台灯多少瓦对眼睛好,台灯多大亮度最好(台灯亮度在多少范围对眼睛好)
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1、台灯亮度在多少范围对眼睛好?台灯的正确使用方法
台灯相信不少家中都会有的吧,特别是设置了书房或者办公学习场所的家庭,因为有的时候家中的光线不够,长期下来会影响视力,所以选择台灯是最好的选择,其次不想卧室太亮的话,安装一个合适的台灯也是有必要的,那么台灯亮度多少合适?台灯的正确使用方法是什么?下面原本同城就来为大家讲解一番,一起来看看吧。
台灯亮度再多少范围对眼睛好?
随着科技不断进步,现在市场上台灯灯泡大致分为五种类型:白炽灯、节能灯、荧光灯、护眼灯、led灯。由于人们的工作和学习压力巨大,在日常生活中对于台灯使用量不断增加,那么台灯适合用多少瓦的灯泡呢?如果台灯使用不当,容易对视力造成伤害。在过强过暗的灯光下学习工作,都对眼睛视力具有极大影响。家庭中房间灯照明一般为40瓦或60瓦日光灯,但采用日光灯学习工作会对视力产生极为不良的影响。台灯适合用多少瓦的灯泡呢?相信大多数人对于这一问题都不太了解,在台灯使用中灯光应用也具有不可忽视的作用,学习和工作过程中不仅需要使用台灯,同时也要打开房间内的其它灯光。这样可以有效的减少照明工程中出现的明暗差现象对眼睛造成伤害。日光灯散发出冷荧光带灰蓝色调,光线会使文字图案缺乏鲜明轮廓感,导致眼睛容易产生疲劳感,灯管色温值在很程度上直接决定了灯光柔和度,色温值最好在4500K-5200K之间。
台灯在使用过程中对于人们的视力健康具有非常大的影响,在一定程度上直接决定了视力的加深和减缓。儿童在用眼过程中一定要注意防止强光对视力的危害,及时阻止在太强光线下进行学习和看书。那么台灯适合用多少瓦的灯泡呢?现在市场上台灯灯泡大多采用40瓦或20瓦的日光灯,这样可以有效的确保达到400-700勒克斯的照明效果。儿童台灯大多采用30瓦或12瓦左右的节能灯,色温在4000K-4500K之间。
台灯的正确使用方法:
首先,亮度要合适:如果亮度太低,照到书上的光线较暗,我们不容易看清字迹,这样会引起视疲劳,时间长了还会导致近视。而如果亮度太高,过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里,产生眩光,使瞳孔持续地缩小,进而引起眼痛和头痛。一般来说,柔和均匀的白色灯亮度最合适。
其次,台灯的高度也很重要:通常,眼睛距离书本30厘米时,既能看清字迹,也不会过度疲劳,以此推算,台灯的高度距离书面40—50厘米比较合适,这样既保证充足的阅读照明,周围的环境也有一定的亮度。
最后,台灯的摆放位置对视力也有很大影响:因为大多数人用右手写字,所以,台灯要放在身体左前方,写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影,照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。
如果台灯过高,光线会直接照到我们的眼睛,产生眩光;同时,近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象,会使眼肌紧缩,加快视力下降。
如果台灯太低,则会使光线照到过小的范围内,而周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物,会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态,容易使眼睛疲劳,并迅速积累,造成“光源性近视”。
2、台灯多少瓦对眼睛好:台灯多大亮度最好
台灯多大亮度最好
一般来说,台灯的亮度在25-40度的范围是对眼睛是比较好的,这个亮度范围内的白炽灯也经常被我们称为护眼台灯。
同时呢,这个亮度也可以有效的确保达到400-700勒克斯的照明效果,能够保证你的正常使用。
当然,除了亮度外,台灯的色温也是很重要的。在国家读写灯的标准中,具体有提到晚上台灯适合的色温数值。
里面讲到,如果台灯的色温范围上限超过4000K,建议在夜晚时将色温调至4000K以下。如果色温不可调,那么不建议晚上使用这类台灯。
之前也跟大家提到过,台灯色温过高会影响我们的睡眠。所以为了保证睡眠质量,我们要尽量把台灯的色温调至4000K以下。这个色温的灯光是非常柔和的,不容易刺眼,颜色也不会过暖引起昏睡感。
台灯在使用过程中对于我们的视力健康具有非常大的影响,在一定程度上直接决定了视力的加深和减缓,所以一定要多加注意。
台灯多大亮度最好
台灯的亮度在25-40度的范围对眼睛是比较好的,这个亮度范围内的白炽灯也被称为护眼台灯,除了亮度外,灯具的色温也是很重要的,读书学习中适合的色温为4000k,这个色温的灯光是非常柔和的,不容易刺眼,颜色也不会过暖引起昏睡感。
家用台灯怎么选
1、看光源优劣
市面上台灯光源分为多种,包括白炽灯、卤素灯、全光谱LED灯、荧光灯和普通LED灯,其光源各有优劣,其中白炽灯和卤素灯是相对较好的,主要体现在光谱、显色性和色温方面,接近于自然光,不会伤害眼睛,而且色温是恒定的,属于暖黄色光源,不过在光线稳定性方面,LED灯是最好,不会出现频闪等影响眼睛的问题。
2、看功能选择
现如今台灯的功能是非常多样化的,有功能简单的,也有功能复杂的,譬如说有只带简单开关功能的台灯、不带自动调光功能的台灯等等,也有外观设计时尚、功能多而高端的台灯等等,可以根据使用需求和喜好等来选择。
台灯多大亮度最好
护眼台灯应该选用多少瓦合适
买灯管不一定要看灯管的.瓦数,还要看灯管的色温的。一般选择13W、18W足以,太亮会比较刺眼的,但色温还是最关键的。下面我来介绍一下我的经验之谈。
色温太高的话发出的光源是很亮、很白的,这跟普通的日光灯没什么区别。最好是买4000K、4500K、5000K比较好。相对4000K的光比较黄,但也相对比较柔和(明可达的就是这样的)。
要是感觉太黄了不习惯的话,建议买5000K的(联创的不错是专业护眼灯品牌,款式比较新颖)。别的品牌如飞利浦、美国富能、松下都是可以推荐给你的。但楼主千万记得不要买色温太高的,只有4000k、4500K、5000K的是纯稀土三基色粉,这种光是浅黄白色光对眼睛没刺激比较柔和,显色性比较高能还原事物的本来色彩。
建议你买(明可达、联创、美国富能、飞利浦、松下)别贪图便宜买杂牌的。
有关色温的知识:
色温
colo(u)r temperature
表示光源光谱质量最通用的指标。色温是按绝对黑体来定义的,光源的辐射在可见区和绝对黑体的辐射完全相同时,此时黑体的温度就称此光源的色温。低色温光源的特征是能量分布中,红辐射相对说要多些,通常称为“暖光”;色温提高后,能量分布中,蓝辐射的比例增加,通常称为“冷光”。一些常用光源的色温为:标准烛光为1930K(开尔文温度单位);钨丝灯为2760-2900K;荧光灯为3000K;闪光灯为3800K;中午阳光为5400K;电子闪光灯为6000K;蓝天为12000-18000K。
5000k的灯管做护眼灯就更接近中午自然阳光的色温对眼睛有好处。
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