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1、分手第几天，人最难受

总有一些事，我们不愿它发生，却必须接受。

比如，失恋。

本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。

经常在后台收到失恋的小伙伴的私信，

大家在经历了一段感情后都会有一些感触。

整理了一下，发现大家，都“才不是没有故事的女同学”。

心里有逼数，后来我遇到的男人都只做到了前四个字。

——分手第359天

算是好聚好散吧。分手要尽量做到不伤害别人，这跟上厕所要冲干净，下一个人才能上是一个道理的。

——分手第67天

遇到了一个男孩，我们在一起了，他看着我说“我妈一定会很喜欢你。”不像你，在一起两年，我让你朋友圈发一张我们的合照你都要和我吵架。

——分手第102天

也不是男人不行，是恋爱不行。在一起之前，我觉得我的前男友们都是非常好的小伙子们，但分手后我不管想到哪一个我都想cao他们妈。

——分手第506天

不能再喝酒了，打开窗帘！起床！上班！

——分手第5天

有一天我坐在商场下面，抬头看到地面上有个穿着白色连衣裙的女生在和男朋友靠着栏杆自拍。我觉得她好像个公主。

——分手第211天

分手五年了，我做的每一件事，都是为了报复你。

——分手第1968天

后来我一直单着，直到现在，我最羡慕的情侣依旧是三年前的我和你。

——分手第1152天

真的记不清很多东西了，比如他的脸，比如他身上纹了什么字，但有一点我记的很清楚：他没割包皮。

——分手第2055天

我算是懂了，一对在一起很久的情侣，女的主动提分手原因有很多种，比如感情淡了、失望够了、性格不合适、看不到未来、试探自己在对方心中的地位等等。男的提分手的原因只有一种，那就是找到下家了。滚吧，无缝链接的渣男。

——分手第56天

没什么好说的，只想奉劝各位姐妹，不要谈那种分手后要去医院做检查的恋爱。

——分手第12天

看得出来，一个人分手后的反应真的很有意思。

有的人要全世界陪自己难受。

有的人在不停的指责。

有的人被输赢折磨。

有的人用工作或烟酒麻痹自己。

有的人试图通过伤害自己去伤害别人。

所有的自私、虚伪、阴暗、倔强、幼稚、矫情、狭隘，合在一起，变成一股奇怪的能量，把躯壳定在原地受苦，意识则在不远不近的地方冷眼旁观。

爱过、又失去过的人一定懂那种感觉，

白天按部就班，所有人都觉得你放下了。

但一到深夜一个人的时候，

情绪就突然密密麻麻地淋到身上，

细水长流地一点点折磨自己。

是的，痛苦随时卷土重来。

但没关系，这是你爱过的证据，有血有肉地活着过的证据。

2、女人一般分手第几天最难熬：分手第几天女人最难受

分手第几天女人最难受

一、分手一周最难熬

刚分手后女生的情绪波动是非常大的，她们会和闺蜜疯狂吐槽前任的不好，会放肆的哭泣，会通过各种方式发泄自己失恋的痛苦。

前期她们会将分手的问题全部放到男生身上，所以她们有倾述的通道、有释放痛苦的精力，但是一周之后她们的情绪会变得很消沉，不会再有语言上的输出，反而变得沉默。

分手一周后，女生不再吐槽男生而是会产生自我怀疑，认为是自己魅力不够才会失恋。强大的自我怀疑会让女生陷入痛苦之中，自我怀疑再加上失恋后孤独的情绪。

双重心理上的压力会使女生变得抑郁，这段时间会让女生觉得非常难熬，甚至有些心理承受能力差的女生还会做出自残的行为。

二、缓解心情的方式

1、情感心理咨询师的开导

分手一周后女生可以找一位情感心理咨询师进行开导，心理咨询师具有专业的知识，能力以及不同类型的感情问题的处理经验，他们能够客观地分析上一段恋情分手的原因，以专业的角度进行分析能够让女生信服。并且心理咨询师能够重新建立起女生的自信，让她不再每天自我怀疑，重拾对生活的信心。

2、朋友的陪伴

女生分手一周后朋友一定要多陪陪她们，在白天他们会假装什么都没有发生，但每当夜里便会觉得十分的委屈、孤独。闺密可以搬过来和她们同住，晚上的时候听她们说一说心事。

在聊天的时候，闺密不必放肆地咒骂男生，也不必替她分析上一段感情的对错，只需要静静的陪着她，倾听她的心情即可。

3、家人的理解

很多的女生在分手之后，最害怕的就是家人的不理解。很多的长辈一听到女生分手了会显得非常的激动，分手一周后家人应该要给予适当的关心，不需要揪着分手的话题给意见。装作什么都没有发生，关心她的生活、在言辞之中鼓励她即可。

很多的时候，父母的一句安慰比任何人都有用。所以女生分手后也可以和家人沟通，千万不要抱着一种家人会埋怨自己的想法，毕竟可怜天下父母心，父母都是心疼女儿的。

女生分手一周后是非常难熬的，在这个时间段里她们会封闭自己的内心，胡思乱想。想要缓解自己的心情，就必须要走出来，首先让身体走出来，可以和朋友一起玩耍、可以出去旅游，然后再让心走出来。

分手并不是人生的重大灾难，换个角度想，并不合适的两个人早些分开，也是对自己负责。

分手第几天女人最难受

一般分手第几天最难熬

分手一周后到分手一个月是大部分人最难熬的时期，分手对于每个人来说都是一件不容易的事，不光是做出这个决定，还因为要开始习惯一个人。刚分手那几天大部分情侣都是处在气头上的，都认为自己分手是正确的决定，在对方身上看不到喜欢只剩下厌恶，特别是男生，分手后没人管是可以感受到很自由的，没人管着自己可以尽情的打游戏，可以和朋友喝酒聚会，可以随时开始新的恋情，但这个冲劲和激情在一周后慢慢也会消失，一个人的时候开始想起前任种种的好，开始思念对方，特别是对方决绝的分手完全不联系你消失在你生活时，在你生病时没人照顾你时，在你衣服乱扔没人一边说你一边收拾时，这都表现在你生活的小细节中，心路情感发现，大部分人在这个时期都会开始念旧。

1、内在的不安全感。当人们即将丧失非常重要的东西时，他们自然会觉得不安全。大部分人在生活中已经学会了一定方法，保护自己，合适地处理悲伤和恐惧，经过一段时间，他们就可以放下。

2、过于理想化。有时人们觉得自己终于找到了一段“完美的关系”，这时若伴侣离他们而去，他们就会担心永远不可能再找到那么美好的爱情了。被抛弃的人可能会梦想有一个特殊、可信和爱自己的伴侣，但是，如果真的找到符合这个要求的人之后，他们又会很害怕去了解伴侣是否具有同样的愿望或期待。

3、童年遗弃创伤。在生活这场游戏中，孩童往往会成为关系出现问题的父母间的乒乓球，被抛来抛去，对情况无能为力。这样的早年生活让他们形成了不安全的依恋模式，也往往会导致他们变成恐惧的成人，担忧爱情早晚会逝去而无法去爱。他们不信任伴侣，或是过于努力地尝试去信任伴侣。

分手第几天最难受

都说分手后的女人是最痛苦的，茶饭不思，整个人提不起精神来，但是男人不会，起码在短时间内是不会感觉很悲伤的，大概他们就是这种生物吧。面对分手女生很有可能就是在房间里哭上整整一夜，然后闷闷不乐很长一段时间，往后想起这一段恋情，心理也会隐隐作痛;而男生在分手后，也许会伤心一会儿，但是仅仅是几天时间，以后更不会心心惦记这段恋情。在幻想上在男女朋友分手后，一般女生会存在一些幻想，比如说“男朋友会不会过来挽回”，“男朋友肯定会很后悔失去我这个女朋友”等等一些关于恋情上的幻想;而男生一般不会存在幻想，他会认为分手了，这段恋情就翻篇了。后期的调整心态也会不一样。女生就会伤心很长段时间，然后觉得自己浑身都有毛病，所以才会导致分手，整个自信心都会被打击，而男生则不一样，他可能会觉得自己有优越感，对于别人来说又多了一份恋爱的经验，从而增强自信心。无论男人也好，女人也罢，当我们要结束一段感情时务必要慎重。

有研究表明，当恋爱中的一个整体突然变成两个独立个体时，不管男女其实都会变得茫然和困惑，都会给双方带来很大的伤害，或许还是一辈子的。所以，如果当初选择了爱对方，那么就请深爱，何必要顾虑那么多的世事沉浮。而如果选择离开，那么，就要明确告诉对方，早日找到自己的快乐，和平分手为好。一般在失恋的时候，都是前几天最难熬，刚开始失去对方的时候，肯定会有些不适。分手后，那个每天跟你说晚安的人再也不会和你说晚安了。消息列表里，再也收不到对方的消息了，尤其是刚分手的那几天，总会有一种惯性让你去翻看对方的动态，可惜对方已经和你形同陌路，再也不是好友了。这个过程你可能会很伤心，如果你实在忍不住，也可以向家人或朋友倾诉，有些不开心的事情说出来会好很多。我们可以找一个自己信任的人，把自己此时的心情与对方进行分享，说出来之后，虽然别人不会帮到你，但是把心里的郁闷说出来，会好很多。至少不会在自己心里发烂。

分手后如何走出失恋阴影

1、反省你过去的恋爱关系

虽然反省过去的恋爱关系是极其困难和痛苦的，但确实有必要。失败的恋爱经验可以教会自己许多事情，也让你了解到自己在下一段关系中想要什么样的恋人。这将让你的下一段恋情更美好。这也是放开上一段恋情的第一步。

2、删除或扔掉所有关于对方的联系方式和东西

俗话说“眼不见为净”，既然已经结束就不要留有任何余地，如果你们的心都足够强大，觉得可以以朋友的方式存在，若内心不够强大就一定要当机立断，藕断丝连有可能让自己再次受伤。

3、向他人倾诉

这时候你需要找你的闺蜜或者值得信赖的朋友倾诉自己的心情，只有把自己的情绪发泄出去，得到朋友和闺蜜的安慰和开导，才不会一个人的时候走极端做危险的事情。

4、放开过去吧

你已经反省过之前的恋爱关系，所以现在是时候放手了。当一段关系结束时，我们中有很多人都处于停滞状态，因为我们无法割舍过去。你过去失败的恋情并不意味着你的新恋情也将会失败。不要纠缠于你的过去，原谅自己或你的前任所做的一切，然后继续前进。

5、爱自己

如果是你的前任先提出分手，你的自尊心也许受到了伤害。经历痛苦的分手之后，重新获得爱情的最重要的方式之一就是要先爱自己。想想自己的情感需求，那些空闲时间你喜欢做的极棒的.事情，再想想你的主要目标。好好照顾自己吧，你值得被爱。

6、不要着急

要花点时间才能忘掉过去痛苦的恋情，你的心最终会痊愈，你也会想要重新找到爱。即使你觉得自己已准备好再次恋爱，最好还是慢慢来。不要急匆匆地走进另一段恋情，好好享受朋友陪伴的日子吧，见见以前不认识的人，也多交新朋友。

7、享受单身生活

学会享受单身生活很重要。因为你没有另一半，你有更多的时间和自由去做想要做的事情，比如和朋友或家人出去游玩。正是这个时段，你才有足够时间做之前没时间做的事情。现在，你拥有更多的自由，可以去结交新朋友，参加你喜欢的各种活动，见那些与你有共同爱好的朋友，让积极的事情围绕着你。你懂的，恋爱来了又去，但朋友一直在那儿等你。

8、开始一段新恋情

当你开始新恋情时，一定要确保你已忘掉前男友。永远不要拿你的现任和前任比。不要把上段恋情的情感包袱带进新恋情之中，因为这会迅速毁掉你的新恋情。此外，不要以为你的现任会像前男友那样欺骗你，你要信任他。

9、不要找相似的

再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。输要输的起，同样的爱也要爱的起，所以请不要过度沉迷于过去。那些过去的回忆只不过是你人生的一小段插曲罢了，分手没有什么大不了的，最重要的是要把握当下，珍惜现在。

如何快速的走出失恋阴影

第一点，自己在心里接受这个结果，不要再去想一些其他的事情。既然分手了，那就说明两个人其实是不合适的，不一定是哪里出了问题，有可能原因根本就不在你身上，但是你还是在因为这件事情伤心，自己要说服自己，已经不能再回去了，这样只会让心情更糟糕。

第二点，很短的时间，跟另一个Ta开始一段新的感情。都说忘记旧人最好的方法是找到新人，其实这样的说法还是不怎么靠谱的，或者说是有些人不适合，因为你都还没有从上一段中走出来，心里想的还是那个人，但是你还是跟其他的人好了，这只是一种假象，自己来欺骗自己的，就是想找个人陪着自己，没有放下。

第三点，分手后不要和你的前任做朋友。很多人会觉得，两个人怎么也算爱过一场，分手之后都舍不得对方，那不如做朋友好了，没事还能见见面，一起吃个饭，这样的人说明心很大，应该是没有爱过对方，真在爱过的，都不会跟你做朋友，既然已经分手了，再联系着，纠缠着有什么意思，最后受到伤害的还是你自己，这一点一定要想清楚。

第四点，失恋了也不要觉得自己很差，以后会没有人要。本身两个人下在一起就是相互磨合的，都是要将自己那比较锋利的部分磨掉，如果磨合的时候，出现了问题，也是很正常的，不能在一起就分手好了，但这并不代表你不好，也不代表以后就一直这样了，但是前提是你不能就看不上自己，要相信以后会有一个人，能跟你磨合的特别好。

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