正宗的孜然牛肉片做法,我只吃自己做的。爱吃牛肉的一定要试下
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1、正宗的孜然牛肉片做法:香辣孜然牛肉,我只吃自己做的。爱吃牛肉的一定要试下
“在湘菜馆吃过一次,后面搬家了,念念不忘,今天复刻了一下,味道接近90%了,太香啦,爱吃牛肉的一定要试下这个做法~”
香辣孜然牛肉,我只吃自己做的,连炫三碗米饭
用料
牛肉(里脊)300克
盐, 生抽 适量, 腌肉
姜, 蒜 适量
生抽1勺
蚝油1勺
孜然粉1勺
干辣椒3勺
香菜3根
做法
1.牛肉切片,放盐、生抽抓匀,再倒点食用油抓匀锁鲜,腌制15分钟。
2.多放些油,油热下牛肉炸至8分熟,捞出备用。
3.留点底油,下姜、蒜炒香,下一勺干辣椒末,调小火,放1勺生抽、1勺蚝油、1勺孜然粉、少许盐炒匀。
4.放一点小米辣,锅边淋一点香醋,倒入炸好的牛肉炒个20秒,最后再点鸡精炒匀即可。
爱吃香菜可多放些打底。
完成✅
食谱作者:菠萝精呀
“90后职场妈妈,江西人
无辣不欢,爱美食,爱分享”
做过的人说
仙女小狐狸:
孜然牛肉,味道真好!
暗暗_uzkc:
张哈哈OK:
好吃!
刘闹闹小脾气:
我买的现成的牛肉片有点大,不过感觉做的还行!啊哈哈哈哈
Hilda吴:
2、正宗的孜然牛肉片做法,这是我吃过全宇宙最好吃的爆炒牛肉片
冬天可以多吃牛肉补充优质蛋白质哦~
By TinaZJF
用料
- 青椒 1个
- 大蒜 1瓣
- 新鲜牛肉 120克
- 姜片 2片
- 六月香辣椒酱 1茶匙
- 小葱 2根
- 淀粉 2勺
- 六月鲜轻盐酱油 2勺
- 味达美臻品料酒 1勺
做法步骤
1、牛肉切片,放入姜蒜、料酒、酱油和辣椒酱,搅拌均匀
2、加入淀粉水,搅拌均匀后腌制15分钟左右
3、青椒切片,小葱切段
4、爆香葱白
5、加入青椒爆炒
6、加入腌制好的牛肉片,爆炒
7、加入小葱爆炒至全熟
8、可以开吃啦~
小贴士
1.120克是两个人的份量哦~红肉摄入量也需要控制一下哦~ 2. 六月香辣椒酱有点偏甜,适合不太能吃辣的小伙伴,喜欢吃辣的小伙伴可以换别的辣度更高的辣椒酱哦~
青椒的营养功效
1.缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。
2.解热、镇痛
辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
3.增加食欲、帮助消化
维生素P还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。
4.净化血液
青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆固醇排出体外,从而达到净化血液的效果。
青椒的饮食禁忌
眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食。
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