关于【医生说甲醛没那么恐怖】，空气净化器除甲醛真的有效果吗，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、家用甲醛检测仪根本没用，「健康产品」的水太深！

只是当市场飞速发展，就容易让不良商家有机可趁。

一些听上去很「科学」、「高端」的产品，很可能是打着高科技的旗号在忽悠人。

今天，丁香医生就来扒一扒 7 种常见的「健康产品」，看看实际的使用效果和商家宣称的功能，到底差多少。

借机大胆预测， 明天的 315 晚会说不定就有它们。

家用甲醛检测仪

根本测不准

室内空气污染，近年来越来越受到大众的关注，而作为室内污染的王者——甲醛，格外受到重视。

家用甲醛检测仪，作为一种便捷的甲醛检测方法，在某宝的销量也持续走高，各个都号称「专业」、「靠谱」、「一测就准」……

图片来源：某宝

它们的测试结果真的准确吗？

2 月 24 日，上海市市场监管部门抽查了京东、天猫等电商平台销售量排名的前 41 个甲醛便携检测仪，结果 0 合格。

有些网红甲醛测试仪的检测结果，误差更是高到离谱。

图片来源：CCTV

为什么市面上卖的便携甲醛检测仪都不准呢？

新闻中，上海检测机构的工作人员总结了两个主要原因：

• 便携甲醛检测仪没有吸气泵。甲醛浓度是指一定体积内甲醛的量，如果没有气泵来吸取气体，就无法准确测量气体体积，计算浓度结果自然不精准。

• 没有定期校准。甲醛检测仪随着使用会出现误差，即便没用多久也会出现不准的情况，所以定期校准是很有必要的。

另外，家用便捷甲醛检测仪的采用的检测技术，因为受到硬件的限制，也没有专业甲醛检测仪来的精准。

上述种种条件的限制，造成了家用便捷甲醛检测仪的检查结果，不是「有误差」，而是根本没有参考意义。

目前的建议是：不要购买便携式甲醛检测仪。

如果真的想了解家中的甲醛污染情况，可以联系当地有 CMA 检测资质的专业第三方环境检测公司进行检测。

专业的事就交给专业的人来做，不要让自己又花钱又瞎操心了。

智能健康手环测血压

数据不太靠谱

智能健康手环，又一个当下非常流行的新兴产品。

睡眠监测、记录运动数据、来电提醒……功能更是五花八门，自己买一个来当潮玩，当然没问题。

怕就怕在，某些商家随意标榜自己的智能手环能精准的检测血压，于是不少人买来送给长辈，用手环代替了常规的测血压手段。

千万不要好心办了坏事。

人体的血压是动态变化的，很多东西都能影响血压，所以专业医护人员测量血压的时候，有非常仔细的操作规范。

《中国血压测量指南》提出，想要测出准确有用的血压，必须在测量前、测量中、测量人员和姿势都有严格规则。

指南还明确指出，常规测量上臂血压，不建议常规测量手腕血压或手指血压。

目前的智能手环测量血压的原理主要有三种：光电传感器、光电传感器 + 心电、示波法电子血压手表。

图片来源：网络

不管是哪一种测量方法，测出的血压值和标准测量方法仍有一定距离，测量结果不可作为最终诊断或判断标准。

血压是人体重要的生命体征，血压测量是了解血压水平、诊断高血压、指导治疗、评估降压疗效以及观察病情变化的主要手段。

测血压，千万不要想着偷懒，简简单单地戴个手环了事，智能手环就不要送长辈了。

束腰带不瘦腰

可能让你胃食道反流

在这个细腰被认为是性感、好看的时代里。

为了快速瘦腰，不少姑娘选择了简单粗暴的产品——束腰带。

图片来源：vimeo.com

「瘦腰、矫正体态、塑造 S 型身材」在黑心商家嘴里，束腰带简直是每个姑娘都应该必备的神器。

抱歉，脂肪细胞不会因为外力的挤压变少，更不会顺你的心意，移到你的胸上。

那些原本在腹腔呆的好好的内脏，你硬是勒一条带子把它们挤到一起，光是想想都觉得难受。

图片来源：Wikimedia Commons

更糟糕的是，束腰带还会引起消化道疾病。

已经有不少消化科医生反映，接诊过不少因为束腰带，而造成胃食管反流的病人。

YouTube 上也有一个很火视频，讲述了一个姑娘因为佩戴束腰带，出现了健康问题，最后不得不去医院就诊。

医生的诊断结果是这样的：

图片来源：YouTube

请姑娘们多多爱惜自己的身体，想瘦腰就老老实实减肥，健康才最美。

驼背矫正带，没有用

反而加重体态问题

首先，我们明白一个概念：对于体态的矫正，需要对薄弱肌群进行主动锻炼加强，而对用力过猛的肌群进行被动拉伸和放松。

身体被外力（矫正带）掰回正确位置，不等于薄弱肌群被锻炼，对疲劳的肌群也没有放松作用。长期佩戴，肌肉得到锻炼的机会就越少。

图片来源：某宝

2003～2007，成都市第三人民医院和成都市中小学生脊柱侧弯流行病调查小组，对 11 万余中小学生进行了脊柱发育情况的筛查和普查。

结果让专家们瞠目结舌：至少有 30％ 的中小学生家长陷入误区，认为只要穿戴矫正带就可以纠正孩子的「驼背」。

更可怕的是，矫正带还会造成更多的不良体态。

一位运动康复学的专家在采访中说到：

「我见到过好多孩子，因为矫正带过分束缚胸椎，让孩子的腰椎曲度变小甚至消失，身体发育都变形了。」

图片来源：网络

骨科医生的态度也很鲜明：

「一旦发现脊柱有异常情况，不要盲目戴矫正带，先找专业医生检查，轻微的可以用局部锻炼来矫正。」

防蓝光眼镜，没必要买

最近，「蓝光」的概念被越来越多的人提及，主要是因为 LED 和电子产品的普及。

LED 发光原理和白炽灯、日光灯不同，会产生更多的蓝光，而蓝光又是最接近紫外光的部分，在整个可见光里能量最高。

于是，为了保护视力，各种防蓝光眼镜、防蓝光电脑膜火了起来。

但是，当我们谈蓝光损害的时候，别忘记一句老话：「抛开剂量谈毒性都是耍流氓」。

日常生活中，蓝光的强度、数量、照射时间都远远达不到损伤眼睛的量。

美国眼科学会也明确指出：不建议在使用电脑时，佩戴任何特殊性眼镜产品。

想保护视力，比起防蓝光，少玩会儿手机电脑的效果更好。

孕妇防辐射服

没必要穿

实不相瞒，宇宙万物任何一处都有辐射，但辐射跟辐射不一样。

辐射主要分为两大类：电离辐射和非电离辐射。

非电离辐射，例如电子屏幕、烤箱、微波炉，它们最大的效能就是热效能，通俗来说就是加热。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

非电离辐射基本对人体无害，也没有证据表明会对孕妇造成危害。

世界卫生组织WHO表示：暴露在正常环境的电磁场强度下，不会增加自然流产、胎儿畸形、低出生体重、先天性疾病等不良结果的风险。

图片来源：WHO

大家非常担心的那种「辐射」，主要指电离辐射，比如阿尔法射线、贝塔射线、伽玛射线还有X光。

这些电离辐射确实对人体有很大的危害，但日常生活中基本接触不到。

真正需要防这些可怕的电离辐射的人，是给病人做心导管手术的心内科医生。

因为在手术室需要一边使用 X 线观察手术进度，一边进行手术，因此他们手术期间要穿上重达数十公斤的防辐射服。

心内科医生所穿的防辐射服（朱红色的部分）

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图片来源：凤凰网

比起「真·防辐射服」，那些所谓的孕妇防辐射服，相当于薄薄的棉质背心，恐怕只是心里安慰吧。

磁疗仪、磁疗床

通通都是大忽悠

磁疗仪、磁疗床，被一些不法商家标榜为「增强血液循环、治疗高血压、糖尿病」更有甚者标榜「能治疗癌症」。

无一例外，都是想骗你钱。

如果你用「磁疗」二字，在中国所有的诊疗指南里搜索，搜不到任何相关信息。

换句话说，磁疗根本没有获得中国主流医学界的认可。

在国外，磁疗更是臭名远扬，家用磁疗被美国食品药品管理局（FDA） 判定为伪科学。

FDA 曾在一份名为《健康欺诈骗局到处都是》的公示海报中提到：关节炎治疗欺诈中最常见的手段，第一个例子就是磁（疗）产品。

图片来源：FDA

除了治病，「磁疗」还爱用的说辞是「增强血液循环」。

他们还会这么忽悠群众：人体血液中的红细胞中有铁元素，磁能影响铁，所以磁疗能够很好改善血液循环。

似乎很有道理，但是血液中的铁元素，是分散在一个一个个独立的血红蛋白中，而不是在血管里排成一个「铁块」。

按照他们的逻辑，水里有氢和氧两种元素，火遇到氢和氧会爆炸， 所以扔根火柴到水里，水就爆炸了？？？？

唬谁呢！真的是看不惯虚假宣传骗老实人！

可能有些人觉得，这些东西一看就不靠谱，肯定不会上当。

但即便我们没被骗，身边的家人、朋友完全有可能在不知情的情况下把它们买回家，还天天用。

请记得提醒他们，不要被商家们忽悠了。

虽说吃亏是福，但健康上的亏，我们一次都不想吃。

最后也送给所有商家们一句话：

少点套路，多点真诚。

本文经心血管主治医师 李宁

运动康复博士 杨一卓

上海龙华医院脊柱病研究所助理研究员 孙悦礼

眼科主治医师 罗荃

妇产科主治医师 李珊

丁香诊所主治医师 魏玮 审核

参考文献：

[1] 张晓凤, 项锦欣, 付钰洁. 甲醛检测方法研究进展[J]. 重庆工学院学报 (自然科学版), 2007, 21(1): 14O-143.

[2] 王文, 张维忠, 孙宁玲, 等. 中国血压测量指南[D]. 2011.

[3] 禹晓娟, 刘丽, 熊志强, 等. 胃食管反流病的治疗进展[J]. 现代生物医学进展, 2014, 14(13): 2577-2579.

[4] John Lee ，An ounce of prevention is worth a pound of cure[J] Eye,1997 (11) 5，581-582

封面图来源：123rf.com.cn 正版图片库

责编：宅宅

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2、医生说甲醛没那么恐怖

医生说甲醛没那么恐怖

一、医生说甲醛没那么恐怖的原因是什么呢？

现在人们越来越注重健康，对于装修会产生甲醛也是非常担心，因为甲醛有很多危害，比如说甲醛直接接触皮肤容易引起过敏性的皮炎，导致皮肤出现瘙痒的情况，皮肤容易出现丘疹，皮肤破损后会发生化脓以及坏死，吸入高浓度甲醛时，就会容易诱发支气管哮喘。甲醛能与蛋白质结合，高浓度吸入时会导致呼吸不畅，刺激眼睛；

孕妇长期呆在含有甲醛的房子里面，就会加重妊娠反应，恶心呕吐就会变得越来越严重，容易引起肾系中毒，贫血或者先兆流产，同时也会导致基因突变，最终造成胎儿发育畸形，导致流产，胎儿的脑部受到损害；

婴幼儿和儿童处于发育期，各器官发育不完善，身体抵抗力比较弱，吸收能力强，排除能力弱，长期吸入甲醛容易诱发儿童的血液性疾病，儿童的智力以及记忆力也会大大的降低，会增加儿童患上哮喘病的几率。

1.首先在现实生活中很难找到绝对零甲醛的环境。其次，甲醛的致病风险取决于浓度和剂量。如果低于某一浓度，对健康的危害可以忽略不计，而如果高于某一浓度，则根据个体体质、抵抗力和不同剂量的甲醛浓度来决定不一样的健康损害。

2.人类日常生活的环境充满甲醛：例如，汽车尾气会释放甲醛，约占大气中甲醛总量的33%。吸烟也会释放甲醛。中国科学院广州地球化学所的唐建新博士团队，曾在高速公路旁测到的甲醛浓度，在18微克／立方，即0．018毫克／立方左右。中山大学唐永銮等，测出上世纪九十年代，广州大气中甲醛浓度高达0．096－0．123毫克／立方，街道和路口平均值为0．105毫克／立方。

3.家里的家具和衣服，都会有甲醛释放：家具中的纤维板大多是用脲醛树脂热压制成的。脲醛树脂会释放甲醛，特别是在新装修的家庭。甲醛释放可能会持续一年甚至几年。在实木家具中，储存期间可能会喷洒甲醛以防止腐蚀。在医院里，甲醛的水溶液也被叫做福 尔 马 林，专门用来消毒和防腐。那些著名的尸体，都是用福 尔 马 林保存，如那些共产主义运动史上的各大伟人……新买的衣服和布料中也可能有甲醛，因为为了防皱和让染料更好的上色，会使用一些含甲醛的助剂，也会释放。还有，涂料墙纸中，会使用含有甲醛。

二、医生说甲醛没那么恐怖：室内甲醛是怎么产生的呢？

1．用作室内装饰的胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材，由于目前生产装饰板使用的胶粘剂以脲醛树脂为主，板材中残留的和未参与反应的甲醛会逐渐向周围环境释放，是形成室内空气中甲醛的主体。

2．用人造板制造的家具，一些厂家为了追求高额利润，使用不合适的板材，在粘接贴面材料时再使用劣质胶水，结果顾客买回家去，等于买回了一个小型废气排放站。

3．含有甲醛成分并有可能向外界散发的其他各类装饰材料，比如贴墙布、贴墙纸、化纤地毯、泡沫塑料、油漆和涂料等。

4．燃烧后会散发甲醛的某些材料，比如香烟及一些有机材料。

另外，室内空气中甲醛浓度的大小与以下四个因素有关：1．室内温度 2．室内相对湿度 3．室内材料的装载度（即每立方米室内空间的甲醛散发材料表面积） 4．室内换气数（即室内空气流通量）。在高温、高湿、负压和高负载条件下会加剧散发的力度。实测数据说明，在一定条件下，居室小环境内空气中甲醛浓度可聚集到标准允许水平以上，而且释放期比较长，日本横滨国立大学的研究表明，室内甲醛的释放期为3-15年。

医生说甲醛没那么恐怖

一、甲醛真相

可是，甲醛真的有那么可怕吗？

在现代装修中，各类家具使用的很多木材中都用了含有甲醛的粘黏剂，这类家具摆放在家中会持续不断的散发甲醛。

当人长期呆在甲醛超标的房屋中，甲醛会对人体产生不可逆的反应。轻则头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、胸闷、眼痛、嗓子痛、胃口差、心悸、失眠、体重减轻、记忆力减退以及植物神经紊乱等，重则可能引起癌症等。2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单中，将甲醛放在一类致癌物列表中。

但是，其实甲醛没那么可怕。由卫生部、国家环境保护总局联合起草小组起草的《室内空气质量标准》GB／T18883－2002中表明，室内甲醛浓度大于0．1㎎／m，则表明室内甲醛超标。因此，只要甲醛浓度低于0．1㎎／m，对人体是没有太大伤害的，当然，世事无绝对。

二、甲醛来源

1、墙壁胶水

墙面在涂涂料之前，要先刮一层腻子。腻子是用滑石粉和胶水搅拌之后涂在墙壁上，胶水也是甲醛的主要来源。贴有墙纸的墙壁会释放出更多的甲醛，但是墙纸特殊的施工工艺决定了它将成为甲醛的另外一个污染源。墙壁和墙纸之间的胶水，因为墙纸的不透气等原因，很难散发掉，成为另一个污染源。墙纸也是最易甲醛严重超标的一种装饰材料，尤其是玻璃纤维壁纸、异味大的壁纸，甲醛含量一般都很高。

2、板材

家具、地板、门等等都会用到各种木料板材，而板材一直就是家中甲醛最大的来源。尤其是刨花板、胶合板等等甲醛含量都是很高，我们要避免使用。尽量选择E1、E0级别的环保板材，或者纯实木板材。

3、家具

市面上的家具有实木、板材之分。相对而言，实木要比板材环保一些，但并不是说实木的就一定是环保的，而板材的就一定不环保。很多消费者会发现，在商场或者家具卖场里面的样品家具往往没啥味道，可拿到自己家中的家具有可能味道很大，而且刺鼻。

4、地毯、沙发套等布制品

连衣服中都会有甲醛，那么像地毯、沙发套等等这类厚重的布制品甲醛含量就更多了，而且这类布制品还会接触皮肤，所以我们更要注意。千万不要买三无产品，有强烈异味的也不能用。

三、治理

1、洋葱

洋葱的味道很大这是我们都知道的，网上很多人说它可以除甲醛，其实是错误的，洋葱是利用自身的味道掩盖住了室内甲醛的刺激性味道，至于甲醛，还原封不动的在那危害我们的身体呢，这个方法，万不能用。

2、水

甲醛是可以溶于水，不过在房间里放几盆水除甲醛的效果非常弱。因为水与空气的接触面积实在是太小了，所以几乎是起不到什么除甲醛的效果。

3、通风法

这个方法好，推荐使用，不过要注意室外环境哦，建议夏天的时候使用，像现在冬天，就不适合使用了，另外入住后不方便一直开窗，所以这个方法当一个辅助手段不赖，可以搭配一些其它除甲醛手段使用哦。

4、植物

家里放一些能除甲醛的绿植，也是很好的：像吊兰、虎尾兰、常春藤、芦荟等，都有一定的除甲醛能力，注意，是一定的，并不是绝对的，根据测算，绿植除甲醛效率很低，不过新房嘛，摆上一些当做养眼的植物也不错哦，同时还有那么一点除甲醛能力，赚啦赚啦！

医生说甲醛没那么恐怖

一、装修污染真相

第一，绝对的零甲醛环境，在真实的人类生活里，很难找到。

第二，甲醛的致病风险，要看浓度和剂量。低于一定浓度，对健康的损害可以忽略不计，而高于一定浓度，则会根据个人体质、抵抗力以及不同剂量的甲醛浓度，产生不一样的健康损害。

其次，家里的家具和衣服，都会有甲醛释放。家具中的`纤维板，大多是使用脲醛树脂热压而成，脲醛树脂就会释放甲醛，尤其是新装修的家庭，甲醛释放可能延续一年甚至数年。实木家具中，木头在储藏时，为了防腐，可能会喷洒甲醛。在医院里，甲醛的水溶液也被叫做福 尔 马 林，专门用来消毒和防腐。那些著名的尸体，都是用福 尔 马 林保存，如那些共产主义运动史上的各大伟人……新买的衣服和布料中也可能有甲醛，因为为了防皱和让染料更好的上色，会使用一些含甲醛的助剂，也会释放。还有，涂料墙纸中，会使用含有甲醛。

二、装修污染都有那些

1、苯

主要来自涂料、油漆、胶合剂、墙纸、地毯、合成纤维和清洁剂、溶剂等。苯有一种特殊的香味，却是强致癌物，长期吸入过量苯会破坏人体循环系统和造血机能，导致白血病。

2、甲醛

主要来自板材、胶水、墙面装饰材料、床垫等。甲醛具有刺激性气味，超标可能引起鼻咽癌、鼻窦癌，还有可能引起白血病。

3、氡

主要藏身之所是花岗岩以及洁具等产品。氡是一种天然放射性气体，无色无味，就像“无形烟”，它已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因。

4、氨

主要来源于混凝土外加剂中，其次源于室内装修材料中的添加剂和增白剂。尤其在冬季施工时，大量存在于防冻液中。氨气极易溶于水，对眼、喉、上呼吸道作用快，刺激性强。短期吸入大量氨气后会出现流泪、咽痛、咳嗽、胸闷、呼吸困难、头晕、呕吐、乏力等症状。

5、TVOC（总挥发性有机物）

主要来源于家具、壁纸等。吸入过量会影响中枢神经系统，让人出现头晕、头痛、嗜睡、胸闷等症状；还可能影响消化系统，让人食欲不振、犯恶心，严重时可损伤肝脏和造血系统。

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