关于【拉丁舞的学习窍门】，拉丁舞的诀窍，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、舞蹈生都是吃青春饭？这些舞蹈生真实情况告诉你真相

如今人们越来越重视艺术教育，有越来越多的家长会选择让孩子去试试：“试试适不适合学舞蹈，适合就继续学着，不适合就不学了。”

于是便有了很多孩子的家长让孩子学习跳舞都是抱着无所谓的态度，并没有做到按照老师所要求的去督促孩子练功，因为他们认为：“舞蹈，是一碗青春饭，以后练的再好，走上了职业舞者的道路也不会有远大前程，选择靠跳舞吃饭，这碗“饭”并不能吃得长久。所以练舞蹈并没有什么用，又耽误时间，随便练练就好了。”

人们为什么会有这种想法呢？

舞蹈，之所以会被很多人定义为“青春饭”，是因为舞者随着年龄增长，身体机能和反应力都会下降，这是不可否认的事实。

所以很多人会认为，舞者和运动员有着一样的顾虑，害怕孩子在舞技最成熟的时候，因为一些身体的原因而带来遗憾。

舞蹈是门艺术，与体育有着本质不同!

1、舞蹈是可以陪伴孩子一生的幸运

真正“有看头”的是那些经过了时间和个人素养积淀的舞者，她们的舞蹈经验、人生阅历、包括遇到的坎坷，都会让他们对很多东西、包括对舞蹈的领悟更深!

很多舞者即使已经到了50岁，60岁，70岁，甚至80岁的高龄，也依旧可以充满自信、美丽优雅的跳舞。

大家都熟知舞蹈家杨丽萍老师，虽然她已经年过半百，但跳的孔雀舞依然那么漂亮。

杨丽萍老师的一张背影照曾上过微博热搜，令人们感到“惊讶”。照片中，杨丽萍老师身穿白色露背长裙，纤细美背显露无遗，肌肤白皙，曲线流畅，腰肢纤细，你能想象这样的背影属于一个已经60岁的人吗?

但80岁的陈爱莲老师每天坚持练功2个小时!

她是目前世界舞坛年龄最长的女主角，也是她艺术进益和永葆青春的诀窍，她的基本功训练是多年摸索出的自创练习。更让人惊叹的是，她的肌肉年龄仅相当于30岁的人。

所以“热爱舞蹈与年龄无关”

另外那些说舞蹈艺考生毕业后没有出路的，那是不了解现在舞蹈行业的就业现状哦!

近年来，在文化产业推动，国家政策倾斜等市场因素的加持下，舞蹈产业生态圈对于人才需求量呈指数级上升。

我国艺考报名人数整体呈稳步增长的趋势，据教育部数据显示，2021年全国艺考报名人数达到140.8万人，同比增长16.53%。市场对高端艺术人才需求空前。所以舞蹈艺考学生就业想象空间巨大。下边小艺就给大家仔细说一下，舞蹈艺考生大家可以选择的专业，以及每个日后的就业方向吧!

舞蹈艺考生，大学专业：

舞蹈表演 - 舞蹈学 - 舞蹈编导 - 舞蹈教育 - 艺术管理

1、舞蹈表演专业

专业内容：包含芭蕾舞、中国古典舞、民族民间舞、现代舞、拉丁舞等不同专业方向，本专业考生主要学习与规定专业方向相关的舞蹈基本知识和基本理论，受到舞蹈表演方面的训练，具有从事舞蹈表演能力。

就业方向：主要以舞蹈表演为主，也可从事舞蹈演员、舞蹈教学、辅导组织工作;也可在文艺团体、专业及普通学校、艺术馆(站)、青少年宫、企事业单位等工作，青少年业余舞蹈教学排练等等。

开设该专业的部分院校：北京舞蹈学院、中央民族大学、北京体育大学、天津音乐学院、南京艺术学院、南京体育学院、四川大学、成都体育学院、四川传媒学院、中南大学、湖北师范大学、西安音乐学院、沈阳体育学院......

2、舞蹈学专业

专业内容：舞蹈学专业是大学比较热门的一个专业，旨在培养在舞蹈有特殊爱好者的舞蹈理论及基础舞蹈学，使其在舞蹈学实践与理论教学能全会贯通的一门学科!

舞蹈学专业学生要系统地掌握舞蹈历史文化知识和舞蹈基本理论，了解相关学科的知识，要有较强的审美感觉和创造性思维，掌握分析和研究舞蹈作品的方法，具有较强的理论写作能力。

就业方向：以理论贯通实践，这个专业主要以指导、传播为主。可在文艺演出团体、少年宫、文化宫、群艺馆、艺术院校、中小学、大众事业单位宣传机构从事舞蹈教师、舞蹈指导、艺术体操教练、舞蹈演员等工作。

开设该专业的部分院校：北京舞蹈学院、中央民族学院、北京师范大学、南京艺术学院、天津音乐学院、浙江音乐学院、星海音乐学院、武汉音乐学院、沈阳音乐学院、吉林艺术学院、云南艺术学院、西安音乐学院......

3、舞蹈编导专业

专业内容：舞蹈编导专业是研究关于舞蹈编导的教学理论与人体动作编创技巧的学问，是对舞蹈编导教学、人才培养、剧目创作、舞台导演、科研创新等进行科学研究与实践的学科。

本专业学生要有较强的审美感觉和创造性思维，有观察、理解、概括生活的能力，能独立运用编舞手段完成舞蹈作品的创作与排练，以及具有从事改专业教学和初步科研的能力。

就业方向：主要以编排舞蹈为主，可做专门的舞蹈编导者，也可接一些商业活动。工作单位可以是专业表演团体、艺术团、学校、科研单位、演艺机构等。

开设该专业的部分院校：北京舞蹈学院、上海戏剧学院、北京体育大学、南京艺术学院、天津音乐学院、四川音乐学院、星海音乐学院、武汉音乐学院、山东大学、浙江音乐学院、广西艺术学院、江南大学、山东艺术学院、沈阳音乐学院、云南艺术学院、吉林艺术学院、新疆艺术学院、西安音乐学院……

4、舞蹈教育专业

专业内容：本专业培养舞蹈教育和舞蹈表演人才，经培养，使学生了解舞蹈表演和教育的基础理论知识，提高对舞蹈艺术的欣赏与创造能力，掌握舞蹈基本技能，具有从事舞蹈教育、舞台表演及舞蹈编导工作能力。

舞蹈教育专业培养具有系统的舞蹈专业知识，具备特定舞蹈实践技能和教学才能，有持续发展潜力、创新精神和实践能力。

就业方向：主要以教育教学为主，者专业毕业的学生大多数会以做老师为主。能在小学、幼儿园、少年宫、文化宫、妇女儿童活动中心等不同层次的学校、文艺团体及群众文化部门从事教学、演出及管理工作的复合型、应用型人才。

开设该专业的部分院校：北京舞蹈学院、北京师范大学、中央民族大学、河北师范大学、内蒙古大学、山东师范大学、重庆师范大学、沈阳师范大学、杭州师范大学、山东理工大学......

4、艺术管理

专业内容：艺术管理是随着当下文娱产业发展大环境下诞生的新型专业，各大艺术院校均有开设相似专业，适合文化成绩较好的舞蹈生和传媒生报考。设有公共事业管理专业(艺术管理方向：演出制作管理、艺术院团管理;文化行政管理方向)。

培养适应我国文化艺术事业发展需要，系统掌握现代管理科学的基本理论与方法，有较高文化艺术修养的各种文化艺术生产部门的经营管理者、国家各级各类文化行政主管部门的公务员和各种文化事业单位的管理者。

比如从事剧院团经营管理、演出策划制作及表演艺术对外传播推广等方面的工作，也能继续攻读硕士和博士学位。

就业方向：可在电视台各栏目、电视剧制作中心、各影视节目制作公司等部门从事管理、策划、组织、协调、项目运作、受众研究等方面工作。

开设该专业的部分院校：北京舞蹈学院、北京师范大学、上海音乐学院、厦门大学、云南大学、深圳大学、武汉理工大学、南京艺术学院、山东艺术学院......

除了上述专业对口的就业方向之外，还有可以选择毕业后创业。

创业类

①个人舞蹈工作室、录音棚②MIDI音乐制作人③成立自己的培训班、独立艺术学校④自由撰稿人⑤自由职业艺人⑥传媒公司⑦成立个人演艺公司⑧独立传媒公司⑨影音广告公司⑩独立舞蹈厂牌文化传播公司网络舞蹈电台成立舞蹈制造厂

上述为给大家举的例子哈!若有不足，请指出哦!

转演员or模特

除了从事跟舞蹈相关的工作之外，还有不少舞蹈生毕业后，选择转行。

比如演艺圈中的金晨、刘诗诗、王丽坤等名人，都是从舞蹈转演员。现在也有很多舞蹈生进入演艺圈，开始表演影视作品。现在表演圈也越来越希望舞蹈生的加入。比如《芳华》中的演员苗苗、《归来》中的张慧雯、《悬崖之上》的刘浩存等等，这些女演员都是舞蹈学院出身，然后转行从事演员工作。

因为舞蹈生的身韵和形体条件，比没有受过专业教育的人实在是好太多了，拥有了比别人更好的形象。也有一些舞蹈生毕业后，踏入模特行业。

所以，每个舞蹈生都有自己的选择，舞蹈生们想要获得更好的未来，现在请努力，并且持续努力!上天一定不会亏待努力的人哦!向上吧!舞蹈生们!

“没有人天生优秀，只有后天的刻苦和努力！努力真的是最大的天赋!希望未来的舞蹈艺考生们，你们能砥砺前行，加油！

2、拉丁舞的学习窍门

拉丁舞的学习窍门

窍门1：手臂的局部练习

手舞足蹈这个词最能解释手臂，在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。

两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时反方向转动手腕。

直击要害：松软的大笔内侧以及纤弱无力的小臂。

窍门2：腿部局部练习

连选美比赛都有美腿小姐一说。不过你应该清楚，美腿的概念不是纤瘦的竹竿腿，更不是令人烦恼的萝卜腿。从小腿到大腿都要求有紧致的肌肉。

滑步练习时，双腿微曲，右脚向右侧滑出一步，左腿肌肉收紧，绷直脚尖，随着髋关节向右侧摇摆将左腿收回。反之亦然。

直击要害：缺乏运动的大腿和长期肿胀的小腿。

动作小贴士：绷直脚尖，感觉到大腿内侧的压迫才会有效果。同时也要注意立腰、挺胸。

窍门3：臀部练习的片断

衬托出结实的小蜂腰，性感美臀又是关键，没有只扭腰不动臀的。所以这一锦囊看似与扭动腰肢练习片断相似。只是动作上要注重收紧臀部的肌肉，用力将髋关节提到最高点，停留片刻，再反方向提到最高处。

直击要害：扁平下垂的臀部。

动作小贴士：脊柱拉直，臀部后翘，同样保持挺胸姿态，上身基本不动

窍门4：背部肌肉群塑造

拉丁健身舞带动着身体的每一部分尽情释放内心感情，背部不是表现力的弱点。当手臂在身体后侧做波浪形舞动时，用后背肌肉带动手臂的动作，慢慢地向上舞动然后放下。

直击要害：后背堆积的松散的肥肉。

动作小贴士：手臂要用背部肌肉的力量以及肩膀的配合而缓缓舞动，节奏缓慢最能感觉到对肌肉。

拉丁舞的学习窍门

拉丁舞的学习技巧有哪些？

1、舞蹈练习的`时候手不能歪，很多人都不自信，头畏畏缩缩的，总是低着，这是一个非常不好的习惯。

我们需要克制这个毛病，因为头部是体现一个人精神气质的位置，不要试图低头去看自己的动作如何，用眼睛在镜子里面去看自己的动作，千万不能低头。

2、手臂的力量问题，手臂每个角度的力量都不一样，用力太大就显得太刚，用力过小就显得特别的柔和。

所以在控制手臂力量的时候就需要注意，刚开始学习拉丁舞时，就需要养成抬高手臂的习惯，这样才能引发后背肌肉及胸腰部位随着身体协调运动，而不跳成僵硬的拉丁舞。

3、应该将手臂抬高，大臂基本与肩部同高，略低一点也可，可以在身前，两手肘略比肩宽，小臂与地面垂直。

随着身体内部力量的运动而使得大臂偏左或偏右。也可以将大臂在体侧打开成直线，与肩同高，小臂可略向身前收一点，女士手心向下，男士手心朝前，像抱着一个大球。

4、压低肩部，深长头颈，头肩不因为身体中段的运动而上下晃动经常可以看到一些人基本功很好，可是看起来总给人感觉有些猥琐，这大多因为没有将头颈的动作处理好。

5、拉丁舞尽管是很热情洋溢的舞蹈，尽量压下双肩，收紧腹部肌肉，肩部尽量不随意上下起伏，并伸长头颈，不仅看起来优雅一些，也能起到塑造气质的作用。

不错的一段桑巴舞开头，被老师带着跳，真幸福！

拉丁舞学习的技巧

在做手部动作时，有很多人都是用小臂发力的，这个在拉丁舞中是错误的！手的发力点在大臂上，发力的时候身体产生扭转，胯在前面的那边手臂应向后张开，起手时，手在身体的后方起，下降时手在身体的前面下。

其实手在起来和下降时并没有移动的，那他是怎样在身体后方起，在身体前面下的呢？

这是因为轴的转动让身体和手产生了后错位，所以不要用手去做移动，手一直在身体的后方，凡是让手去做移动的人那就肯定是身体去做转动。产生手的移动。这点很重要。

手是身体的一部分，我们在做动作的时候，所有东西必须延伸到极限，但是这个极限是以不影响上身的姿势为原则。我们一定要把能延伸的东西延伸到尽头！用身体去跳舞。

要点1：拉丁舞的手部动作和其他舞蹈不一样，拉丁舞的手部动作是一下子到位的，不能控制着去做，延长在动作结束之后。

要点2：手部动作不是单独做的，手部的动作是与身体产生相反（有些特殊情况例外，如：旋转前，要做欲左先右），所以左手部动作的时候是要和身体产生拧转的联系。

要点3：手部动作是身体的延续，所以手部不是自己去做，而是依靠身体的带动到达预定位置。

拉丁舞手势巧妙运用

拉丁舞的步子是舞蹈的核心，而手势更多的时候是一种对于自身魅力的展示与情感的表达，完美的手部动作可以让舞蹈更加吸引人。

手势之1：伦巴舞手势巧妙运用

伦巴舞时手臂的动作很大，因为节奏比较慢，要表现出呼吸和韵律，身体的延伸幅度大，通过流畅而大幅度的手臂动作可以加强伦巴舞的这种特点。伦巴舞时手臂的动作幅度大，但是肌肉不能太紧张，需要流畅。

手势之2：恰恰舞手势巧妙运用

恰恰舞的手臂画圈幅度较小，因为节奏快重心转换幅度小，小臂和大臂的角度更大一些。

这个幅度更需要根据自己的速度和习惯来定。不过对每个人来说，恰恰舞手臂的活动范围比伦巴舞小一点，比牛仔舞大一点，而手臂动作的速度也比伦巴舞要快一些。

手势之3：牛仔舞手势巧妙运用

跳牛仔舞时，女士经常需要大臂贴住身体，而小臂与身体垂直，这样会显得轻盈。而男士则不适合夹紧大臂，沉肩，比较靠近就可以。

除了这个姿态，牛仔舞时其他的动作也大多需要大臂夹紧一点，就算是手上举头顶的位置，也不用刻意拉长大臂。

手势之4：斗牛舞手势巧妙运用

和牛仔舞相反，斗牛舞时需要刻意拉大身体与大臂的角度，而动作中，手臂肌肉也需要比较紧张，突出力量感。常见的斗牛舞手臂是横向打开拉斗篷状、双手举起西班牙手位。

手势之5：桑巴舞手势巧妙运用

桑巴舞时，上臂的动作比较放松，比其他舞蹈更放松一些，手臂上的肌肉不需要紧张，也不需要一直压腕。

本文关键词：拉丁舞诀窍，如何学拉丁舞，怎样练拉丁舞，拉丁舞教学经验，怎样学好拉丁舞。这就是关于《拉丁舞的学习窍门，拉丁舞的诀窍（这些舞蹈生真实情况告诉你真相）》的所有内容，希望对您能有所帮助！更多的知识请继续关注《犇涌向乾》百科知识网站：http://www.029ztxx.com！