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1、怀孕篇抱怨2：孕期孕妈抱怨最多的皮肤问题，该怎么做？

作者丨鸽子医生 ID：air863

许多孕妈都有这样的感觉，怀孕期间，发现皮肤变差了、额头冒豆、肤色暗沉、皮肤瘙痒不舒服，妊娠纹也有了……其实，由于孕期激素的改变，皮肤产生变化很正常的现象。但是要做好基础工作和保养工作，孕妈依旧可以漂漂亮亮！

孕妈抱怨最多的皮肤问题：

一、皮肤变得痒痒的

孕期皮肤瘙痒大多是生理性瘙痒，随着子宫增大，孕妇腹壁皮肤的弹性纤维因膨胀伸展而出现断裂，出现妊娠纹，同时这些皮肤容易瘙痒。

有的孕妈是皮肤过于干燥或过敏而引起。尤其到了季节交替的时候，温差较大，血管收缩，皮脂分泌减少，干燥的皮肤容易发痒，甚至起疹子。普通人可能察觉不到的变化，孕妈身上表现比较明显。

孕妈该怎么做？

孕妈平常用一些乳液，涂抹在皮肤上，给予按摩和滋润，衣服要尽量穿透气、吸汗的衣物。

二、怀孕后脸色比孕前暗了很多

孕期胎盘会大量分泌雌激素、黄体素等激素，雌激素会促使黑色素细胞的活动力增强，出现黑色素沉淀的现象，比如腋下、腹股沟、乳头、肚子中线，皮肤颜色变的较深、暗沉。

孕期，黑色素的改变，身上的痣会变大，颜色会变深，孕前没有痣的部位，也可能会出现。额头、下巴、面颊、颈部也会有孕斑；孕妈原来的黑斑、雀斑，孕期也会比较明显。

孕妈该怎么做？

黑色素在孕期很常见，受激素变化的影响，正常现象，产后会有所缓解。孕妈觉得困扰，可以尝试用淡化色斑的护肤品，夏季防晒。

三、妊娠纹

以腹部最多，乳房周围、大腿内侧，妊娠纹的产生与雌激素的分泌、皮肤的柔软度等，孕期体重增加太多，脂肪堆积，造成结蹄组织张力增加，出现胶原蛋白、纤维细胞断裂，产生妊娠纹。

孕妈该怎么做？

预防妊娠纹最有效的办法是控制体重，避免快速发胖。

涂抹妊娠纹防护油或含有维生素C、维生素E的乳液，强化皮肤弹性及延展性，预防妊娠纹。

2、怀孕篇抱怨2，孕妇日记6

孕妇日记6?婆婆来啦，老公彻底下线婆婆来之前，因为中午时间很赶，老公每天给我煮丝瓜汤，连续吃了4天，我彻底便秘了，连续几天没拉出来，最后终于有一天晚上肚子痛了一晚上，起来蹲了几次厕所，费劲老力终于上出来了，当然这些他全然不知，自从怀孕我们就分房睡了，自那以后我要求每天必须有青菜，接下来我们就来聊聊关于孕妇日记6?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

孕妇日记6

婆婆来啦，老公彻底下线

婆婆来之前，因为中午时间很赶，老公每天给我煮丝瓜汤，连续吃了4天，我彻底便秘了，连续几天没拉出来，最后终于有一天晚上肚子痛了一晚上，起来蹲了几次厕所，费劲老力终于上出来了，当然这些他全然不知，自从怀孕我们就分房睡了，自那以后我要求每天必须有青菜

婆婆来了，又给我安排了一顿丝瓜汤

我:我想吃青菜，叶子菜

婆婆:要的，多吃青菜好

第二天，黄瓜汤安排

我:我想吃叶子菜，炒的也好，煮汤也好，不然拉不出来，医生也让我要吃叶子菜

婆婆:上不出来厕所呀，那要多吃青菜，吃红薯，土豆，南瓜，通便

第二天，煮红薯安排，吃了我满肚子胀气，连续吐了3次

我:我不吃了，吃不下

婆婆给公公打电话说明情况，那头去咨询了一个药店的营业员，据说那个营业员当了几十年的护士，很有经验，但他也是不认识那个人的，又让婆婆煮丝瓜汤给我吃，说我吃不下，也吃够了

又一次饭桌上我:我想吃叶子菜，拉不出来

婆婆:那就吃叶子菜

老公:要吃油水，之前煮的汤都没放油，要吃点油肠胃才通

我:无语

终于基本每天有叶子菜了，甚至有时中午晚上都是叶子菜，而我再也不想跟婆婆说我想吃什么了

于是我:我想吃醋溜白菜

老公安排，我:好吃

我:醋溜血旺

老公安排

我:回锅肉炒豆腐块

老公安排，我:好吃

我:突然想喝椰汁

老公马上安排一个新鲜椰子

我:想喝小米粥，想吃酸辣藕，再一次想吃回锅肉炒豆腐块

无回音，也无安排，我再也不提了

老公:吃肉，要吃肉才有营养

顺势给我夹了一块

我:我在吃，肉吃不下我想吃豆腐块，医生说如果吃不下肉豆腐也可以补充蛋白质，正好我也吃得下

婆婆听到了，晚上给我安排了一顿回锅肉炒豆腐块，那是半个月以来我吃的唯一的一顿，对我来说那就是肉，而我想吃的那些，我不提就再也吃不到了

很想再次跟老公说我想吃什么，但我不想说了也没机会让他做，只要他有时间在家都在睡觉，中午能睡到12点才起，3天能说10句话，早上明明已经醒了玩手机玩到累了，又继续睡，睡到中午婆婆午饭做好才起，之前晚上再晚回来都会跟我聊会天，现在不会了，而我也不会等他回来，早早关灯关门睡觉

我知道他已经彻底下线了，至少现在他不是一个老公，就像刚出校门住在集体的员工宿舍舍友，又像合租的租客，只适合一起吃喝玩乐，分享快乐，痛苦就自己留着吧，我早该意识到:多次让他给猫咪洗澡，他推脱了很多次，最后还是我忍着洗了，结果就是我腰痛了一天一晚没睡觉；让他每天给猫咪铲屎，开始几天还记得铲，慢慢的就不铲了，总是各种借口，最后铲屎工作落到了婆婆手里；各种种种种种……数不胜举

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