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现在很多人对于茶都情有独钟，会在惬意的午后，或是感觉疲劳时，为自己来一杯茶饮。尤其是口感与营养价值极佳的普洱茶，更是深受大家的喜爱。但是，普洱茶也是有它的饮食禁忌的，那么，饮用普洱茶需要注意什么呢?

1、禁忌饮用浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣，眼花，对肠胃也是不好的，有的人会产生呕吐感。

2、禁忌饮用霉变茶：含有大量毒素。

3、禁忌饮用串味茶：有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。

4、禁忌饮用焦味茶：炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。

5、禁忌饮用隔夜茶：特别是变味了的茶，既使还尝不出来变味，内中也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。茶叶内含有大量的蛋白质，大部分均不溶解于热水，残留在茶叶中。当水温高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，便会有一种酶菌生成，同时在茶中残留大量的丹宁酸。经氧化后，这些丹宁酸会变成具有刺激的强烈氧化物，对肠胃会造成刺激，引发炎症。所以，隔夜茶不宜饮用。

6、禁忌饮用久泡茶：茶叶泡的过久，内中很多对人体不利的物质被泡了出来。

7、禁忌饮用冷茶：茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。

普洱茶含有丰富的氨基酸以及微量元素，是很多女性朋友减肥消脂的好茶饮，而且，冬季如果能够经常喝普洱茶，还可以达到暖胃的效果。虽然普洱茶是健康饮食食材，但是也希望大家在喝普洱茶的时候，能够避开它的禁忌。

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