关于【油茶面好消化吗】，油茶面好吃不，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、每天喝一支山茶油，促进肠胃吸收小妙招

“生命里第一个爱恋的对象应该是自己。”台湾知名作家蒋勋在《孤独六讲》里如是说。所以，他远离都市，驻扎在池上村，背靠土地、自然、新鲜空气而活，在最简单的生活条件下，找回身体的自然秩序，他是真正懂得自爱和养生的人。而我们大多数人太习惯于把眼光投向外界，少有人会安静下来关心自己的身体感觉怎样。

每天，我们吃进去的东西都需经过肠道消化后才能为身体正常运转提供营养，却很少有人认真对待和呵护自己的肠道洁净。想要拥有健康的身体，肠胃健康至关重要。肠胃不好，营养吸收不了，身体就会出现各种问题。烈火烹油的烧烤撸串、大鱼大肉的年夜饭、烟熏火燎的柴火腊肉、觥筹交错的酒水畅饮……在大快朵颐的时候，稍不注意，就加重了肠道的负担。你的胃，还好吗？

马上就快到农历新年，在又一大波美食即将袭来之前，从现在开始用一款轻盈不腻、温和润养的善行天下山茶油调理肠胃，给肠道加一层防护屏障，这样才能在春节吃得开心又不损害健康呀。

茶油能促进肠胃吸收吗？山茶油含有的有效成分在一定程度上可以帮助胃肠的蠕动，促进肠胃吸收，改善消化系统，提升肠道的活力。尤其是早上空腹吃茶油，可以减少胃酸对胃黏膜的过度刺激，是一种健康的日常保健养生方式。除此之外，山茶油的油酸含量是所有植物油中最高的，基本稳定在80%左右，不仅不聚脂，还能防止脂肪沉积，所以民间认为，吃茶油是很“刮油”的。

对于促进肠胃吸收来说，山茶油无疑是最适合最健康的食用油。为此，中战茶油以匠人之心，甄选北纬26°—28°中国油茶黄金产区野生果优质茶籽，凭借严格的中战制油五术，打造出“可以喝的山茶油”品牌——善行天下高端山茶油，开创了全新的健康直饮茶油养生方式。善行天下产品因符合有机生产、加工标准要求，同时通过中国有机认证、欧盟ECOCERT有机认证、日本JAS有机认证、美国有机认证。

在吃油腻重口味美食前，喝一支汲取天地精粹的善行天下山茶油，让温润油脂形成食物与肠胃间的天然屏障，不负亲人盛情款待，也不负自己的健康体面！

2021年，在一日三餐之间照顾好自己和家人，积蓄自己的能量，让自己由内而外地散发健康活力，才能以最好的姿态迎接新年的挑战和机遇！

2、油茶面好消化吗

油茶面好消化吗

油茶面是不易消化的食品，胃不好的人尽量少吃，没有养胃功效。胃不好的人应清淡饮食，油茶面容易上火，建议不要吃。

油茶面是有多种食材炒制而成，所以它的营养相当的丰富。有各种坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，

可以满足人们身体的需求，但肥胖的人高血脂的人不建议喝!油茶也是北京小吃中的滋补佳品，它是用面粉放入锅内炒到颜色发黄，麻仁也炒至焦黄，另加桂花和牛骨髓油，拌搓均匀，然后将搓得均匀的面茶放在碗内，加上白糖，用开水冲成浆糊状即可。油茶味道甜美，可作为早餐或午点，很受百姓喜爱。

面茶在北京小吃中，一般在下午售卖。有诗说：“午梦初醒热面茶，干姜麻酱总须加。”喝面茶很讲究吃法，吃时不用筷、勺等餐具，而是一手端碗沿着碗边转圈喝，非老北京人恐怕无此吃法的。

制作方法：

1、清锅炒面，重点是总是翻炒，炒的均匀为上，用面铲将面球打散。先大火后小火。

2、等面炒熟的时候，倒到面板上，用擀面杖把面再擀一下，为了把细小的面球擀成面哟。

3、锅内放油（牛油，鸡油，黄油，豆油都可以）油七成熟时将面放进油中，翻炒，至油溶于面中出锅。

4、将油茶面平摊于干净的`面板上，尽量摊薄，使其散热，如堆在一起面可能会因余热变糊。

5、另炒香芝麻（也可以加其它的坚果类，如花生碎，核桃碎，葵花籽等）拌在炒面里。

6、吃的时候可以加糖喝甜味油茶，也可以加入适量调料及食盐和咸味油茶，依据个人口味而定。

喝油茶面的好处有：

有健胃提神的功能。

冬令补品。

喝油茶面有清热解毒，止渴消暑适宜人群：脾虚水肿，健脾益胃。

油茶面含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，可以满足人们身体的需求。因为是各种坚果，所以热量并不高，减肥的人吃油茶面不会让你增肥的。

油茶面有开水冲制成糊状，就可以味道一股浓郁的香味，可以根据自己的口味放入一些盐，或者加入一些放糖，味道很好，既可做早餐，又可作为下午茶，深受人们的喜欢。因为油茶面是有多种食材炒制而成，所以它的营养相当的丰富。

喝油茶面的坏处有：吃多了烧心，口干。

油茶面好消化吗

油茶面的功效与作用

1、保护皮肤：不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；而且，山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。

2、减肥功效：茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。

3、去除妊娠纹：用茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使用，可去除妊娠纹，或使之变浅。

4、防眼角皱纹：用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。

5、美白护肤：用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显着的美白效果。

油茶面的作用

炒羊油茶是中国菜系中豫特色菜中很有特点的菜品之一,炒羊油茶以花生米为关键原材料，烹制以烧菜主导，口感归属于本来味。此品为冬季滋补品，宜作早饭。油香气鲜，佐油炸馓子同食，口味更优。

虚散寒气，并且能够健脾养胃。植物油的功效大多也是那样的功效。

植物油是我们较为了解的东西。我们都了解冬天里吃羊肉不但能够滋阴补植物油较为膻，假如做的情况下解决不太好得话，植物油的羊膻味就没有办法除去，巨大的影响了植物油的味儿。

植物油味甘、温性、无毒性;有滋阴养血、润肺、祛风、化毒的功效。可用以医治虚损、削瘦、皮肤枯憔、久痢、丹毒、疮癣等症。

作用

1.养颜护肤：带有丰富多彩的维生素E，抑止皮肤衰老、避免色素沉着。

2.滋阴滋阴养血：补亏虚，益肾气，润肺**补肾**，用以肺肾阴虚。适合与病久气血虚或者虚损的滋补。

羊油茶的做法：1.将植物油清洗、剁碎，放锅本质文火上练成油，捞起来油渣；2.再放入麻椒、葱、姜、蒜炸一下捞起来，去净植物油羊膻味；3.将花生米放进，炸黄捞起来；

4.盆中续水一碗，将植物油倒在水中，使油制冷后倒入，越过面将下面的残渣刮净；5.小麦面粉放锅内，置慢火上爆锅，见小麦面粉七完善，嫩**时，倒在砧板上，用小面杖擀碎过箩；6.将花生米剁碎硬粒；7.将植物油在文火上化掉，晾至二成热，将小麦面粉和花生米边下面炒，同油掺匀，用力端住锅耳晃一会

油茶面好消化吗

油茶面是不易消化的食品，胃不好的人尽量少吃，没有养胃功效。胃不好的人应清淡饮食，油茶面容易上火，建议不要吃。

油茶面是有多种食材炒制而成，所以它的营养相当的丰富。有各种坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，

可以满足人们身体的需求，但肥胖的人高血脂的人不建议喝!油茶也是北京小吃中的滋补佳品，它是用面粉放入锅内炒到颜色发黄，麻仁也炒至焦黄，另加桂花和牛骨髓油，拌搓均匀，然后将搓得均匀的面茶放在碗内，加上白糖，用开水冲成浆糊状即可。油茶味道甜美，可作为早餐或午点，很受百姓喜爱。

面茶在北京小吃中，一般在下午售卖。有诗说：“午梦初醒热面茶，干姜麻酱总须加。”喝面茶很讲究吃法，吃时不用筷、勺等餐具，而是一手端碗沿着碗边转圈喝，非老北京人恐怕无此吃法的。

制作方法：

1、清锅炒面，重点是总是翻炒，炒的均匀为上，用面铲将面球打散。先大火后小火。

2、等面炒熟的时候，倒到面板上，用擀面杖把面再擀一下，为了把细小的面球擀成面哟。

3、锅内放油（牛油，鸡油，黄油，豆油都可以）油七成熟时将面放进油中，翻炒，至油溶于面中出锅。

4、将油茶面平摊于干净的`面板上，尽量摊薄，使其散热，如堆在一起面可能会因余热变糊。

5、另炒香芝麻（也可以加其它的坚果类，如花生碎，核桃碎，葵花籽等）拌在炒面里。

6、吃的时候可以加糖喝甜味油茶，也可以加入适量调料及食盐和咸味油茶，依据个人口味而定。

喝油茶面的好处有：

有健胃提神的功能。

冬令补品。

喝油茶面有清热解毒，止渴消暑适宜人群：脾虚水肿，健脾益胃。

油茶面含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，可以满足人们身体的需求。因为是各种坚果，所以热量并不高，减肥的人吃油茶面不会让你增肥的。

油茶面有开水冲制成糊状，就可以味道一股浓郁的香味，可以根据自己的口味放入一些盐，或者加入一些放糖，味道很好，既可做早餐，又可作为下午茶，深受人们的喜欢。因为油茶面是有多种食材炒制而成，所以它的营养相当的丰富。

喝油茶面的坏处有：吃多了烧心，口干。

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