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1、【思课独家分析】—如何写好个人陈述

个人陈述是综合评级过程中最重要的材料之一。其规定字数内的用词；断句都要仔细斟酌，落笔不可轻慢。

本期，【思课上海】将会带各位学员以及家长们深入地并且全面地聊聊个人陈述中的常见问题以及应对办法，教你写出一篇有特点、亮点和灵魂点的个人陈述，助力综合评价的成功。

01

个人陈述的意义就在于以下两点：

【1】充分彰显自己的软实力

【2】引导面试官在你准备好的地方进行提问，然后熟练的回答问题

02

“个人陈述写什么？”一直以来都是困扰着很多学员以及家长们的问题。自始至终，我们所遇到的情况并不是不会写，而是不知道写什么内容。

首先，内容主要就是两块：

【1】WHO：

性格特长

兴趣爱好

综合素质

活动经历

学术潜力

【2】WHY：

为什么报考这所学校。

为什么选择这个专业。

对大学学习生活的规划。

其中，在写个人陈述的过程中最容易出现的写作误区有以下几种：

【1】罗列或详写高中的学习成绩。

【2】罗列或详写各项比赛、竞赛及奖项。

【3】罗列或详写各项社会实践及其他活动经历。

03

在写个人陈述的过程中，一些共同的写作误区也是让很多学员以及家长们为之头疼的问题之一。

【1】第一个误区—学术潜力

展示你的勤思爱问、探索求真的精神。

学会埋点，但不要捏造、过分夸大自己的经历。

范例一：

子日: 文质彬彬，然后君子，可见修饰与内在都非常重要 ，“人靠衣裳并非毫无道理，这也是服装业发达的原因之一。在看到近年国内外快时尚服装的沉浮变化后我决定探究我国服装文化自信的建立，课题研究中，我通过比较研究和案例分析的方法探讨了行业现状和市场挑战，并利用调查法汇总分析第一手资料，为国内服装品牌更好地发展、为建立国产服装品牌的文化自信提供有价值的建议。从中我最大的收获就是学会了如何在海量信息中甄别分类并加以分析，也让我对科研有了更深的体会，在未来的专业学习中更好地利用归纳总结和数据分析的能力打好扎实的经济学基础。

【2】第二个误区—兴趣爱好和社会实践

和专业的关联，由兴趣或实践引发对专业的好奇。

体现你的软实力是与专业匹配的。

范例二：

课题研究之余，我还喜欢剪辑视频分享生活，比如外语学习方法、钢琴曲练习、中英文朗诵等等，偶然间发现B站上几乎没有物理模考试卷的讲解，想到平时同学也经常向我询问物理题因此计划做一个科普学习栏目，不仅可以实现知识共享，而且能够提升自己。敢于质疑权威的我也曾提出教科书中的错误，也曾主动写邮件给嘉定图书馆建议更改有英语错误的海报，这些经历都让我更具社会责任感。

【3】第三个误区—高校价值观认同

你了解你想要报考的高校吗？

考大学是为了将来找份好工作、赚更多的钱，还是追逐自己的梦想，成为更优秀的自己？

范例三：

这份对理科的热爱和对真理的探求，必将能成为我前进道路上的利器。永不服输和勤奋踏实的精神更是能让我胜任任何学习和科研课题，励精笃行。但我也认为，一切的学习都离不开对现实世界的关注和思考为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”是我的座右铭，或许我无法像先贤那般伟大旦那仍是我努力的方向。在繁忙的学业中，我坚持定期去敬老院、图书馆做义工，看到他们脸上综放的微笑我更加笃信人应当有社会责任感，赠人玫瑰，手有余香。而选择上海大学，也正是因为上大的建校历更和“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的校训精神与我的人生价值观互相契合，钱校长弃文从理的经历也鼓舞我在新时代为中国的基础学科发展贡献自己的力量，我坚信，在这样一所大学中求学，必能使我提升专业知识素养的同时，也能不断成长为祖国所需要的人才，敦促我数学领域内的佼佼者!

【4】第四个误区—对专业的理解与规划

以小见大，从身边事去谈对专业的理解，这样更符合学生的视角。

范例四：

因此多元文化交融下的上外成了我理想殿堂的首选。上外以语言文学类学科见长，而我之所以选择金融学专业，一是受“专业与英语双修”的教学特色所吸引，这不仅可以让我扎实专业知识，还能为以后的留学奠定语言基础，让自身更有语言优势和国际竞争力。另外，学院有许多国际合作项目，也在经济金融领域专业建设中积累了丰富的经验，培养的金融学子不仅思想活，而且能力强，因此我也希望能够通过努力成为其中一员。

在我看来，金融一直是与我们生活息息相关的专业。比如得益于互联网和信息技术的发展，“花“借呗”使我们的超前消费有了新的支付模式，“度小满”更是打破了传统的贷款形式，在一些特殊时呗”期帮助一些创业者、微小型企业暂渡难关。这些小到人们日常的消费行为，大到银行、股市、基金债券的相关政策和走势，无不体现着经济金融规律。而我希望通过上外的浸润培养，在学有所成之后，能服务国家发展，服务社会进步，创造出自己的价值。

04

最后我们来总结一下，如何才能算“写好一篇自己的个人陈述”。

【1】常规写法—四段论

（1）我是谁—性格特长/兴趣爱好

（2）我的学识、学术潜力

（3）我的社会实践活动

（4）我为什么选择**大学**专业/我的大学规划。

【2】以专业为导向的写法

（1）我是谁——性格特长/兴趣爱好。

（2）我选择XX专业的原因。

（3）我选择这个专业的兴趣由来。

（4）我为此所做的努力和准备（课题、社会实践、相关活动经历等）。

（5）我可能存在的不足+大学的规划。

【3】以高校为导向的写法

（1）我是谁——性格特长/兴趣爱好。

（2）我和高校的精神契合点、价值认同处。

（3）我对报考专业的理解以及与该专业的匹配度。

（4）我的大学规划和目标。

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2、高一自我陈述报告300字免费复制：高中学生自我陈述报告

高中学生自我陈述报告 篇

伴随着21世纪的脚步，我即将走完多彩的高中三年。在这三年中，我在各方面都取得了长足的进步和可喜的成绩。

我热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党，忠心拥护党和国家的重大方针、政策。平时关心国家大事，总是尽力去做有益于国家、社会的事。我严格遵守《中学生守则》和《中学生行为规范》，平时勤俭朴素，谦虚谨慎，尊敬师长，孝敬父母，团结同学，乐于助人，爱护公物，而且作风正派，是非观念强，道德品质优良，行为礼貌，

作为班级的一分子，我有强烈的群众荣誉感，踊跃参加班级的黑板报出版工作，当我们班的板报获年段第一名时，我心里无比自豪。

我学习自觉、认真，思维敏捷，知识面广，善于质疑、析疑、解疑，摸索出一套适合自己的学习方法。高中三年间，我在学习方面获得长足的进步，各科成绩优秀，并在省第六届生物竞赛中获得厦门赛区二等奖。

我热爱体育，在平时更是注重锻炼身体，体锻达标。我的兴趣广泛，总是用心参加各种课外活动，曾获年段五、六班主持人对抗赛三等奖，以及年段硬笔书法比赛优秀奖。我喜欢绘画，常利用课余时间自学绘画，并多次为班级板报绘制刊头。我热爱劳动，总是一丝不苟地完成校园布置的各种卫生工作，不怕脏，不怕累。

但我在学习方面时间抓得还不够紧，我将更严格地要求自己，改正缺点，发扬优点。相信在不久的将来，我将成为社会主义合格的建设者，更好地报效祖国。

高中学生自我陈述报告 篇

时光易逝，不知不觉中高中三年的生活就快要结束了。在高中三年来，我收获了很多。我是一个热爱学习的人，成绩优异，品德兼优，尊敬老师，积极参加学校组织的各项活动。热爱劳动，能很好的处理和同学之间的关系。在课堂上，我能积极的回答老师提出的问题，严格要求自己，不懂的问题问老师。在以后的道路上，我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。

在高中的三个阶段中，我步入了知识的殿堂，品尝到了酸甜苦辣的人生。在学习方面，我热爱班级，热爱集体尊敬老师，与同学关系十分融洽。我上课一丝不苟的听老师讲课，积极回答老师提出的问题，遵守纪律，严格要求自己。课后和同学们讨论不懂得问题，或区寻找老师的帮助。在生活方面，我活泼好动积极参加体育活动，积极参加运动会，我不怕苦不怕累，以坚强的毅力冲向终点。我乐于助人，给她们帮助，给她们精神上的鼓舞，使他们为之感动。我对自己充满信心，让老师放心，让家长宽心。我药努力，继续加油，做一个对社会有益的人，努力为国家做出自己的贡献。让祖国更加繁荣昌盛。坚持就是胜利。

高中学生自我陈述报告 篇

我热爱祖国，衷心拥护党的领导，关心时事政治，思想健康进步。自觉遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，具有较强的群众荣誉感，热爱劳动，先后担任过班级的体育委员和宣传委员，能以一名团员和班干部的`标准要求自己，团结同学，配合老师工作，任职期间获得了老师和同学的一致好评。

我勤学好问，在高中三年学习生活中取得了较大进步，并做到了各科的均衡发展。在完成课业学习任务的同时，我用心参加了化学学科的夏令营和竞赛活动，拓宽了自己的课外知识面。

我具有必须的组织才能，高一时曾成功地主持了一次主题班会，在全校性评比中获得了第一名。我爱好书法，具有必须的基础，曾在高二年校园组织的“迎香港回归书法现场表演赛”中获三等奖，我创作的黑板报也曾在校园举办的黑板报设计比赛中获优秀奖。

我爱好文学，先后担任《青年文学报》和《南国诗报》的特约记者和撰稿人，一些文学作品也曾在报上发表。高一、高二年时，我还在课余时间里担任校图书管理员。课外知识丰富，曾在高二下学期校园举办的“迎香港回归知识竞赛”中获得第一名。

在体育方面，我爱好球类运动，到达了国家规定的体育锻炼标准。高一年在校田径运动会上曾获得了男子乙组跳高比赛第三名。高二年时，我参加校健美体操队并代表校园参加了全省中学生运动会健美操比赛，获得了团体第五名，为校园赢得了荣誉。

当然，我也存在一些缺点。例如：在学习上刻苦钻研精神还较欠缺，花在学习以外的时间相对较多，对自己的要求没能定在一个较高的位置。但是我仍然具有必须的潜力，若能够进一步努力，我相信自己的综合实力还会再上一个层次。以上是我对自己高中三年学习生活的总结。应对过去，展望未来，我必须要用自己的努力和汗水使自己的明天变得更加辉煌，更加完美。

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