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1、香榧坚果的功效与作用：榧子的妙用

小编导读

榧子是民间用来杀虫的特效药，有虫积的小孩面色萎黄，形体干瘦，最适合吃。不过现在的人都比较讲卫生了，得虫积的人也少，再有人吃榧子就是因为它味道香了，而且榧子还有另一功效——润肺止咳。榧子被称作“肺家之果”，但由于干果多经炒制，虽香酥甘美，性质却变热，多吃容易引起肺热，所以李时珍说它“引火入肺，大肠受伤尔”，《外台秘要》也说，大便溏薄、肺热咳嗽者不适合吃榧子。下面小编为大家具体介绍。

药用榧子

《日用本草》：“杀腹间大小虫，小儿黄瘦，腹中有虫积者食之即愈。又带壳细嚼食下，消痰。”《本草备要》：“润肺，杀虫。”

榧子具有消疳积、滑肠、化痰止咳之功，可以用于治疗多种肠道寄生虫病，如小儿蛔虫、蛲虫、钩虫等，其杀虫能力与使君子相当。榧子与使君子配伍可加强驱虫作用，既不伤脾胃，又能驱杀肠道寄生虫，且多含油脂，性润而滑肠，驱虫不需另加泻药，治疗绦虫、钩虫、蛔虫、蛲虫等病效果极佳。

榧子与槟榔配伍安全有效又兼缓泻作用，可促进虫体排出。榧子与芜荑配伍，芜荑辛苦而温，除杀虫外尚有消积之功，效力较强，二药配用既能杀虫又能润肠通便，可治疗钩虫病之腹痛胀满。

榧子 《神农本草经》

【来源】为红豆杉科植物榧的干燥成熟种子。秋季种子成熟时采收，除去肉质假种皮，洗净，晒干。使用时将榧子去壳取得果仁，捣碎为佳。

【异名】香榧、玉山果、榧实。

【性味】味甘，性平。

【归经】归肺、胃、大肠经。

【功能与主治】杀虫消积，润肺止咳，润燥通便。用于钩虫病、蛔虫病、绦虫病、虫积腹痛、小儿疳积、肺燥咳嗽、大便秘结。

【注意事项】大便溏薄、肺热咳嗽者不宜用。

【用法用量】煎服，9～15g。

食膳与实际应用

榧子以种仁饱满、干燥、无杂质者为佳。

榧子食疗

榧子藕粉糊

安蛔健脾

【做法】藕粉30g，榧仁100g，白糖适量。榧仁洗净，用食用油炸酥后，研磨成泥状。榧仁泥和藕粉一同放入大碗中，加入适量清水，调成糊状。锅中加入适量清水，大火煮沸，放入榧子藕粉糊和白糖，不停地搅拌，煮熟即可。

【功效解析】安蛔健脾。

【特别注意】榧子有滑胎之弊，孕妇慎食。且多食助火，热咳忌服。

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2、香榧坚果的功效与作用，香榧坚果的好处介绍

保护肠胃：香榧子里富含丰富的脂肪油，每个香榧中含有的脂肪油大约52%，高于花生和芝麻的含量食用香榧子后，脂肪油随之进入我们的身体内，不但能为我们的身体提供丰富的营养，而且还可以滋养肠胃、促进胃肠保护功能 ，下面我们就来聊聊关于香榧坚果的功效与作用?接下来我们就一起去了解一下吧!

香榧坚果的功效与作用

保护肠胃：

香榧子里富含丰富的脂肪油，每个香榧中含有的脂肪油大约52%，高于花生和芝麻的含量。食用香榧子后，脂肪油随之进入我们的身体内，不但能为我们的身体提供丰富的营养，而且还可以滋养肠胃、促进胃肠保护功能。

缓解疲劳：

香榧子不仅含有脂肪油，而且还具有大量的蛋白质元素。每100克香榧子里含有蛋白质大约10克左右。当我们食用香榧子后能够摄取其中大量的蛋白质来补充身体机能所必需的能量，从而有效的缓解疲劳，使身体感到精力充沛。

保护视力：

香榧子中含有丰富的维生素A，对我们的眼睛非常的有好处。能够有效的缓解干眼、夜盲等症状。现在的年轻及中老年人经常会面对电脑和手机，时间久了多少会伤到眼睛。这时候适量的吃一些香榧子能够预防和保护眼睛视力的效果。

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