关于【好吃的十大盖浇饭】，10种盖浇饭的做法美味简单，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、好吃的十大盖浇饭：宝宝营养美味的盖浇饭，荤素搭配不重样，营养丰富，宝宝爱吃

宝宝12个月以后，就可以尝试各类营养美味的盖浇饭了，锻炼咀嚼能力的同时，营养也很丰富，今天就给大家分享6款我家宝宝经常吃的美味盖浇饭，荤素搭配，简单快手，宝妈们赶紧一起学起来吧~

做盖浇饭用的是秋田满满胚芽米，它留胚率非常高，胚芽就是稻米的精华，所以这款很适合给小宝宝补充营养~，做出来的米饭一 粒粒饱满，口感软糯，而且每次买到的胚芽米日期都很新鲜，保证了胚芽活性，宝妈们可以放心选择哦~

番茄鸡蛋盖浇饭

土豆牛肉盖浇饭

香菇青菜盖浇饭

红烧排骨盖浇饭

鱼香肉丝盖浇饭

肉沫茄子盖浇饭

具体食材和做法参考图2~图7 不明白的评论区交流哦~

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以下为具体做法：

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营养美味盖浇饭不重样

番茄鸡蛋盖浇饭 肉沫茄子盖浇饭

红烧排骨盖浇饭 香菇青菜盖浇饭

鱼香肉丝盖浇饭 土豆牛肉盖浇饭

番茄炒蛋盖浇饭

秋田满满有机胚芽米 鸡蛋 番茄 香葱 胚芽米电饭锅蒸熟 鸡蛋打撒 西红柿香葱切碎

锅中放油炒熟鸡蛋 加番茄煸炒 加适量水翻炒2分钟 一岁以上加调味品加葱花 出锅了浇在米饭上营养美味

肉沫茄子盖浇饭

秋田满满有机胚芽米 茄子 里脊肉 西红柿 葱花茄子切块西红柿里脊肉切丁 胚芽米电饭锅蒸熟

锅中放油炒肉沫 放西红柿炒出汁 倒入茄子炒熟 一岁以上加调味品 出锅撒葱花 浇在米饭上 美味营养

红烧排骨盖浇饭

秋田满满有机胚芽米 排骨 白糖 胚芽米电饭锅蒸熟 排骨焯水去血沫

炒糖色至有气泡即可 放入排骨上色 加水炖40分钟 一岁以上加调味品 出锅了浇在米饭上 美味营养

香菇青菜盖浇饭

秋田满满有机胚芽米 青菜 香菇 香菇切片 青菜切碎 锅中放油炒香香菇

加青菜碎继续翻炒 一岁以上加调味品 出锅了浇在米饭上 营养美味

鱼香肉丝盖浇饭

秋田满满有机胚芽米 里脊肉 胡萝卜 蒜苔 木耳黄瓜 淀粉 番茄酱 所有食材改刀备用 里脊肉丝加淀粉 宝宝酱油腌制5分钟

锅中放油炒熟肉丝 加番茄酱翻炒 加其它配菜炒熟 一岁以上加调味品 出锅了浇在米饭上 美味营养

土豆牛肉盖浇饭

秋田满满有机胚芽米 土豆 牛肉 香葱 胚芽米电饭锅蒸熟 土豆 牛肉切丁

锅中放油炒熟牛肉 加水炖20分钟 加土豆再炖5分钟即可 出锅了撒葱花 浇在米饭上美味营养

秋田满满有机胚荐米

三“90”标准

1⃣️90天保质期

2⃣️90%发芽率

3⃣️94%留胚率

真空包装

保留活性

防止胚芽脱落

软糯香甜易消化

营养好吃又美味～宝宝超级爱吃，宝爸宝妈们赶快学做起来吧♥️！

2、好吃的十大盖浇饭，10种盖浇饭的做法美味简单

五分钟就出锅的盖浇饭，好吃又营养，孩子隔三差五点名要吃！

大家好！我是紫色浪漫，又到了分享美食的时间。今天给大家分享的是一道简单又美味的盖浇饭，从准备食材到制作完成，几分钟就可以了，因为省时省力，味道又好，每当忙得没有时间做菜的时候，我就做这道盖浇饭给孩子吃，孩子也体谅他老妈的辛苦，加上这道盖浇饭孩子确实喜欢，因此隔三差五点名要吃！

孩子就在小区对面的学校上学，每天中午回家都吃饭，而我有时又很忙，所以只能选择给孩子做一些简单又省时的午餐，而这道盖浇饭的食材很简单，就是青椒和鸡蛋，这两样食材，几乎家家冰箱里面都常备有的，所以哪怕忙碌到没有时间外出采购食材，还是可以给孩子做一道美味又快手的青椒鸡蛋酱盖浇饭。

米饭拌上盖浇饭的酱汁，孩子吃得有滋有味，它的做法也很简单，厨房新手看着步骤也可以做成功，现在把做法分享给大家，朋友们学会了也可以给家人做起来哦！

【青椒鸡蛋酱盖饭】

所需食材：

鸡蛋三个，青椒两个，大蒜三瓣，食用油适量，食用盐适量，生抽一勺，蚝油一勺，老抽一勺，白糖适量，淀粉一勺，黄豆酱两勺。

1.准备食材并清洗干净。

2.青椒切丝，大蒜切片。

3.鸡蛋打入碗中，放适量的盐 一勺料酒，用筷子打散，鸡蛋中放料酒，可以使炒出来的鸡蛋更蓬松松软。

4.做一个碗汁，碗中放少许盐，一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，适量的白糖，一勺玉米淀粉，半碗清水拌匀。

5.锅中放油，倒入蛋液，将鸡蛋炒散后盛出。

6.锅中再放少许油，放大蒜爆香，放两勺黄豆酱炒香。

7.倒入青椒翻炒。

8.倒入炒好的鸡蛋，翻炒至青椒变色。

9.倒入碗汁，待汤汁浓稠，撒上香葱就可以出锅啦！

10.盛上米饭，放做好的青椒鸡蛋，一份简单又美味的盖浇饭就做好啦，超好吃呀！

五分钟就做好啦！浓浓的汤汁，拌上米饭，一大碗盖浇饭，孩子都吃光光了，孩子说太好吃啦！

简单美味又营养，这样的盖浇饭朋友们也可以试试哦！

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