关于【怀孕4个月体重增加多少正常】，孕初期体重增加多少正常，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、孕妇出现糖尿病，孩子后期会发胖？面对妊娠糖尿病，留意5个症状

#在头条看见彼此#

都说女子怀胎十月不容易，其实事实上真的挺不容易。

毕竟本身胚胎不是女人一出生就长在子宫里，怀孕时这个胚胎，对于女人而言，就是一个外来物，一个本就不属于自己身体的“异物”。

而面对这样一个“异物”，人体就会做出保护防疫，采取“免疫应答”，也会给孕妇和胎儿带来一定的健康隐患。

其中，妊娠期糖尿病就是其中一个隐患。

妊娠期出现糖尿病，孩子也会跟着胖起来？

在《柳叶刀-糖尿病及内分泌学》发布的一篇文章中：英国皇家妇产科学院研究人员，通过数十年的调查和追踪调查，总结了妊娠期糖尿病对女性，以及后代是否出现长期健康风险。

通过数据调查最终反馈，发现孕期出现肥胖、体重增加以及妊娠期糖尿病，会影响到胎儿正常发育，导致胎儿会比普通胎儿更容易发胖，造成巨婴的出现。

同时，研究人员还发现：妊娠期糖尿病，以及儿童、青少年时期肥胖、血糖调节异常也存在关联性，糖尿病孕妇所产下的孩子，心脏代谢紊乱的几率要比普通孩子高一些。

为何会影响到孩子后续的成长发育呢？

研究人员对此进行研究，推测出妊娠期糖尿病会改变基因表达，干扰到胎儿的正常发育、食欲控制以及能量平衡。

妊娠期糖尿病，最重要的是早发现、早控制

糖尿病的起因主要是胰岛素细胞出现异常，而胰岛素是体内唯一可降血糖的激素，胰岛素细胞长期受损，最后便会发展成糖尿病。

而女性进入妊娠期，就会改变糖代谢，随着孕周的增加，胎儿营养需求也会增加，难免就会造成能量过剩，而到了中晚期，孕妇体内的拮抗胰岛素也会增加，引发胰岛素下降。

一旦出现妊娠期糖尿病，会给孕妇以及胎儿带来较大的风险隐患。

所以，咱们需要早发现、早控制，才能避免造成更大的隐患。

第一，排尿增多

孕期糖尿病会造成女性在怀孕期间尿频和排尿量增加的症状。

据临床数据表明：孕期糖尿病患者，一天内排尿次数可高达20次之多，排尿量最高可达10升，并且孕期糖尿病患者排出的尿液也会伴有泡沫偏多、尿液发白、血糖含量偏高的现象。

第二、饮水量增多

由于孕期糖尿病患者排尿量增加，受到人体的负反馈调节机制，位于大脑内部的神经中枢会收到体内缺水的信号，体内相关组织释放一系列激素进行调节，进而使得孕期糖尿病患者普遍饮水量偏多。

第三，食物摄入量增多

孕期糖尿病患者体内的大部分血糖不会进入细胞，而是直接通过尿液排出，导致大脑内神经中枢得到人体食物摄入量不足、没有饱腹感的错误信号，就会出现食物摄入量以及食物摄入次数明显增多的现象。

另外，在II型糖尿病患病早期，由于患者体内胰岛素含量过高的原因，在进食前会出现明显的饥饿感，甚至有些患者会出现血糖含量偏低的症状。　　

第四，身体消瘦

孕期糖尿病患者体内的血糖有很大一部分通过尿液排出，使得体内葡萄糖含量不足应维持日常人体新陈代谢。

另一部分能量来源，需要人体通过脂肪的分解来满足，由于能量不足，也会出现蛋白质合成量不足的状况。

随着患病时间的增加和病情的推移，身体消瘦的情况会越来越明显，因此孕期身体消瘦的情况应予以重视。

第五，身体乏力

女性怀孕期间身体负荷加重，身体会出现不同程度的疲乏现象，但孕期糖尿病也可能导致孕期身体疲乏的现象。

由于孕期所需的能量增多，大量的血糖通过尿液排出，不能供给身体所需，进而导致身体疲乏，体质变差。

怀孕毕竟属于特殊时期，孕妇可根据自身的身体状况，自我排查是否患有糖尿病。

若怀孕期间孕妇被确诊为孕期糖尿病，则需要遵循医嘱，不可擅自滥用药物，以免对胎儿造成影响，并且根据自身体重以及工作性质、运动状态等，制定健康的饮食食谱和运动计划。

2、怀孕4个月体重增加多少正常：孕初期体重增加多少正常

孕初期体重增加多少正常

在怀孕早期的话体重增加不是很明显，因为这个时候宝宝主要是发育一些神经系统，还有一些重要器官的形成，孕早期长三五斤就是正常的，要是平时体重比较胖，已经超过了正常的体重指数，整个孕期，体重增加在12公斤左右就可以，增加太多的话，对宝宝和母亲来说都有安全隐患。

孕期体重每周应该涨多少？

孕期体重增长是一个很有趣的问题。我们都知道妇女怀孕后因为要孕育一个新的生命，所以需要摄取的营养物质也会相应增多，但是这个度很难把握，经常会出现发胖的现象。一些非常爱美的女性或非常注重健康的女性会严格控制发胖，但多数人在这一时期还是会无可奈何的胖起来。

特别是在今天的中国，家庭对孕妇的照料可谓无微不至，吃得多、运动少两条都占了，想不胖都难。即使自己知道这么胖可能不大好，但在这种环境下，意志不是太坚定的女性往往会向环境妥协。

孕妇正常体重标准缺失

为什么像少吃、多运动、身材苗条这种普世的健康观在孕妇身上就完全失效了呢？应该说，有个很重要的原因就是标准的缺失。人类从新生儿、学龄前、青春期到成年都有一个正常体重的标准，对成年人就是 BMI。但这一套对于孕妇完全失效了，孕妇肯定比一般情况要重啊。

从医学上说，孕期体重增加过多与超胎龄儿、孕期糖尿病、早产、剖腹产、儿童肥胖有关，相反孕期体重增加过少也有很多不良影响，如低出生体重儿、低于胎龄儿、早产等。所以，妇女在孕期体重增加的量一定有一个标准范围，在这个范围内的孕妇不发生任何妊娠并发症且娩出正常新生儿的概率最高。

这个标准可以给想控制体重的孕妇一个参照，也可以给体重超标的孕妇提个醒，使她们的心里一直有个声音在说：喂，再胖下去可不妙啊…

BMJ 杂志发布不同孕周体重增长计算公式

现在，标准终于诞生了！近期，一条公式发表于 BMJ 杂志，这条公式可以计算女性在孕 14 周后的任何孕周体重较早孕期间体重增加值的正常范围，前提是该女性早孕期间的 BMI 在正常范围（18.5～24.99）。可以说这是人类健康领域一项了不起的进步。在揭晓公式之前，让我们先来了解一下这个公式是如何诞生的。

这一项目是 INTERGROWTH-21st（International Fetal and Newborn Growth Consortium for the 21st Century）计划的一部分，这一计划旨在完成胎儿、新生儿和早产儿全部生长阶段的国际化标准，在 8 个国家（巴西，中国，印度，意大利，肯尼亚，阿曼，英国，美国）的部分城市人群中评估胎儿和新生儿生长情况。

这项计划由英国牛津大学的 Leila Cheikh Ismail 教授、Deborah C Bishop 教授、中国北京大学的庞汝彦教授及其他各个国家的专家学者共同完成。

具体公式

此项目所招募的孕妇均处于理想的健康、营养、教育及社会经济水平，且怀孕期间不暴露于危险环境中，保证胎儿生长于理想环境中。共13108名孕妇进入初筛，最终符合标准的.只有3097名。研究的出的公式如下：

均数（mean）；ln（GWG）= 1.382972-56.14743×GA-2+0.2787683×GA0.5

标准差（SD）；ln（GWG）= 0.2501993731+142.4297879×GA-2-61.45345×GA-2×ln（GA）

GWG：体重增加值（kg）；GA：孕周；ln：对数。

计算任意百分位数 GWG 的公式：ln（GWG）= mean+KSD

K 为标准分数中的 z 值，可以根据所需要百分位数不同查找 z 值表，确定所需的 K 值。比如求第 97 百分位的体重增加值时，查 z 值表 0.97 对应对的 z 值为 1.88，所以第 97 百分位的 K = 1.88，同理第 3 百分位的 K =-1.88，第 50 百分位的 K = 0。一般把第 3 百分位和第 97 百分位作为正常值的最低值和最高值。

举例：计算孕 34 周时体重增加值的正常范围。

平均水平：第 50 百分位的 GWG = exp（（1.382972-56.14743×34-2+0.2787683×340.5）+（0×（0.2501993731+142.4297879×34-2-61.45345×34-2×ln（34））））-8.75 = 10.55

正常最低值：第 3 百分位的 GWG = exp（（1.382972-56.14743×34-2+0.2787683×340.5）+（-1.88×（0.2501993731+142.4297879×34-2-61.45345×34-2×ln（34））））-8.75 = 4.85

正常最高值：第 97 百分位的 GWG = exp（（1.382972-56.14743×34-2+0.2787683×340.5）+（1.88×（0.2501993731+142.4297879×34-2-61.45345×34-2×ln（34））））-8.75 = 18.62

孕初期体重增加多少正常

孕期体重增长标准

孕妈妈正常的体重范围：要判断自己孕期要增重多少才是合理的，我们需要BMI数值。孕前BMI是体重指数，这个指数经常用来估算孕妈妈孕期体重标准的依据，我们自己也可以通过简单的公式来计算。

孕妈妈正常的体重范围：要判断自己孕期要增重多少才是合理的，我们需要BMI数值。孕前BMI是体重指数，这个指数经常用来估算孕妈妈孕期体重标准的依据，我们自己也可以通过简单的公式来计算。

BMI指数=体重（KG）÷身高（m）2

例如：小鸟的BMI指数=50÷（1.6×1.6）=19.5，那么小鸟的BMI就等于19.5。

孕妈妈的孕前BMI指数分为3类，偏瘦型，标准型，和偏胖型。

那么在孕前就知道自己是不是需要增重多少，有一个增长范围。

妊娠前BMI：

偏瘦型：BMI=18.5及以下

孕期建议增重12KG-15KG

偏瘦型的妈妈因体质原因，在孕期增重可能无法达到建议标准。所以量可能不足的情况下建议提高质，多吃高质量的食物，注重平衡和多样的饮食很重要。

标准型：BMI=18.5至22.9之间

孕期建议增重10KG-14KG

标准型妈妈平时体重就在标准范围，在孕期中最容易犯的错误就是大吃大补，使体重增长迅速。建议妈妈在平时多检测体重，发现增重快时，要加以调整。

偏胖型：BMI=23及以上

孕期建议增重7KG-10KG

偏胖型的妈妈在孕期的体重属于偏重，容易增重，所以在孕期中增重就要少一些。体脂过多反而也会影响宝宝发展，并且要勤检测，预防妊娠并发症的发生。

增加的体重都去哪里了？

不要以为你增加的每一点体重都是长在了小胎儿身上，那只是一小部分！而你体内血液、肌肉、体液和组织也在为了支持胎儿的生长而不断增加。

2、孕妇必要的营养基本上都是由正餐吸收，至于零食，可以将它当做是正餐的一部分，但不能完全取代正餐，并尽量选择低卡路里的。

3、怀孕期间禁止绝食，一定要食足一日三餐，否则胎儿可能会有营养不良的情况。

4、适量的运动、休息很重要，但在开始运动计划之前应该先和医生商量。如果一向没有运动的习惯，以散步对自身和胎儿最为安全。

5、每日应尽量从均衡饮食中吸取营养，叶酸和铁质等营养补充剂，只在日常饮食无法充足提供的情况下才使用。“不想太胖而不进食正餐，以营养补充剂去补充营养。”这种想法是错误的。

6、禁止瘦身食品，因为很多瘦身食品都含有刺激肠脏的成分，会引起腹泻，这对自身和胎儿都有不良影响。

孕妈妈看看自己BMI值处于在如下表格中哪个，然后通过每天饮食量和运动控制自己孕中晚期每周体重增重速率，以及整个孕期的总体重增长范围。

孕初期体重增加多少正常

孕期体重管理的原则

【初期】妊娠3-4个月

怀孕初期因为身体开始出现许多变化，但体重应该从此时就开始做好管理。

饮食- * 此时期害喜严重的准妈妈，如果食欲不佳，可尽量选择自己较想吃的东西。

多喝水、多摄取含纤维质的蔬果，可避免便秘发生。确实纪录自己每日进食的食物与量，并注意不要暴饮暴食或摄取过多热量食物。

作息- * 怀孕初期，大多数准妈妈会感觉容易疲惫，但尽量维持定时睡觉起床的规律作息。

如果身体状况允许，不妨仍维持简单家事工作，及有机会就可多步行走走。但注意若有流产迹象，则应避免。

体重纪录- * 养成每周量体重的习惯，并纪录变化。可有效掌握体重的增减。

【中期】妊娠5-7个月

进入怀孕中期阶段，因初期的不适感消失，避免饮食突然摄取暴增，并趁此期多多从事有益孕妇运动，可有效管理此阶段的体重。

饮食- * 三餐仍维持定时定量，尽量控制避免夜半时分或超过9：00仍大量进食。也不要控制太过的一天只吃2餐。

饮食日记仍应每日进行纪录。

作息- * 通常此时胎儿都进入安定期，准妈妈可以开始安排一些适度并熟悉的运动，如每次午晚餐后固定散步30分钟，或可以进行孕妇保健体操，甚至游泳。

规律的作息生活仍应维持，但生活或工作中尽量让自己远离压力，学习放轻松。

体重纪录- * 可以开始每天早上起床或晚上睡前，固定量一次体重并详细纪录。

【后期】妊娠8-9个月

怀孕后期笨重的身体状况，让许多准妈咪，坐也不是、站也不是，而影响运动的意愿，饮食上的起伏也大。

饮食- * 避免因心情浮躁而开始吃多吃少的不规律饮食习惯。

所谓‘一人吃两人补’的观念虽是正确，但如果你的活度动量不大，还是吃1人份就够。饮食日记仍应每日进行纪录。

作息- * 怀孕期间，不少准妈妈的确享有不少不必亲自动手做的特权。但利用作家事的机会动一动，伸展一下身体，也可消耗一些热量，帮助体重管理。

尽量维持规律生活作息，不可熬夜，睡眠长短时间尽量一定，不可过于贪睡，如果因夜里失眠，最好白日找时间补眠休息。

体重纪录- * 仍维持每天，固定量一次体重并详细纪录，每周依纪录观察自己体重增加状况，并控制管理。

【临盆期】妊娠10个月

进入怀孕最后的临盆阶段，随时都有生产的可能，所以继续保持体重的严格管理，不要功亏一篑。

饮食- * 随时都可能生产，所以控制食欲，不要吃太饱腹。

身体日渐浮肿，尽量选择‘少盐料理’。

作息- * 每日上下午最好都给自己固定30分钟左右的休息时间。

如果身体状况都正常，不妨持续进行孕妇运动，像是家事、游泳、散步等等，可让生产过程较顺利。

体重纪录- * 每天继续详细纪录自己的体重，最后一个月体重控制不要增加太多。

本文关键词：怀孕初期体重会增加多少，孕早期体重增加多少，怀孕初期体重增长多少正常，怀孕初期体重增加多少正常值，孕初期体重增加多少正常呢。这就是关于《怀孕4个月体重增加多少正常，孕初期体重增加多少正常（孕妇出现糖尿病）》的所有内容，希望对您能有所帮助！更多的知识请继续关注《犇涌向乾》百科知识网站：http://www.029ztxx.com！