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1、篮球中锋打法：本-西蒙斯新赛季打中锋，做适合自己的事，才是进步最大的时候

本-西蒙斯进入联盟后被视为小号詹姆斯，身高2米11，身体素质劲爆，17-18赛季荣膺最佳新秀，18-19赛季入选全明星替补，19-20赛季入选全明星首发。但是作为控卫，西蒙斯除了篮下进攻，几乎不会投篮，从76人被交易到篮网。据记者报道，新赛季西蒙斯在篮网会打中锋。

虽然需要改变自己的打法，但相比到处流浪被人嫌弃，找到自己合适的位置才是最重要的。后卫、小前锋、大前锋都尝试过了，如今不得不转型中锋了。

你得逼一下自己，才能看到自己更多的可能性啊。

进入联盟这么多年，西蒙斯始终没有把自己的投篮开发出来，直到20-21年季后赛输给老鹰后，恩比德终于忍不住了，在赛后发布会上就把矛头对准西蒙斯。本来一内一外的全明星组合不得不分道扬镳。

西蒙斯不是科比、詹姆斯那样的巨星，无法狠下心通过疯狂训练弥补自己的短板！事实上5年过去了，他花在投篮训练上的时间估计还没有谈恋爱的时间多。

如今从1号位流浪至5号位，作为一个中锋出手基本会集中在三秒区内，同时还能充分发挥自己的传球优势，篮网在新赛季估计会常常看到中锋抢到篮板后直接持球推进快攻，把缺点变成自己的优点。

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可是舒服就意味着原地踏步，西蒙斯这么多年没有进步，在中锋位置能否出彩也是值得怀疑的。

2、篮球中锋打法，中锋怎么打

中锋是球队的支柱，一个好的中锋能够稳住阵脚中锋是全队最高大的人，是禁区和篮下的保障是球队的最后一道屏障正所谓一夫当关万夫莫开，下面我们就来说一说关于中锋怎么打?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

中锋怎么打

中锋是球队的支柱，一个好的中锋能够稳住阵脚。中锋是全队最高大的人，是禁区和篮下的保障。是球队的最后一道屏障。正所谓一夫当关万夫莫开。

内线得分能力 中锋的先天优势就是让他成为一个内线得分机器。球到了禁区就是中锋的天下，所以中锋在内线的命中率必须非常高。各种内线得分手段比如勾手、跳投、暴扣、都是一个中锋拿手的绝活。

单打能力强 在内线的对抗注定了中锋必须要有很强的单打能力。所以中锋单打是还有一定的中投绝活。

防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。

高位能力，便是在站桩高位接球后，如果对手不防到外线时候，用于直接投篮的必须技巧， 只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵制作用。

远距离传球，因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员，他获得篮板的机会较一般球员要来的多。而中锋球员大多数身高体重都是球场上最高大的， 这令他的视野相对占到优势。长传渗透是中锋球员必不可少的技巧。

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