关于【新生儿缺钙怎么补】，刚出生的婴儿缺钙怎么办，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、宝宝缺钙你发现了吗？补得好才能长高高，补得不对钱白浪费

补钙向来是妈妈们讨论的焦点，大多数妈妈也知道补钙不能跟风，可是宝宝正处于长个子的黄金时期，妈妈们不免会有所焦虑：孩子会不会缺钙？如何高效补钙？哪些食物的补钙效果好？各种补充剂，到底应该怎么选？

为此我专门询问过一位护士妈妈，她把她的亲身经验和专业知识分享了出来，希望对大家有所帮助。

钙对宝宝来说有多重要？

钙，是人体非常重要的营养元素，能帮助骨骼和牙齿发育。人体内99%的钙都存在于骨骼和牙齿中，如果日常补充不足，很容易影响孩子的体格发育，如生长缓慢、身材矮小等。

大家常提到的：腿不直、骨密度低、佝偻、不出牙、肋骨外翻、睡觉不踏实、长不高以及枕秃，这些都不是缺钙的直接表现，多数是因为缺乏维生素D造成的。家长们所关注的“缺钙”问题，实际上指的是佝偻病，其全称是“维生素D缺乏性佝偻病”，而不是“缺钙性佝偻病”。

维生素D可以促进骨骼对钙质的吸收，如果人体缺乏维生素D，就会导致骨骼发育不良，从而患上佝偻病。

哪些孩子需要补钙呢？孩子如果每天都能保证充足的奶量和均衡的饮食，一般不会出现缺钙的情况，是不需要额外补充钙剂的。但如果孩子出现以下几种情况，家长就需要把补钙这件事提上日程了。

• 不喜欢或讨厌吃奶制品、不喜欢吃钙的食物，比如豆制品、虾蟹、西兰花、大白菜等
• 对牛奶蛋白过敏的孩子
• 维生素D摄入不足
• 患有某些会影响钙代谢的疾病，或正在服用影响钙代谢药物的孩子

补钙有方法，补得好才能长高高，补得不对钱白浪费

给宝宝补钙也是有讲究的，补得好，宝宝才能长得高高壮壮；不得不对，不仅钱白浪费，还可能会对孩子生长发育带来不利影响。

相信大家心里都会有疑惑，“钙是个好东西啊，补多了最多也就浪费一点钱，怎么还会对孩子的身体带来不利影响呢？”。大家要知道，凡事都过犹不及，补钙确实有可能帮助孩子长高，但是，如果孩子本身就不缺钙，还一直给孩子补钙，就很有可能会导致孩子骨垢线提前闭合，孩子也就不会再长个了。

对宝宝来说，食补是最安全有效、吸收效果最好的。中国居民膳食指南建议，2~3岁的宝宝，推荐每日钙摄入量为600mg。4~6岁的儿童，则为每日800mg。想要满足钙摄入量，建议优先通过食补来补钙。

1、奶制品

想补钙，吃奶制品是最有效的。

1岁以下宝宝，每天需要保证600~800mL奶量，一般从母乳和配方奶中获取。

• 母乳：是宝宝最好的营养来源。一般每100ml母乳中含钙28mg~34mg，足以满足小宝宝每日的钙需求。
• 配方奶：含有钙等各种营养元素，是适合宝宝体质的配方奶，更利于消化和吸收。

1岁以上宝宝，每天需要食用奶制品300~500mL，主要从牛奶、酸奶、奶酪中获取。

• 牛奶：钙含量高，所含乳糖可以促进钙的吸收。
• 酸奶：容易消化吸收，对乳糖不耐受的宝宝非常友好。
• 奶酪：每100g奶酪含钙量高达799mg，有“补钙冠军”的称号。1岁后的娃就可以开始尝试添加了！而且奶酪蛋白质含量也高，在发酵过程中乳糖被转化，也非常适合乳糖不耐受的宝宝食用。

选购奶酪时，我们可以通过营养成分表选择：钠含量低的奶酪。奶酪中矿物质和蛋白质含量高，宝宝每天添加20g左右奶酪就可以了。

2、新鲜绿叶蔬菜

绿叶蔬菜，是被忽略的“补钙大户”。下面这10种常见蔬菜，含钙量都非常不错，妈妈们可以记下来。

单位：mg

如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。我们可以先用水焯一下，然后再去炒，这样能去除大部分草酸，大大增强钙的吸收效果。

3、豆制品

豆制品，属于优秀的高钙食物，是宝宝的“助长剂”。宝宝添加辅食后我们就可以逐渐尝试了。

在宝宝可以添加辅食后，我们就可以尝试在宝宝辅食里添加豆腐了。

4、水产品

虾、贝类、鱼类、紫菜，都是高钙的王牌选手，还富含各种矿物质、DHA等营养元素。比如：河虾、海虾、紫菜、黄鱼、淡水鲈鱼等等。

需要注意的有两点，一是要在宝宝初次尝试时观察是否过敏，二是添加时要仔细剔除鱼刺，预防卡喉。

5、芝麻

芝麻的钙含量丰富，不饱和脂肪酸、维生素E、铁、锌的含量也都不错。

我们可以将芝麻磨成粉，加入米粉或者粥里给小月龄的宝宝吃。宝宝八个月后，可以尝试把芝麻酱涂抹在面包上或凉拌蔬菜等。需要注意的是，芝麻的脂肪含量很高，每天不要给宝宝吃太多。

补充钙剂如何挑选呢？

有些宝宝挑食、不爱喝奶、不爱吃菜……如果日常膳食不能满足钙需求，可以咨询医生后考虑钙制剂进行补充。市面上补钙产品千千万，怎么挑选适合的呢？

1、看钙的来源

一般来说主要分为：无机钙和有机钙。如果宝宝消化情况好，不用纠结选哪种；如果宝宝胃肠消化不太好、易胀气、便秘，可以考虑买柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙产品。

2、看剂型

按剂型，可分为：片剂、滴剂、口服液、软糖、胶囊等，我们可以根据宝宝的年龄和咀嚼情况进行选择：

• 2岁以下的宝宝：推荐滴剂、冲剂
• 2岁以上的宝宝：可以尝试咀嚼片、软糖

不管哪一种剂型，宝宝服用的时候，大人都需要在一旁看护。

3、看成分

维生素D、维生素K、酪蛋白磷酸肽（CPP）都能提高钙的吸收。想省事的妈妈们可以给宝宝选择维D含量高一些的，尽可能接近每日所需的400IU，这样就不用每天再单吃一次维生素D了。

梓宸爸爸：给宝宝补钙，最好是在餐后或是喝奶后半小时服用，如果是一天一次的，最好选择晚上服用。这是因为按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。

结语

宝宝很容易发生缺钙的现象，如果父母不了解宝宝缺钙时的表现，在宝宝可能已经缺钙的时候仍熟视无睹，宝宝可能会因此而发展成重度缺钙，进而引起佝偻病等问题。

所以，了解宝宝缺钙的表现，知道怎么给宝宝正确补钙，是每个妈妈们都应该学会的技能。

部分图片来源于网络，侵删

2、新生儿缺钙怎么补：刚出生的婴儿缺钙怎么办

刚出生的婴儿缺钙怎么办

新生儿缺钙

1、在风和日丽的时候，可以带孩子多晒晒太阳，一般每天晒1-2个小时左右。通过阳光中的紫外线，促进皮肤合成维生素D。

2、可以给孩子补充足够的奶。因为奶源是补钙的最好来源。一岁以内的孩子补充500ml左右的奶，能完全满足孩子对钙的需要。

3、可以给孩子吃点维生素D。如果孩子血液里边的维生素D和血钙水平确实下降，需要每天补充维生素D一颗到两颗，坚持补充两个月左右，再复查孩子的相关化验指标，从而决定下一步的诊疗方案。

刚出生的婴儿缺钙有的症状表现

刚出生的婴儿睡觉有缺钙会影响到婴儿的睡眠，只要有一点点小小的动静，家长就会发现小婴儿的手和脚在抖动。刚出生的婴儿缺钙除了手脚会抖动，还有睡觉很不安稳的症状出现，特别是睡觉的时间比较短暂。

除了睡觉不安稳，刚出生的婴儿缺钙还会出现的症状还包括，宝宝很容易出现哭闹的情况。一般来说刚出生的婴儿想吃奶的时候，还有尿布湿了感到不舒服的才会哭。如果是缺钙的刚出生婴儿，经常性会哭，而且哭的时间比较长，让家长手足无措。

考虑到婴儿是刚刚出生不久，这个时候补钙还是需要谨慎一些的。如果仅仅是看这些症状，只能是怀疑婴儿有缺钙，想要给婴儿补钙，一定要进行诊断的，才可以确诊。同时一定要先咨询医生，这样才可以决定如何给缺钙的婴儿补钙。

刚出生的婴儿缺钙怎么办

婴儿缺钙如何补钙

1、首先，怀孕中后期宝宝快速发育，如果妈妈经常性腿抽筋，就是缺钙的表现，此时需要补钙。我是到孕33周开始腿抽筋，然后吃了乳钙片，效果还真不错，后期虽然也会腿抽筋，但不会像没吃之前那样抽的厉害。宝宝出生发育的也很好，整整8斤重，医生都说看起来像两三个月一样。

2、其次，给宝宝补钙，都会影响宝宝食欲，如果宝宝太小，就最好食补或者使用婴儿专用的乳钙。乳钙更接近母乳里钙的成份，有利于宝宝吸收。

3、如果宝宝吃母乳，最安全有效的补钙方法就是妈妈先吃哺乳期专用钙片，身体过滤后通过奶液给宝宝补钙。

4、从宝宝出生到一周岁前，宝宝每天都要吃一点鱼肝油，可以增进宝宝对钙质的吸收，也能预防鸡胸病。我每天都给我宝宝吃，宝宝也很喜欢，每次吃完还要舔舔嘴唇。我家宝宝5个月的时候就已经快80cm了。动手能力也很强，9个月的时候会自己拿勺子吃饭，虽然吃的满脸都是，动作很生疏，但真的很让人吃惊。

5、 妈妈早晚要带宝宝出去晒半个小时左右的太阳，当然，要保护好宝宝的眼睛，晒太阳有利于宝宝对钙质的吸收。

6、稍大点的宝宝可以多喝些大骨头汤，适当吃点虾皮等，通过食补来满足身体对钙质的需求。

婴儿缺钙的表现与症状

1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。

2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。

3、白天常出现烦躁，坐立不安。

4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。

5、学步迟。

6、阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。 7、偏食或厌食。

8、指关节明显较大，指节瘦小无力。

9、经常出现抽搐症状。

10、指甲灰白或有白痕。

婴儿补钙的误区

1、让宝宝隔着玻璃晒太阳

让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。

2、把宝宝遮掩得太严实

妈妈虽然把宝宝带到了户外，但总担心宝宝受凉，给他穿上厚厚的衣服，或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样，皮肤中的物质不能转化为VD，这个太阳也是白晒了。带宝宝外出晒太阳时，应尽量多露出皮肤让紫外线照射，阳光照射皮肤合成的'VD，对于宝宝是最安全的，不会发生VD中毒。下午3、4点时紫外线较弱，适合外出晒太阳

3、1岁后不再给吃钙剂

很多妈妈认为1岁后，宝宝什么都能吃，饮食已经很丰富了，不再需要补充钙剂。根据我国儿童膳食调查，我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此，过1岁后，宝宝还应每天继续服用钙剂，一直到2岁，服用量大约为150-300毫克。

4、化验检查就可以确定缺钙

宝宝究竟是否缺钙，不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。

5、过于心切给宝宝摄入大剂量VA

虽然VA是人体必需的营养素，但并不是摄入得越多越好。因为，VA是一种脂溶性维生素，它可以储存于体内，逐渐消耗、利用，储存过度或口服过量时都会引起中毒。较为多见的是，短期内过量使用VA引起的急性中毒和长期药量积累所致的慢性中毒。因此，给宝宝服用VA时，一定要在医生的指导下正确使用。否则，婴儿每天服用VA5-10万国际单位时，一般在半年内就可出现骨痛、脱发、厌食等慢性中毒表现。补充VA最安全的方法是，在日常饮食中注意给宝宝提供富含VA的食物，尽量母乳喂养，及时按月龄添加辅食。

6、把钙剂放在食物中喂食

很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙，但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，不仅对补钙作用不大，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。

7、宝宝在户外就能摄取VD

南方地区阴雨天或者有浓雾的天气比较多，雨雾都会遮掩阳光中的紫外线，同样会影响宝宝皮肤中VD的合成，导致缺钙。因此，带宝宝到户外晒太阳还是要选择有阳光的天气，而不是阴雨或浓雾天。

8、给宝宝吃商场卖的钙片

目前市场上各种儿童保健用品层出不穷，不少带有草莓、水蜜桃等水果味儿，颜色鲜艳的钙片也纷纷粉墨登场。这种钙片不仅吃起来不费劲，孩子们还都挺喜欢。于是，那些急于给宝宝补钙的父母往往如获至宝，眼睛都不眨就满心欢喜地买下一大堆回家给宝宝当糖果吃。不过值得注意的是，这些钙片中多含有人工色素和香精，对儿童的生长发育并没有什么好处。长期吃这样的果味钙片，就跟吃零食一样，会导致婴幼儿食欲减退，甚至还会导致宝宝肥胖。宝宝补钙，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外，补充天然来源的钙片才是首选。

刚出生的婴儿缺钙怎么办

新生儿缺钙

1、在风和日丽的时候，可以带孩子多晒晒太阳，一般每天晒1-2个小时左右。通过阳光中的紫外线，促进皮肤合成维生素D。

2、可以给孩子补充足够的奶。因为奶源是补钙的最好来源。一岁以内的孩子补充500ml左右的奶，能完全满足孩子对钙的需要。

3、可以给孩子吃点维生素D。如果孩子血液里边的维生素D和血钙水平确实下降，需要每天补充维生素D一颗到两颗，坚持补充两个月左右，再复查孩子的相关化验指标，从而决定下一步的诊疗方案。

刚出生的婴儿缺钙有的症状表现

刚出生的婴儿睡觉有缺钙会影响到婴儿的睡眠，只要有一点点小小的动静，家长就会发现小婴儿的手和脚在抖动。刚出生的婴儿缺钙除了手脚会抖动，还有睡觉很不安稳的症状出现，特别是睡觉的时间比较短暂。

除了睡觉不安稳，刚出生的婴儿缺钙还会出现的症状还包括，宝宝很容易出现哭闹的情况。一般来说刚出生的婴儿想吃奶的时候，还有尿布湿了感到不舒服的才会哭。如果是缺钙的刚出生婴儿，经常性会哭，而且哭的时间比较长，让家长手足无措。

考虑到婴儿是刚刚出生不久，这个时候补钙还是需要谨慎一些的。如果仅仅是看这些症状，只能是怀疑婴儿有缺钙，想要给婴儿补钙，一定要进行诊断的，才可以确诊。同时一定要先咨询医生，这样才可以决定如何给缺钙的婴儿补钙。

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