关于【河蚌豆腐汤的做法】，河蚌烧豆腐汤怎么做，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、河蚌腊肉豆腐汤这么做，隔壁小孩都馋哭了

哈喽，美食家们下午好。

周二小王子跟大家介绍了河蚌的相关知识，在文章中我们知道了河蚌不仅具有清热解毒，滋阴明目的功效，还可以治疗烦热、消渴、血崩、带下、目赤、湿疹等症状。

而且河蚌可以制作很多美食，比如爆炒河蚌、河蚌烧肉、河蚌咸肉煲等。

今天小王子就带大家一起做一道河蚌腊肉豆腐汤，快一起来看看吧~

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河蚌腊肉豆腐汤

原料：

河蚌 6个、腊肉 50克、豆腐150克、姜 一块、 葱一根、料酒 适量 、盐 适量 、胡椒粉 适量、麻油 适量

在原料中大部分食物我们在日常生活中都很常见，但是腊肉就没有那么的普遍，大家对腊肉的印象是什么呢？

腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤（或日光下曝晒）的过程所制成的加工品。从鲜肉加工、制作到存放，肉质不变，长期保持香味，还有久放不坏的特点。此肉因系柏枝熏制，故夏季蚊蝇不爬，经三伏而不变质，成为别具一格的地方风味食品。

熏好的腊肉，表里一致，煮熟切成片，透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红，吃起来味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙，不仅风味独特，而且具有开胃、去寒、消食等功能。而且腊肉中的脂肪、蛋白质、碳水化合物的含量丰富，还含有磷、钾、钠等元素。

特别是湖北腊肉保持了色、香、味、形俱佳的特点，素有“一家煮肉百家香”的赞语。

步骤：

1.河蚌洗净，用小刀划开河蚌，取出蚌肉，再用大量的盐抓洗，用清水冲洗干净。

2.把腊肉切片；豆腐切片；姜一半切粒、一半切片；河蚌肉用料酒和姜粒腌1小时。

3.锅里放入冷水，加入姜片、葱、河蚌肉煮。

4.煮开后，再煮5分钟，捞起河蚌肉洗干净。

5.另起锅，用开水把豆腐煮3分钟捞起沥干。

6.砂锅里加入冷水、腊肉、河蚌肉、姜粒，大火煮开后撇去浮沫，再用小火慢煮40分钟至汤汁发白。

7.加入豆腐再煮5分钟。

8.加入适量盐、胡椒粉、香芝麻油调味。

​9.起锅，一份色香味俱全的河蚌腊肉豆腐汤就完成啦。

烹饪小建议

1. 河蚌本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失。
2. 注意贝类中的泥肠都不能食用，制作前一定要清理干净。
3. 不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。

食用小建议：

一般人群均可食用，但是因为河蚌肉性寒，所以吃的时候要适量哦。

以上就是本篇文章的全部内容啦，在文章中小王子不仅跟大家介绍了河蚌腊肉豆腐汤的制作方式，还跟大家介绍了腊肉这个特色美食。

2、河蚌豆腐汤的做法：河蚌烧豆腐汤怎么做

河蚌烧豆腐汤怎么做

河蚌中含有的营养元素非常丰富，适当吃对于明目、滋阴等都有很好的帮助，所以我也时不时便会给家人吃，河蚌可见的烹饪方法非常多，红烧河蚌、河蚌豆腐汤等都是非常经典的做法。

在夏天我便常会用清淡健康的方法烹饪，所以这道河蚌豆腐汤便成了我家常会做的，河蚌豆腐汤看似简单，实则制作也有技巧，在炖前多加1个步骤，河蚌肉会更加鲜美入味，而且吃着特别香，不老也不会腥。

备用食材：河蚌适量，嫩豆腐1块，香葱4根，生姜1块，香菜1把，料酒3勺，白醋3勺，胡椒粉少许，芝麻油少许；

制作过程：第一步，新鲜河蚌准备出适量，将其放入在清水中，加上点食盐养一养，然后将其处理干净，用刀将河蚌撬开，取里面的肉；

第二步，将河蚌肉放入一个碗中，加上料酒和白醋，用手仔细抓洗一会，将其搓洗干净后，用清水冲洗好，然后重新加上一勺料酒和一勺白醋，腌制一会；

第三步，豆腐一块将其切成块，香葱摘洗干净后切成末，香菜摘洗干净后切成小段，生姜切成丝，炒锅中添上适量的食用油，烧热后放入生姜爆香；

第四步，然后将河蚌肉放入在锅中，炒2分钟，加上适量的清水，同时加入几滴白醋，待将水烧开后，放入点猪油，小火慢慢煮，差不多30分钟的时间；

第五步，看到汤汁发白，放入豆腐块，继续煮几分钟，加上点香油、食盐和少许的花椒粉，撒上葱花和香菜即可出锅。

小编总结：河蚌的这个做法是我家人最喜欢的一种，同时也是最适合热天吃的一种，河蚌的价值非常丰富，其中含有的营养元素对人体会有很好的补充，而将其与豆腐搭配更是不错的选择，两者都是特别鲜的食材。

搭配做好的食物口感以及价值都特别好，这款河蚌豆腐汤，吃完了里面的菜，再喝点汤，特别能让人满足，夏天本就应该多喝水，而做成汤更加容易让人接受，所以说这款河蚌豆腐汤的做法非常建议大家可以学习，以后想吃了随手就能做。

烹饪小技巧：

1、河蚌在炖之前多加1个步骤，便是将河蚌肉加上料酒和白醋腌制一会，这样做可以帮助去除河蚌的腥味，使得河蚌肉的口感变得更佳，炖好的汤口感也会特别好，不建议大家焯水，否则河蚌肉很容易变老；

2、豆腐选择嫩豆腐，口感会更加好，事先将河蚌肉下锅炒一下，是因为这样做汤汁会发白，效果特别好，但是注意炒河蚌肉时间不宜过长，差不多2分钟的时间就可以了；

3、加入猪油，也是为了让汤呈现白色，当然了不喜欢的'也可以不加，豆腐下锅别太早了，待将汤炖好后再下锅，稍微煮一会就可以了。

喜欢吃河蚌豆腐汤的朋友，非常建议可以学习这个做法，简单方便，鲜香味美，肉质不会老也不会腥，这个做法学会了以后想吃随手就能做！

河蚌烧豆腐汤怎么做

河蚌中含有的营养元素非常丰富，适当吃对于明目、滋阴等都有很好的帮助，所以我也时不时便会给家人吃，河蚌可见的烹饪方法非常多，红烧河蚌、河蚌豆腐汤等都是非常经典的做法。

在夏天我便常会用清淡健康的方法烹饪，所以这道河蚌豆腐汤便成了我家常会做的，河蚌豆腐汤看似简单，实则制作也有技巧，在炖前多加1个步骤，河蚌肉会更加鲜美入味，而且吃着特别香，不老也不会腥。

备用食材：河蚌适量，嫩豆腐1块，香葱4根，生姜1块，香菜1把，料酒3勺，白醋3勺，胡椒粉少许，芝麻油少许；

制作过程：第一步，新鲜河蚌准备出适量，将其放入在清水中，加上点食盐养一养，然后将其处理干净，用刀将河蚌撬开，取里面的肉；

第二步，将河蚌肉放入一个碗中，加上料酒和白醋，用手仔细抓洗一会，将其搓洗干净后，用清水冲洗好，然后重新加上一勺料酒和一勺白醋，腌制一会；

第三步，豆腐一块将其切成块，香葱摘洗干净后切成末，香菜摘洗干净后切成小段，生姜切成丝，炒锅中添上适量的食用油，烧热后放入生姜爆香；

第四步，然后将河蚌肉放入在锅中，炒2分钟，加上适量的清水，同时加入几滴白醋，待将水烧开后，放入点猪油，小火慢慢煮，差不多30分钟的时间；

第五步，看到汤汁发白，放入豆腐块，继续煮几分钟，加上点香油、食盐和少许的花椒粉，撒上葱花和香菜即可出锅。

小编总结：河蚌的这个做法是我家人最喜欢的一种，同时也是最适合热天吃的一种，河蚌的价值非常丰富，其中含有的营养元素对人体会有很好的补充，而将其与豆腐搭配更是不错的选择，两者都是特别鲜的食材。

搭配做好的食物口感以及价值都特别好，这款河蚌豆腐汤，吃完了里面的菜，再喝点汤，特别能让人满足，夏天本就应该多喝水，而做成汤更加容易让人接受，所以说这款河蚌豆腐汤的做法非常建议大家可以学习，以后想吃了随手就能做。

烹饪小技巧：

1、河蚌在炖之前多加1个步骤，便是将河蚌肉加上料酒和白醋腌制一会，这样做可以帮助去除河蚌的腥味，使得河蚌肉的口感变得更佳，炖好的汤口感也会特别好，不建议大家焯水，否则河蚌肉很容易变老；

2、豆腐选择嫩豆腐，口感会更加好，事先将河蚌肉下锅炒一下，是因为这样做汤汁会发白，效果特别好，但是注意炒河蚌肉时间不宜过长，差不多2分钟的时间就可以了；

3、加入猪油，也是为了让汤呈现白色，当然了不喜欢的'也可以不加，豆腐下锅别太早了，待将汤炖好后再下锅，稍微煮一会就可以了。

喜欢吃河蚌豆腐汤的朋友，非常建议可以学习这个做法，简单方便，鲜香味美，肉质不会老也不会腥，这个做法学会了以后想吃随手就能做！

河蚌烧豆腐汤怎么做

河蚌大家都不陌生，相信很多人都吃过，肉鲜鲜嫩，味道鲜美，营养丰富又好吃，小的时候经常吃，河蚌的做法也是有很多种，炒、炖、烤、做汤等都非常好吃，可以根据自己的喜好选择，营养丰富又好吃。

河蚌肉中含有丰富的蛋白质、钙等多种人体所需要的微量元素，是一道上好的美味和难得的药材。100克河蚌肉中，含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6毫克、锌6.23毫克、磷305毫克、维生素A243微克、硒20.24微克、胡萝卜素2.3微克。

常食有健脑益智、滋阴平肝、明目固齿之功效。有关资料显示，河蚌肉还能去除乙醇毒性，清热滋阴，提高人体免疫力，是中医学中一记重要药材。

河蚌买来后要用清水养两、三天，待其吐净泥沙再烹用。新鲜的河蚌壳盖紧闭，用手不易打开，主要是壳内吸合肌的原因。闭合肌是河蚌打开和闭合的开关，一旦关闭，想徒手打开极其困难，如果用手能打开，就说明是死河蚌，打开会有一股腥臭味，且肉质灰暗，细菌已经繁殖，决不能食用。

鲜活的河蚌取肉时，左手应紧握蚌体，右手持小刀由河蚌出水口处紧贴一侧的内壳壁慢慢刺入体内，刺入深度约为三分之一，然后用力刮短河蚌的吸壳肌，才能打开蚌体，当然也可用热水煮，会自然开。

河蚌的剔肉也是关键一环，打开后要先摘除灰黄色的腮和背后的泥肠，往往肠子里的泥沙不易清除干净，得用剪刀把肠子剪开，然后反复用清水冲洗，也可用盐揉搓，再清除黏液后，即可烹用。

河蚌豆腐汤。需要准备的食材：河蚌5个、嫩豆腐一块、丝瓜两根、鸡蛋、香菜、盐、料酒、胡椒粉、香油。

1、把河蚌放进盆里，加入水，加入一点盐，浸泡几个小时，让河蚌把泥沙吐掉，把河蚌清洗干净，用刀把河蚌打开，把河蚌的鳃、黑色的部分还有背后的泥肠去掉，再把河蚌肉给剔下来。

2、把剔下来的河蚌肉加入一点盐，抓洗一下，多清洗几遍，清洗干净，沥干水分切成小块，把嫩豆腐洗干净，切成小块，丝瓜清洗干净，去掉两头，把皮削掉，切成滚刀块，香菜洗干净切碎。

3、碗里打入一个鸡蛋，搅拌均匀备用，锅里加入水，把河蚌肉凉水下锅焯水，加入一点料酒，水开把浮沫撇干净，把河蚌倒出来清洗干净，锅里加入一点油，油热把丝瓜放进去，翻炒一下。

4、把鸡蛋液沿着锅边淋入锅中，翻炒好后，加入适量的开水，把豆腐放进去，把河蚌肉也放进去，水烧开后，盖上锅盖炖五分钟，时间到后，加入胡椒粉、香油、盐，撒上香菜就可以出锅了。

河蚌就做好了，味道鲜美，肉质鲜嫩，营养丰富又好吃，做法也是很简单，河蚌的做法有很多种，上面两种河蚌做法，制作简单又好吃，不管用河蚌做什么美食，一定要选择新鲜的河蚌，河蚌要处理干净，火候要掌握好，喜欢的可以试试。

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