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1、为什么现在的女性不容易怀孕？女性备孕期，该如何调理好身体？

从小一起长大的慧慧，在和丈夫结婚3年还没有怀上孩子后，引起严重的婆媳矛盾，最后夫妻二人以离婚收场。现如今，和慧慧一样情况的女性不在少数。越来越高的离婚率中，可能不孕不育这个因素，也占据了一席之位。

中国传统观念里都有着“不孝有三无后为大”，不能生育，是很多家庭中的长辈们所不能容忍的。

现如今社会竞争激烈，工作压力越来越大，女性在追求事业的同时，还需要承担比较重的生活压力。不少女性长期处于焦虑之中，精神压力太大，容易影响到内分泌，导致排卵障碍和月经不调等问题，从而影响到怀孕。

一些不良的生活习惯，比如饮食无规律，经常性熬夜，暴饮暴食，又缺乏运动，还常常接触一些电子产品，比如手机、电脑、电视等等。各种因素的共同作用下，对于个人的身体健康是很有影响的，也会严重影响到生育能力。

随着思想开放，年轻人自我保护意识差，未婚同居的情况比比皆是，意外怀孕的问题也有很多。很多年轻人有了孩子无力抚养，通常会选择堕胎解决。而多次堕胎的后果就是导致子宫内膜变薄，可能会造成女性习惯性流产，甚至以后都很难再怀孕。

另外环境污染以及不良的生活习惯下，女性患妇科疾病的也增多了，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢、宫颈炎等等，都可能会影响到自身的生育能力，引起不孕的情况。

• 首先避免熬夜，保证睡眠充足且作息规律。如果需要上夜班，在备孕期，则需要尽可能去避免夜班。因为经常性夜班工作会增加不孕的风险，可能会影响激素的产生。
• 其次饮食要规律，保证营养均衡。不节食、不挑食、不偏食。保证每天食物的摄入种类在12种以上。营养补充得好，身体免疫力能够有所提高，体质得到增强，会更容易受孕。
• 再其次避免接触环境污染物和毒素，比如农药、干洗剂和各种重金属物质，这些物质容易对生育能力产生不利的影响。
• 然后适当进行运动，但注意别过量。过度运动可能会抑制排卵，减少激素孕酮的产生，不容易怀孕。建议备孕期间，每周的运动时间别超过5个小时。
• 最后调节好情绪，保持良好心情。备孕期，如果压力还是特别大，可以考虑和丈夫来一场“蜜月旅行”，选择那种大山大海的地方去走一走看一看，去感受大自然的宏大，可以帮助开阔心胸。在大自然面前，人类是渺小的，而发生在人类身上的那些烦心的琐事也就更不值一提了。

除此而外，还建议女性朋友们进行一次全方面的孕前检查，有助于发现自己身上的短板，针对性地进行调理。比如子宫方面有问题的话，则可以多加注意对于子宫的保养。若是有月经不调的问题，除了做好日常护理之外，还可以找中医针对自身情况开中药来调理身体。

总而言之，想要尽快怀孕，并且能够生出一个健康聪慧的孩子，首先我们得有一个健康的身体，也包括一个健康的心理。当身心都健康的时候，孩子也就会和你不期而遇了。

2、现在年轻人怀孕为啥难

现在年轻人怀孕为啥难

按理说生孩子是天经地义，顺理成章的事。但现在却越来越多的人要孩子难，怀不上。随着二胎政策的放开，“备孕”成了很多女人们茶余饭后谈论的话题。现在医院的产科很多年轻的夫妇前来求医，有的都要了几年孩子还是怀不上。目前这种情况太常见了。有些是药罐子罐着，去医院利用仪器治疗，有的无奈最后选择试管婴儿的。大家都是倾其所有就是为了有一位可爱的孩子。话说回来，为什么现在的人怀孕越来越难了呢？

桐桐是位28岁的年轻女人，和老公经验一家复印打字店。由于工作原因，桐桐 每天都要守着打印机，复印机，电脑。和老公结婚了四年多，一直在备孕的路上，但始终怀不上。去医院查了几次。医生都说是跟她的工作环境有关。打印机复印机都是辐射比较大的机器，日积月累对他们俩的确身体都有危害，从而降低了他们的生育能力。

随着现在的信息化，现代化，现在的工作者，工作环境多多少少都有辐射，对身体都是有危害的。只是有些人体质好，有些人体质弱罢了。不过造成不孕难孕的原因有很多，我们现在来分析看一下。

1、工作性质以及工作环境的影响

像很多高危行业或者高强度的脑力工作者，都或多或少的影响人的生育能力。现在生活中的电脑辐射，手机辐射，各种机器的辐射都在一定程度上给身体造成伤害。而时尚的电商行业更是消耗身体机能

2、饮食起居，不良习惯的影响

现在的年轻人，普通现象就是晚上不睡，早上不起。晚上12点就是早的。身体也有自身的生物钟， 需要新陈代谢。违背了自身的规律，久而久之身体会出大大小小的问题。再一个现在的节奏太快，生活压力太大。很多上班族饮食都不规律，也会导致身体营养不匀衡。也会影响生育能力。

3、身体过于肥胖

现在人们的生活水平提高的，吃的都好了。也越来越多的肥胖者出现。肥胖人群发生月经异常的概率是非肥胖人群的两倍，月经异常就会导致排卵异常和内分泌异常，从这一点来说，肥胖的确会导致不孕或难怀孕。

4、人流过多导致

现在是开放的时代，人们的思想也随着社会的进步在改变。现在未婚同居不是什么新鲜事了，大家可以说是习以为常了。很多年轻人自我保护意识不强。总会不小心意外怀孕，也总是措手不及的去做流产。这对于女人来说很伤身体。反复流产会导致子宫内膜变薄，不仅难怀孕，而且即使怀上也会形成习惯性的流产。所以奉劝年轻的女孩子们，一定要爱护自己，懂得自尊自爱自我保护

5、紧张情绪的影响

现在的生活成本太高，压力太大。很多人在备孕时期情绪过于紧张，压力过大，也会影响受孕。在备孕的时候，放松心情，孩子是缘分，到了自然就来了。

怀孕是一个复杂的过程，祝愿大家都都有好孕。

现在年轻人怀孕为啥难

女性结婚后不容易怀孕，往往是有这3个方面的原因

1、私密生活乱

现在的年轻人都比较开放，不管结不结婚，都会去恋爱，而且会发生亲密行为，这本身是没有错，但是有部分人觉得自己有资本，不怕没有男友要，而且也把自己的要求提得很高。

这样的情况下，女人的分手率就会很高，因为有不少人就带着“玩一玩”的态度和她交往，甚至她本身也在“选择”合适的人，更有可能是她喜欢游走在各种男人之间。

这可能就造成严重的卫生问题，比如得严重的妇科病，或者是伤害了子宫，导致无法怀孕，或者怀孕困难。

2、打胎频繁，造成习惯性流产

因为思想的开放，男女交往造成怀孕的情况已是屡见不鲜，相互亲密的时候，可能因为心情激动，或者是来得太突然，没有保护措施，导致怀孕。

但是对怀孕也不会觉得有多可怕，为了不影响自己的生活，一般都不会选择生下孩子。然而，流产次数多了，就容易造成习惯性流产。

自己身体无法给受精卵提供温床，当然是留不住的，所以也会造成怀孕困难，生孩更是成了难事。

3、长期避孕药避孕

有部分女性，更注重自己的生活品质，喜欢和男性在一起交往，但是为了体验感，往往主动不要安全措施，结果导致怀孕。

这样的人一般是采取安全期避孕，实在不行就用避孕药的方式避孕，可是避孕药有避孕的效果也不能保证100%安全。

而且避孕药也有一定的副作用，那就是造成月经不调，排卵异常等情况。这也就影响了受孕的几率，甚至严重者，在很长一段时间里都无法怀孕。

4、作息不规律，尤其是黑白颠倒的

我们都知道，人是需要休息的，而且身体休息的时间也是有规律的，一般都是在晚上到凌晨，是身体和身体各个器官休息的'时间。

但是有的人因为工作原因，或者因为自身的生活习惯原因，造成了白天休息，晚上“活动”，比如去夜场，打牌等。这就加大了身体的负担，造成身体机能下降，影响受孕。这样的情况，在生活中特别的常见。

不仅是有的人一胎怀孕难，有的准备生二胎的也怀孕困难，其中，最常见的就是生活作息时间不规律，熬夜是“罪魁祸首”。

为了婚后生活幸福和谐，还是要注意自己在婚前的一些行为，不要因为自己的某些经历，造成了对婚姻的影响，尤其是对孩子的影响。

现在年轻人怀孕为啥难

现在的女性为什么越来越难生孩子：

一、女性对个人事业的追求

怀孕难的一部分原因就是出自于女性个人的心理状态，很多女性其实并不是怀孕困难，而是对怀孕这件事情比较抗拒。因为大多数年轻的女性出到社会，在自己的工作岗位上才刚刚有了一定的成绩，怀孕往往就意味着女性要放弃自己的事业。

而这对于追求个人价值和理想，享受经济自由生活的女性来说，生孩子在她们的人生之中会是一个非常重要的转折点。很多女性在事业与家庭的抉择之上，往往都会优先考虑自己的事业前途，因此怀孕就成为了更为次要的选项。

二、不健康的生活习惯对身体的损害

现代年轻人的生活习惯中，常常会保持着很多不健康的行为，比如长时间的熬夜、饮食不规律、缺乏运动、抽烟酗酒等等的情况，而这些日常生活中的不良行为，也在一步步的损害着他们的身体，导致出现很多亚健康的症状表现。

而亚健康的生活模式已经成为了不少年轻男女们的通病，身体素质下降也会导致人体的精子和卵子的质量下降，因此也更难在受孕的过程中结合成受精卵，从而形成怀孕困难的结果。所以，年轻人想要怀孕，那么首先就要改正好自己不良的生活习惯。

三、不良妇科疾病的困扰

在现代生活中的女性，大多数都存在着一定的妇科疾病的困扰，比如最为常见的月经不调、宫寒痛经常见的妇科疾病，并且，也有部分的女性可能会患有多囊卵巢综合征，输卵管炎等问题，这些都会导致在日常备孕过程中怀孕的成功率下降。

所以，深受这些妇科疾病困扰的女性们，想要提高备孕期间的怀孕成功率，并且成功怀上孩子，那么更需要做的就是先将自己的身体调理过来。只有把影响怀孕的疾病因素剔除掉，夫妻们才能更好地怀上宝宝。

四、生活及精神压力过大

虽然现在的生活水平和经济收入都有所增加，但相对的我们的生活压力也变得比以前大很多，很多女性的日常生活都存在着一定焦虑的情绪。在人生之中，他们需要应对工作、情感以及对家庭未来的考量等方方面面所带来的压力和不确定性的焦虑。

而且，对于现在的女性来说，生孩子不仅仅是简单的繁衍后代的问题，还涉及到家庭经济的预期估算、孩子日后的家庭教育等问题。还有一些关于生产后遗症的困扰，女性对于生育这件事情往往就承担着更多的压力，在不良的情绪状态之下，怀孕也就变得难以成功了。

重要提示：年轻女性生育越来越晚，怀孕也越来越困难，其中的原因是因为女性对于个人事业的追求与家庭生活的矛盾，年轻人不健康的生活习惯导致的体质下降，以及女性们的妇科疾病困扰。最后，也与年轻人生活及精神压力过大有关。

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