关于【亿健跑步机说明书】，亿健精灵跑步机怎么用，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、亿健跑步机说明书：“保护你脆弱的膝盖，安放你躁动的青春”亿健睿智X5跑步机评测

话说健身房里世风日下，自拍的心机girl、偷拍的死肥宅、撩小哥哥的绿茶女、猥琐油腻的中年男，比比皆是、触目惊心。跑步机便是这乱世中的一股清流，让我们远离红尘，还我清净健身。

好吧，今天魔方君测的是跑步机，与上次精灵AIR不同的是，我们这次是在专业影棚里进行的测试，虽然看起来没那么接地气，但是看起来有钱啊……不好意思，实在是有点没控制住纸几个儿……

收货外观

收到货得那一秒，魔方君的心情是平静的。

纸质包装盒子的色彩、质地和既视感一如既往的没有惊喜。

魔方君正告所有商家：“惊喜从收货的那一秒开始，一定是一种非常好的用户体验。”

开箱

第一印象：彩屏？高级啊~~惊喜啊~今晚不睡床了~~

颜色搭配：纯黑色的主体机身，银色的立柱，科技感十足之余，颇显高级。像小编这样爱慕虚荣的人实在是有些迫不及待。

材质手感：面板触感丝般光滑，按键触控十分灵敏，并且不容易留下指纹

机体触感铿锵有力，德系车的安全感油然而生。

扶手触感人机合一，磨砂材质给人感觉契合度非常高，而且手汗也阻止不了我和扶手的结合。

跑带触感韧性十足，敢于挑战任何强度。

配件包清单

都是用的上的东西：T型扳手1个、硅油2瓶、电源线1根、圆柱头内六角螺丝M8×42　2个、说明书/保修卡/合格证1套、安全开关1个。

好吧……我承认这是张补图……螺丝实在是懒的卸下来了……

安装及物理细节

安装流程：睿智X5的安装流程过于简单很难介绍，为了凑字数，小编只能硬把5分钟不到的流程分为三步;

第一步：将立柱抬起，用T型扳手锁紧。

第二步：调整面板、扶手角度。并用T 型扳手、螺丝、固定钢片固定。

第三步：接通电源并打开开关

黄色的安全锁位置十分醒目。

跑步区域：跑步区面积1260*450mm。如下图所示，不太夸张的高矮胖瘦均在适用范围内。

面板区域介绍：面板区域包含左按键区、右按键区、彩屏区三个部分和安全锁

左按键区

跑台软硬+和-

速度+和-

右按键区

我的模式：

启动/停止

减肥模式：

彩屏区主页

屏幕顶部，从左至右依次为主页、返回上一级、设置音量、时间、里程、卡路里、时间、网络连接信号。其中卡路里的数据对于小编来说是最看重的，毕竟这是杨超越说的~~（配图：杨超越表情包之燃烧我的卡路里）

屏幕中部的为睿智X5的三大界面，开始跑步、亿健课程、运动计划，用户登陆键在三大界面图例的右上角。

屏幕底部分别是主页键、多媒体键和语音交互键。值得一提的是多媒体键，包含网易云音乐、爱奇艺和自主播放内容，让跑步不在枯燥。

话说这步跑的……一点都不孤单，追剧、听音乐样样都不落啊。

这个功能确实是帮助自己正视不堪回首的过往，展望无比辉煌的未来。

开始跑步界面：

亿健课程界面：

运动计划界面：

安全锁

黄色标识既不突兀，又很醒目。红色安全锁让你即便慌乱，也可在关键时候从容一拔了，不管是主动还是被动。

红色夹子夹在衣服上，不管是主动伸手拽绳，还是被动脚下拌蒜，均可达到拔掉安全锁的目的。

安全锁被拔下后，跑步机立即停机，一秒之内护你周全。

总体来说

直觉告诉小编：“面板区域设计简洁，没有一个部分是多余的，值得手工点赞！”

经验告诉小编：“相信直觉！”

折叠前后介绍：展开尺寸：1550*750*1130mm

小编向来不走寻常路，用尺子量出来的数据太抽象，这回出大招，放闺蜜！！！

178cm的卢大与跑步机对比图

169cm的平平与跑步机对比图

不难看出，睿智X5真的是高矮胖瘦总相宜。

小编就不让她们并排躺在跑步机上了，毕竟都是亲闺蜜。

折叠后高度：26cm

虽然折叠后可通过底部的轮子进行移动，但很难直立靠墙，略显尴尬。折叠后的高度虽然可以塞进床底，但毕竟不是每家的床底下都是空着的。

物理承重

据说明书介绍，睿智X5的最大人体质量承重是100Kg，个人建议提高承重峰值，毕竟改革开放这么多年，200多斤的胖子比三条腿的人多多了。我们应该鼓励胖子们在家走瘦了。

功能

AI智能减震

睿智X5采用的AI智能减震的原理是，既然都是囊惹的祸，那就用气囊解决吧。

亿健官方说明：“AI智能减震的原理是根据用户体重，跑步姿势，气囊智能充放气，自动调节减震阻尼，保证不同体重获得相同的跑感，无极软硬度调节，根据每个人体重做出相应调整，给出合适的跑步方案。”

清华大学人体运动实验室提示：跑步千万条，减震第一条。跑步不规范，哪哪都两行泪啊。

实验室其实是说：“睿智的AI智能减震可以降低30%的足底最大压强，相当于塑胶跑道起到的足底保护作用。”

“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”。睿智X5给各位亲准备了各种自虐模式，祝各位小主迈着沉重的步伐在夏日的沙滩、泥泞的草地、青春的塑胶跑道、直出天际的公路上狂奔的愉快~~实在不行就溜达……四种硬度模式加上14档速度，满足所有情绪发泄。

智能蓝牙连接APP（捍康云APP）

据说无屏版的睿智X5可以连接捍康云APP，本着负责的精神，小编去下载了，并周知部分界面功能如下，望诸君奔走相告。

1.蓝牙电子秤

2.根据体重生成瘦身计划

3.健身云管家及健身计划

各项功能操作简单、实用。

降噪

据说明书上说，睿智X5的噪音数值为空载50分贝，跑步60分贝。小编这次并没有采用专业的测噪工具进行噪音测试。毕竟咱们这回人狠兄弟多，根据群众反映，睿智X5的在实跑时的噪音是可以忽略不计的，这才是来自群众的呼声。

自动加油系统

试跑环节

小编本着负责的态度，特地邀请了腿长具有代表性的闺蜜两枚进行试跑，并做了简短的跑后访谈。

卢大，身高178cm，腿长115cm，公司白领。

卢大说：

睿智X5高度和宽度与自己的身高十分匹配，彩屏和按键操控十分顺手。

塑胶跑道模式的硬度比较适合自己。

7到9档的速度比较适中。

安全锁拔掉后的急停有些生硬。

语音互动不是很理想。

￥3000以内可以接受。

平平，身高169cm，腿长100cm，酒吧服务员

平平说：

这个跑步机对于胳臂较短的人而言，在操控彩屏和按键时，稍显费力。

语音交互十分不理想，基本上无法做到加减速。（这就是那个跑了快5公里都停不下来的倔强姑娘）

草地模式是比较喜欢的模式。（果然是自虐型选手）

6挡比较适合她的腿长和跑步的频率。

彩屏的内容比较丰富，尤其是能听网易云音乐和爱奇艺。让原本枯燥的跑步变得有缺。

￥5000以内可以接受。

平平最后提出一个问题，“电源线为什么这么短？”

总结：睿智X5跑步机在材质选取、颜色搭配和工业设计上均有不俗的表现。在跑步体验方面也保持着一如既往的高水准，并且细节做的十分精致和合理。彩屏版的睿智X5在内容上做到了实用而不繁杂。总体而言，睿智X5是一台大家值得在家用的智能硬件。

2、亿健跑步机说明书，亿健精灵跑步机怎么用

生活水平的提高，虽让大家幸福感不断攀升；但无形中也为一些人带来了烦恼，比如肥胖。为阻止肥胖，很多人无所不用其极，节食、各种锻炼。提到锻炼多数人肯定首选跑步，因为简单，但跑步小城市还好，大城市车水马龙的，可跑步的去处不多，所以不少人被逼着花一大笔钱去健身房跑，跑步机厂商也发现了这个问题，他们不断打造满足家里锻炼需求的跑步机，以帮用户省钱。而此前笔者就测试过一款亿健打造的家用跑步机，不过是无屏版，这次为大家带来的是他们正热卖的亿健精灵Air，至于表现如何，跟着往下看。

安装：快递下楼的功夫 机器已装好

拆箱的过程笔者直接略过，和此前测试的睿智X5没什么两样。由于此次送货遇上雨天，包装箱被淋湿，但内部依然保护很好，整个机器上套着防潮的塑料袋，防震泡沫固定，底部是承力的三合板，这个几十公斤重的铁家伙，就算全国长途奔袭，也毫无问题。

笔者开箱后发现，这款热卖的精灵Air整体非常秀气。从官方查到的信息显示，这款精灵Air主打“一平米的跑步智慧”，也就是家用轻巧，整个跑步机展开的面积只有1平方米，放在家里不会占用太多地方，小户型也毫无压力，平时不用的时候还能直接折叠收进床底，完全不占地方。

配件方面，依然附送了减震垫，其它随机配件和上次测试的那款机器相差不大，包括产品说明书、保修卡、合格证1套、T型扳手、电源线、润滑油和安全锁，不过由于这次测试精灵Air带屏幕，所以其配件中还多了一根数据线和一根双3.5mm头耳机线。数据线主要用来给屏幕供电，而耳机线则是方便用户插耳机使用。

亿健精灵Air的红色安全锁和上次测试的稍显不同，上次是磁吸式，这次换成了插销式，虽有变化，但效果一样，安全性都能得到有效保证。

亿健精灵Air的整个安装，笔者真没太多可说的，基本就是拉起扶手，锁紧卡扣，所以这次笔者也没咨询快递员，直接就放过了他。但这里还是需提醒一点，虽说扶手可以拉伸，但为了稳固安全，一定要全部缩回，然后锁紧侧面锁扣。连接机器与屏幕间的数据线，插好跑步机电源线，全部安装轻松完成。

秀气小巧外观 扎实不占地

亿健精灵Air配色更加活力，边角更圆润，整体显的比之前测试那款秀气。整机主要结构采用金属打造，银灰喷漆，活力又能有效防刮。笔者在安装完成后，尝试推了下跑步机的扶手，纹丝不动，足够扎实。

作为跑步机，跑台是核心，也是很多消费者购买最关注的。亿健精灵Air虽然秀气小巧，但依旧采用610mm的黄金跑台，这样的设计比较符合中国用户的身材和运动习惯，让用户跑的安全和舒适。跑台两侧，亿健精灵Air还设置有8cm的防滑边条，由高强度工程塑料打造，其作用是为了让用户上跑台时，有安全放脚的地方，上去踩了下，相当的稳固。

此外，大家还可以看到精灵Air跑台与地面有个倾斜的角度，这其实是亿健专门设计的2.6°黄金跑步夹角，这样在跑步时相比水平的跑台脚掌会更早接触跑带，有助于更好的运动缓冲以及培养良好的运动姿势，同时还能提升运动强度。

实际测试，45CM的内跑带宽度在双脚放上后，两侧还有后部空间都比较宽裕。

细心的网友相信也看到了这款产品底部设计的不同，除电机所在头部外，中间和尾部还设计了几个可调节的脚垫，可有效避免因地板不平带来的影响，因为还能让专业用户调节整个跑步机坡度，考虑全面。

其他细节方面，固定立柱的扳手在是要用非常顺畅。而彩色屏幕的设计同样精巧，通过齿轮锁紧，可以调整角度，不过由于是塑料齿轮，建议大家在使用时还是注意观察，以防用力过猛损坏。

三脚电源线接口和开关设置在了前部，为了提升整机的搬运容易度，机身前部下方还设置了两个滚轮，这样一个人在家也可轻松的滚动搬动，另外，机身前侧还设置了两个防撞条，把撞墙等的意外降至最低，设计考虑足够周到。

大屏娱乐 语音控制 私教到家

虽说亿健家用系列不同型号在主要功能设计上相差不会太大，不过加了屏幕还是带来了诸多优点。这次测试的精灵Air配置了10.1英寸大屏，在笔者短短的测试中，发现其相比无屏版体验提升颇大。

这块屏幕其实就是一台平板电脑，具备了影音娱乐功能，当然还有专为运动打造的一些功能。所以这个屏幕设置了三个页面，主界面在三屏中间，主要是跑步机操控相关，左边一屏是影视综艺体育类在线视频，而最右一屏是网易音乐、爱奇艺客户端，还有本机的设置相关。

由于分类特别清楚，所以在使用上也就特别简单，用过手机有平板电脑的人，可以说开机就会使用。另外为了保证用户的安全，在健身过程中，比如开启跑步机，调节速度等操作时，屏幕后方的双扬声器都会给出清楚的语音提醒。

实际测试，大家需先连接好跑步机的WiFi，这样才能欣赏里面的在线影视节目和音乐了，不过和大家日常用的手机、平板看视频一样，里面一些视频需要开通会员，不过跑步机自带了30天会员，还是比较良心了。当然大家还可以使用U盘下载好电影插入机器观看，这样连会员都省了。而影音功能的增加，带来的好处是显著的，可让用户跑步不再无聊，而是快乐的锻炼。

中间主屏上设置的一些开关，与机器上上的触控按键功能保持一致。所以大家在使用时，可以使用机器上本来的触摸开关，也可使用这个大屏上的开关调节，笔者试着进行了多次调解，结果是无论哪种操作方式，反应都相当灵敏。

除调节跑步机相关功能外，亿健精灵Air还内置了各类健身课程，包括科学跑步三部曲、快乐减压跑，亿起趣玩跑、私教陪你瘦等，还可以给家庭每个用户定制训练计划，而这些课程锻炼计划的加入，就像给自己请了一个上门的私教一样，锻炼更有效，重要的是不用再额外花钱。

除触控板，触控屏调节外，亿健精灵Air还带来了更先进的语音操控技术，与科大讯飞合作，大家可以通过语音直接控制跑步机的开关，跑步速度加减，甚至还能查天气、查时间、听新闻，如果你觉得乏味，甚至还能和这台跑步机聊天，神似林志玲的语音，让你欲罢不能。而有了语音控制的加入，这样在跑步时，可以说彻底解放了双手。

具体，触摸屏幕上的麦克风圆形图标或直接说出“你好，亿健”即可进行语音相关操作。

而实际测试，可看到亿健精灵Air的麦克风在随时待命，笔者尝试了开关机，增加速度，基本一次成功，可见这款跑步机对语音的识别速度和精度都非常不错。另外整机在设置中还提供了气阀自检、加油设置，在线升级等项目，让整机智能化程度更高，升级更方便。

当然，作为用户，笔者还是有必要提醒下厂商，最好在说明书里加入相关的语音操作介绍，比如各种语音指令等，这样才能帮助用户更快的使用跑步机，另外连接屏幕的数据线也可以优化隐藏，这样能进一步提升整机美观度。

减震黑科技加持下的跑步体验

前面在介绍大屏功能时，相信大家已看到了跑步机的触控面板，其设置了4个显示窗口展示卡路里/心率、速度、时间和距离。下方是触控按键，包括启动或停止、调节速度和跑台软硬度，切换跑步模式等，而这些按键功能也能通过大屏直接调节，所以用户完全可以根据自身喜好来操作。

作为家用跑步机，亿健精灵Air洞察用户需求，提供沙滩、草坪、跑道、公路四种跑感模式和24个硬度大小的调节，这样就能尽可能满足不同用户的需求喜好。

其中F1-F6为沙滩；F7-F12为草坪；F13-F18为塑胶跑道；F19-F24为公路。调节方式简单，使用触控按键或在大屏上调整，而这两种调节都会适时同步，使用非常方便。

亿健精灵Air作为一款热门家用跑步机，自然少不了其自主知识产权的AI智能减震系统。整机支持ADS主动自适应功能，简单说，就是机器内置了一个气囊，其可以根据用户体重、跑步姿势进行智能充放气和自动调节减震阻尼，这样就能保证不同体重的用户获得相同的跑感。

开启跑步，气囊充放气大家会感觉跑步机明显的充放气声音，适配完成后，这声音消失。而这技术带来的好处不止能够降低压力对关节的冲击，还能降低跑步时的噪音。所以在笔者测试亿健精灵Air的整个过程，都没有影响到楼上楼下的邻居，当然如果大家觉得超高速模式下噪音较大，建议大家可以使用附送的减震垫，效果明显。

评测总结

整个测试耗时较长，笔者不想过多的强调这款产品的外观便携性，反正对于租房的我来说，这款产品压力不大，小客厅也放得下，虽然看着挤了点，但毕竟还是能畅快的跑起来。

性能方面，减震不错，长时间跑着也不累，并且对噪音的控制也非常不错，在附送减震垫的配合下，只要速度不开到最大，整体噪音比日常噪音大不了多少，完全不用担心影响楼上或楼下的邻居，另外跑步机还加入了心率检测，可帮助用户了解跑步过程心跳变化，更加安全。

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