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8个月宝宝辅食食谱一天安排,8个月宝宝一日三餐表(周一到周日天天不重样)

01-28 互联网 未知 投稿

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1、8个月宝宝辅食,周一到周日天天不重样,宝宝吃的香喷喷

有多少宝妈烦恼每天不知道给宝宝做什么的?其实辅食真的没有那么复杂哈。合理安排好时间,并且制定一个简单的计划,你也可以每天不重样。

闺蜜家宝宝8个月了,之前就是她想到啥就给做点啥,有时候时间来不及了就干脆给冲点米粉了事,越来越觉得宝宝没之前那么喜欢辅食了,赶紧来找我寻一个一周食谱哈。


针对8月龄宝宝的发育特点,我写了一份同时也分享给大家,之后再教大家如何能简单省事又不会经常重样。

8个月宝宝辅食食谱一天安排,8个月宝宝一日三餐表(周一到周日天天不重样)

周一

第一餐:小白菜胡萝卜瘦肉粥 土豆条 火龙果条

第二餐:韭菜鸡蛋饼 南瓜块

周二

第一餐:玉米胡萝卜豌豆鸡肝粥 紫薯条

第二餐:西红柿鸡蛋粒粒面 虾丸

第三餐:猕猴桃碎

周三

第一餐:小白菜肉末土豆粥 发糕

第二餐:西葫芦西红柿猪肉细面 西兰花朵 苹果碎

第三餐:橙子碎

周四

第一餐:鸡蛋紫菜米粉面疙瘩 草莓碎

第二餐:菜花胡萝卜三文鱼细面 黄瓜条 香蕉条

周五

第一餐:猪肝菠菜粒粒面 菜花朵 香蕉片

第二餐:娃娃菜巴沙鱼大米小米粥 南瓜条

第三餐:苹果碎

周六

第一餐:紫菜香菜煮猪肉香菇小馄饨 苹果碎

第二餐:秋葵仙虾蒸蛋 紫薯发糕 樱桃碎

周日

第一餐:羊肉黄瓜碎面 土豆条 葡萄碎

第二餐:南瓜红薯大米粥 松饼

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8月龄宝宝通常每日可进餐2-3次,随着月龄和咀嚼能力的提高,辅食也应该慢慢过渡到颗粒状,也应该适时的提供一些手指食物,更有利于其手部精细动作发展,也会增加宝宝多吃饭的兴趣。

如何有计划的来给宝宝搭配食物:

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把蔬菜、水果、肉、蛋、主食分类

每顿搭配不同种类,蔬菜可以随意搭,每餐3-5种都没问题,比如三份蔬菜一份肉的粥,搭配个煮鸡蛋,再来个水果,这一餐基本就营养丰富了。是不是很简单。

不要觉得宝宝还小,不能吃太多东西,我们强调的种类多并不代表爱要吃很多很多啊,一样菜吃几口就好啊,也比一个菜吃一大碗强的多。所以,勇敢的给小宝宝们丰富各种食材,膳食均衡最重要。

怎么样最节省时间

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提前准备一些库存,周末方便的时候可以做一些米糕、发糕、肉类的冷冻一下,上班期间家人拿出来热一热给宝宝吃就可以了。或者早上起来直接热好,也不用起太早了。

前一天晚上准备半成品,比如需要煮粥的米淘好放进炖盅预约好,第二天早上起来就可以吃了。想做的东西提前洗好或者准备出来,早上直接开始做就好了,也会省很多时间。

有没有发现,其实这些都是建立在有计划上的,做好计划心不慌,第天都可以出新菜品哈。

另外,每个家长也要根据宝宝自身的发展情况来选择合适人食物,如果之前一直没有练习过咀嚼能力,也不要一下子就提供特别粗糙的食物,要一点点来。吃不了块状的食物就等等再提供,但一定要多多练习。

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2、8个月宝宝辅食食谱一天安排:8个月宝宝一日三餐表

8个月宝宝一日三餐表

早上6:00:母乳喂养或者配方奶粉。

早上8:00:适当的让孩子喝一杯果汁:如新鲜橙汁、番茄汁;鱼肝油些许。

上午10:00:进食米粉、米糊之类。

中午12:00:喂点粥、面之类(粥不一定白粥,像猪肝粥、青菜豆腐粥等等都可)。

下午14:00:母乳喂养或者配方奶粉。

下午18:00:母乳喂养或者配方奶粉。

晚上20:30:喂些水果泥或者蔬菜泥之类。

晚上22:00:母乳喂养或者配方奶粉。

基本上一天的主要食物还是依靠:母乳或奶粉。

其他辅助食品:新鲜水果、新鲜蔬菜、米、面、鱼肝油等各类添加食物。

当宝宝8个月时,大多已经生出乳牙,具备咀嚼的能力,对食物也渐渐显示出喜好,对喂养这个年龄段的孩子也增添了难度。宝妈依然可以把母乳和奶粉当成主要食物,只是由于宝宝吸收的量增加,以前的母乳已经不能满足宝宝,所以就需要添加一些辅食来保证宝宝的成长需求。

这几样是对于宝宝添加辅食来说必不可少的:

1、淀粉:粥、面、米糊等制品;

2、蛋白质:鸡蛋、各种肉类、各种豆制品等等;

3、维生素:各类新鲜的蔬菜汁/糊、水果汁/糊等等。

8个月宝宝一日三餐表

怎样在家给8个月的宝宝做辅食

2、水果麦片粥把麦片3大匙放入锅内,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。

5、鱼泥将鱼洗干净,放开水煮,取出剥皮、去骨刺、把鱼肉研碎,再加水将鱼肉煮烂即可。6个月内每日添加一顿辅食就够了。

早上鸡蛋一个中午肝泥或肉泥晚上蔬菜泥或果泥一天不少于600克奶量上午两餐之间吃半个苹果,下午吃一只香蕉7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;肝泥:将生猪肝洗净后放入锅内,放大料,葱段,姜片,精盐,酱油,烧开后将猪肝捞出,剁成细小颗粒即可,可放入稀粥或面条中食用。

八个月婴儿添加什么辅食

给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

做法:·将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。看看有无过敏反应,如皮肤红肿,有湿疹,应停止添加这种辅食。

5、红嘴绿鹦哥丝面8月-1岁宝宝辅食大全原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条,葱。

八个月宝宝食谱

将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。

功效:消食化滞,健脾止痢。

2、胡萝卜玉米渣粥8月-1岁宝宝辅食大全原料:玉米渣,胡萝卜做法:·先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。

1、蛋黄粥大米2小匙洗净,加水约120毫升泡1~2小时,再把蛋黄研碎后加入粥锅内,再煮10分钟左右即可。

4、牛奶藕粉藕粉或淀粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入锅内,边煮边搅拌,直到透明糊状为止。

3、面包粥把面包切成均匀的小碎块,和肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包变软后停火即可。

八个月宝宝辅食怎么做

米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。

6、蔬菜猪肝泥胡萝卜煮软切碎一小匙,菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎,和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内,停火前加奶1大匙。这么大的'孩子可以吃这些东西肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼)饼干鸡蛋米粉正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。

3、八宝粥8月-1岁宝宝辅食大全原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量做法:·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。

八个月宝宝的辅食怎么样制作比较好啊

功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。8个月宝宝食谱主要以荤素搭配为宜,适当的配合蔬菜及水果则更好。

功效:全面补充营养素,强身健脑。

早上鸡蛋一个中午肝泥或肉泥晚上蔬菜泥或果泥一天不少于600克奶量上午两餐之间吃半个苹果,下午吃一只香蕉一般我们家就开始喂米饭啦,你也可以买点米粉,或者炖鸡蛋羹可以给孩子吃些有菜的食物了,还有可以吃鸡蛋羹,熬烂的米粥都可以,孩子都可以吃的8个月的宝宝逐渐可以吃煮鸡蛋、软饭、面条、馄饨、饺子、鸡蛋饼、碎肉、碎菜等辅食了。我女儿快满八个月了,最近我想给宝宝做点辅食吃,那么宝宝的辅食怎么样制作比较好啊?

宝宝刚刚添加辅食,可以先吃果汁菜汁,果泥菜泥和米粉等容易消化的食物,宝宝小,以奶为主,辅食吃1-2次,以少量、清淡、易消化为主,密切观察宝宝的反应,如有不适及时停止。

八个月的宝宝不爱吃辅食怎么办

做法:·将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。

另外,用牛奶喂养宝宝,此时也不能把牛奶作为宝宝的主食,要增加代乳食品,

8个月宝宝辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。宝宝只有处在饥饿状态时,更容易接爱新的食物,所以,新增加的食物应当在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶。

辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。1.小米山药粥8月-1岁宝宝辅食大全原料:鲜山药,小米,白糖。

上班族如何自制8个月宝宝辅食

4、鱼肉松粥8月-1岁宝宝辅食大全原料:大米,鱼肉松,菠菜做法:·将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,

将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,

功效:补充蛋白质和钙质。八个月宝宝已经开始学爬行,体能消耗较多适当增加碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物是应当的。

7、香蕉粥香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放入锅内加奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。

儿子八个月了

此外,如大便不正常也应暂停添加这种辅食,待其大便正常,无消化不良症状后,再逐渐添加,但量要小。7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;肝泥:将生猪肝洗净后放入锅内,放大料,葱段,姜片,精盐,酱油,烧开后将猪肝捞出,剁成细小颗粒即可,可放入稀粥或面条中食用。如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。

放入少许油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。

宝宝八个月了

辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。

8、番茄猪肝切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙,盐少许。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。

随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。

菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。

8个月宝宝一日三餐表

早上6:00:母乳喂养或者配方奶粉。

早上8:00:适当的让孩子喝一杯果汁:如新鲜橙汁、番茄汁;鱼肝油些许。

上午10:00:进食米粉、米糊之类。

中午12:00:喂点粥、面之类(粥不一定白粥,像猪肝粥、青菜豆腐粥等等都可)。

下午14:00:母乳喂养或者配方奶粉。

下午18:00:母乳喂养或者配方奶粉。

晚上20:30:喂些水果泥或者蔬菜泥之类。

晚上22:00:母乳喂养或者配方奶粉。

基本上一天的主要食物还是依靠:母乳或奶粉。

其他辅助食品:新鲜水果、新鲜蔬菜、米、面、鱼肝油等各类添加食物。

当宝宝8个月时,大多已经生出乳牙,具备咀嚼的能力,对食物也渐渐显示出喜好,对喂养这个年龄段的孩子也增添了难度。宝妈依然可以把母乳和奶粉当成主要食物,只是由于宝宝吸收的量增加,以前的母乳已经不能满足宝宝,所以就需要添加一些辅食来保证宝宝的成长需求。

这几样是对于宝宝添加辅食来说必不可少的:

1、淀粉:粥、面、米糊等制品;

2、蛋白质:鸡蛋、各种肉类、各种豆制品等等;

3、维生素:各类新鲜的蔬菜汁/糊、水果汁/糊等等。

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