你说过交叉光是不好的，魔兽世界9.0猎人好看的爬行龙（交叉腿比二郎腿更伤害骨盆）
关于【你说过交叉光是不好的】，魔兽世界9.0猎人好看的爬行龙，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
1、你说过交叉光是不好的：交叉腿比二郎腿更伤害骨盆？
为了戒掉二郎腿脚踝交叉坐着，结果被告知这样跷二郎腿还伤害骨盆?12月初，一个名为《比二郎腿更伤害骨盆的坐姿》的话题，登上微博热搜，一时间引发网友热烈讨论。近日，合肥晚报记者围绕这一话题探访了不少市民朋友，发现大家坐姿还真的是“千奇百怪”“啥样都有”。不过从骨科专家的解读来看：是或不是二郎腿并没那么重要，最最扎心的其实还是久坐不起。
事件——
微博网友晒图翻译韩国热帖
12月4日晚上，微博用户@卤水二妹姐翻译了一篇来源于韩国某论坛上的帖子，一网友晒图配文道“想跷二郎腿却因为害怕1700万元(韩币)的脊椎手术谨慎地扭着脚坐着的人们”，微博原文如下：有些朋友为了戒掉二郎腿，这样脚踝交叉着坐着。但是到医院就诊的朋友告诉我，医生说，这样交叉着脚坐着，会比跷二郎腿还要伤害骨盆。另外对膝盖也很不好，朋友们一定要注意!
一石激起千层浪，一时间，这篇微博就引发了《比二郎腿更伤害骨盆的坐姿》这一话题的爆发，截至记者发稿前，该话题的阅读量已达2.5亿，讨论量更是超过6万：
“坐久了真的尾椎骨好痛 但还是控制不了自己。”
“失去了二郎腿?我还失去了这个姿势?那我能怎样子?”
“啊啊啊啊我觉得这样超舒服(总结：舒服的坐姿对骨盆都不好)!”
还有网友惊呼：“我看了看自己，嗯，跟图一模一样”“低价出售一双怎么放都不对的腿”“难道只有躺着才是对我最好的吗?”……
交叉腿比二郎腿更伤害骨盆?这条微博热搜说得是否合理?身边市民朋友们又有哪些不正确的坐姿?记者采访了合肥的骨科专家，听听他们是怎么解读的。
调查——
只有你想不到没有他们“坐”不到
听说过这么一句话：坐得不对，伤害翻倍。
因为工作需要跟文字打交道，郑先生常年处于久坐状态，“忙起来一坐就是两三个小时，一站起来整个人就不好了，两个腿都有点麻，最近腰痛得越发厉害，上楼的时候还能听到膝盖咔咔响可吓人了。”
相信跷二郎腿是很多人都有的习惯，有的跷得洒脱，有的跷得优雅。王女士就是这样一类人群之一，“有时候真的是一坐下来就不自觉地跷起来了，前段时间听朋友说常跷二郎腿容易导致腿部静脉曲张和脊椎变形什么的，花了好一段时间才改了这个习惯。哎算了以后还是做一个端端正正的好学生吧。”
不管是久坐还是跷二郎腿，咱们可能都有所耳闻。那下面这种坐姿，可以说是“超出我们想象”。“我喜欢把一条腿压在凳子上坐着 ”在外企从事设计工作的林女士告诉记者，从学生时代开始，坐下之前就习惯性地把一条腿跪在座位上，然后顺势坐下就压在上面了，“这么多年都习惯了，感觉还蛮舒服的。”
专家——
一问：二郎腿和交叉腿差别大吗?
不大，久坐才可怕
交叉腿比二郎腿更伤害骨盆?
合肥市第二人民医院骨科主治医生程晓东表示，目前在学术上来说，在专业文献上并没有这方面的具体研究。“这要分实际情况而定，如果是髋关节做过手术的话，特别是做过人工髋关节置换的患者，是肯定不能跷二郎腿的，会导致髋关节脱位。如果是正常人来说，二郎腿和交叉腿的差别则不是特别大。”
据程医生介绍，跷二郎腿时，髋关节处于外旋位，而膝关节和踝关节则分别处于屈膝内旋位和内翻位。相对来说，坐姿盘腿时，膝关节和踝关节处于内翻位，对这两个部位有一定影响但对髋关节影响不大。
那么对二郎腿一票否决的态度是否可取呢?程晓东表示，这种做法也没有必要，“身体健康的情况下，二郎腿一两个小时影响是不大的，但是如果每天都保持一两个小时这种持续性的工作状态就会影响身体了。”
此外，中老年群体本来髋关节血供就不好，关节也比较僵硬，“不建议中老年人跷二郎腿，有可能会导致脱位发生。”
二问：上班族你们有过“屁股痛”吗?
每4个就有1个因腰痛来就诊
很多上班族常有这样的感觉，在座位上坐时间长了，经常会感到屁股痛。后来经过检查，才发现他们的痛大多并非屁股作怪，而是出现了早期的腰椎间盘突出症，坐骨神经被压住，结果导致的疼痛。
据程晓东医生回忆，长期在电脑面前坐着的上班族占据了接诊护照患者的大多数。“从接诊的病人看，一天门诊早上接待40个人左右，起码有10个都是不正规坐姿导致的疼痛。”程医生告诉记者，一般情况下腰痛的病人大于髋关节、膝关节痛的病人，大部分是腰部伴髋部疼才过来就诊的，这种也是椎间盘突出早期的表现。
三问：到底怎样坐才正确?
坐姿只是一方面，同一个坐姿1小时一定活动一下
“其实，坐姿只是一方面，关键是一定不能长期坚持一个坐姿动都不动。即使是正确的坐姿，保持非常紧张的状态，肌肉长时间处于紧张的状态，会有酸胀的感觉。”程晓东医生建议，每隔1个小时，一定要站起来做一下腰背部的活动，“久坐会引起静脉曲张、静脉血栓等各种情况，一定要活动一下，像网上的一些小的广播体操也挺好的。”
同时，对于青少年来说，我们应当倡导“躯干挺直、不要弓着背，脖子挺直，坐椅子三分之二”这样正确的坐姿，记者了解到，青少年正处于生长发育的阶段，良好坐姿对孩子的正常发育和视力状况都有一定的好处。
四问：冬季如何预防腰痛?
保持良好的坐姿和生活习惯
众所周知，冬季是腰痛的高发季节，为此，程晓东医生解释说这与天气和温度有关，“膝关节和踝关节部位血管比较单一，都是毛细血管，遇冷以后血管会收缩，导致血液循环变差，引起代谢紊乱从而发生腰痛腿痛。”
如何预防腰痛腿痛?程医生建议，腰椎方面，要保持正确的坐姿，同时养成良好的生活习惯，“例如要坐高板凳而不是矮板凳，要避免软的沙发垫和床垫等等。”此外，膝关节方面，注意保暖是重中之重，同时活动量也不宜过大，“现在很多市民在运动中都喜欢步走，但一定要注意千万不要逞能，能走1万步不要走1.2万步，时间长了的话关节负担就会过重。”需要注意的是，爬楼来锻炼也并不推荐，某种程度上来说，这种形式确实对心功能有好处，但对关节的损伤会比较大。
朱沛炎 合肥晚报 ZAKER合肥记者 唐萌
2、你说过交叉光是不好的，魔兽世界9.0猎人好看的爬行龙
在写此攻略，实际小编还不是特别熟悉这个团本成就，整整摸索了6个多小时，因为小编一直在想，怎么才能单独的完成。
作为一个休闲玩家，也发现很多粉丝跟我一样，习惯性的一个人去完成某些成就，因为现实中总是各种事，导致无法安心的打团跟上8.0的新内容，只能默默的刷刷坐骑和道具来体验游戏。
谁让除了魔兽，也实在不知道该玩什么！
正题：
雷神王座，属于5.0熊猫人之谜的团本，位于潘达利亚大陆-螳螂高原，
在坐标：50 73处跟斥候队长（血精灵妹子）对话，只要做5分钟场景任务，就可开通前往【雷神岛】的传送门了。
【雷神团队的荣耀】
此成就，有2个成就，非常非常的麻烦，小编为此花费了大量时间在上面，研究怎么单刷，可是累坏小编了！
坐骑模型跟新8.0赞达拉势力声望崇拜奖励的坐骑，非常像，不过在当时熊猫人版本，我想这只坐骑，非常有特色！
建议在普通25人模式下，完成。
一、BOSS-击碎者金罗克
[闪电超载]
在与雷电王座的击碎者金罗克的战斗中，令两颗专注闪 电球发生碰撞(普通或英雄难度)。
普通模式
单刷情况下，上马吸引BOSS（穿身），然后直接跑向去往2号BOSS的大门方向，BOSS在追你的途中，会释放【专注闪电】技能，会明显看到一个电球追着你，你要做的就是远离它，等待着BOSS第二次释放【专注闪电】，绕场跑，促使2个闪电球相撞。
如果2球相撞，成就马上跳，再击杀BOSS。
T天赋下，不会被打落下马，其他职业，利用SS的门，DH的跳，法师的闪现、火箭靴等。
走S形路线球会慢下来一些，直线情况下，球速度会越来越快的。
二、BOSS-赫利东
[白垩纪收藏家]
在不杀死任何赞达拉恐龙统领的情况下击败雷电王座的 赫利东(普通或英雄难度)。
个人做法：开战前7秒趁BOSS没召唤小弟之前，全力爆发攻击，有小怪之后单体技能攻击BOSS即可。
三、BOSS-长者议会
[笼中斗]
在没有任何生物离开中心场地的情况下击败雷电王座的 长者议会(普通或英雄难度)。
超级简单的成就，BOSS由4位长者组成，开战前站在场地中心 ，全力爆发先干掉【沙行者苏尔】，然后AOE秒掉其它3位成员即可，完全是一个送的成就。
4号-BOSS托多斯（乌龟面前）
在落到地下时，会看到由圆形水滩组成的一个阵，这里隐藏着雷电团本中的一个玩具-影踪喷枪
踩在外面任一个小水滩上，会有弹跳效果，每次弹跳会有一个持续3秒的喷水BUFF，可叠加。
我们要做的就是有一个圈跳到另外一个圈中，顺时针或者逆时针。
当你获得250层后，邮箱就会收到隐藏玩具影踪喷枪。
BOSS-托多斯
[奖励一条命]
在踢过 5 个以上旋龟壳的情况下击败雷电王座的托多斯 (普通或英雄难度)。
成就非常简单，在开启BOSS战后，屏幕中间会有踢乌龟的技能标志，
我们可以先把BOSS的血量打到一半左右，远离BOSS，之后目标为自己，
等待BOSS使用召唤技能-旋龟，3只小龟旋转着飞向你，
第一次召唤，全部击杀掉（1点血，停止状态），这里要注意的是，最好把乌龟击杀在一条直线上，建议是3波小怪，保证前方有大于5只的乌龟的尸体，再从最前方那只死掉的乌龟，用【踢龟】技能，一脚踢过去（类似保龄球），串起来（被踢中的乌龟，头上会有眩晕特效）；确定有5只乌龟尸体头上都有特效后，再击杀BOSS。
最好是乌龟尸体与BOSS的头部方向一致最佳。
五、BOSS-墨格瑞拉
[头脑问题]
在不砍掉下列类型的蛇头的情况下击败雷电王座的墨格 瑞拉(普通或英雄难度)。
火焰、冰霜、毒素。成就需要3个CD来完成。
实际此BOSS，有四种类型的头，还有一个奥术的，成就里不需要！
做法:BOSS每次轮回露出2个类型的头在前方攻击玩家，玩家确定有关成就的一种类型，比如【冰霜之头】，那就全程不要攻击冰霜之头（单体技能），攻击另外一种，几次之后，成就分支的冰霜就算完成了，下CD就以此类推，完成剩余的其中2项。
小编以前第一次进这个副本，BOSS怎么召唤的都不知道，查了好久的资料。
在下图位置3个位置，先敲响（击碎）钟，BOSS才会顺利召唤出来！
去往6号BOSS季鹍的路上，千万不要靠近这些蜗牛击杀哦，不然会体验一种爆炸的快感。
不过这些蜗牛会掉落一个稀有玩具-【蜗牛壳】。
很多玩家坐骑都刷出来了，玩具都还没出，就像小编，玩具、坐骑都出了，隐藏武器的毛线都没见着！
【炼狱冰封重剑】
六、BOSS-季鹍
[心慈手软]
在金色的蛋依然完整的情况下击败雷电王座的季鹍(普 通或英雄难度)。
此成就的要求就是，玩家从空中接住掉落下来的一个蛋，在蛋没有破碎的情况下，击杀BOSS。
蛋掉落的地点是在BOSS右边的台子上方的鸟巢下，开启BOSS战后的，15秒掉落，为暗黄色，速度非常快。
常规2人刷法，建议带有缓落术的职业（A牧师、法师）和B职业，开战前，B职业先跳到下方的台子上，
等待A玩家开启BOSS后，台子上的凤凰蛋会孵化变成幼鸟，击杀，拾取掉落的羽毛会获得【羽毛】BUFF（暂时飞行10秒，可使用4次，CD15秒），而在开启BOSS战的10秒后，马上点击屏幕中间的【羽毛】，迅速的飞向右上方鸟巢下，用脸接住即将掉落的蛋（暗红色的），
这时你会发现，屏幕中间羽毛形状的技能图表，会变成蛋的图表，说明接蛋成功，这时带有缓落术的A，A事先站在台子边缘，看到B飞上天空后，马上给缓落术，转头爆发击杀BOSS。
注：蛋接住的玩家，不能使用任何技能，不然蛋碎人亡，可以落在下方台子上。
脸滚键盘型玩家（单刷）：
猎人职业
宝宝带翼手龙（环形山抓），宝宝技能【上升气流-缓落术】放在容易按的位置上（键盘），设置焦点BOSS，宝宝先定在台子边缘上，在人跳下去的瞬间，让宝宝开boss，击杀下方台子上的幼鸟，获得羽毛BUFF，默数8秒后，使用宝宝技能 【上升气流-30秒】，再使用羽毛，飞到蛋下方，接住蛋，利用还存在的缓落术，慢慢的飘。
注：最好在普通模式下，宝宝在攻击BOSS时，注意观察刚才设置的焦点-BOSS，不要蛋还没接住，BOSS就死了啊！
还有一种方式，猎人在下方使用羽毛时，先飞到BOSS附近，使用 【乌鸦】技能，再去接蛋。
非常的卡羽毛时间，
七、BOSS-遗忘者杜鲁姆
[你说过交叉光是不好的]
在与雷电王座的遗忘者杜鲁姆一战中，让橙色、紫色和 绿色雾行兽现形(普通或英雄难度)。
个人做法：雷电王座两大坑爹成就之一，另外那个就是上面的那个了……
实际此成就说起来也简单，A一下BOSS之后，
等待BOSS释放下图技能5秒后，要张大眼睛看，地上会有5个颜色的光圈闪过，
分别是三个红怪 一个蓝怪 剩下一个就是我们成就所需要的怪。
白色（有点偏蓝）的光圈，而且通过光谱照射过去，会现行出来，有名字，无法选为目标，比其它【雾行兽】小很多。
单刷情况下：
重点：成就的怪，需要3条光谱线照射，才会显示出来，所以要做的是；
在看到白色光圈后，马上跑到目标位置，站着，等待光谱照射，因为BOSS召唤出来的光谱线，一开始会3条一起射到玩家身上，但是在碰到玩家之后，其中有条射线，会自然转动，不会跟随玩家，
在我们找出（照射）所需的成就怪（褐色雾行兽）之后，我们就可以带着光谱线，找出其它的【雾行兽】了，击杀3只【猩红雾行兽】后，光谱射线就会结束，之后BOSS会释放以下技能，
这个时候第二关，躲陷阱：
在看到场地，出现大量紫黑水后，马上跑到黑边旁边站着，黑水快速的蔓延整个场地，碰到基本就挂，我们站的黑水边缘，透过肉眼就会看出黑水会慢慢的消散，进入其中躲避。
实际8.0的装等下，直接踩黑水也不会死，扛住就行，会加血职业最佳！
此过程再反复2次后，再不需要击杀BOSS的情况下，成就会会跳。
BOSS此技能，勿碰，碰即死！
注：
如果玩家第一时间，没找到白色光点，导致成就怪没有出现，第一次的话，直接自杀重来。
或者快速先击杀，3只猩红雾行兽，躲过黑水（雾）过程，重复上述步骤。
BOSS，基本就是P1和P2阶段，转换，在P2阶段，BOSS会释放一个-【生命吸取】技能，
会眩晕15秒，所以说，眼力要非常好，一定要发现白色光圈，提前站好，被晕也不会导致发现
不了成就怪。
在无射线的情况，不要保持原地不动，靠近点BOSS，不能会被击退出场地外，单刷就失败了！
八、普利莫修斯[站撸成就]
[非转基因生物]
在所有玩家都没有受到有害变异的情况下击败雷电王座的普利莫修斯(普通或英雄难度)。
个人做法：非常简单，直接爆发一套带走BOSS。
九、BOSS-黑暗意志
[今天轮到谁了？]
多次进入雷电王座的黑暗意志大厅，击败所有 24 个不同的黑暗祭师(普通或英雄难度)。
个人做法：这个就是击杀BOSS面前会随机刷新6种祭祀，击杀祭祀，多个CD下，获得成就。
或者击杀后通过集合石离开副本，在PT模式下，并且1小时后，手动重置副本，再次进入会发现BOSS面前的祭祀刷新了，通过这样的方式也可快速获得成就。
反正比较看脸，有可能重置10次，你想要的击杀的怪，就是不出。
（切记：PT模式下）1小时可以重置一次，H本模式重置可没用的!
十、BOSS-铁穹
[不准碰]
在不被下列技能击中的情况下撑过雷电王座的铁穹之战(普通或英雄难度)。
做法 ：全力爆发一套秒BOSS。
十一、BOSS-魔古双后[站撸成就]
[杀出个黎明]
在夙娥的生命值降至 30%以下前击败露琳 ，然后再击败雷电王座的夙娥(普通或英雄难度)。
个人做法：非常简单，P1直接干掉露琳，转阶段干掉夙娥就可以了。
十二、雷神[站撸成就]
[闭合回路]
在使四个导管先分别失效的情况下击败雷电王座的雷神(普通或英雄难度)。
先使静电冲击导管失效 先使散射闪电链导管失效
先使超载导管失效 先使弹跳闪电导管失效
小编做法：
先移动鼠标确认场边的四个柱子的名称，对应着就是[静电冲击导管]、[散射闪电链导管]、[超载导管]、[弹跳闪电导管]。
然后把BOSS拉倒其中一根柱子旁边输出BOSS，照现在的8.0的装等下，基本一波爆发BOSS就直接转阶段了（站平台中间，召唤小弟），就站在刚才选择的柱子旁边，击杀小怪，如果开通成就追踪的，会在屏幕右边，看到4根柱子的状态。
当致使某个柱子失效后，打死BOSS就行了。需要4CD完成。
注：如有遗漏错误，请大大们指正。
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