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1、指甲上的“小月牙”，与健康有关吗，什么情况需要注意？

有朋友问华子一个问题，在手指甲根上的“小月牙”，是不是可以说明一个人的健康情况，月牙越大、越多，表示身体健康状况就会越好？

华子对朋友说，传统医学有“肝主筋、其华在爪”的说法，如果一个人身体状态好，营养均衡，指甲就会红润、光滑，每个手指的指甲都会有大而清晰的月牙。但是按照现代医学的解释，指甲上的月牙与健康关系不大。

一、指甲上的月牙叫“甲半月”

人体的指甲，就是一层覆盖在指端半透明的角质板，由甲母质生产的角蛋白构成。新生成的角蛋白是白色的，需要经过一段时间才会变为半透明。不过甲母质生产角蛋白的速度不同，中间生产的速度快，逐渐向边缘递减，就会形成一个半弧形的白色区域，学名为“甲半月”。

甲半月就是新生成的指甲，会推着之前的旧指甲向外生长，每天大约生长0.1mm，在夏季生长速度快些，冬季生长速度慢些。

二、甲半月为什么有大有小

从现代医学角度来看，影响甲半月数量、大小的因素，与甲母质的位置、角蛋白的生成速度相关，存在很大的个体差异性，主要与个人的基因相关，但与健康情况关系不大。不过老年人，或是营养不良的人，指甲生长速度会降低，甲半月就会变小。

甲半月与双手活动度也相关，平时干活较多的人，指甲生长较快，甲半月也会较大、较多，而平时双手活动较少的人，指甲生长较慢，甲半月也就小一些。

通常来说，拇指日常使用较多，指甲生长较快，甲半月会大一些，而小指的甲半月就会小一些。不过提琴演奏家、电脑操作员等需要常用小指的人，甲半月也可能会大一些，都是正常的。

三、甲半月与健康有关系吗

正常状态下，指甲上的甲半月形态每个人都不一样，就如同每个人的长相、身材不同一样，与健康的关系性不大。只有在甲半月突然发生变化时，才可能是出现了健康问题。

如果出现感染（如灰指甲），或是营养缺乏、甲状腺功能减退的时候，会导致指甲生长缓慢，导致甲半月突然变小或消失。如果甲半月突然变大，意味着新陈代谢变快，常见于甲状腺功能亢进患者。

指甲上出现的竖纹与健康的关系性也不大，通常是年轻时不明显，在年纪老了之后就比较明显，原理与衰老使皮肤出现褶皱一样，并不是健康出了问题。

有呼吸系统、肺部疾病、心血管疾病的患者，手指末端组织处于慢性缺氧状态，可能会形成“杵状指”，会造成指甲形态改变。如果受到了外伤，则会造成指甲出现凹凸不平的情况。

2、指甲上的月牙代表什么

指甲上的月牙代表什么

一、为什么会有月牙？

经过一番调查，其实月牙就是新产生的角蛋白细胞而已，而外侧颜色更淡的指甲就是老的角蛋白细胞。

刚产生的角蛋白细胞又圆又白，质地也是相对较软的。他们会推着上一代的细胞向外生长。而老细 被越挤越扁，变得坚硬，同时死去。

二、为什么是半月形？月牙的形状有讲究？

甲基的生长速度是由中央向两边递减，而角蛋白细胞变成半透明所需的时间却不会因为所处位置的不同而改变，因此就形成了这个弧形的白色与半透明的交界。如果白色的弧形刚好露出来，就是甲半月，也就是我们所说的月牙。

三、指甲没有月牙，是否代表身体出了问题？

有些人甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢，能就会10个手指都没有月牙，这种情况大部分是天生的。

或者可以衣来张口饭来伸手，几乎不用手，这样指甲的生长速度也会比较慢，看不清月牙。回家看看是否家里干活最少的人，他的指甲月牙就最小？

你可不是传说中的“天煞孤星”，更不是身体出问题的表现，不用看着自己的手指就无端的担心起来。

四、为什么大拇指月牙大，小拇指月牙小？

看看你的手指，是不是大拇指月牙更大，小拇指最小呢？其实这要跟指甲磨损的程度有关。

大拇要和其他四指对合，来承担大部分的工作。指甲磨损得快，自然长得快，月牙也就容易被推出来。而小拇指几乎很少使用（除了挖鼻孔？），月牙就小很多。

如果你小拇指月牙很大，说明你可能从事许多需要小拇指完成的工作，比如弹钢琴、程序员？或者是鼻孔挖的太多了？

五、月牙能看出身体疾病么？

如果短时间内，指甲的月牙突然变大，或者突然消失，那就说明指甲的生长出现了问题。

突然加速生长或者突然停滞，我们第一想到的就是甲状腺出现的问题。

那就要小心是不是你的甲状腺出了问题了。

甲亢的人，新陈代谢变得飞快，指甲的生长也不例外。因此，已经有点硬但还没褪成半透明的指甲会非常多，如此一来，月牙就会变得越来越大。

甲减的人，新陈代谢变得很缓慢，指甲的生长也缓慢，没有新长出来的角蛋白细胞，所以月牙就越来越小，或者消失不见。

指甲上的月牙代表什么

一、手指甲上的月牙是什么？

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

二、手指甲上的月牙说明了什么?

1、月牙是人体健康“晴雨表”

中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。

中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的.人，则很容易肾虚。

2、“丢失”的月牙能长回来

根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。

3、大拇指必须有月牙

中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。

4、守住月牙就是守住健康

在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。

三、月牙的不同状态反映人体的状况：

（一）正常月牙情况

1、数量

半月痕的数量，双手要有8--10个为好。

2、形态

半月痕的面积占指甲五分之一为好。

3、颜色

半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

（二）不好的月牙状况

1、月牙的状态：红色

反映人体的状况：需要注意心脏方面的疾病。

2、月牙的状态：灰青色

反映人体的状况：肺部可能会有问题。

3、月牙的状态：灰色

反映人体的状况：脾胃的功能不好，容易疲倦或贫血。

4、月牙的状态：粉红色且轮廓模糊

反映人体的状况：肝脏的功能在下降，容易有糖尿病或者甲状腺亢进。

5、月牙的状态：蓝色或有蓝色晕染

反映人体的状况：血液循环不良，容易头晕、头痛，严重的可能有动脉硬化或者心脏病。

6、月牙的状态：黑色

反映人体的状况心脏病十分严重、有肿瘤或者药物中毒。

7、月牙的状态：面积超过1/5

反映人体的状况：有可能会中风或者高血压。

四、补充月牙营养的方法

指甲上月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。

其实只要均衡营养、在平时多注意自己的生活、作息习惯，指甲上的月牙就会很漂亮哦。

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