学霸的高效作息时间表

学霸的高效作息时间表如下：

1、复习时间：6：00-7：30

这个阶段头脑最清醒且体力最充沛，是学习的黄金时间，这个时候可以安排所有功课的复习。

2、早餐时间：7：30-8：00

早饭一定要吃哦，早餐给人们的好处有很大，要按时按量吃。

3、逻辑课程：8：00-9：00

这个时候人的耐力好，可以接受一些考验，比如难度大逻辑性强的课程可以安排这个时间点。

4、记忆时间：9：00-11：00

这个时间段的短期记忆比较好，对即将考试的内容进行突击，效果事半功倍。

5、习题时间：11：00-12：00

一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行常规的练习题复习，巩固一下。

6、放松时间：12：00-13：00

这个时间午饭时间，可以听一些音乐放松。

7、午睡时间：13：00-14：00

这个点容易疲劳，稍作休息调整，午睡的话半小时够了。

8、记忆时间：15：00-16：00

这个时间段的长期记忆效果好，可以安排记忆。

9、放松时间：16：00-18：00

学习累了可以换一个轻松一点的学习，适合看一些书籍，课文，或错题整理。

10、晚饭时间：18：00-19：00

晚饭时间，也是休息时间，休息一下吧。

11、复习消化时间：19：00之后

根据个人情况安排复习这个时间段是拉开差距最大的时间段，如何高效利用这个时间段是考高分的关键！

学霸的作息时间表，北大学霸的作息时间表

这是一期送给“不想努力的你”的节目。

如果你厌倦了生活，就来看看凌晨的菜市场吧。

凌晨四点，当很多人还在失（熬）眠（夜），或睡梦当中，北京锦绣大地批发市场已经灯火通明。

卖猪肉的陈老板，从凌晨一点钟就开始干活儿，重复最多的动作就是手起刀落。

每天要从凌晨一点忙到早上七点，这份工作，他已经做了20年。

这位90后的摊主叫郑勇，凌晨两点把菜拉回来，会在货车上睡两个小时，等四点钟市场开门后，他就开始往里搬运，在摊位上码齐。

依旧是凌晨四点，劳务市场已经人山人海。

他们匆匆扒了几口早饭，挤在人群里等着被雇主挑选。

这是一位卸货的父亲，他肩上扛了整整十六袋大米，足足800斤。

大米摞起来很高，远远看去这位父亲肩上就像扛了一座山。

这位用他特殊的“手”，熟练地捏小奶牛的人，叫大米，每次我看到他眼睛里坚韧的光，都会为之感动。

你看，没有谁，曾被生活饶过，每个人都在泥泞中负重前行。

也许你会说，他们太过“普通”，你不屑与他们比。

这是西北工业大学官微，晒出的一张学霸日程作息表，很多人看后直呼“太优秀了！”“卷不起”

这张密密麻麻的表，写满了程泽堃一周的计划，

“上课、准备期末考试、背单词、做项目做实验、整理笔记、做数模题到凌晨、参加英语辩论比赛……”

他的生活不是在学习，就是在学习的路上。

这位学霸也取得了非常优异的成绩，他连续3年登上年级第一的宝座，

每一门成绩都是90分以上，并且先后获得过15项国内外大奖，奖状奖牌堆积如山。

这是一张武汉高中生学霸的寒假作息时间表：

早上6:40起床，七点预习，7:40出门 ，8:30上课，11:30下课，11:30到12点复习……晚上11:50睡觉。

时间从早上6点40分，一直持续到晚上11点50分。

就算是大年三十，他也是挤时间补上学习，作息时间表的标题是：“不是成功来得不够快，而是对自己不够狠”。

这张表的最下面用红笔赫然写着：千万不能碰手机！

也许他们比你优秀，却比你还要努力。

这位来自美国的诺拉奶奶，是2012、2016、和2018年举重冠军。

谁也没曾想过，她是从65岁才开始练习举重，每天雷打不动地进行三个小时的高强度训练。

巧了，同样，这也是一位奶奶，72岁，三次欧洲举重大赛冠军，六项世界纪录保持者……

平凡如你我，都在竭尽全力地活着，所有优秀的背后，也都是苦行僧般的自律。

他们只是假装不努力，你可别当真，他们只是假装不上进，你可别相信。

罗曼罗兰说：世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相后，依然热爱生活。

同时我还要告诉你一个残酷的事实：

这世界本就是不公平的，而这个世界又是异常公平的，你有多努力，才会多特殊。

共勉。

学渣变成学霸的作息时间表，不知道您说的是不是这张作息表。这是一个衡水中学的学生在暑假放假时为自己做的息表，上面从早上起床到晚上睡觉，每一段时间都排的满满的。 高考对于每一个苦读18年的孩子 不知道您说的是不是这张作息表。这是一个衡水中学的学生在暑假放假时为自己做的息表，上面从早上起床到晚上睡觉，每一段时间都排的满满的。 高考对于每一个苦读18年的孩子 都是在教室坐一天为什么结果却天差地别？从这张表里我们可以看见这位学生把自己的时间安排的满满的。 在看另一张学霸的作息表。