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白玉菇汤的做法,白玉菇做汤方法(白玉菇炖鸡汤)

04-30 互联网 未知 投稿

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1、白玉菇汤的做法:白玉菇炖鸡汤,香气四溢,肉质细嫩,轻轻喝上一口,鲜掉下巴

冬天天气越来越冷了,来一碗热腾腾的白玉菇炖鸡汤,让温度传递到全身,暖乎乎的,驱寒效果特别好。

鸡汤是非常有营养的汤水,非常适合进补,也是月子餐中产妇最经常喝的补品,身体虚弱的朋友可以适当的多喝一点,效果特别好。

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炖鸡汤适当的放一些菌菇,可以增鲜,比如白玉菇,蛋白质含量比较高,炖汤可分解出增鲜剂氨基酸,还有多种微量元素等,对人体的身体健康特别有好处。

今天就来给大家分享一下白玉菇炖鸡汤的做法。

【准备食材】鸡肉、白玉菇、红枣、枸杞、生姜、香葱、料酒等。

1、鸡肉清洗干净,斩成小块。

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2、生姜切成片、香葱切成葱花。

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3、白玉菇切去根部,一根根清洗干净。

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4、准备红枣、枸杞等。

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5、锅里放入适量的清水,放入鸡肉焯水,加入生姜片、料酒去腥,等出现大量浮沫的时候捞出控水。

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6、把鸡肉、白玉菇、红枣、枸杞放入锅里,加入清水大火煮开,小火焖煮30分钟。可以转入砂锅里面慢火煲味道更好一些呀。

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7、加入香葱,食盐、胡椒粉调味。

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8、装碗盛出。

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炖鸡肉最好先焯水一下,这样可以去腥,懒的话,可以撇去上面浮沫然后直接炖煮也是可以的。最好放一些生姜片、料酒去腥,不用放太多的调味料,比如大料、花椒、胡椒粉等,本来鸡汤就很清鲜了,放上这些调味品反而会掩盖鸡肉原本的鲜味。

鸡肉炖的时间看鸡的成熟程度了,一般来说,鸡越老,需要煲的时间越长。煲鸡汤的时候要一次性加足水,切忌中途加冷水,这样加热的肉类遇冷会收缩,不利于蛋白质溶解,从而让汤水失去原有的鲜味。

2、白玉菇汤的做法,白玉菇做汤方法

白玉菇做汤方法?食材:白玉菇300克、瘦肉50克、香菜叶少许、盐适量、酱油适量、花生油适量 ,我来为大家科普一下关于白玉菇做汤方法?以下内容希望对你有帮助!

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白玉菇做汤方法

食材:白玉菇300克、瘦肉50克、香菜叶少许、盐适量、酱油适量、花生油适量。

准备好白玉菇、瘦肉、盐、酱油、花生油、香菜叶。

把瘦肉上的肥油切除干净,放在水龙头下洗干净,沥干水分,放入冰箱冷冻室30分钟拿出来切成小薄片,再切竖剁几下,得到肉馅。

白玉菇最好选购短小肥大,能立起来,无软绵绵塌下去的为最佳,这样菇新鲜度高,非常脆甜。

把白玉菇的根部切掉,这部分一般沾有杂质,而且会比较老,把粘在菇径上的杂质也清理干净。

把白玉菇拆成一根一根的,放入洗菜盆中洗干净,充分沥干水分,也可以用手挤一挤,把里面的水分挤干净。

小锅内放水烧开,当水冒大泡时,放入白玉菇烧开5分钟,再放入剁好的肉馅。

用筷子打散肉馅,以免粘连在一起,盖上盖子煮开10分钟,使菇的甜味和瘦肉的香味完全煮出。

加入适量盐、酱油、花生油调味,关火出锅,把洗干净的香菜叶放在上面作为装饰,好喝的白玉菇瘦肉汤就做好了,鲜甜、爽口。

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