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夏天如何护肤,夏天如何护肤美白(分享我的夏天护肤心得)

01-31 互联网 未知 投稿

关于【夏天如何护肤】,夏天如何护肤美白,今天乾乾小编给您分享一下,如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、分享我的夏天护肤心得,坚持这4个好习惯,好肌肤高颜值

哈喽,大家好啊,我是维维安。

作为一个混合性皮肤的女生,在不同的季节、不同的工作环境和地域,经常需要考虑为肌肤打算多一些,比如调节护肤的方式是日常护肤的正确态度。

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尤其是最近,随着天气越来越热,各种肌肤问题一个接一个。比如小编脸部的T区这种季节特别容易泛油,暗沉不通透,黑头、闭口卷土重来,长痘留疤迫在眉睫。脸部的油脂氧化出现蜡黄暗沉的肤色不均匀,真是不化妆都没有勇气出门。

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所以,近几年小编更换了护肤的方式,以及调整了护肤的流程和习惯,比如最令小编深有体会的感受是日本很火的“肌断食”护肤法,可以说现在皮肤的状态比以前更稳定,吸收护肤品也更加有效和顺畅了。

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肌肤轻断食

肌断食,通俗的理解就是让肌肤适当“断食”一下,把之前每天坚持的护肤流程精简化,用最原始的护肤方式,让肌肤回归到自然、沉淀、释放和原始的状态,让皮肤有一种重新来过的感觉。

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关于“肌断食”,并不是所有人的皮肤都适合这个方法,由于小编是过度使用护肤品和常年化妆,导致皮肤经常发炎过敏,水油不平衡的肌肤状态,所以小编尝试了“肌断食”,感觉肌肤问题都有所缓解,借此分享使用过的经验:

  • 早晚用温水洗脸,不用任何洁面乳,避免用力摩擦面部肌肤。
  • 只用简单3个步骤:清洁、保湿乳和防晒霜。
  • 能不化妆就不化妆,如果有需要,会选择最简单的妆容,不会涂抹太浓太厚的化妆品给肌肤增添压力。
  • 保持脸部整洁干净。

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注重清洁,定期去角质

随着立夏之后,大家有没有发现天天洗脸,皮肤还是显脏,摸起来有磨砂的感觉,这就是老废角质和油脂分泌高峰期的结果。

随着温度升高,皮脂腺的产能也会大幅提升,黑头不知不觉就堆积了整个角落,小至冒痘,大至肤色不均呈现蜡黄暗沉,影响整个夏季的心情。

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俗话说,拥有好肌肤的关键,务必注重清洁,定期去角质。老废角质层的堆积,轻则会给人一种暗黄的印象;重则会让皮肤变得更加暗沉发黄,毛孔粗大等肌肤问题,显得人的气色愈加变得老气、不健康的状态。所以,适当定期去角质,有利于让肌肤变得更加透亮,肤色均匀,越显健康。

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  • 建议选择针对性的洁面乳,每天早晚一次洁面工作,每次清洁保持在60秒左右,从根本上做到肌肤深层清洁污垢与粉尘,有效帮助改变皮肤的肤质。
  • 另外,建议选择温和性质的去角质产品,油性皮肤一周一次,干性肤质可1个月一次。
  • 如果只是有一些粉刺还没有形成痘痘,建议一周要做1~2次深层清洁,可以选择温和点的磨砂去角质产品,可以有效去除皮肤上的污垢,还可以起到镇静舒缓、降温的效果。
  • 如果被晒伤或者感觉肌肤受损了,建议先不要去角质,等肌肤状态恢复健康后再去角质。

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注重保湿

由于是混合性皮肤,洁面后会出现轻微的干燥和绷紧等不适的情况,在做好清洁的基础上,小编会选择含有保湿成分的爽肤水,让肌肤更加舒缓透亮,增强肌肤的屏障功能,如果洁面后感到强烈的不适,建议及时更换洁面产品比后续补救更有效哦。

俗话说:“皮肤要好,先会保湿。”

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尤其是在干燥的环境之下(比如经常待在空调房),皮肤又是偏干性的肤质,保湿显得至关重要。当肌肤拥有足够的水分时,抚摸肌肤会明显感觉到肌肤滑嫩柔软的细腻,就像每次敷完面膜时,脸上的肌肤看上去总是给人一种晶莹透亮“DuangDuang”的感觉。在皮肤保持水润的同时,更利于美白精华更好地被吸收。

保湿小tips:

  • 首先,小编会先用热毛巾热敷在脸上,然后将爽肤水(保湿型)涂抹在脸上,此动作反复2次;
  • 然后再涂抹一层润肤霜,加以按摩,让润肤霜完全渗透于脸部,
  • 最后,再喷一层保湿喷雾,促进皮肤收缩毛孔,紧致肌肤。
  • 另外,坚持每周3次面膜,至少一周一次保湿面膜。

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双重防晒,全方位保护

晒伤要预防,提前布局好过事后补救。

俗话说:“预防胜于治疗。”

不管在任何季节,防晒是必不可少的一项护肤流程,尤其是有户外活动的计划时,在出门前务必涂抹好防晒霜,从脸部到手部,甚至能露出来的皮肤都涂抹上防晒产品。如果防晒的工作没做好,当你一整天都在户外的时候,隔天你会发现自己的肤色比之前黑了一圈。

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所以防晒对护肤保养来说显得尤为重要!简简单单的防晒霜已经远远不够抵抗紫外线的入侵,想要最大限度挡住紫外线对皮肤的伤害,必须要有“强大”的防晒装备,比如遮阳伞、遮阳帽子、防晒衣,还要外加一个便携小风扇才有出门的勇气;除此之外,夜间睡前护理,对肌肤起到非常重要的修复作用哦。

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防晒小tips:

  • 建议选择防晒系数(SPF)50++++以上的防晒品,并在涂防晒霜之前,先把护肤的基础工作做好(护肤水、眼霜、面霜等一样不能少),再把防晒霜轻柔一步一步涂抹在肌肤上。
  • 护肤品和防晒霜涂抹完毕后,出门前,从头到脚做足全方位“双重防晒”的装备,比如遮阳伞、遮阳帽子、防晒衣等防晒用品,以最大的防护降低紫外线的入侵。
  • 另外,建议定时补涂防晒霜,隔2小时补涂防晒霜一次;做足双重防晒,全方位保护。

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最后,入夏时节护肤的重点看似繁多,但护肤思路却很明确。护肤,只要有效做到精简、预防和保护这3点方能度过一个开心快乐的夏天。

好了,关于护肤保养的内容就分享到这里了,欢迎在评论区留言。

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2、夏天如何护肤

夏天如何护肤

夏季需要定时清洁皮肤

夏季气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏季皮肤的保护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数, 至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。

夏季应使用清爽型保湿水乳

夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。夏天也要选用具有保湿效果清爽型水乳。夏天水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水,容易造成缺水纹,所以夏季保湿工作是不容忽视的。

夏季需做防晒工作

夏季强光中的紫外线最为强烈,会使皮肤加速衰老、松弛、毛孔粗大、长斑、色斑加深等,过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

夏季需注意脸部控油

夏天要随身携带化妆纸巾,经常用干纸巾擦拭皮肤,保持肌肤表面的洁净,防止油分阻塞毛孔。油性皮肤的人,可在上彩妆时使用控油乳液或肌肤平衡调理液,以保持肌肤干爽,要避免使用油性化妆品以及油性护肤品。

夏天如何护肤

早起餐前一杯水

1、都说女人如水,女人是水做的,其实不仅女人,男人也是水做的,因为人体含有60%的都是水,所以水对于人来说是非常重要的,如果人缺水,就像漏气的轮胎—干瘪。夏季很容易让水分流失,所以我们要及时补水。晚上经过睡眠,新陈代谢消耗大量的水,早上起床经常感觉口渴,所以早起一定要喝一大杯水,最好是凉开水。

2、 餐前一杯水是黄金饮水时间,因为我们喝的水很快进入小肠和被血液吸收,水随着血液全身循环,不仅可以给全身补充水份,还可以起到排毒的作用。

每天三清洗

1、我这里说的三清洗是指早上、午休后和晚上睡觉前都要认真地清洗我们的脸部。清洗也有小窍门咯。首先我们要用温水将脸部打湿,这里温水的作用就是让我们的`毛孔扩张,好让我们清洗毛孔里面的脏物。

2、选着合适自己的洗面奶等清洁产品将毛孔的中脏物细菌清洗掉,洗脸的方式是至上而下,由里向外,顺着肌肤的纹路,均衡用力。洗好之后再用温水把泡沫等清洗掉。

3、最后一步很关键,前面我们都是用的温水,是因为我们想让毛孔扩大,才能清洗掉里面的脏物,现在我们差不多洗好,那么我们现在要把毛孔缩小,就必须用冷水,注意,不要用冰水,我们的肌肤受不了,反而会受到伤害。所以温水和冷水的温差也不能太大。

防晒措施要做好

1、紫外线可以杀菌,也可以起伤害甚至致癌的作用。我们常说的多晒太阳就是可以杀死细菌,但是这个太阳是指温柔的太阳,是弱紫外线,皮肤长时间遇到强烈的紫外线,会得日光性皮炎,轻者出现皮肤红斑,严重的还会引起皮肤癌。

2、在夏季,白天11:00—15:00最好不要出门,如果实在要出门就要做好防晒措施,涂上防晒霜,打着遮阳伞,戴遮阳帽、戴太阳镜(保护眼睛),并且带着水。在这里强调下,第一,防晒霜的选择,要注意SPF值,这是防止UVB射线的,SPF最好选择8—15之间。第二,防晒霜要提前15分钟涂抹,因为防晒霜要15分钟后才起到作用。

夏天如何护肤

夏季需要定时清洁皮肤

夏季气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏季皮肤的保护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数, 至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。

夏季应使用清爽型保湿水乳

夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。夏天也要选用具有保湿效果清爽型水乳。夏天水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水,容易造成缺水纹,所以夏季保湿工作是不容忽视的。

夏季需做防晒工作

夏季强光中的紫外线最为强烈,会使皮肤加速衰老、松弛、毛孔粗大、长斑、色斑加深等,过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

夏季需注意脸部控油

夏天要随身携带化妆纸巾,经常用干纸巾擦拭皮肤,保持肌肤表面的洁净,防止油分阻塞毛孔。油性皮肤的人,可在上彩妆时使用控油乳液或肌肤平衡调理液,以保持肌肤干爽,要避免使用油性化妆品以及油性护肤品。

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