关于【自我管理的能力有哪些】，自我管理能力有什么，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、自我管理十种能力

你要做事情，就要做强者，坚守强者文化。做到知行合一，全力以赴。

发大愿，做大事，要有尺度，有章法。有“我不入地狱谁入地狱”的决心和恒心。

当下，什么都替代不了事业的成功，这是安身立命的根本。自己都不成功，谈何实现理想，实现愿望？

自我管理十种能力：

NO.1 决策力

能用半秒做出判断的人，和一直犹豫不决、迟迟不行动的人，过的是截然不同的两种人生。

没有决策力，就没有行动力。

NO.2 专注力

在一段时间里，专注做一件事，让时间产生复利效果，就会事半功倍。

东张西望、三天打鱼两天晒网，永远没希望。

断舍离，聚焦，专注。只为成功找办法，不为失败找理由。

NO.3 情绪管理力

管理情绪，接纳、允许、理解、放下。

事来则应，事去不留。不纠缠、不纠结、不恐惧、不担忧。

创业如战场，没有时间和义务去负担多余的情绪。

坚决杜绝精神内耗，念念分明，行所当行，为所当为。

NO.4 时间管理力

坚决执行日清制，当日事当日毕。

对自己的人生有规划的人，才是在做事、在成功。

一个对自己都不负责的人，也无法对别人负责。

NO.5 深度思考和复盘力

深度思考才能抓住主要矛盾和事物本质，才能做出最优的决策。

未经审视的人生不值得过。

日日复盘，日日三省吾身，一次比一次表现优秀，才是对自己负责任的表现。

要在不断的实践、深度思考、复盘、迭代成长中获取正向价值。

NO.6 学习力

学习力，是核心竞争力。保持学习力，是保持竞争力的法宝。

做一个长期主义者，终身学习践行者。

读万卷书、行万里路、阅人识人、名师指路，一个都不能少。永远行走在个人成长的路上。

NO.7 财富力

树立正确的金钱观和财富观。搭建财富管道，实现财富自由。

一边积累财富，一边做公益。输入与输出同步，财富只是流经我而已。

万物皆为我所用，万物皆不为我所有。

NO.8 沟通力

良好的沟通力，学会好好说话，少说话，说有效的话。

学会倾听，杜绝好为人师，杜绝滔滔不绝，提问比灌输更有效。

拒绝鸡同鸭讲，远离杠精。

你的沟通目的是为了达成目标，爱他就去成交他。成交了才会有后面的故事，才会建立真正的信任和理解。

什么是有效的沟通？建立信任，满足需求。

NO.9 审美力

真善美，是人性中最美好的部分，人皆向往之。

发现美，创造美，分享美。

创造真善美的情绪价值，用人格魅力感召客户、感召事业伙伴、感召有缘人。

我是美的，我是真诚和善良的，我做的事情是有价值的，这没有什么值得隐藏和低调的。

肯以本色示人者，必有禅心和定力。

NO.10 爱的能力

对事有爱，才能坚持。

对人有爱，才能感召。

爱是，做人、做事、成事的源动力。

大爱，无情。

自爱、自我尊重是获得别人尊重的前提和基础。自重者人重之。

2、自我管理的能力有哪些

自我管理的能力有哪些

1、自我评估

自我评估是衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。内容包括知道自己，评估自己，不要失落了自己；了解自己；关照自己。

例如：性格测试中根据得分进行自我分析和建议，有助于自己的发展，避免性格中的劣势，扬长避短。

2、自我完善

埃里克森将“自我完善”定义为：只有这种以某种方式关心事物和人们的'人，才能使自己顺应形影相随的胜利和失望，顺应其他事物的创造者，或者说顺应各种产品和思想的创造者。

例如：

(1)找个朋友：和一个“谈话的伙伴”合作。

(2)寻找盟友：运用你自己扮演的角色。

(3)和人接触：联络网络。

(4)争取同意：建立自我发展的小组，或加入这样的小组。

3、自我管理

（1）先管理自己

管理他人之前，必须先懂得管理自己。因此，应学会由内而外的管理，意即由自身而外界。

（2）有效的管理求生存、保持最佳状态、求发展所应注意的事项：

①健康：良好的身体与心理。②熟练：心理上的、技术上的、社会性的、艺术性的。③行动：把事情做完、做好。④认知：自我认识、自我接纳。

（3）帮助他人管理

如果经理人已能达到自己的目标并排出优先顺序，可以在健康、技巧、行动、认知方面将自己的思想、感受、意志力发挥出来，以求生存，保持最佳状况以求发展，那么，很显然地已有所进步。

（4）勇气和意志

有了勇气和意志，才能贯彻实行，所以勇气和意志是很重要的。增强勇气和意志，就和增强肌肉的情形一样，愈是经常使用，强度就愈是增大。

例如：有效地进行时间自我管理：首先必须有一套明确的远期、中期、近期目标；其次是有一个价值观和信念；第三是根据目标制定你的长期计划和短期计划，然后分解为年计划、月计划、周计划、日计划。

自我管理的能力有哪些

自我管理技能可以用于改善自身的缺点，优化自身的优点，提升自身的各项管理能力，具体包括：

1、时间管理能力：成功人士关键的秘诀就在于善于进行自我时间管理。

2、人际管理能力：要想成功，就应该加强自我人际管理能力。

3、目标管理能力：目标是指引生活工作的总方向。

4、压力管理能力：成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。成功人士善于管理自我情绪。

5、行为管理能力：能够对自己进行好职业行为管理，坚守职业操守，是优良职业素质的成熟表现。

6、学习与成长的能力：学习是人类生存与发展的推动力。学习能力是优秀竞争力的表现，也是人类灵性的表现。

7、自我反省管理能力：只有善于不断从失败中反省，才是成功之母。

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