关于【百香果柠檬蜂蜜水功效】，百香果柠檬蜂蜜水的功效与作用，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、自制百香果柠檬蜂蜜水，自己做干净卫生还省钱，比买的强多了

自制百香果柠檬蜂蜜水，自己做干净卫生还省钱，比买的强多了

一转眼已经到了秋天了，秋天虽然天气比较凉爽，但是气候也比较干燥，女人要做好护肤，平时多喝水，以免干燥的空气对皮肤造成伤害，干燥的气候也会使人身体倦怠泛滥，并且容易上火，造成大便干燥，毒素堆积等等。

今天给大家分享一道自制百香果柠檬蜂蜜水，每天早上喝一杯百香果柠檬蜂蜜水，是我坚持了好几年的一个习惯，其实已经快40岁了是是旧身材比例非常好，同事们都惊呼，这腰臀比例是太完美了呀。

除了生宝宝那几年体重增加了，从大学毕业到现在几乎就没有太胖过，其实女人一定要保持好身材，才能展现年轻态健康的状态。但是只喝百香果柠檬蜂蜜水是远远不够的，平常还要多运动，少熬夜，合理膳食，平衡心态，保眠充足的睡眠，女人是水做的，身体里最不能缺的就是水和营养。

百香果，柠檬和蜂蜜对女人来说有很大的好处，百香果被称为是果汁之王，也是天然的镇定剂，镇定神经效果非常好，而且都有一些失眠睡眠质量不好的人，也可以改善睡眠质量，并且消除头痛头晕等现象，舒缓焦虑紧张的情绪，自己做这道百香果，柠檬蜂蜜水不仅干净卫生，关键是还省钱比买的强多了，下面大家就来看一下具体的做法。

【菜品】：百香果柠檬蜂蜜水

【烹饪食材】：柠檬两个，百香果10个，蜂蜜半斤，密封的玻璃容器一个。

【烹饪步骤】：

1、首先准备好需要用到的食材。

2、柠檬用盐搓干净表皮，洗干净之后的柠檬泡在清水中浸泡一下，这样操作能够把柠檬表面的蜡去掉。

3、清洗干净的柠檬，去掉表面的水分，再将柠檬籽去掉，然后切成片备用。

4、百香果从中间切开。

5、找一个无水无油燥的密封玻璃容器，大家可以实现将容器用开水煮一下，然后晾置干燥，在容器中先加一层厚厚的蜂蜜在底部。

6、然后再铺上一层柠檬。

7、接着用小勺子将百香果的果肉挖出来，放入容中中。

8、最后再放入蜂蜜，重复这样的步骤几次，直到将容器装满为止，在最后上面的位置淋上厚厚的蜂蜜。

9、做好之后盖上盖子放入冰箱中冷藏，三天之后就可以吃了，取出来泡水喝，味道香甜又解腻。

【烹饪小贴士】：

1、大家操作的时候一定要记住顺序，最底部放入蜂蜜，然后再放入柠檬，再放入百香果，这样重复操作之后最上面铺上蜂蜜。

2、做好之后密封起来放入冰箱中冷藏三天就可以食用了。

3、整个操作过程一定要无水物流，有时密封瓶的干燥。

4、每天早晚喝一点美白皮肤，滋润降燥，全家人都能喝，快来试一试吧。

【文案编辑】目海食王小厨

2、百香果柠檬蜂蜜水功效：百香果柠檬蜂蜜水的功效与作用

百香果柠檬蜂蜜水的功效与作用

百香果柠檬蜂蜜水功效是什么？

1、百香果内含有多种维生素，经常食用对身体有非常多的好处。

2、还含有多种的有机酸、氨基酸、矿物质、胡萝卜素等高达160多种的人体所需的有益成分，具有很好的药用以及保健的价值。

3、百香果内还含有多种果酸、可食纤维，对于食欲不振、胃胀等都有很好的缓解效果。

4、百香果柠檬蜂蜜水功效中还有抗疲劳的作用，因为百香果内有一种叫尼克酸的成分，尼克酸是我们身体代谢所必须的一个成分，它里面所含有的微量元素可以很好的调节人体的神经。加快我们体内乳酸的代谢，所以可以很好的缓解疲劳。

5、对于经常喝酒的人群，可以多喝喝百香果柠檬蜂蜜水，它可以很好的解酒护肝，蜂蜜本身就有解酒的功效，在酒后喝一杯它，可以很好的加速体内酒精快速的去分解，这样一来就可以很好的减少酒精对于肝脏的危害。就可以很好的保护肝脏了。

6、百香果柠檬蜂蜜水还可以很好的消炎灭菌，因为百香果内含有一些可以抗炎症的成分，可以有效的消除人体的炎症，对于患有牙周炎的患者是可以起到一定的预防效果的。如果平常会长痘或者是肠胃不好的话，也可以多喝百香果柠檬蜂蜜水哦，可以很好的改善这个情况的。

百香果柠檬蜂蜜水可以放多久

1、在常温下，这款饮品是不宜放太久的。把它拿出来泡水之后，建议尽快喝完，因为天气炎热，很容易会变质。

2、低温的'环境可以抑制细菌的繁殖，因此在低温环境下，可以存放1到2天，但是也不要存放太久。

百香果柠檬蜂蜜水的功效与作用

蜂蜜百香果能放多久

放冰箱可以放一个月左右，常温下可以保存半个月。

建议在一周的时间内喝完，以免保存时间太长，喝起来不新鲜，蜂蜜的保存时间相对较长，百香果保存时间长很有可能会变质。

保存的方法：

1、准备一个干净的玻璃瓶子，把它装进去密封好放在冰箱中，在短时间内是不会变质的。

2、在保存期间要注意，不要让它见太阳，需要适当的遮光，可以保存时间更久。

3、要是不放冰箱，就尽量放在通风好一点的位置，可以适当延长保存时间。

百香果蜂蜜茶的营养价值：

1、松弛、镇定神经效果佳。

2、治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。

3、舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌。

4、改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。

5、舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感。

6、改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

蜂蜜柠檬百香果如何储存

保存方法如下：

1.将腌制好的蜂蜜柠檬百香果用保鲜袋密封包裹。

2.确保没有缝隙之后，将罐子存放在冰箱冷藏区域保存。

3.保存的过程中避免与其他味道过重的食物发生串味情况。

注：食用时注意将罐子密封好，以免空气流入，出现变质情况。

蜂蜜柠檬百香果的禁忌

1、婴儿不能吃百香果

百香果里面含有17中氨基酸，可以给人体补充大量的营养，但是，百香果是寒凉的食物，对肠胃有刺激作用。婴儿的消化道器官并没有发育完全，消化功能比较脆弱，吃了百香果不易消化，还会出现腹泻、呕吐的情况，这只会给婴儿的身体带来痛苦。

2、体质阴虚的人群不能吃

阴虚体质的人常常是因为体内积累的寒凉之气过剩，而百香果本身就是寒凉的食物，吃了会导致体内的寒气更重，不利于患者身体的恢复。阴虚体质的人往往消瘦、舌干红，且容易出现口干的现象，这种人群要注意，不可吃百香果。

3、湿气过重的人不能吃

湿气过重的人群往往是因为体内的湿气积累在脏腑，而出现了痰多的现象，百香果是酸酸甜甜的，糖分含量很高，湿气过重的人吃了，会因为摄入大量的糖分而加重体内的湿气。因而，痰湿体质者不宜食用百香果。湿气过重的人往往关节僵硬、大便粘稠，有这些症状的人千万不要吃百香果。

蜂蜜腌百香果的方法

1.准备材料，一般准备5～6个百香果，柠檬一个，蜂蜜可根据和个人口味来调节。

2.将柠檬用盐水浸泡五分钟之后取出洗净，去除其表面的蜡，切成薄片，然后将百香果冲洗干净之后，切成两半备用。

3.选择干净的玻璃容器，最好是密封性良好的，用一层柠檬，一百百香果，一层蜂蜜这样的顺序来摆放，最后柠檬和百香果都放完之后，用多余的蜂蜜将其厚厚的盖住，密封放置冰箱中冷藏。

4.一般两三天之后，其中的蜂蜜与百香果和柠檬就都腌制出来味道了，可以将其舀出来两勺，然后加上250毫升的水，就可以饮用到美味的柠檬百香果蜂蜜茶了。

百香果柠檬蜂蜜腌制法

材料：百香果、柠檬、蜂蜜。

做法：

1.将柠檬放入盐水中浸泡一会，切薄片去核，沥干水分。

2.百香果切开，挖出备用。

3.准备一个罐子，先倒入一层蜂蜜，量要多一点，最好可以有一层，然后再铺一层柠檬，再加入蜂蜜，淹没柠檬后加入一层百香果，再加一层蜂蜜，以这样的顺序一直铺到瓶顶，然后密封。

4.密封后最好放入冰箱冷藏，或者是放在通风阴凉处，这样保存时间会长一点。

百香果柠檬蜂蜜水的功效与作用

柠檬百香果蜂蜜茶作用

1、消炎除菌

青柠檬和黄金百香果及其纯蜂蜜配搭在一起，能够具有消炎除菌的功作用，能合理地除去人体内的发炎，针对容易上火所造成的牙龈肿疼、及其身体别的的发炎拥有非常好的减轻实际效果。

2、养颜美容

青柠檬和黄金百香果自身就拥有养颜美容的作用，二者混和在一起，再再加蜂蜜的作用，其美白皮肤美容养颜的作用会更为显着。

3、解酒醒酒

现如今大家的交际许多，在平时喝醉以后何不食用一些柠檬百香果蜂蜜柠檬水，能够加快人体内到底内毒素的溶解，能降低乙醇针对人类肝脏的损害，柠檬百香果蜂蜜水功效还是十分强劲的。

4、推动新陈代谢

柠檬百香果蜂蜜柠檬水含有有丰富多彩的甲基纤维素，其拥有推动肠胃蠕动的作用，清晰人体内不必要的新陈代谢物质，具有推动新陈代谢循环系统的作用。

制作百香果蜜汁

1、制作百香果蜜时要提前准备好百香果50克,老冰糖150克,青柠橙2个,纯蜂蜜500克。选择这些新鲜且完美的优质百香果,做出这种百香果蜜味道会更好,白国相才能做出最好的选择。

2、将百香果准备好的新鲜百香果洗净后,在冷水中晾干百香果表面的水分,然后拿一把干净的西瓜刀从正中切开,取一勺没有水的百香果,在黄金百香果正中正中挖出瓜皮。

3、将备好的老冰糖和纯蜂蜜放在一起化,然后放入锅里,然后加入已取出的百香果瓜瓤,将青柠片切成干柠檬片放入锅中,用大火烧开后用文火慢慢熬煮,用大火烧后用文火慢慢熬煮,然后将青柠切成干柠檬片。

4、待锅内百香果蜜完全减温后,取出装进干净、无油渍、无水渍的玻璃瓶内,塞紧后,立即放入冰箱冷藏,放入冰箱冷藏保存,喜欢吃的话取下用无水无油的汤勺取下,用无水无油的汤勺取下,放入瓶塞密封性好,再放入电冰箱冷藏。

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