关于【做小月子头被风吹着了头疼怎么办】，坐月子吹了风头疼怎么回事，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、坐月子受风？这里有预防治疗小窍门

刚生完宝宝的妈妈们身体格外虚弱，需要特别注意以免受风，坐月子受风轻者头痛恶寒，时见发热，心下闷，干呕汗出等；重者发热面赤，喘而头痛，甚则牙关紧闭，角弓反张，不省人事等。下面介绍预防和治疗产后受风的方法，希望会有帮助。

• 小心寒气

新妈妈们在产褥期尤其是坐月子期间要避免受寒，吹冷风或是喝凉水都是不可以的，饮食方面也要注意，不能吃凉的或着刺激性的食物。平时要特别注意，避免身体过度劳累或精神上的刺激。不论是正常分娩的产妇，或是剖腹产、自然流产后的产妇，也都存在患产后风的可能性，因此一定要注意。

• 不要过度活动关节

妈妈们在分娩前哪怕一点小小的刺激在分娩后都可能会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节，避免身体上的劳累和精神上的刺激。

• 服用产后补药

中药中的一些补药对补充产后妈妈们的气血、帮助产后快速恢复、预防产后病有显著效果，但要注意服用时间，必须是在恶露排净的产后3周后服用。恶露未全部排出服用补药反而会诱发产后风。另外，要治疗产后中风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

• 食用适当的补养食品

适当地食用一些补养食品，对产后恢复会哟好处。预防产后受风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食用，切忌一次服用太多或者只吃一种。

• 接受中医治疗

坐月子期间如果受风一定要及时采取措施、尽早治疗，否则落下病根就非常难治了。治疗产后受风一般用中药，如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时，建议立即去中医院接受必要的治疗。产后痛一般配合中药和针灸等方法治疗，应该坚持治疗1年以上。

2、做小月子头被风吹着了头疼怎么办：坐月子吹了风头疼怎么回事

坐月子吹了风头疼怎么回事

坐月子吹了风头疼怎么回事呢 ？

坐月子吹了风头疼是由于妊娠引起的体力损失，内外空虚等，一般会有怕冷，怕风等情况。头痛原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，高血压，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。

坐月子吹了风头疼该怎么办？

产后身体比较虚，很容易受凉烙下病根，很难去除，建议建议你用红糖水配姜末熬水喝，盖上被子出出汗，出汗后必须需避风，头疼就会好起来的，如不好就找个中医就诊一下，开些祛风补气的汤药，进行性调理一段时间，就会出根的，治疗越早越好。最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒，平常多喝水可以配合喝点热的姜红糖水，再结合拔罐针灸理疗按摩的，可以配合温开水热毛巾热敷。

其实关于坐月子吹了风头疼的原因有很多的，也许是因为妈妈们通过接生之后，由于自己的身体素质不是很好，所以体力会有所损失，则会吹风之后而感到头疼。也许是因为妈妈们有烟瘾，从而再次吸烟之后而感到头疼。所以还是要建议大家注意平时的生活习惯以及休息。

坐月子吹了风头疼怎么回事

按摩头部

有些孕妇在坐月子期间，头疼厉害，在不能用任何药物治疗的时候，可以用按摩的方法来减缓头痛。可以用两个大拇指按揉太阳穴，当头疼严重的时候，用拳头在太阳穴到发际之间来回按摩，修正的方法可以使头脑清静，能够使头疼有所减缓。

静心安心

很多头疼是由于焦虑产生的，孕妇刚刚生产完，元气大伤。有的还因为要给宝宝喂奶，晚上休息不好，睡眠不足，这些都能够产生头疼。可以让孕妇安静下来，放一段舒缓的音乐，调暗灯光，整个房间安静，这样静静的躺上半个小时，头疼就会有缓解的。所以静心安心，缓解紧张压力。

注意保暖

不管是顺产还是剖腹产后的妈妈，分娩之后出汗较多很容易受凉，风寒也能引发头疼问题，这种病情发展的比较快，除了明显的头痛之外身体关节也会出现肿痛，面部肿胀。产妇一定要做好保暖措施，寒冷的冬天可以带上帽子保暖天气好的时候可以出门晒晒太阳，要避免吹风，即使是在炎热的`夏季也不能穿单衣，宜穿长袖月子服。

充足睡眠

很多产后头痛问题是睡眠不足引起的，尤其是选择母乳喂养的妈妈，夜间还要喂夜奶哄宝宝睡觉，中途被吵醒之后再也睡不着，宝宝胃容量小喂奶的间隔时间短，白天不能好好休息，长期的睡眠不足引发头痛问题。这就需要家人配合帮忙分担照看宝宝的重任，母乳喂养的妈妈可以准备吸奶器和温奶器等用具，这样喂奶的重任就可以让家人帮忙分担，有更多的休息时间。

饮食调理补气血

中医认为痛则不通，通则不痛。产后恶露不尽造成血淤，瘀血上冲脑路受阻也会出现头痛，所以在饮食上要重视调理而不是简单的填鸭式的补充食物营养。坐月子期间的饮食分三个阶段：排、补、调。所谓的排是指分娩前期排恶露的过程，这一阶段的饮食不宜大补，太过油腻只会增加身体负担形成多余的脂肪增加肥胖，还会影响恶露排出，淤血清理不彻底头痛不能缓解。补和调的阶段也不可忽视，气血不足引起的头痛要注重养气血，单纯的吃中药很难长期坚持，妈妈们可以用调理身体的中药材制作月子汤，适当吃点动物内脏如猪肝等食物可以补充气血。

冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

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