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1、弗洛伊德潜意识：“意识”、“潜意识”以及“下意识”有着怎样的区别？

“潜意识”是什么？

“意识”、“潜意识”以及“下意识”有着怎样的区别？

弗洛伊德只提出过“潜意识”吗？

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提到意识，人们或许会想到“神秘”二字，在心理学飞速发展的今天，我们依旧未能完全解开意识的谜团。然而，意识终究只是露出水面的冰山一角，真正的“庞然大物”是隐藏在水面下的潜意识。

潜意识的神秘让不少人觉得它虚无缥缈，离我们很远，甚至被认为是荒诞的概念。但实际上，潜意识与意识相对，并且是弗洛伊德为数不多的、被现代心理学所接受的概念，想要了解潜意识，我们就得先了解意识。

马克思曾经说过，物质是世界的本源，意识则是物质的派生物。

他认为，意识是客观事物反映到人脑中的观念，也就是说，离开了物质，意识便不复存在。我们平时解决问题的思维活动、记忆以及做梦都不能脱离现实世界中的物质而独立存在，它们都源于物质。

然而梦境是怪诞离奇的，很多时候我们做了一个梦，却不知道梦境中的内容来自何处，似乎现实世界并没有类似的事物，也没有发生过类似的事情，我们更没有在白天想到过它。

我们便以为梦是一种预示、一种警告，甚至是一种带有神秘主义的、人类尚不能理解的东西。

但实际上，日有所思，夜有所梦，我们所经历的一切并不都是以意识的状态而存在的，它有可能躲在我们脑海中的某个角落，等我们睡着时便偷偷地钻出来。

认知心理学观点认为，意识就是我们的觉知状态，这种觉知不仅包括对我们自身的觉知，还包括对外部环境以及自己与外部环境之间关系的觉知。

由此可见，哲学与心理学对意识的解释是相通的，都认为意识具有主观性，是一种观念，并且是一种觉知状态。

举个例子，如果你今天心情愉悦，那么实际上你是知道的，这种对自己情绪的觉知就属于一种意识。当你努力回忆某件事情并成功时，这是一种对于自己记忆的觉知。此时此刻你非常想喝一杯水，这便是一种对于自己需要的觉知，这些都属于意识的范畴。

此外，意识永远处于发展变化的状态中，此刻你看到这篇文章，会产生一种属于你的独特觉知，而三秒钟之后，即使你有同样的觉知，但意识实际上却发生了变化。

心理学上对于意识的理解与马克思的运动观有异曲同工之处，即运动是绝对的，静止是相对的，物质是运动着的物质，一切事物都处于永恒的发展变化中，正如“人不能两次踏进同一条河流”。

下意识

相信大家一定听说过“下意识”这个词，如果你的朋友想和你开一个小玩笑，当他从身后袭击你时，你会下意识地作出反击，童年阶段父母作势要打我们的时候，我们的眼睛则会下意识地闭上。

下意识涉及到心理学中的“意识水平”，通俗地讲，意识水平指的就是各种不同的意识，除了下意识之外，还有焦点意识、前意识以及人们所熟知的潜意识。

焦点意识指的是我们的注意集中于一定事物时的意识状态。例如，当你专心工作时，你对工作内容的意识就是焦点意识，与此同时，其他的无关刺激则会被你忽视掉，从而保证你完成工作。

下意识指的是某些游离于焦点意识之外，没有被我们注意到的一种意识。我们的注意具有一定的选择性，选择性注意不仅能帮助我们完成工作，还能节约我们的心理资源，否则我们的大脑将会被海量的无关信息所充斥。

但这些无关信息并不是完全没有进入我们的大脑，而是徘徊在焦点意识的周围，等待着一个契机将其唤醒。如果将我们的意识比作一个大圆，那么中心的一个小点就是焦点意识，而其周围的小点则在下意识水平上起作用。

前意识的含义类似于认知心理学中的内隐记忆，即平时我们意识不到，在必要的时候就会进入我们的意识，但后者只能通过专业的测量才能得知。

那么，如何理解前意识呢？

学生在考试中努力回忆曾经学过的知识从而解答问题，学生平时意识不到这些知识，但在考试的时候这些知识就会进入意识中而被提取。

理解了上面几种意识水平，将会有利于我们对潜意识的学习。

按照精神分析理论的观点，某些记忆和欲望无法进入到我们的意识，那么它们便属于潜意识或者说无意识。换句话说，你永远无法知道你的潜意识海洋里到底隐藏着什么，但潜意识却会通过梦境、口误、怪癖以及某些异常行为等表现出来。

以梦境为例，有时候你的梦会起到提醒你的作用，可能是你忽略了某件事，也可能是你曾压抑多年的痛苦，但它们并非潜意识，而是一种伪装，人们只能通过推断去了解其背后的含义。

弗洛伊德的解梦便是一种经验主义，其科学性受到了很多心理学家的批评，但研究表明，弗洛伊德关于梦的理论是最为人们所接受的。

在很多人看来，弗洛伊德似乎只有解梦和潜意识两种理论，但其实他还提出了一种人格理论。他认为，人格分为本我、自我和超我，分别遵循快乐原则、现实原则和道德原则。

自我是决定一个人心理健康的关键，当它无法维持本我和超我之间的平衡时，人就会感到紧张和焦虑，甚至诱发精神疾病。

其实这一理论比较形象地描述了人们的内心世界，每个人都有原始的欲望，饿了要吃饭、渴了要喝水，这是本我的作用。

而由于人生活在文明社会，社会秩序很大程度上依靠人们的良心来维持，如果违反秩序就会产生负罪感、内疚感，这是超我的作用。

但不管怎样，我们又确实存在基本的生理需求，不满足就会产生可怕的后果，这就决定了我们只能在不违反社会规范的前提下来满足本我，这就是自我的作用，它负责协调这两个极端。

本我、自我和超我就像大脑中的恶魔、人类和天使，恶魔和天使势同水火，而人类则扮演和事佬的角色，从而这三者能够和谐相处、共同存在。

弗洛伊德还认为，人有两大本能，即生的本能和死的本能。生的本能使人类繁衍，并能够不断发展、完善自己，死的本能则是一种自我破坏的倾向。

表面上看，这两者之间似乎是矛盾的，但实际上，生的本能不会允许自己受到侵犯，于是它会将死本能的侵犯指向外部，从而保护自己。起初，弗洛伊德仅仅提出了生的本能，并认为性本能占据核心地位。

但随着二战的爆发，他亲眼目睹了人间炼狱，于是他开始思考，人类为什么会自相残杀？

在这样的背景下，他提出了死的本能，并认为只有这种与生俱来的本能才能解释这些人的疯狂。

以上就是关于潜意识的基本介绍，潜意识是一种神秘的事物，除了偷偷影响我们的行为，或许还有着其它更多的用处，这就需要心理学家们更进一步的研究。

我相信很多人都曾做过“白日梦”。生活中，人们在嘲讽一个人的时候会说他在做白日梦，通常带有一些贬义，而有研究表明，做白日梦也是有好处的。

白日梦其实是一种意识状态，也可以说是一种幻想，有的人幻想一夜暴富，有的人幻想自己拥有超能力，这些都反映了人们的需要和情绪状态。

辛格曾经做过一项调查，他发现大学生在一天内有三分之一以上的时间都在做白日梦，这并非说明他们不认真听课，而是告诉人们：做白日梦很正常，很多时候我们都在做白日梦却不自知。

此外，白日梦并不意味着人们处于睡眠状态，更不是说白天做梦就叫白日梦，相反，它是人们在非睡眠状态下的一种幻想活动，有点类似于半梦半醒。

而且白日梦并不总是充满着美好，很多人也会做痛苦型的白日梦，这一般都是由于他们经历了某些挫折和打击，以至于他们无法忘怀。心理学家研究表明，白日梦对人们有着以下几点好处。

第一，白日梦能够缓冲痛苦的情绪，有利于人们的心理健康。例如，那些生活中突发变故的人，便会幻想各种美好的事物来弥补内心的创伤，虽然无法实现，但却能让自己好过些。

第二，白日梦能够作为生活的调剂。例如你身处一个偏僻的乡村，手机没有信号，也没有任何电子设备供你娱乐，再加上你又是孤身一人，此时幻想一些有趣的事物能够让你变得心情愉悦。最后，白日梦还可能为你解决问题提供新的思路。

在问题解决过程中，人们不可避免地会受到功能固着和思维定势等的影响，以至于思想被禁锢，无法依靠普通手段实现目标，此时让自己进入幻想状态，通过发散思维设想各种可能的办法，哪怕是荒诞至极的办法也可以，或许都能有助于你想到新点子。

做白日梦并不可耻，它让人们有活下去的动力，也能丰富人们的精神世界，甚至还有可能让你获得灵感，如果你感到无能为力、当局者迷，不妨让自己的思维流入星辰大海，任其遨游。

生活中，潜意识经常被解读成一种超自然的力量，甚至将其描述为打开超能力之门的钥匙，这是一种虚构、神化潜意识的行为，只会误导读者对潜意识的理解。

潜意识并不虚幻，它终究来源于你的经历，随着心理学和科技的发展，或许有一天人们能够完全掌控自己的潜意识，从而控制自己的行为，那个时候我们又会思考，这是一件好事还是坏事呢？

- The End -

作者 | 汤米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：[1]Vinciarelli A., Salamin H., Polychroniou A., Mohammadi G., Origlia A. (2012) From Nonverbal Cues to Perception: Personality and Social Attractiveness.

2、弗洛伊德潜意识，弗洛伊德潜意识测试

弗洛伊德潜意识测试?精神分析理论，是奥地利精神科医生弗洛伊德于19世纪末20世纪初创立，我来为大家科普一下关于弗洛伊德潜意识测试?以下内容希望对你有帮助!

弗洛伊德潜意识测试

精神分析理论，是奥地利精神科医生弗洛伊德于19世纪末20世纪初创立。

是现代心理学的奠基石，它的影响远不是局限于临床心理学领域，对于整个心理科学乃至西方人文科学的各个领域均有深远的影响，它的影响可与达尔文的进化论相提并论。

他提出行为的动机源于强大的内在驱力和冲动，如性本能和攻击本能。

他还认为成人的行为的根本原因是童年经历所遗留下来的未解决的心理冲突。

心理学家需要做的就是理解这种内在驱力，无论它是有意识的还是无意识的，都会赋予行为能量并指导行为。

精神分析学说的基本特征是强调潜意识以及意识与潜意识之间的冲突所导致的紧张、压抑、焦虑等情绪对人的行为的影响。

弗洛伊德认为，人的心理分为两个层面，意识和潜意识。

潜意识又分为：无意识和前意识。无意识是本能，前意识是意识和无意识之间的中介。

任何有意识的行为实际上都受着无意识的干扰甚至支配。

弗洛伊德之后，又有融合、阿德勒、埃里克森等人对弗洛伊德的理论进行了修正和补充，称为新弗洛伊德主义。

埃里克森认为，除了性等生物因素之外，社会文化对于人格发展也有重要影响，人格的发展贯穿人的整个一生。

埃里克森认为，人的发展是按阶段依次进行的，如果人的生命是一个周期，那么可划分为八个阶段，这八个阶段是以不变的顺序依次出现的，而且具有跨文化的一致性。埃里克森认为，在心理发展的每一个阶段都存在一种“危机”（crisis），这里所说的危机并非是灾难性的事件，而是指发展中的一个重要转折点。

第一阶段 口唇期（出生~1周岁）：基本信任—基本不信任；

第二阶段 肛门期（1周岁~3周岁）：自主—羞愧和怀疑；

第三阶段性器期（3周岁~6周岁）：主动自发—罪恶感；

第四阶段潜伏期（6周岁~12周岁）：勤奋—自卑;

第五阶段 两性期（12周岁~20周岁）：同一性—角色混乱;

第六阶段 青年期（20周岁~25周岁）：亲密—疏离;

第七阶段 成年期（25周岁~65周岁）：生产—迟滞;

第八阶段 老年期（65周岁以后）：自我统整—失望;

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