关于【红叶李子的功效与作用及禁忌】，李子的功效与作用及禁忌，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、绿化带红叶李果子成熟，你们连吃带拿，到底是有多馋？

景观树红叶李的果子成熟了，在裕都大道绿化带里，有不少市民在摘。小直就想问一句，你们这嘴是有多馋？

记者在裕都大道蹲守了半小时，发现5名路人在绿化带里采摘红叶李果子，有的还大包小包摘了带走。有十多颗红叶李树枝被掰断。

“我看别人在摘，我就好奇跟着摘了几颗。”

“我摘几颗尝一下味道。不好吃，很酸。”

记者把情况反映给安州区住建部门，负责绿化养护的绵阳新世纪绿化工程有限公司工作人员来到现场，对采摘红叶李果子的路人进行劝离。

“为了防病治虫，这些树经常会打农药，吃了可能会对身体健康有害，请你不要摘了。”工作人员陈梁对摘李子的人说。

除此之外，陈梁说，路人在摘果子时，会对树木造成损伤。去年，这条路旁就有几十棵红叶李树因路人采摘果子被折断，绿化公司还专门进行过补种。另外，路边摘果子的行为很不文明，有损城市形象。

工作人员表示，他们将在绿化带设置“已打农药 请勿摘食”的标语，同时也将加强巡逻和劝导。“如果我们发现现场有人摘果子、损坏树木，我们会根据相应的价值，对其索赔。”陈梁说。

小直说，希望大家管好自己的手和嘴，爱护身体健康的同时，也爱护好公共绿化植物。

绵阳广播电视台融媒体中心
记者：陈正伟
责编：王跃璇

安州区融媒体中心

2、红叶李子的功效与作用及禁忌：李子的功效与作用及禁忌

李子的功效与作用及禁忌

李子的功效与作用

1、促进消化：

因为李子味道偏酸，所以能加快肠胃蠕动，促进胃酸和胃消化酶分泌效果。积食人群服用李子可以促进消化，增加食欲，而且也能治疗便秘大便不顺，是水果食疗的良品。

2、有益心血管健康：

李子富含花青素维生素C等抗氧化成分，能够预防淤血堆积，保持体内血液畅通循环，还能减少心脏病等疾病发生的危险。

3、美容养颜：

让人没想到的是，李子还有美容的效果，当然美容效果显著的就是李树上开出的花，俗称李花，李花颜色洁白，气味清新，味苦气香，外用可以除粉刺，使颜面有光泽。如果将李子汁酿成酒，饮后可以美容防衰老。将李子的果核研磨后，调上鸡蛋蛋液，洁面后涂在面部，还可以祛除脸上的黑点等杂质。

4、降压止咳：

李子核仁中含有大量脂肪油，药理证实，它有显著的降血压作用，并且可以加速肠胃蠕动消化，将干燥的大便排出，同时李子还可以止咳祛痰，效果十分显著。

5、改善贫血头晕：

红肉李子中不仅含有丰富的氨基酸，而且富含β—胡萝卜素、钾、铁，可以有效的.改善贫血头晕等问题。此外李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适当食用李子对健康也是大大有益处的。

吃李子的禁忌症和禁忌人群：

1、李子性酸，不宜多吃，如果过多食用李子会损伤脾胃和牙齿，慢性胃肠炎患者禁服。

2、吃李子后不宜立刻大量喝水，否则会引起胃痛腹泻等症状。

3、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量会引起溃疡病等，儿童不宜多吃。

李子虽然为人体提供许多的营养成分，也有一定的保健效果，除了食用时避开一些禁忌症，最重要的是要注意没成熟的李子一定不能吃，不然会引发腹泻。其次李子如果吃多了，会让人出现虚热和脑子胀痛的现象，对人类的腹胃还是会产生一定的伤害，所以在食用李子时，切勿贪嘴过量。

李子的功效与作用及禁忌

李子的功效和作用

1、促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、生津止渴

因为从中医食疗的角度上来讲李子性凉，味甘、酸，对于津伤所导致的口渴口干的人，适当食用李子有很好的生发口中津液、缓解口渴口干的功效。

3、利于肝脏健康

从营养成分分析，李子中含有多种氨基酸，这些氨基酸元素对于缓解肝硬化问题还是有帮助的。李子利于人体肝脏健康，也有利水的效果。

4、有益心血管健康

李子富含花青素维生素C等抗氧化成分，能够预防淤血堆积，保持体内血液畅通循环，还能减少心脏病等疾病发生的危险。

5、美容养颜

李子中的营养物质对于女性肌肤也是有美颜效果。比如可以缓解黑斑等问题。想要养颜美容的女性们，适量食用李子吧。

6、降压镇咳

李子的核仁也是有很厉害的药用价值的，已经有科学家发现，核仁里面含有杏仁甙，这种成分可以帮助降低血压，而且还能帮助止咳。

李子的功效与作用及禁忌

樱桃李子的功效与作用

1、延缓衰老

樱桃李子中含有非常多的维生素C和胡萝卜素，可以有效的起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老；并且可以美容养颜，能够促进局部皮肤的生长。

2、改善记忆力

樱桃李子汁中的铁元素比较丰富，能够促进人体内血红蛋白的合成，并且能够提高人体的脑细胞和神经细胞的活性，从而改善记忆力。

3、滋补肾脏

野酸莓还是一种能滋补肾脏的新鲜水果，这类水果中带有多种多样特异性成分，入肝经和脾经，能够提升人类肝肾功能，并修补损伤的肝脏。

4、生津止渴

李子能生津止渴，达到清热解毒的效果。身体中如果会有水肿等问题，或者体内湿热虚弱，则食用李子最能除热排热，改善身体循环健康。李子制作的蜜饯，可以调理缓解口干舌燥等问题，夏季食用解暑效果极佳。

5、保护咽喉

李子有很好的降压止咳的作用，淡化脸部斑点尤其是淡化黑斑效果良好。吃李子还能保护咽喉，建议常用嗓子的人例如老师和歌唱家可以平日吃些李子改善咽喉状况。

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