关于【枸杞子的禁忌人群】，枸杞子的禁忌人群有哪些，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、网红枸杞并不万能！医生建议这几类人应谨慎进补

一提及“枸杞”，就有不少人想到它能滋补肝肾、明目养血。并且枸杞富含多种营养物质，在降脂降压、提高机体免疫力、强身健体这几个方面有着较为显著的效果，近年来更是成为年轻人心目中的养生佳品。但不少中医师表明，枸杞并不是万能的，有的人并不适合使用枸杞进行进补。

这几类人应谨慎食用枸杞!

1、发烧感冒患者不宜食用枸杞进补

枸杞属于性质较为温热的中药材，虽然在强身健体、滋补肝肾上有明显的功效，但是当身体在感冒发烧的情况下，体内内火旺盛，如果再食用枸杞，会使病情加剧，不利于恢复。

2、血糖较高的人不宜大量食用枸杞

枸杞本身的含糖量较高，不适合糖尿病患者长期饮用枸杞泡制的茶饮，会使血糖难以控制，应谨慎使用。

3、肠胃虚弱的患者不宜食用枸杞

《本草纲目》中也存有记载，脾胃虚弱、容易腹泻的人不宜食用枸杞，会加重腹泻、腹痛的症状，并且对人体造成其他不良影响。除此之外，原本体质较为虚弱、消化不良的人，大量的食用枸杞后，则会出现食欲不振、胃胀胃痛等症状。

4、体内有虚火的人不宜食用枸杞

众所周知，枸杞是滋阴补阳的佳品，尤其适合身体较为虚弱，免疫力低下的人群，但如果身体虚火旺盛，容易上火的人则不宜食用枸杞，会导致进补过度，更加容易虚火上升，从而出现口干舌燥、口舌生疮的症状。

枸杞怎么食用效果更佳？

1、枸杞与菊花搭配泡茶

直接把适量的菊花与枸杞泡入沸水中浸泡数分钟就可以进行饮用，这种食用方式具有清肝明目的功效，非常适合在日常的生活中需要长时间用眼、工作时间较长、体质虚弱的人群饮用，可以起到清肝火、滋补肝肾的功效。

2、直接咀嚼食用枸杞

除了泡茶，直接咀嚼食用也是枸杞常用的食用方法之一。直接咀嚼食用可以使枸杞的功效发挥得更加全面。在提高免疫力、减少肿瘤的发病几率有着较为明显的功效。

3、枸杞入汤

在熬制老火汤时，添加一把枸杞，能够使枸杞的营养充分融入汤中，适合一家老小一同饮用。在汤料中还可以加入一些性偏凉的药材，中和枸杞中的“热”，降低食用过多枸杞导致的上火症状。

2、枸杞子的禁忌人群

枸杞子的禁忌人群

1、感冒人群

若是感冒的人群食用枸杞，不仅会使感冒加重，还会造成身体的各种炎症，出现腹痛腹泻、高血压等不良症状，甚至会降低自身的抵抗力。

2、阴虚人群

枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火。阴虚体质的人士，特别是在夏天必须注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

3、泄泻人群

泄泻也就是我们所说的拉肚子，如果是长期的拉肚子，很多时候也是由于脾虚不能运化或者湿气内阻导致的气机不畅。这个时候再食用很多枸杞，无疑是在加重脾和胃肠的负担，可能会让泄泻更加严重。

4、脾虚人群

对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。

5、高血压和糖尿病人群

高血压患者、性情太过于急躁的`人，或平日大量摄取肉导致面泛红光的人食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。

6、发烧人群

由于枸杞是属于温热性质的东西，如果是身体正在经历炎症、发烧的人吃的话，会加重身体不适的情况，所以记得在生病的时候最好不要吃。

枸杞子的禁忌人群

1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞是热性的，如果说体内正有内火或者是说自己正感冒发烧的时候一定不要用枸杞子泡水喝，不然会使你的内火更严重、发烧度数更高，产生相反的效果。

2、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要饮用枸杞子水。

3、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要多喝枸杞子水哦。

4、胃肠虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有内热未清也不要服用。

5、欲望亢奋者不易服用枸杞子。枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。

枸杞子的禁忌人群

1、感冒人群

若是感冒的人群食用枸杞，不仅会使感冒加重，还会造成身体的各种炎症，出现腹痛腹泻、高血压等不良症状，甚至会降低自身的抵抗力。

2、阴虚人群

枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火。阴虚体质的人士，特别是在夏天必须注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

3、泄泻人群

泄泻也就是我们所说的拉肚子，如果是长期的拉肚子，很多时候也是由于脾虚不能运化或者湿气内阻导致的气机不畅。这个时候再食用很多枸杞，无疑是在加重脾和胃肠的负担，可能会让泄泻更加严重。

4、脾虚人群

对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。

5、高血压和糖尿病人群

高血压患者、性情太过于急躁的`人，或平日大量摄取肉导致面泛红光的人食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。

6、发烧人群

由于枸杞是属于温热性质的东西，如果是身体正在经历炎症、发烧的人吃的话，会加重身体不适的情况，所以记得在生病的时候最好不要吃。

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