关于【美食做法芝士焗土豆】，做出奶香四溢的芝士焗土豆泥，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、简单几步，做出奶香四溢的芝士焗土豆泥，味道一绝，孩子很爱吃

听说小可爱们都喜欢吃土豆泥，小公举们都喜欢吃芝士，所以那些既是小可爱又是小公举的女孩子们一定要学会做这道菜。家里有小可爱或是小公举的妈妈们也要来学习一下哟！

芝士对于许多女孩子而言，都有着很重要的意义，遇到开心的事情要用芝士来庆祝，遇到难过的事情也要用芝士来解压。所以无论今天的你是什么心情都可以来和我一起来做这道芝士焗土豆泥。

准备食材：青椒、洋葱、胡萝卜、黑胡椒粉、红椒、土豆、芝士、肉馅。

1、将土豆切成厚片。

2、放在蒸笼上蒸熟。

3、将胡萝卜切成丁状。

4、将洋葱切成丁状。

5、将青椒切碎。

6、将红椒切碎。

7、炒锅烧热，放入适当黄油。

8、加入洋葱碎。

9、加入肉馅。

10、加入胡萝卜碎。

11、将蒸好的土豆捣碎成泥。

12、将炒好的料放入土豆泥中。

13、再在其中加入适当的盐巴。

14、再撒入黑胡椒粉。

15、放在容器中抹平，加入青红椒碎。

16、加入芝士片。

17、放入烤箱的中层，上下火，烤制10分钟左右即可。

芝士焗土豆泥就做好了，一路闻着芝士的香味，我早就控制不住我自己了，先吃为敬，咱们下期见。

2、美食做法芝士焗土豆，做出奶香四溢的芝士焗土豆泥

说起土豆的吃法那真是多种多样，炖，炒，煮通通可以。今天用土豆搭配源自新西兰原装进口的安佳马苏里拉芝士，安佳黄油，安佳芝士片一起做份芝士烤土豆。成品既有烧烤的香味，又有安佳马苏里拉芝的天然奶香味，多种口感碰撞在一起，每一口拉丝看得见，让你吃完一口就忍不住再吃一口，中秋佳节来的餐桌上为家人奉上这道好吃有营养翻倍的健康美食吧！

By 北纬yhz

用料

• 土豆 1个
• 安佳马苏里拉芝士 30克
• 安佳无盐黄油 20克
• 安佳芝士片 2-3片
• 孜然粉 6克
• 辣椒粉 1克
• 胡椒粉 1克
• 盐 适量

做法步骤

1、准备食材，除了土豆之外，像安佳马苏里拉芝士，安佳黄油和安佳芝士片都是家中必备的食材。

2、土豆去皮切成小丁，大小约1厘米左右，放入稍微大点的容器中，方便后面搅拌。

3、孜然粉，胡椒粉，辣椒粉，盐拌匀，这几款调味料的份量可以根据个人饮食习惯适当调整。

4、安佳黄油隔热水或用微波炉融化成液体状，加入土豆中拌匀，加入黄油后可以锁住食材的水分，又能丰富口感！

5、烤箱上下火200度开始预热，把拌匀的土豆铺在烤盘上。

6、安佳芝士片一分为四，入在土豆上方。

7、再铺上6.5倍高钙的安佳马苏里拉芝士，宋去烤箱，烘烤时间为20分钟，出炉后稍微晾凉就可以吃啰！

8、一道菜，既有烧烤的香味又有天然芝士香气的味道，多种口感碰撞在一起，让人欲罢不能。

9、瀑布拉丝，用来招呼客人备有面子。

土豆的营养功效

土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经；有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。

1.补充营养、可作主食 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。

2.和中养胃、健脾利湿 土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便 土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

4.利水消肿 土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

5.降糖降脂、美容养颜 土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。

6.减肥：土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。

7.美容护肤：土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

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