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1、十月养胎记——讲究至极的中医养胎（备孕、二胎必备）

这是一个时而谈中医，时而讲养生的订阅号呢

西晋《脉经》说：女人怀胎十月当中，每个月有一条经脉在养胎过程中起最重要的作用。所以如果了解怀孕十个月当中，妈妈经脉对宝宝的供养过程和变化，按照这个规律去养胎，宝宝自然安稳、舒服，活泼、健康。

基本的了解：

1、生命的生成不仅要有阴阳之气，还要有一个灵魂的企盼和执着。不用整日担心胎儿丢失，期待一个小生命的到来应该是圆满和快乐的。

2、小胚芽生命力顽强，亏不着。无需刻意成天补些大鱼大肉甚至补品，反而令胎儿处于一个混沌的环境里。

3、怀孕1～3个月，胎不稳，多吃五谷杂粮，多睡觉。4～7个月，妈妈增气力，多活动，多吃海鲜和肉类，8～10个月，宝宝长肉，少吃多餐，心情好。

一月肝经主养吸能量，勿打扰

8天，胚胎着落在子宫内的一个最佳位置，并被黏膜所接纳。

妊娠一月，胚囊初成。肝经主养，重在养肝血。肝经调达，气机通畅。

多吃：

酸：精熟酸美。饮食精致则易于消化吸收，食酸味则养肝血。

叶菜／叶酸：绿色入肝，多吃绿叶蔬菜和水果（油菜、甘蓝、青菜、菠菜、西兰花），这些食物也是叶酸很好的来源。

面食：肝主升发，大麦具有很强的生发之力，面食是怀孕第一个月最应该吃的食物。

少吃：

鱼类／海鲜：偏腥味的食物对应肾，在胚囊初成之时，肾气不宜被打扰，保证下焦（包含子宫）清静无刺激。

生冷食物：冷性趋下主收，容易刺激子宫。需确保腰部下腹内外温煦。

起居：

情志：生活上不为力事，心理上安静祥和，颐养肝经。

睡眠：怀孕前三个月是新生命生长最快的时候，快速生长要激发母体一切能量来满足自己。对妈妈来说，最好的自保方式就是睡大觉。

一月有感：

其实怀孕第一个月往往是浑然不知的，所以努力造娃之后就依此活法儿了。

二月胆经主养俊俏与否，决于此时

40天，胎盘和胚胎被流动着生命之血的脐带紧密的连接在一起。

妊娠二月，名始膏。怀孕第二个月时，小生命就像膏脂一样精美，胆经所养，胆经主人体之精的生发，受精卵从此时由「混沌」中开窍而生成五官。

多吃：

蔬菜水果：清净素淡塑造一个眉清目秀的孩子，应季的水果和蔬菜是最好的食物。

五谷杂粮：各种豆类／米／麦（面）都是植物的种子，给正在发芽的生命以力量。

少吃：

海鲜／肉／下水：五官为人体最「清灵」的器官，所以它们对食物的味道也很挑剔。少吃味道腥（海产）／臊臭（肉和下水）的食物。

生冷食物：爱吃冰饮凉食的继续忍着。

起居：

孕吐：孕吐是妈妈气血不足的表现，当然了这年头儿气血不足的妈妈大把，所以饿了胃气不足也吐，吃了无力消化也吐。不用太担心，三个月以后娃儿生长速度没有那么快了，会好一点儿。乖乖睡吧。

睡眠：和第一个月一样的，睡到自然醒，醒到自然睡。

二月有感：

姨妈迟到，早孕试纸报告阳性，心中窃喜。可掐指一算，顿时倒吸一口冷气，不会吧，竟然是我双子最怕的处女座！感谢平日里养生团队的自我修养，使得早孕反应只有早上起来干呕和整日没精打采。

三月心包经主养喜乐性情，渐长渐成

10个星期，胎儿大约3厘米长，胚胎进入发育阶段。

妊娠三月，名始胎。B超可测及胎心搏动，心包主养。

多吃：

红色食物：红色入心，且有补铁、补血、滋养的作用，红枣、红豆、西瓜、番茄、枸杞等。

少食多餐：吃些酸味食物及补血食物来缓解早孕的恶心呕吐。

充足水分：白开水最好。可降心火，也有利于维持体内水盐平衡。

五谷杂粮：各种豆类／米／麦（面）都是植物的种子，给正在向胎儿发育的胚芽以成长的力量。

少吃：

海鲜／肉／下水：肉食者鄙。肉食是生灵屠宰而得，气机不和，且带有恐惧的频率。此时若过食肉类，孩子容易安全感缺失，性情相对暴躁。

生冷食物：生冷食物会收敛气机，恐动胎气。也会影响宝宝安全感的形成。

起居：

情绪：心包经主喜乐，妈妈情绪要愉悦，宝宝是可以感受到的。中国古代有「见物而化」的说法，多看漂亮的事物，多想开心的事情，多说好听和柔软的话语。

三月有感：

怀孕的前三个月基本上风平浪静，胃口好的出奇，但屈从于本心的各种肉类一概见不得，特别爱吃烙饼和炸酱面，即便如此体重几乎没长。备孕真的是很重要的事情，妈妈气血足，怀孕的过程会轻松很多。因此，后来活法儿团队还专门做了一个备孕应用叫小花生。

四月三焦经主养五脏六腑，初具规模

16个星期，他的腿已经充满了运动的能量。

妊娠四月，胎儿的五脏六腑都开始初具规模。三焦经主养，保证血脉畅通，以供五脏六腑。

多吃：

根茎类食物：食用储存热能的根茎类菜蔬，不但可以清理肠胃，更可以通经络，强血气。山药、土豆、地瓜、南瓜、胡萝卜、莲藕等。

稍微开荤：鱼特别是深海鱼（金枪鱼／三文鱼／带鱼／黄花鱼等）、 壳类（赤贝、牡蛎）、动物肝脏（补血，每周两次，一次一两）。

少吃：

肥甘厚味、大冷大热：即便觉得胃口好了，也不要大吃大喝。不要过饱，注意平和。

起居：

心情：心情愉悦是让气血畅通的最直接办法。

运动：小运动量的快步走，游泳，家务劳动，太极拳让身体微热起来，保证血液循环畅通。

四月有感：

只记得胃口着实不错使得这个月体重一下子长了6斤，被医生敲打一番过后，决定活动起来。

五月脾经主养胎盘运化，新陈代谢

17个星期，眼皮已经形成并紧闭着，24个星期才会再次张开。

妊娠五月，脾经主养，对应着宝宝赖以生长的胎盘。胎盘与脾的功能是一样的，主运化，输送营养，代谢废物。

多吃：

黄色食物：黄色入脾，橙子、南瓜、玉米、黄豆、甘薯等。

畜肉：牛肉、羊肉、猪肉、动物肝脏（每周两次，一次一两）以帮助五脏养气血。宝宝越长越大，妈妈不但要增加气血，也要增加气力。

补充钙质：宝宝骨骼，牙齿，毛发都在悄然生长，为保证充足的钙质，务必要保证高钙食物的摄入，豆浆、豆腐、牛奶（100mg钙／100ml奶）、海苔等。鱼特别是深海鱼（金枪鱼／三文鱼／带鱼／黄花鱼等）、 壳类（赤贝、牡蛎）等。

少吃：

不宜过饱：这时孕妇的妊娠反应基本结束了，虽然食欲大增，但也不要吃得过饱。

起居：

运动：一定的活动量是健脾的最好方法，为提升自身和宝宝的运化能力，快步走，游泳，太极拳让身体微热起来，每天户外活动1小时左右，接触太阳，促进钙质吸收。

睡眠：其实在四个月末的时候鲍勃阿已经是能活动手脚的特棒的小人儿了，妈妈在孕期的作息直接影响宝宝出生以后的作息，如果你希望宝宝不是黑白颠倒的夜猫子，那就一定早点儿上床睡觉吧。

五月有感：

基本上每天早上6:30准时饿醒，扒拉了饭，就出去快步走1小时，午饭之后也走个半个小时，晚上下班，再走30分钟。其他的大肚婆管我叫暴走妈妈。感谢此时正是明媚的初春。体重只长了2斤。

六月胃经主养长筋骨，增力气

24个星期，小家伙安祥的表情。

妊娠六月，正是胎儿长筋骨增力气的时段。孩子柔韧强壮，主要依靠的是足阳明胃经。

多吃：

禽畜肉：母壮子肥，妈妈不但要增加气血，也要增加气力。多吃牛肉，羊肉、鸡肉、鸭肉、动物肝脏（每周两次，一次一两）等。

补充钙质：宝宝骨骼，牙齿，毛发都在悄然生长，为保证充足的钙质，务必要保证高钙食物的摄入，豆浆、豆腐、牛奶（100mg钙／100ml奶）、海苔等。

起居：

身欲微劳：每天上午下午各散步45分钟左右，对胎儿筋的发育很有好处。

出游于野，观走犬／走马：周末去郊区游玩，呼吸新鲜空气，保证充足的供氧。中国传统文化历来讲究取向思维，马和狗都非常擅长奔跑，它们的筋都十分强劲有力，孕妇如果多看动物奔跑，会对肚子里的胎儿产生暗示，帮助筋的发育。

六月有感：

继续暴走。体重长3斤。其实走习惯了，感觉很带劲。

七月肺经主养皮毛生长，大脑发育

26个星期，小家伙蜷曲着，这个空间对他来说越来越小了。

妊娠七月，是胎儿大脑和皮毛（第二脑）的发育期，这使得胎儿骨节动作屈伸表现的非常活跃，正是手太阴肺经主养。

多吃：

白色食物：白色入肺，滋阴益气，有百合、银耳、豆腐、梨、白萝卜、白菜、山药、米面等。

海鲜：深海鱼，富含DHA和EPA等营养成分都是很高的，能够帮助宝宝的脑力和视力的发育，金枪鱼／三文鱼／带鱼／黄花鱼等、壳类（赤贝、牡蛎）等。

坚果：增加不饱和脂肪酸摄入，核桃、花生、芝麻等坚果。

多喝水：不要令自己干燥。

少吃：

少吃寒凉生冷：肺乃娇脏，冷饮最伤肺。

起居：

情绪：情绪平稳，不要吵架，不要大哭。

体温：尽量保持腹部恒温，不要大汗，洗澡不要用太热的水，少开空调。

出行：避免舟车劳顿，不规则的震动令胎儿不舒服。

运动：每天上午下午各散步45分钟左右。

七月有感:

觉得是因为一直遵照逐月养胎的方法，一路上所有的产检项目顺利通关。暴走继续。

八月大肠经主养长肉肉，睁眼睛

八个月，脑部发育迅速，皮下脂肪也在增多。宝宝可以睁眼了。

妊娠八月，胎儿皮肤的柔韧度都已经长成，而且非常光滑，身体开始变得肉乎乎的。

多吃：

粮谷类：充足的气血对妈妈来说是永恒的主题，为了避免宝宝长太胖，这时候多用五谷杂粮代替精米白面，黑米、糙米、玉米等。

效率高的肉：脂肪少的瘦猪肉、牛肉、鸡肉、动物肝脏（补血，每周两次，一次一两）。

富含纤维素的蔬菜：逐渐变大的子宫压迫肠道会形成便秘，木耳、海带、紫菜、芹菜、地瓜、南瓜、菌类等。

少吃：

腥膻食物：腥味膻味多属发物，性升散，容易降低抵抗力。

高热量高盐食物：以免诱发或加重妊娠肥胖、高血压等症状。

运动：

坚持运动：依然要保持每天的活动量，以自己能承受为准，觉得腰酸背痛可以稍微休息一下。

八月有感：

记得这个时候，活法儿的一款叫「月来越好」的App上线了。心情大好。不过果然开始有些便秘了，有种连大便都不会了的感觉，增量了蔬菜有所缓解。依然可以健步。

九月肾经主养黑头发，初长成

36周，子宫紧包着胎儿。

妊娠九月，肾经主养，小孩儿的头发开始快速成长。肾是身体的封藏之本，是精气凝聚的地方。

多吃：

吃好点儿，吃少点儿：最大程度吸收食物营养。

黑色食物：黑色入肾，宜肾填精，黑豆、乌鸡、黑米、木耳、黑芝麻、葡萄、蓝莓等。

防便秘的富含纤维素的蔬菜：木耳、海带、紫菜、芹菜、地瓜、南瓜、菌类等

起居：

情绪：放松精神，相信宝宝想出来的时候自然会出来的，他／她会选择时间。可以听听音乐，抄抄经。

睡眠：这是宝宝快速长肉的时候，如果想生的顺利一些，那就少吃饭，多睡觉吧。

运动：依然要保持每天的活动量，以自己能承受为准，觉得腰酸背痛可以稍微休息一下。

九月有感：

运动能力明显不如上个月了，不过觉得是坚持运动的关系，并没有感觉到明显的腰腿疼和耻骨疼，每天晚上骑着个U型枕，睡觉也一直比较安稳。

十月膀胱经主养俟时而生

初生小宝宝，生命的绽放。

妊娠十月，膀胱经主养。此时，胎儿已经「五脏具备，六腑齐通」了。还需要「纳天地气聚于丹田，使关节人神皆备」，最终俟时而生。

马上就能见到宝宝了，享受闲情就好。看看片儿，抄抄经，听听音乐，放轻松。

十月有感:

觉得13年的夏天格外的热，常常夜里起来冲个澡。最后一个多星期，又因为肚子太大被哄回家待产。没事做了，反而心情莫名的焦躁。扇着鹅毛扇抄《药师经》，一笔一划慢慢的就平静下来，特别是抄到生产顺利，孩子健康的句子（原话记不住了，哈哈），心情就会变得很好。

写在最后

整个孕期都受到《逐月养胎》的指导， 40+2生的，怀孕下来长了28斤，宝宝出生7.1斤。从孕5个月开始，每天走路1～2小时，一直到生产前。觉得焦虑不安的时候抄了《药师经》。期间各种检查顺利通关，最后无侧切，无撕裂，甚至连无痛都没来得及用，6个小时就生完了。很感谢这十个月愉快的怀孕过程，特此分享。

后来听一位星座达人说，处女座的宝宝是最好带的，因为他对自己有要求。目前为止（1岁5个月）颇感赞同。

2、怀孕多久灵魂入胎：怀孕几个月堕胎有灵魂

怀孕几个月堕胎有灵魂

胎儿几个月有灵魂

一个生命体的产生是从精子和卵子结合入母胎后开始的，从灵魂的角度来看，在一开始的一刹那，灵魂即已进入胎体，相关的心灵机制随即展开，如：眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识、末那识、啊赖耶识等，均已同步运作中。而在一般的认知里，一个胎儿的初胚，身体的各种感官功能均未长成，胎儿怎么可能会看、会听、会闻甚至感知温度，更别说记忆、判别、思考等各种心识的活动功用了，事实上却完全相反，一个幼小的胎儿固然他的肉体器官，及各种感官功能尚未成长发育成熟，但其灵体及心灵的各项机制却是完全成熟的。从入胎开始这个小生命就会看、会听、会感知各种体觉，同时还会思考、判别、记忆，当时在母体周边所发生的各种事件：人、事、物等完全清楚的记忆，并储存于第八意识里，这些记忆无论此人年纪多大，直到老死，都不会遗失。

长大后的我们无法忆起胎儿时期的种种景象，乃是因为我们一直认为不可能有此记忆，或如一般普通的认知一样，认为胎儿身体的感官功能未成熟，如何会有此记忆?因此从不曾仔细的去回想，认真的去面对此一问题，而透过我们的深层沟通技术，却可以引导一个人在清醒的状态下，回溯到自己的胎儿时期，找回当时所有的记忆。而这些事件的内容无论多么的荒缪，当事者再如何的不相信，一旦与自己的母亲证实时，却一件又一件的被证实出来，截至目前为止;我已沟通过超过上千个以上的个案，这些个案一旦回溯到胎儿时期，其所发生的各种事件，如历历在目，只要当事人父母仍在世者，全部都一一证实，没有一件是虚构或是当事人编造幻想出来的记忆，因此由这些数百个成功的案例当中，我深刻的体悟到胎教的重要性，一个在胎儿时期所遭遇到的伤害，或周边家人事件的发生，对此人所造成的影响是非常的深远，而且是一辈子的。往往这些当事者都不自知，无法觉察到，而让自己的生活饱受痛苦、烦恼乃至行为偏差，做出许多非理性的行为来伤害自己，也伤害别人，可悲的是，这些伤害的来源往往是自己在胎儿期父母的行为、言语或家人的事件伤害所造成的，更可悲的是自己却用相同的行为复制在自己的下一代里，在自己小孩的身上，自己却不自觉，这也说明了为什么一个会打小孩的父母，其小时候必然也被自己的父母打过。

孕4月追踪孩子胎心

孕4月时，就能够追踪到孩子胎心的位置，但是该阶段的宝宝依然非常小，使用一般听诊器根本难以监测出，需要用多普勒听诊器来监测，最好在医生的指导下来学习倾听胎心。一般来说，到了孕17周，就可通过普通的'听诊器来追踪了。通常家庭监护，大多使用以下三种仪器：

1、胎心仪。价格适中，运用的是多普勒听诊技术，有的仪器是能够直接计算出胎心率，并在屏幕上显示，有的专门供准爸爸和准妈妈倾听使用。

2、胎语仪。价格较贵，与前者相比更加智能化，功能比较多，既可以让准妈妈听到胎心，还可以录制下来，计算出胎心率，胎动数，每日数据整理绘制成图，还能够让医生远程监控。目前还发展到，可以与手机APP联合使用，非常便利。

3、听诊器。最为便宜，但是需要一定的技术含量，否则难以追踪到宝宝的心跳位置，而且容易受到外界干扰，难以听到声音。需要提醒各位准父母的是，不少人将胎盘和子宫动脉杂音听成胎心音，产生了误解。胎盘杂音是母体中的血液淌过胎盘时的声音，这种声音的频率跟母体心脏频率一致，而子宫动脉杂音听起来更像是风声，不如胎心音一般有规律。

怀孕几个月堕胎有灵魂

怀孕几个月堕胎有灵魂2

两个月的胎儿有灵魂吗

两个月的胎儿有灵魂，但大多数都属于迷信。一般来讲，是一怀孕就投进去了，所以在地府里面有的叫急煞鬼。急煞鬼是一看见你们夫妻有这种，只要这个一成为胚胎了，马上他就进去了，这叫急煞鬼。有的等到稍微慢慢长大一点点，他才进去，也有的。基本上他的时间不能少于几个月的，所以一般真正胚胎成型、有灵魂的话，也就是在一个月到两个月当中，也就在六十天中，胚胎肯定已经有灵魂进去了。

腹中胎儿的变化：开始有了心跳，胃肠、肝脏逐渐形成，脑、脊髓、神经细胞发育迅速。已经有了手指形状，眼睛形成，但没有眼皮，鼻、口清晰可见。

准妈妈身体的变化：基础体温持续较高，身体发热，浑身乏力。有人开始出现妊娠反应，小便时间缩短，乳房发胀。腹部没有变化。

胚胎正在迅速地成长，他(她)的心脏已经开始划分心室，并进行有规律的跳动及开始供血。胚胎的长度像一颗小苹果籽，这周的细胞还在迅速地分裂。主要器官包括初级的肾和心脏的雏形都已发育，神经管开始连接大脑和脊髓，原肠也开始发育。

胚胎的上面和下面开始长出肢体的幼芽，这是将来孩子的手臂和腿。日后将形成嘴巴的地方的下部，有一些小皱痕，它最终会发育成脖子和下颌。在本周面部的基本器官已经开始成形，已经能清晰地看到鼻孔，眼睛的雏形也已经具备。

两个月胎儿停止发育怎么回事

从医学来讲，胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育。受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程，才会最终成长为一个健康的宝贝。如果，在最初的阶段，受精卵没有发好芽，那么它很可能就会停止继续生长，我们把这种发生在孕早期的胚胎发育异常现象称为“胎停育”。

胎停育是指妊娠早期胚胎因某种原因所致发育停止。B超检查表现为妊娠囊内胎芽或胎儿形态不整，无胎心搏动，或表现为妊娠囊枯萎。临床属于流产或死胎的范畴。

这种情况需要立即做手术，死胎在腹腔中停留的时间太长的话，容易导致病变，这样对于孕妇朋友来说以后怀孕都是问题了，做完手术后还有检查清楚为什么是这样情况是您的原因还是爱人的精子的原因。导致胎停育的原因有很多，有免疫性因素、遗传性因素、感染性因素、内分泌性因素、解剖因素等。

怀孕几个月堕胎有灵魂

胎儿几个月有灵魂

一个生命体的产生是从精子和卵子结合入母胎后开始的，从灵魂的角度来看，在一开始的一刹那，灵魂即已进入胎体，相关的心灵机制随即展开，如：眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识、末那识、啊赖耶识等，均已同步运作中。而在一般的认知里，一个胎儿的初胚，身体的各种感官功能均未长成，胎儿怎么可能会看、会听、会闻甚至感知温度，更别说记忆、判别、思考等各种心识的活动功用了，事实上却完全相反，一个幼小的胎儿固然他的肉体器官，及各种感官功能尚未成长发育成熟，但其灵体及心灵的各项机制却是完全成熟的。从入胎开始这个小生命就会看、会听、会感知各种体觉，同时还会思考、判别、记忆，当时在母体周边所发生的各种事件：人、事、物等完全清楚的记忆，并储存于第八意识里，这些记忆无论此人年纪多大，直到老死，都不会遗失。

长大后的我们无法忆起胎儿时期的种种景象，乃是因为我们一直认为不可能有此记忆，或如一般普通的认知一样，认为胎儿身体的感官功能未成熟，如何会有此记忆?因此从不曾仔细的去回想，认真的去面对此一问题，而透过我们的深层沟通技术，却可以引导一个人在清醒的状态下，回溯到自己的胎儿时期，找回当时所有的记忆。而这些事件的内容无论多么的荒缪，当事者再如何的不相信，一旦与自己的母亲证实时，却一件又一件的被证实出来，截至目前为止;我已沟通过超过上千个以上的个案，这些个案一旦回溯到胎儿时期，其所发生的各种事件，如历历在目，只要当事人父母仍在世者，全部都一一证实，没有一件是虚构或是当事人编造幻想出来的记忆，因此由这些数百个成功的案例当中，我深刻的体悟到胎教的重要性，一个在胎儿时期所遭遇到的伤害，或周边家人事件的发生，对此人所造成的影响是非常的深远，而且是一辈子的。往往这些当事者都不自知，无法觉察到，而让自己的生活饱受痛苦、烦恼乃至行为偏差，做出许多非理性的行为来伤害自己，也伤害别人，可悲的是，这些伤害的来源往往是自己在胎儿期父母的行为、言语或家人的事件伤害所造成的，更可悲的是自己却用相同的行为复制在自己的下一代里，在自己小孩的身上，自己却不自觉，这也说明了为什么一个会打小孩的父母，其小时候必然也被自己的父母打过。

孕4月追踪孩子胎心

孕4月时，就能够追踪到孩子胎心的位置，但是该阶段的宝宝依然非常小，使用一般听诊器根本难以监测出，需要用多普勒听诊器来监测，最好在医生的指导下来学习倾听胎心。一般来说，到了孕17周，就可通过普通的'听诊器来追踪了。通常家庭监护，大多使用以下三种仪器：

1、胎心仪。价格适中，运用的是多普勒听诊技术，有的仪器是能够直接计算出胎心率，并在屏幕上显示，有的专门供准爸爸和准妈妈倾听使用。

2、胎语仪。价格较贵，与前者相比更加智能化，功能比较多，既可以让准妈妈听到胎心，还可以录制下来，计算出胎心率，胎动数，每日数据整理绘制成图，还能够让医生远程监控。目前还发展到，可以与手机APP联合使用，非常便利。

3、听诊器。最为便宜，但是需要一定的技术含量，否则难以追踪到宝宝的心跳位置，而且容易受到外界干扰，难以听到声音。需要提醒各位准父母的是，不少人将胎盘和子宫动脉杂音听成胎心音，产生了误解。胎盘杂音是母体中的血液淌过胎盘时的声音，这种声音的频率跟母体心脏频率一致，而子宫动脉杂音听起来更像是风声，不如胎心音一般有规律。

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