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孕妇手指关节痛,孕妇手指关节痛的原因有哪些(2020年鹤壁市淇滨区招聘教师考试总成绩公告)

02-22 互联网 未知 投稿

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1、2020年鹤壁市淇滨区招聘教师考试总成绩公告

鹤壁市淇滨区2020年公开招聘教师笔试、面试已经结束。根据《招聘简章》中“考试总成绩=笔试成绩×40%+面试成绩×60%。笔试成绩、面试成绩、考试总成绩均计算到小数点以后两位数。”的规定,结合招聘工作中使用的计算面试有效成绩“二次平均法”操作方法,计算出了各位面试考生的考试总成绩。现予以公布。

附件1:鹤壁市淇滨区2020年招聘教师考试总成绩

附件2:关于鹤壁市淇滨区2020年招聘教师报考小学语文岗位考生“面试有效成绩”情况说明

淇滨区2020年公开招聘教师

工作领导小组办公室

2020年8月27日

文章来源:http://www.hbqbq.gov.cn/d/file/zhengfugongkai/gongshigonggao/2020-08-27/923a3b52cfffcbdeacfd28675303e1b2.docx

2、孕妇手指关节痛的原因有哪些

操作方法

孕妈妈手指关节疼痛常见症状表现为手部麻木,并且伴随有刺痛感。有的孕妈妈还会出现手指的前半部分阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼的感觉。更严重的还会让手部丧失活动功能,无法做出抓握动作。

孕期手指关节痛是孕期腕管综合症的表现,这是因为体内的雌激素等分泌增加,使得肌肉、肌腱的弹力和力量相比孕前有不同程度的下降,而关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降的现象,从而导致关节松弛,造成关节疼痛,类似无菌性关节炎的症状。怀孕晚期手指关节痛的现象更为普遍和严重。因为怀孕导致心肺、肾脏负担都比较重,从而造成水肿现象,腕部就会积存大量的体液,导致腕管内压力增加,就会出现关节疼痛现象。

而且孕妇的身体为分娩作准备,自身的内分泌系统就会使得关节、韧带都会松弛,民间叫开骨缝,所以不仅手部,怀孕连晚期腰部、腿脚,骨盆都会出现轻微疼痛的症状。

孕期手指关节痛不需要特别的治疗。等到孩子出生一段时间后痛感便会自动消失,但是疼痛期间孕妈妈还是可以通过一些办法来缓解。比如:1、白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方,保证液体回流。2、平时注意少吃一些盐和含盐量量高的食物。而且不要一次大量喝水,可以分多次,每次少喝点。3、起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直的手部活动,大概10分钟左右。这样有助于血液循环,可以缓解手指关节痛。

下面是如何预防孕妇手指关节痛的一些办法。
1、首先要注意关节保暖。气温较低时,要及时添加衣物,避免关节受凉。另外,尽量不要接触冷水,涮洗最好使用温水。2、经常锻炼手部关节。例如将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧;将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉伸。这样可增强手指肌肉的强度。

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