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1、冷冻的黄桃怎么吃：咳嗽“最怕”这碗汤，每天煮一锅，润肺止咳，增强免疫，全家受益

导语：不管阳没阳，这汤每天煮一锅，润肺止咳，提高免疫力，健康过好年！

冬天，天气寒冷，人体的免疫力比较低，特别容易出现感冒、咳嗽等不适。这个时候，我们应该多吃一些润肺止咳，增强免疫力的食物。

黄桃是一种非常受欢迎的水果！它含有丰富的维生素C，而常吃富含维生素C的食物，可以提高人体的免疫力。除此之外，常吃黄桃还有润肺止咳、润喉去燥、养阴补虚、润肠通便、美容养颜等功效！木瓜营养丰富，含有木瓜酶、维生素C、维生素B以及多种微量元素。常吃木瓜有健脾和胃、祛湿化痰、软化血管、减肥瘦身、美容养颜、增强免疫力等功效！

金桔酸甜可口，含有丰富的维生素C，常吃金桔具有开胃生津、润肺止咳、清咽化痰、美容养颜、增强免疫力等功效！银耳是一种非常受欢迎的食用菌！因其营养丰富，又被称为“菌中之冠”。自古以来，银耳就是营养滋补的佳品。常吃银耳具有疏肝养肺、养阴补虚、益气补血、美容养颜、增强免疫力等功效！

【黄桃木瓜银耳羹】

准备食材：黄桃、木瓜、银耳、金桔、枸杞、黄冰糖。

具体做法：

1.超市里买的冷冻黄桃，装入盆中，无需解冻，直接用流动的清水，冲洗一下，沥干水分，切下大块，将银耳放入盆中，加入适量的温水，将银耳泡软，然后将根部去掉，撕成小块。

2.取一个木瓜，清洗干净后，去皮，去籽，切成小块，装入盘中，取4-5个金桔，放入盆中，用淡盐水浸泡15分钟后，清洗干净，对半切开，装入盘中。

3.锅内加入适量的清水，将银耳和金桔放入锅中，加入适量的黄冰糖，搅拌均匀，大火煮开后，盖上锅盖，转小火煮20分钟。

4.将木瓜和黄桃放入锅中，搅拌均匀，盖上锅盖，继续小火煮，边煮边用勺子搅拌，防止银耳粘锅底，煮15分钟后，撒上适量的枸杞，搅拌均匀，再煮5分钟，然后关火，装入碗中，即可食用。

烹饪小贴士：

1.因为黄桃不易保存，所以在黄桃上市的时间，有很多黄桃都直接加工好，制作成罐头，或者冷冻起来。冬天购买的黄桃，一般都是去皮、去核后，直接冷冻保存的。在制作黄桃罐头或炖黄桃木瓜银耳羹时，要用流动的清水，多冲洗几遍。

2.在制作黄桃罐头或炖黄桃木瓜银耳羹时，首选黄冰糖，其次是冰糖或白糖，因为黄桃本身含糖量就很高，所以糖不要加太多。

3.如果一次煮得比较多，可以将黄桃木瓜银耳羹，装入无水无油的保鲜盒内，放入冰箱保鲜层保存，随吃随取即可。

2、冷冻的黄桃怎么吃，如何吃冷冻的黄桃

如果是冷冻黄桃的，这样是可以制作成罐头的，需要我们把黄桃放在陶瓷锅中，在其中放入凉水水量刚刚没过黄桃就可以了之后我们放入冰糖我们用大火煮开等到煮开之后就可以用勺子撇去上面的浮沫煮到黄桃变软的时候，有黄桃的香味之后就可以关火了，我来为大家讲解一下关于冷冻的黄桃怎么吃?跟着小编一起来看一看吧!

冷冻的黄桃怎么吃

如果是冷冻黄桃的，这样是可以制作成罐头的，需要我们把黄桃放在陶瓷锅中，在其中放入凉水。水量刚刚没过黄桃就可以了。之后我们放入冰糖。我们用大火煮开。等到煮开之后就可以用勺子撇去上面的浮沫。煮到黄桃变软的时候，有黄桃的香味之后就可以关火了。

我们把瓶子放在锅中，放上3分钟左右。在瓶中的水分擦干净之后，就可以放入煮好的黄桃，放入凉水中煮开，趁热盖上盖子，放凉之后就可以放入冰箱冷藏了。

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