关于【秋冬季节皮肤干燥】，一到秋冬季节皮肤干燥是怎么回事，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、为什么，一到秋冬皮肤就干燥瘙痒？冬天皮肤干燥常犯的9个错误……

你有没有这种习惯，一到秋冬，就得不停地为双腿、双手和脸部擦乳液......

但即使这样，皮肤还是会那么干燥，除了狂擦乳液之外，还可以怎么办呢？

保湿用品确实会为皮肤提供一些水份，但它的主要功能是锁住水分。因此，虽然找到合适产品很重要，增加皮肤的水分、停止那些会让皮肤缺水的习惯，才是避免皮肤干燥的真正核心。

下面是9个常见的理由，以及解决方法。

1.太常清洗

过度清洗是皮肤过度干燥的第一大原因。

「皮肤拥有天然的屏障，这种屏障是由油、水和『天然保湿因子』组成。用洗面乳、肥皂或沫浴乳清洗皮肤时，就会洗掉这些保湿物质。」

正因为如此，她建议皮肤干燥的患者使用油性洗面产品，并只在睡前洗脸，「早上起床后，只要冲洗即可，不需要使用洗面乳。」

2.过度去角质

去角质当然是皮肤保养的重要一环，但也有可能过度。专家建议每周最多2次，如果是干燥皮肤，频率就要更低。

「去角质时，补充失去的油脂和水分也十分重要。」选择含油多余含水的保湿产品，你可以将它抹在平常使用的保湿产品之上，协助锁住水分。

3.清洗时水温太高

很多人喜欢洗热水澡，但皮肤常常承受不了。就算只是用水清洗，也会伤害你的天然屏障，而且水温愈高，伤害就愈大。

过度暴露于热水，会带走皮肤的基本油脂，造成刺激和发炎。冲澡时的水温应该像是温水游泳池的水温，约为摄氏29度。

皮肤科医生也建议缩短冲澡时间，最多10分钟，冲完之后用毛巾拍干而非擦干身体，以免除去更多油脂。

4.使用会扰乱皮肤天然酸碱值的清洁用品

皮肤为微酸性，这是皮肤防卫细菌的方式之一。传统肥皂为碱性，可能会破坏皮肤外层，最好能使用中性或符合皮肤微酸性的清洁用品。另一个选择，就是寻找具有界面活性剂的清洁用品，在不伤害皮肤外层的情况下移除脏污。

5.你需要更浓厚的保湿用品

正如把短版上衣和短裤换成内搭裤和毛衣，你也应该依照季节更换皮肤保养方式。冬季的空气湿度较低，皮肤的水分会更快速地蒸发，这代表皮肤更有可能剥落干裂。

建议在冬季时，将轻质的乳液和保湿乳，换为更浓厚、含有更多油脂的软膏或乳霜；也可以寻找含有神经醯胺、胆固醇和脂肪酸的产品，这样的成分与皮肤磷脂层的组成相似。

6.在错误的时间涂抹保湿用品

除了选择正确的保湿用品外，你也应该正确地使用它们，以避免皮肤干燥。最好的做法就是在皮肤仍旧湿润时使用。

专家指出，洗澡后用毛巾将皮肤拍干，然后就擦上保湿用品以锁住水分。洗手之后的做法也相同；等到皮肤全干（例如洗手后超过5分钟），也就错过了锁住水分的时机。

7.喝得水不够多

听起来实在太简单，但你觉得皮肤的水份是从哪里来？

摄取足够水分，有助确保液体有效率地流过毛细管。不重视补充水分，或是室外温度低、水分蒸发较快，很容易就会缺乏水分。

除了多喝水之外，富含健康脂肪的饮食，亦有助改善皮肤的保湿能力，你可以透过鲑鱼、亚麻籽和藻油等食物，摄取omega-3和omega-6油，它们可以保持皮肤细胞膜的健康，有助锁住水分。

8.目前正在处理皮肤或健康相关问题

湿疹和干癣都有可能使皮肤极为干燥；此外，甲状腺疾病、糖尿病等问题，也都会造成皮肤干燥。重点在于与医生合作，处理皮肤干燥的深层因素；在这类情况下，应该使用专供敏感皮肤使用的保湿用品，因为甘醇酸、水杨酸、视黄醇等成份，都有可能使情况加剧。

9.冬天不戴手套

这不是在唠叨：你真的应该养成冬天出门时戴手套的习惯，原因并不是冷天气会让你感冒（它不会），而是因为冷空气会加剧皮肤干燥。

脸部和手掌相当容易干燥，因为它们不像身体的其它部位，通常没有衣物覆盖。更糟的是，干燥的皮肤比较容易干裂，不但不舒服，还有可能出现伤口和流血，增加受到感染的机会。以良好保湿保持皮肤的柔软，有助避免干裂。

应格外注意较常曝露在外的部位，并常常补擦保湿用品。

2、一到秋冬季节皮肤干燥是怎么回事

一到秋冬季节皮肤干燥是怎么回事

1、外因

秋冬空气湿度低，并且时常伴有大风天气，人表皮分泌出来的水分速度低于由于空气流动带走的水分，这时人就会觉得皮肤干燥。

2、 内因

（1）血液运转差造成

血液还有淋巴组织循环不畅通是造成皮肤出现瘙痒问题的重要因素，当天气变得比较寒冷的时候，人体的血液运转就会变得十分的差，这时候全身的代谢功能就会变得比较差，最后会让血液回流不通畅。

如果皮肤长时间在这样的状态下就会越来越差，皮肤还会显得十分的粗糙，而且也不能接收到外界的养分了，最后就会有脱皮的现象发生了。所以皮肤干燥，脱皮，瘙痒问题和血液运转是存在很大关系的。

（2）皮脂腺，汗腺分泌功能降低

进入到冬季之后，天气就会变得干燥寒冷了，这时候人体的皮脂腺，汗腺分泌功能都会降低很多，这样皮肤表面的皮脂膜就会有明显的减少，皮肤也会变得无比的干燥，甚至会有脱皮现象发生。

所以在寒冷的天气中，一定要做好皮肤的保护工作，要让皮肤充满水分，以免皮肤受到干燥起皮的困扰。

冬季皮肤干燥起皮，科学保养皮肤可从以下三个方面入手。

1、 用水保养皮肤

早晨用温水洗脸，有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时建议使用氨基酸洗面奶，温和不刺激。

2、 善用护肤手段

早晨洗过脸后，记得使用护肤品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。

想让皮肤更快恢复健康状态，还建议使用含有神经酰胺的护肤品，神经酰胺本身能帮助皮肤保湿，缓解干燥脱皮，同时又能修复皮肤屏障，增强皮肤自身的锁水能力。

其次，考虑到皮肤已经处于干燥受损，保水能力不足的情况，选购修复屏障的护肤品时还应该考虑以下几点：

1、皮肤干燥最主要的问题就是皮肤缺水，适当给皮肤补水，能很好的缓解皮肤干燥紧绷的问题。不过要注意，补水后一定要保湿，因为此时皮肤自己的锁水能力是很差的，保湿就相当于人为给皮肤上了一层锁水膜。

2 、皮肤持续性的干燥会引发潜在的炎症，产生刺痛、泛红等问题，那么我们就有必要选择一些含有如积雪草提取物、红没药醇、甘草酸二钾对类具有舒缓消炎作用的成分。

3、此时皮肤屏障比较脆弱，最好是选择不含香精、酒精、着色剂等有一定刺激性的成分，会加重皮肤的不适。

3、 饮食保养皮肤

冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。

除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。另外过分追求“多吃菜少吃饭”，是不利于皮肤的健康。

一到秋冬季节皮肤干燥是怎么回事

1、外因

秋冬空气湿度低，并且时常伴有大风天气，人表皮分泌出来的水分速度低于由于空气流动带走的水分，这时人就会觉得皮肤干燥。

2、 内因

（1）血液运转差造成

血液还有淋巴组织循环不畅通是造成皮肤出现瘙痒问题的重要因素，当天气变得比较寒冷的时候，人体的血液运转就会变得十分的差，这时候全身的代谢功能就会变得比较差，最后会让血液回流不通畅。

如果皮肤长时间在这样的状态下就会越来越差，皮肤还会显得十分的粗糙，而且也不能接收到外界的养分了，最后就会有脱皮的现象发生了。所以皮肤干燥，脱皮，瘙痒问题和血液运转是存在很大关系的。

（2）皮脂腺，汗腺分泌功能降低

进入到冬季之后，天气就会变得干燥寒冷了，这时候人体的皮脂腺，汗腺分泌功能都会降低很多，这样皮肤表面的皮脂膜就会有明显的减少，皮肤也会变得无比的干燥，甚至会有脱皮现象发生。

所以在寒冷的天气中，一定要做好皮肤的保护工作，要让皮肤充满水分，以免皮肤受到干燥起皮的困扰。

冬季皮肤干燥起皮，科学保养皮肤可从以下三个方面入手。

1、 用水保养皮肤

早晨用温水洗脸，有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时建议使用氨基酸洗面奶，温和不刺激。

2、 善用护肤手段

早晨洗过脸后，记得使用护肤品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。

想让皮肤更快恢复健康状态，还建议使用含有神经酰胺的护肤品，神经酰胺本身能帮助皮肤保湿，缓解干燥脱皮，同时又能修复皮肤屏障，增强皮肤自身的锁水能力。

其次，考虑到皮肤已经处于干燥受损，保水能力不足的情况，选购修复屏障的护肤品时还应该考虑以下几点：

1、皮肤干燥最主要的问题就是皮肤缺水，适当给皮肤补水，能很好的缓解皮肤干燥紧绷的问题。不过要注意，补水后一定要保湿，因为此时皮肤自己的锁水能力是很差的，保湿就相当于人为给皮肤上了一层锁水膜。

2 、皮肤持续性的干燥会引发潜在的炎症，产生刺痛、泛红等问题，那么我们就有必要选择一些含有如积雪草提取物、红没药醇、甘草酸二钾对类具有舒缓消炎作用的成分。

3、此时皮肤屏障比较脆弱，最好是选择不含香精、酒精、着色剂等有一定刺激性的成分，会加重皮肤的不适。

3、 饮食保养皮肤

冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。

除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。另外过分追求“多吃菜少吃饭”，是不利于皮肤的健康。

一到秋冬季节皮肤干燥是怎么回事

其实，对于一部分油皮而言，秋冬季节皮肤变干燥反而可以让皮肤的状态更好。但是对于干皮和敏感肌甚至是各种混合皮来讲，皮肤变干燥不仅显得粗糙、紧绷，可能严重还会脱皮、起皮，以至于化妆的时候各种卡粉不服帖，导致于整个人的心情都不好了。那么，为什么我们人一到秋冬季节的时候，皮肤就会变得格外的干燥呢？

道理人人都懂，皮肤干燥无非就是缺水，但是秋冬季节我们的皮肤为什么会缺水？你真的了解吗？

正常情况每个人的皮肤构成是由表皮层、真皮和皮下组织三个部分组成的。通俗点来讲，皮肤的表皮层就是我们常降到的角质层，它的主要作用就是可以让我们皮肤保持湿润，表皮层本身吸收的水分含有天然的保湿因子和屏障功能，可以有效抵御外界的对皮肤的破坏。

所以，我们皮肤的表皮层是维持面部水润的主要因素，正常的皮肤表皮层里含有的水分占比有10%~30%。但是冷空气的到来，气候会越来越干燥，空气里面所含有的水分会减少，皮肤表皮层里的水分也会随之流失。因此，无论是北方的干冷，还是南方的'湿冷，在秋冬时节我们人都会觉得皮肤干燥了许多。

这个时候，如果我们没有及时给皮肤补充水分，等到干到一定的程序，也就是表皮层水分含有量低于10%的时候，皮肤就明显干燥，肉眼可见的粗糙、紧绷甚至脱屑。

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