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1、孩子上课好动、坐不住？改善孩子好动的现象，4个方法来应对

最近女儿班里老师说有几个男生太调皮了，特别是有个男生，上课时一点也坐不住，上课没几分钟就开始转身和旁边的同学说话。

有一次，他甚至走到前排同学那里向人家要铅笔。上课时候还喜欢切橡皮玩，一整块大橡皮，都被分散成了几小块。

其实，像上面事例中孩子好动的情况，在生活中这样的孩子不在少数。经常在妈妈群里看到一些妈妈吐槽的声音：“我儿子一会儿也闲不住，不是在桌子底下钻来钻去，就是在地上打滚”、“看书时注意力总是不集中，一会儿就走神了”。

对于好动的孩子来说，坐不住是再平常不过的事情。但是有些孩子却似乎好动过了头，以至于上课不专心，甚至扰乱课堂秩序，影响其他同学的学习。如果孩子一直好动下去，在学习上势必会造成学习成绩下降。对于这样的孩子，一定要做出积极的引导。

孩子好动，是好还是坏？

好动是孩子的天性，活泼好动的天性会让孩子充分发展身体运动能力和自由探索能力，这对孩子的早期身体发展和智力发展均有好处。

在孩子两岁之前，活泼好动的孩子一般会比安静的孩子各方面发展都有优势。

有的父母把孩子好动视为不老实，调皮，不遵守纪律，对好动的孩子加以种种限制。这种做法是违背儿童心理特性的。孩子好动，是精力旺盛、身心健康的表现。

好动的孩子有超强的交际能力，可以帮助他们结交到有利的人脉和资源，更快地取得成功。

所以，父母不要觉得好动的孩子很不好，他们也是有自己独特的优点呢。

对于活泼好动的孩子，安静不下来，就会出现注意力不集中的情况。如果父母能合理地安排好孩子的活动，那么既能维持孩子活动好动的天性，也能做到专注和注意力集中。

孩子好动的原因

对于六岁之前的孩子，如果活泼好动，甚至注意力不集中，绝大多数是成长的正常表现。但对于学龄儿童而言，孩子好动还有以下几种可能性：

1、年龄的特点

孩子在六七岁之前都是以玩为主，可进入一年级后，就要以学习为主了。对孩子来说，这需要一个过程。

而六七岁的孩子非常喜欢活动，如果强迫他们在一个地方连续坐20分钟以上，孩子是不愿意的。就导致了孩子坐不住。

2、孩子属于触觉型

这样的孩子无论在家里还是学校都无法安静地坐下来，因为他需要利用大肌肉的肢体运动来作为学习的主要渠道。

3、注意力不集中

六七岁的孩子注意力有限，最多只能集中15～20分钟，所以，常常会在课堂上出现不专心的现象。

同样，如果让孩子集中精力做一个小时的作业，恐怕很多孩子不能坚持下来，所以我们经常会看到孩子写一会作业就开始做小动作。

4、正在做的事很无聊

很多父母抱怨孩子不认真学习，其实，孩子不是不认真学，他在那动来动去，其中的原因就是学习任务太枯燥。孩子如果不能在学习中找到乐趣，那么他就会无法获得新的挑战，很容易分心，一分心就容易好动起来。

改善孩子好动，父母这样做

了解了孩子好动的原因，接下来就该“对症下药”，帮助孩子远离好动。父母可以通过以下方法解决孩子的“好动”问题：

1、训练孩子的注意力

为了减少孩子的好动，父母要有意识地训练孩子的注意力，让孩子学会在安静的环境中做事。

让孩子做自己喜欢的事，比如画画、阅读、运动等。一开始时间控制在10分钟左右，再逐渐加长时间。

平时多带孩子去博物馆等比较安静的地方，让孩子学会在安静的氛围中集中注意力。

2、用游戏训练孩子的自控力

平时可以跟孩子多玩游戏，锻炼孩子的自控力，比如“木头人”，如果孩子忍不住动了，就属于犯规，接受惩罚。

3、重视孩子写作业时间

孩子在家写作业时表现如何，课堂上也会有同样的表现。如果孩子在家写作业十分专注，不乱动、不分心，并且每天做完作业后再玩，这就说明孩子在课堂上也是这样的。

所以，在孩子写作业时，父母要给孩子创造足够安静的环境，多加观察孩子这段时间写作业的表现。

4、带孩子多运动

既然孩子喜欢动，那就从“动”开始。好动的孩子比其他孩子更加精力旺盛，不妨带着孩子多“动”起来。比如玩平衡木、蹦床等，让孩子释放“能量”。这样不但消耗了孩子的精力，也促进了运动能力发展。

寄语：

好动并不是什么缺点，但是孩子安静也不能说就是优点。如果孩子的天性就是活泼好动型的，这种行为还会帮助孩子产生很丰富的想象力。但是一旦发现孩子不只是好动，父母就要引起注意了，尽早地帮助孩子改善。

2、小儿好动怎么办

小儿好动怎么办

1、小儿好动可逐步增长注意时间。

多动的主要表现是注意力不集中，注意时间比较短。这里的注意时间是指有意注意时间，即孩子不管喜不喜欢注意对象，为了完成任务、遵守要求而控制自己的注意时间，这种时间的长短受身体机能的限制。家长可以半分钟或一分钟为进度延长孩子的有意注意时间，孩子达到一个目标以后需要保持一段时间，而不要以为进度越快、时间越长对孩子越有好处。

2、小儿好动可妥善调理饮食。

近年来的研究表明，多动症与饮食可能有一定关系。多动的普通孩子和多动症孩子应减少含淀粉、庶糖较多的食物，如土豆、南瓜、苹果、香蕉等；啬含蛋白质较多的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、花生等。同时，食品中色素、添加剂、防腐剂过多，饮食中添加胡椒之类的辛辣调味品，皮蛋，贝类、橄榄等食物，吃油条过多，都可能诱发孩子多动，或者加重多动症状，家长需要限制孩子过多食用。

3、小儿好动可科学的体育运动。

有的家长认为孩子本来就好动、多动，矫正的办法就是限制孩子的活动，让他练习静坐。实际上好动、多动不等于体育运动，适度的体育活动恰恰是矫正孩子多动的科学方法。体育活动要求孩子集中注意力，在运动中协调身体各个部位之间的关系，锻炼视觉、听觉和动觉的统合能力，能有效预防和矫正孩子的多动现象。

4、小儿好动可减轻心理压力和娇惯溺爱。

心理压力过大会让孩子多动，家长要尽量减少孩子的心理压力源，例如要求过严、期望过高、遭到歧视或嘲笑、家长态度粗暴以及家庭关系、师生关系和同学关系紧张等等。独生子女家庭使孩子成为家中唯一的宝贝，家人的注意力都集中在一个孩子身上，容易出现宠爱有加、娇纵溺爱、百依百顺的现象。

小儿多动症的表现

1、小儿多动症的表现有注意力不集中。

在不需要意志控制的事情上，比如看电视、打游戏，多动症儿童能集中精神。一旦需要通过意志约束自己的行为时，比如认真学习、看书，多动症儿童对自己的控制力就比较薄弱，而且也无法在一定时间内持续集中注意力。

2、小儿多动症的表现有易冲动任性。

情绪不稳定，起伏波动大，无法控制自己的情绪和脾气，容易激动、做事冲动、喜欢随心所欲、喜欢破坏东西。

3、小儿多动症的表现有性格障碍。

做事效率不高，反应慢，易拖沓；心理脆弱，难以承受挫折；不合群，或是喜欢和比自己小的孩子玩儿；性格固执，无论打骂教育都不起作用，产生逆反心理的可能性大。

4、小儿多动症的表现有过度活动。

多数多动症儿童不能安稳地呆在一处，不停地有各种小动作，活动玩耍时过度疯狂兴奋。但也有部分多动症儿童表现地较为安静，他们更多地是注意力不能集中，比如学习时不知道课堂内容。

5、小儿多动症的表现有学习困难。

多动症儿童的智力是正常的，但多半存在学习上的困难。具体表现为：视运动障碍、听力障碍、认知障碍、朗读障碍等。

如何预防小儿多动症

1、预防小儿多动症可选择顺产。

为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。

2、预防小儿多动症孕妇应保持心情愉快。

孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，以免使患儿一定程度上患上小儿多动症。

3、预防小儿多动症婚前应做检查。

多动症的预防首先是要夫妻双方做婚前检查，避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患；适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足，导致多动症的发生。

4、预防小儿多动症应注意合理营养。

注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。这也是多动症的预防中较为重要的。加强体育锻炼，增强体质，防止多动症的发生。

小儿好动怎么办

1、小儿好动可逐步增长注意时间。

多动的主要表现是注意力不集中，注意时间比较短。这里的注意时间是指有意注意时间，即孩子不管喜不喜欢注意对象，为了完成任务、遵守要求而控制自己的注意时间，这种时间的长短受身体机能的限制。家长可以半分钟或一分钟为进度延长孩子的有意注意时间，孩子达到一个目标以后需要保持一段时间，而不要以为进度越快、时间越长对孩子越有好处。

2、小儿好动可妥善调理饮食。

近年来的研究表明，多动症与饮食可能有一定关系。多动的普通孩子和多动症孩子应减少含淀粉、庶糖较多的食物，如土豆、南瓜、苹果、香蕉等；啬含蛋白质较多的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、花生等。同时，食品中色素、添加剂、防腐剂过多，饮食中添加胡椒之类的辛辣调味品，皮蛋，贝类、橄榄等食物，吃油条过多，都可能诱发孩子多动，或者加重多动症状，家长需要限制孩子过多食用。

3、小儿好动可科学的体育运动。

有的家长认为孩子本来就好动、多动，矫正的办法就是限制孩子的活动，让他练习静坐。实际上好动、多动不等于体育运动，适度的体育活动恰恰是矫正孩子多动的科学方法。体育活动要求孩子集中注意力，在运动中协调身体各个部位之间的关系，锻炼视觉、听觉和动觉的统合能力，能有效预防和矫正孩子的多动现象。

4、小儿好动可减轻心理压力和娇惯溺爱。

心理压力过大会让孩子多动，家长要尽量减少孩子的心理压力源，例如要求过严、期望过高、遭到歧视或嘲笑、家长态度粗暴以及家庭关系、师生关系和同学关系紧张等等。独生子女家庭使孩子成为家中唯一的宝贝，家人的注意力都集中在一个孩子身上，容易出现宠爱有加、娇纵溺爱、百依百顺的现象。

小儿多动症的表现

1、小儿多动症的表现有注意力不集中。

在不需要意志控制的事情上，比如看电视、打游戏，多动症儿童能集中精神。一旦需要通过意志约束自己的行为时，比如认真学习、看书，多动症儿童对自己的控制力就比较薄弱，而且也无法在一定时间内持续集中注意力。

2、小儿多动症的表现有易冲动任性。

情绪不稳定，起伏波动大，无法控制自己的情绪和脾气，容易激动、做事冲动、喜欢随心所欲、喜欢破坏东西。

3、小儿多动症的表现有性格障碍。

做事效率不高，反应慢，易拖沓；心理脆弱，难以承受挫折；不合群，或是喜欢和比自己小的孩子玩儿；性格固执，无论打骂教育都不起作用，产生逆反心理的可能性大。

4、小儿多动症的表现有过度活动。

多数多动症儿童不能安稳地呆在一处，不停地有各种小动作，活动玩耍时过度疯狂兴奋。但也有部分多动症儿童表现地较为安静，他们更多地是注意力不能集中，比如学习时不知道课堂内容。

5、小儿多动症的表现有学习困难。

多动症儿童的智力是正常的，但多半存在学习上的困难。具体表现为：视运动障碍、听力障碍、认知障碍、朗读障碍等。

如何预防小儿多动症

1、预防小儿多动症可选择顺产。

为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。

2、预防小儿多动症孕妇应保持心情愉快。

孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，以免使患儿一定程度上患上小儿多动症。

3、预防小儿多动症婚前应做检查。

多动症的预防首先是要夫妻双方做婚前检查，避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患；适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足，导致多动症的发生。

4、预防小儿多动症应注意合理营养。

注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。这也是多动症的预防中较为重要的。加强体育锻炼，增强体质，防止多动症的发生。

小儿好动怎么办

一、小儿好动多发生在几岁

多动症是儿童期常见的行为问题。本症有两大主要症状，即注意障碍和活动过度，可伴有行为冲动和学习困难。通常起病于6岁以前，学龄期症状明显，随年龄增大逐渐好转。部分病例可延续到成年。

二、小儿好动是什么原因引起的

至目前仍未明白小儿多动症的.病因，通常认为可能与下列因素有关：患儿的母亲常在孕期或围产期有较多并发症常有大量吸烟或酗酒史；

遗传因素如：患儿的血缘兄弟、父亲等有较多多动或注意不集中表现，亲属中酒精中毒、反社会人格及癔症者也较多；

严重的铅中毒、或可产生致命的中毒性脑病、痴呆等神经系统损害；

社会家庭、心理因素的影响，如不良的社会环境或家庭条件（破裂家庭经济贫困、住房拥挤，父母性格不良酗酒、吸毒、有精神病等）均可成为发病的诱因，并影响病程的发展与预后；

营养问题：维生素缺乏、食物过敏、食品的调味剂或添加人工色素等可能使儿童容易产生多动症。

三、怎么治疗

1、让宝宝与家长多进行沟通。

将不满的情绪或者想法要及时讲出来，使宝宝保持心情舒畅，与家长相处融洽，同时要让宝宝多进行户外活动，如通过躯体训练项目，包括游泳、健身、跑步等，进行运动，使宝宝过多的旺盛精力得到释放，之后再进行手工等安静的活动。

2、可以采取奖励为主的温和方法。

当宝宝有所改善时，要及时给予表扬和鼓励，并且要让其多参加有规则的活动，产生自尊心等。如果经以上干预后仍然无明显改善，要及时带宝宝到医院就诊，确定是否存在多动症等。

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