关于【五味子最佳搭配】，五味子的配伍禁忌，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、「每天学味中药」之五味子

五味子，味酸，气温，无毒，入肺、肾二经，最能添益肾水，滋补肺金，善润燥，生津止渴。五味子敛气，敛的是肺金耗散之气，滋肾水，救的是肾中涸竭之水。其用量不宜多，多用反无功，少用最有效；也不适合独用，独用不仅无功，且有大害，一般是同补药用入汤剂丸药之中，有了其他药品的调和，方能无碍，且相得益彰。

1.五味子为敛肺之药，比如仲景小青龙汤中应用，就能使散中有收，不至让发散药过度耗散人体正气，还能起到调节气机的作用。另外还有一个名方就是易水张元素的生脉散，生脉散益气生脉，夏天用之特别合适，虽不能消暑，但却是防止中暑的神品。

生脉散药味不多，却蕴有化生之妙。方中人参主要是来益气，气足则暑就不能犯；用麦冬来清肺，肺清则暑不能侵；最后又佐北五味，用之收敛耗散之金。三者合用，则肺气旺而且清，所以才能不惧外暑之邪热。

2.五味子滋肾水，善补精。《内经》言∶精不足者，补之以味，一般人认为是人参配羊肉，岂不知人参和五味子搭配，其补精效果会更胜一筹。五味子用之补肾益肺，最合适的是在人体没有邪气之时，比如虚劳病人，用上补益效果最佳。

我们熟知的六味地黄丸，平时可以在应用补肾水的同时，稍佐一点补肺之品，使天一生水，水更容易生，即：麦味地黄丸。若肺胃无火，偏于脾肺气虚，则可用去麦冬，加人参。人参配五味子，更能收肺金耗散之气，金气坚凝，水源渊彻，肺气足，肾水自然也足。

需要注意的是，五味子味酸而气温，味酸则过于收敛，气温则易动龙雷相火，所以补水不宜多用，3-5g足矣，其酸性万不能夺补药的甘味。酸味少用能生津液，过酸则收敛居多，而相反的生发之气就少，转夺人参之权。如此既不能生肺气，又不能生精水，用之无益。

五味子不仅不要多用，也不合适单用，因其性善收敛，单用则会有精闭不泄之患。因世人都贪色，遇色心君一动，则精必离宫，随小便而暗泄。若单用五味子收涩，则一边是久战而贪欢，一边又是强行闭涩，精不外泄而内败，这样会比精正常向外走，危害大很多。

2、五味子最佳搭配：五味子的配伍禁忌

五味子的配伍禁忌

五味子味酸，甘，性温，有收敛固涩、益气生津，补肾宁心的功效，可以用于治疗久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，心悸失眠等症，五味子本身并无明显的毒副作用，在药性对抗方面没有明显的禁忌，也无明显相克的食物，使用时注意服用量以及禁忌人群就可以了。

五味子可以和什么一起吃

五味子和枸杞

材料：五味子、枸杞各6克。

做法：

1、将五味子捣碎放入杯中。

2、加入枸杞，再冲入沸水。

3、加盖，闷泡15分钟左右3.

4、期间可以续水2-3次，代茶饮。

五味子和大枣

材料：五味子10克、大枣10克，粳米100克，冰糖适量。

做法：

1、将五味子捣碎，大枣去核。

2、将粳米洗净，加入五味子和大枣放入锅中。

3、倒适量清水煮粥。

4、待粥熟后，加入适量冰糖，再煮5分钟左右即可。

5、每日早晚各服一次。

五味子和蜂蜜

做法：

1、取五味子约3克，蜂蜜20克。

2、将五味子研成极细的粉末。

3、然后加入蜂蜜拌匀即可。

4、可以直接食用，也可加入温水拌匀冲服。

5、一日3次。

吃五味子要注意什么

1、注意用量

一般五味子的药用量为2-6克，五味子毕竟是一种中药材，不宜服用过量，若单次服用13-18克以上，可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心、呕吐等不良反应。若作为某种疾病的治疗，建议详细用量向医生咨询，在医生的指导下用量。

2、防止过敏

有一小部分人群服用五味子会产生过敏或毒副反应，如：荨麻疹、发热、头痛、恶心等，若无法确定自身是否过敏，可以先服少量的五味子，观察约1小时左右，若身体未出现不适，再继续服用。

哪些人不宜吃五味子

咳嗽初起者

五味子味酸，具有较强的敛肺固涩的作用，善于治疗久咳、虚咳之症，而外感表邪，咳嗽初起者的治疗方法应当以发散祛邪为主，咳嗽初起者服用五味子会使邪气束于体内，致使咳嗽、头痛等外感症状加重。

痧疹初发者

在痧疹初发时，不宜服用五味子，因为痧疹初期的治疗应以发散透疹为主，而五味子具有收敛作用，痧疹初发者服用五味子，会滞留邪气在体内，导致痧疹症状加重。

五味子的配伍禁忌

五味子的功效与作用

1、保肝及再生肝脏组织

五味子能促进肝脏的'解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。

2、保护及增强心脏机能

五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和纾解高血压。

3、养阴固精，男女皆宜

五味子是功效卓着、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的产生，进而增强男性的体力和持久力。

4、增进智能健全

五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有咖啡因焦躁不安的副作用。这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。

5、增强体能耐力

五味子能增强耐力与力气并加速体力复原。在俄罗斯，以工厂员工和儿童为试验对象的研究结果显示，五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。

6、抗防自由基侵害

自由基是引起动脉粥样硬化、癌症、冠状心脏疾病和免疫力不足的主因，也是造成老化过程加速的罪魁祸首。五味子所含的木酚素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱甘肽的水平。

7、延缓老化过程

研究发现，五味子所含的木酚素能增强腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒线体(细胞能量库)的能量生产，同时保护粒线体免受氧化压力所侵害。这些作用足以说明为何五味子能减缓老化过程和延缓出现与老化相关的疾病，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。

五味子的吃法

1、五味子酒

做法：五味子60克，洗净，装瓶中，加入白酒500-1000毫升，封紧瓶口，每日振摇一次，15天后即可饮用。每次10毫升，每日2-3次。

五味子酒可以用于中老年神经官能症，比如：失眠、心悸、头晕、烦躁等，具有滋补肾阴、宁心安神的效果。

2、五味子茶

做法：五味子10克，苏梗5克，西洋参3克。加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖或者蜂蜜，代茶饮之。

适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。

3、五味子大枣人参汤

做法：五味子5克，西洋参3克，大枣10枚(去核)。先将五味子、大枣加入砂锅，加清水煎煮1小时，滤取汤汁。西洋参另煎取汁，再将两汁兑匀，加红糖适量即可。

此汤有益气养阴、宁心安神、敛汗生津之效。适宜妇女更年期，也可以作为老年人保健饮料，经常饮用，对人体有好处。

4、五味枸杞水

做法：枸杞洗净，切碎;五味子取药房中用醋加工好的，洗净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。

五味枸杞水很适合工作繁忙，没有时间煲煮食疗汤的人服用。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可有效改善。

五味子的禁忌

1、如果是咳嗽初期还有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中医方面认为内里湿热，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。

2、在本草正中具有记载，在感染有风寒的初期最好不要服用五味子，这样能够有效的避免风寒在身体中束缚能不到驱散。

3、肝旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物质的患者也不要服用，避免伤害身体的功能。

4、肝气旺盛以及肺部有实热的患者也要禁止服用，这个时候除了使用黄岑来起到泄热的作用之外，其他的所有药物都要禁止触碰。

结语：五味子对于保肝、保护心脏机能以及延缓衰老等，都有一定的好处。五味子在日常生活中的吃法也是非常多的，而且具有很强的保健功效。但是要注意的就是，在日常不可长期的服用五味子，并不是所有的体质都适合服用五味子的，在服用之前最好观察自己是否在禁忌人群中。

五味子的配伍禁忌

五味子茶的功效与作用

滋补身体

五味子茶对于人类身材有显着滋补作用，尤其是那些进入中老年的人群体质对比衰弱，并且时常会涌现血汗不敷，心肾不交以及有失眠多梦等不良症状，这是他们对峙喝一些五味子茶，就能让身体素质明显提高，并且让人体涌现的这些不适症状明显好转，此外五味子茶还能进步人体的抗疲劳本领，并能增进体力规复。

抗菌消炎

五味子茶是一种中药保健茶，它含有多种自然药用身分，对人体内的多种致病菌以及病原微生物都有显着克制以及清除作用，人们饮用这种养生茶能清除身材里的上海杆菌，肺炎球菌以及链球菌等多种敏感就能防备人体因这些疾病沾染而涌现疾病，此外多喝一些五味子茶还能涩精止泻也能敛肺止咳。

调节神经

五味子茶对于人体神有尤其显着的调节作用，它非但能进步中枢神经功效，还能养分神经元，在人们涌现失眠多梦以及焦急以及神经衰弱等不良症状时多喝一些五味子茶就能起到显着调治作用，此外五味子茶还拥有尤其显着的降压作用，它在日常生活中最适宜那些已经涌现高血压或者患有心血管疾病的人群冲泡饮用。

五味子茶的冲泡方法

五味子茶的冲泡要领尤其简朴，在必要时每次取干燥后的五味子5~10克，用温开水把它们洗净，直接放在洁净玻璃杯中再加入适量冰糖，然后突入滚水焖泡三到五分钟，掏出汤汁之后能直接饮用。冲泡五味子茶时还可以把五味子与桂圆另有人参以及枸杞等中药材搭配在一块儿，用开水浸泡，如许会让泡好的五味子茶拥有更好的摄生作用。

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