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1、大姨妈来了需要注意什么：在月经期间，需要注意哪些问题？这4个小要点需谨记在心了

女人在来月经的时候，都会多多少少出现一些问题，尤其是对于一些月经周期不规律的女性，月经不调可能是对她们来说最困扰的问题。那么，在月经不调的情况下，应该去医院做哪些检查呢？在月经期间，又需要注意哪些问题呢？

一、月经不调，应该做哪些检查？

1、卵巢功能的检查，一般要做阴道上皮细胞的脱片检查，还有基础体温的检查以及内分泌的检查。

2、脑垂体功能的检查。

3、用CT鉴别了解有无垂体腺瘤

4、染色体的检查。

5、用B超确定一下卵巢有无多囊性改变的检查。

6、子宫内膜活检。

7、宫颈黏液结晶检查。

8、腹腔镜检查，用以了解性腺状态，有无发育不良、多囊卵巢、卵巢早衰等改变。

二、在月经期间，需要注意哪些问题？

1、月经期间保持心情愉快，避免情绪波动，忧郁或发脾气。

2、月经期间要保持外阴的清洁，每天适当用温水洗净外阴，以防经血刺激皮肤，发生湿疹。

3、月经期洗澡应当使用花洒站着冲洗，不能坐在浴盆里，少碰冷水，洗澡用水不要用冷水或过的热水。因为冷水可使月经突然停止，热水会使子宫充血，造成经血量增多。

4、在饮食方面多加注意，多吃蔬菜和易消化食物，不吃冷和酸辣等刺激性食物。在经期应多吃些瘦肉，蛋黄以及动物的内脏如肝、心、肾，以防因缺铁引起贫血疾病。

总之，月经不调是常见的一个现象，必须要去正视这个问题并且到医院做相关检查才可以得到治疗。月经期可以照常学习、工作，但不要给自己太大的压力，作息要规律，避免剧烈的运动，以防流血过多。如果激烈运动，会使盆腔血液流速加快，造成经血不容易干净，经血量增多等月经不调。

2、大姨妈来了需要注意什么，大姨妈来临期间

女性在月经期间最好不要吃冷食，应该要选择温热的食物，月经期间最好不要洗头或者洗澡，月经期间不要盆浴，经期不要饮酒，应该要注意腹部保暖，下面我们具体了解一下，大姨妈来临期间,你得知道它最讨厌的八件事。

1、吃冷

这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，冷饮会让污血无法顺利排出，留在身体里绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、红糖姜水、玫瑰花茶。

2、洗头

这是流传许久的禁忌了，月经期间尽量不洗头，不然年纪大了容易头疼。因为旧时候女性多留长发，常需室外劳作，又没有吹风机这些好玩意儿。经期洗头很容易受风寒，留下病根。

现在就好多啦，不过依旧建议经期应少洗头。经期洗头的话，尽量在中午洗，一定要用热水，且洗完头要立即吹干。

3、爱爱

这确实是对意志力的挑战，尤其大姨妈将走未走的时候。这时经血量明显减少，常被忽略;同时女性体内荷尔蒙增多，性欲也会增强。但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面，因此容易被细菌侵入导致炎症。

4、盆浴

大姨妈期间子宫口张开，容易受到污染，所以洗澡最好淋浴。平时阴道内是酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

5、拔牙

可能牙医在拔牙前，不会问你是否在经期，但自己一定要知道，大姨妈来了不宜拔牙!月经期间，血小板数目减少，抗凝血纤维蛋白溶解酶被激活，因此身体凝血能力降低，拔牙时不易止血，出血量增多。且拔牙会损伤肾气，导致气血不畅，经血难以排净。经期拔牙，能避则避。

6、饮酒

同样是受荷尔蒙分泌影响，来大姨妈的女性体内解酒酶减少，饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来分解酒精，肝脏负担明显加重，因此经期饮酒会对肝脏造成更严重的伤害。

7、唱歌

大姨妈期间，身体的毛细血管壁较为脆弱。如果长时间高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成伤害，使嗓音变低变粗。

8、油腻

大姨妈并不喜欢油炸食品。因为受黄体酮的影响，行经期间皮脂分泌增多，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。这时再吃油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎、黑眼圈。而且经期脂肪代谢减慢，油炸食品的油脂容易在体内囤积。

大姨妈来临期间,你得知道它最讨厌的八件事，月经期间应该要注意腹部保暖，避免腹部受寒，不要吃过于油腻的食物，做好饮食方面的调养工作非常重要!

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