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1、500毫升和500克一样吗：手机般大小，出生即是闯关开始！与死神拉锯，这有一群天使“妈妈”...

说到ICU，很多人都知道

这是医院“重症监护室”的简称

那NICU您了解吗？

NICU

NICU全称为新生儿重症监护病房；与ICU不同，那里收治的不是成人，而是体重只有几百克的早产儿以及患病的高危新生儿。明天就是世界早产儿日了，今天我们也走进浙大儿院的NICU，去看看早产儿的特殊生活。

浙大儿院NICU医护人员：感染这方面现在是好起来了，也不需要再处理了，其他现在主要是喂奶要足量，吸得不是很好。

在浙大儿院NICU病房窗口前，像这样的医患沟通场景每天都在进行。病房里收治的，大多是体重极轻的早产儿；最小的才巴掌一般大小。

但因为家长无法进入探望，照顾这些幼小生命的重任，都压在了医生护士的肩头。

浙大儿院NICU副主任 马晓路

我们一瓶矿泉水是500毫升就是500克，我们很多现在胎龄特别小的孩子，出生体重也就500克、600克，正常的孩子一出生会哇哇哭，会自主呼吸，但是早产儿很多都没有办法自己呼吸，那么就需要气管插管，需要用呼吸机来帮助呼吸。

除了呼吸关，早产儿们还需要对抗“体温调节关、喂养关、感染关”等等等等。因此，NICU的医护人员，不仅要给宝宝们治病，还要充当起临时“爸爸妈妈”的角色。

亲手给他们织帽子、织毯子、换尿布、喂奶样样都拿手，尤其是喂奶，每天奶量必须精确到毫升。

临时“爸妈”

浙大儿院NICU主管护师 樊小燕：比如一个600多克的小孩子，刚开始他的肠道不能承受很多奶量，两小时喂一次，一次一毫升、两毫升这样子慢慢加，最早的时候可能就吃十来毫升一整天，需要喂8到12顿左右。

浙大儿院NICU病房建立于1983年，是国内成立最早及规模最大的NICU之一；每年这里都会收治极低体重儿300多例，存活率97%以上，无数小生命都曾在这里度过最危险而又最幸运的时期。

护士长罗飞翔在NICU工作了15年，每天和小宝宝们朝夕相处，如今怀着二胎的她，因为这份工作更是对生命有了另一番感悟。

浙大儿院NICU护士长 罗飞翔：

我现在怀孕7个月28周，基本上就是跟我们里面宝宝的大小差不多，你在这里工作，你能够感受到新生的宝宝，他的生命力有多强大，患者足够信任医生，医生也会全身心为你的孩子付出的。

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杭州台记者谢熙瑶 朱博宇报道

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2、500毫升和500克一样吗，糖尿病患者选饮料有诀窍

春节将至，家庭聚餐时除了美味佳肴，也免不了各色饮料糖尿病患者能喝饮料吗？饮料对血糖有影响吗？哪些饮料是可以喝的？针对这些困扰糖尿病患者的问题，下面作一一解答，现在小编就来说说关于500毫升和500克一样吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

500毫升和500克一样吗

春节将至，家庭聚餐时除了美味佳肴，也免不了各色饮料。糖尿病患者能喝饮料吗？饮料对血糖有影响吗？哪些饮料是可以喝的？针对这些困扰糖尿病患者的问题，下面作一一解答。

可以喝的饮料

糖尿病患者有些饮料可以喝，有些饮料不能喝。有些饮料不但不影响血糖，而且有益于身体健康。

1、自己泡制的茶饮料可以喝。

建议饮用绿茶、红茶、白茶、普洱茶、菊花茶等用水泡制的茶饮料。这些茶叶一般为天然植物，没有添加其他成分，尤其不含糖分，不会影响血糖。此外，绿茶和普洱茶还有助于降血糖、降血脂，是糖尿病患者饮用的佳品。

2、纯乳制品和豆制品饮料可以喝。

纯牛奶或豆浆含有丰富的钙和蛋白质，有利于补钙。要注意的是，很多乳酸饮料，比如花生牛奶汁、奶茶等混合型饮料都会添加糖分，很容易引起血糖上升，也会促进骨钙流失。因此，糖尿病患者一定要谨慎选择饮品，切勿混淆。

3、不添加糖的绿豆汤可适量饮用。

适量绿豆汤可以缓解烦渴、多尿的症状，有利于改善糖尿病患者的不适症状。但是，刚服过药的人，特别是在服用中草药的患者不宜喝绿豆汤，以免影响药效。

4、不添加奶和糖的黑咖啡（“清咖”）可以喝。

咖啡里含有咖啡因、烟碱酸等对人体有利的多种成分，可以改善情绪，对血糖的影响比较小。不过，卡布奇诺、焦糖玛奇朵等添加了牛奶和糖的咖啡对血糖有一定影响，需要计算就餐时的总热量，请糖尿病患者酌情饮用。

不可以喝的饮料

市面上大部分饮料为了提高口感舒适度，会添加糖分、香精等一些食品添加剂，这些都容易升高血糖，对糖尿病患者的身体健康有危害。

比如每500毫升可乐含糖53克，每500毫升雪碧含糖56.5克，1000毫升100%纯果汁含糖89克，每380毫升乳酸菌乳饮料含糖57.76克。

国家卫健委发布的《中国居民膳食指南（2016）》推荐居民每天摄入的糖不超过50克，最好控制在25克以下。不止是糖尿病患者，健康人群平时生活中正常饮食，再饮用上述饮料时很容易超过合理的每日糖摄入量，对人体危害极大。

此外，当人体摄入过多糖分，会增加龋齿的发生，增加胰岛的负担诱发肥胖，也会降低保护心脏、抗动脉粥样硬化的高密度脂蛋白胆固醇，甚至增加肾脏的负担。

“无糖饮料”可以大胆喝？

既然含糖饮料不能喝，那么“无糖饮料”是不是可以放心大胆地喝了？有些糖尿病患者会有这样的想法，答案当然是否定的。这些“无糖”饮料里面的确没有添加“蔗糖”，但为了保留糖的甜味，商家一般会利用“代糖” （俗称糖精）代替调味。

科学研究发现， “代糖”会降低胰岛素的敏感性、增加致癌风险和促使大脑老化。体重正常、代谢系统正常的健康人群服用了无热量的人工代糖后，血糖及糖化血红蛋白明显升高。

一项近20万人的大样本队列研究结果表明，每天喝含人工代糖饮料的人群患糖尿病的风险增加了19%，高于喝含糖饮料患糖尿病的风险。

另一项针对新加坡青少年的研究结果显示，喝带有“无糖”标签（无添加蔗糖）但含人工代糖苏打饮料的青少年，其2型糖尿病的发生风险增加了58%，高于选择含糖饮料的青少年。

此外，当人体摄入大量代糖物质，机体感知到甜味信号后过量分泌胰岛素，长期刺激导致胰岛素受体敏感度下降，脂肪分解减少、合成增加，导致肥胖或代谢综合征等。

总而言之，糖尿病患者喝饮料的前提是，喝不影响血糖的健康饮料，不要被“无糖”饮料所蒙蔽，在日常生活中要时刻注意监测和控制血糖。即使作为糖尿病患者，也可以快乐地享受生活中的美食。（上海市第十人民医院内分泌科副主任医师钱春花）

来源： 文汇报

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