关于【回奶要涨几天才会变软】，自然回奶胀痛一般多久，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、回奶要涨几天才会变软：准备断奶了，奶要涨几天？看看过来人怎么说

每位母乳妈妈哺乳到一定时间都会面对断奶的问题，能否在断奶时自然离乳是最好的状况，但有部分妈妈就会面临断奶后奶涨的痛苦。那么，断奶后，奶要涨几天?其实，断奶时奶涨的时间因人而异，但平均为7-8天。下面一起来看看过来人的经验吧。

卡卡妈：一般差不多一周的时间就可以的了。在断奶的时候多吃点回奶的食物，比如韭菜、巧克力、麦芽水等，有助于回奶，也不会导致太难受。

月月妈：基本上要涨一个星期，前三天比较难熬，涨得跟铁球一样。慢慢地只是涨，不会那么疼，再后来就软下去了。一星期过去基本就没什么感觉了。

洋洋妈：得一个星期，忍着点吧，睡觉时千万注意别压到。拿个塑料铺在你的褥子上，塑料上面放个垫子，以免弄脏褥子。

洛洛妈：断奶时出现乳房胀痛是每个断奶的妈妈都必须经历的，当乳房胀得厉害的时候，可以先用吸奶器吸一下，防止乳汁淤积，造成乳腺炎。同时注意最近不要喝汤汤水水的食物，要不然胀得更厉害。大约7-10天会慢慢好的。

2、回奶要涨几天才会变软，自然回奶胀痛一般多久

自然回奶胀痛一般多久?回奶要涨7-10天左右才会慢慢变软给宝宝断奶后乳房内分泌的乳汁没有及时排出，容易出现涨奶，前3天涨奶比较严重，3天以后乳房会慢慢的开始变软，基本感觉不到乳房有胀痛，大概需要7-10天左右的时间，现在小编就来说说关于自然回奶胀痛一般多久?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

自然回奶胀痛一般多久

回奶要涨7-10天左右才会慢慢变软。给宝宝断奶后乳房内分泌的乳汁没有及时排出，容易出现涨奶，前3天涨奶比较严重，3天以后乳房会慢慢的开始变软，基本感觉不到乳房有胀痛，大概需要7-10天左右的时间。

妇女怀孕后，由于大量雌激素、孕激、胎盘生乳素等激素的作用，使乳房更加丰满。分娩后，随着体内各种激素水平的下降，垂体生乳素不再受到抑制，产妇便开始泌乳，垂体生乳激素的分泌，进而会抑制卵巢的功能。一般情况下在7-10天左右乳房会变软的。若仍然未变软，可以通过吃一些回乳的药物或是按摩进行调理。这是正常现象，回奶一个慢过程，大约一个星期后才会慢慢的不硬的了。

有个别女性断奶后乳房胀痛持续期间会有所延长，给宝宝断奶后为了预防出现乳房胀痛，可以适当的饮用大麦芽煮水，大麦芽煮水能够抑制乳汁的分泌，对缓解断奶后出现乳房胀痛有帮助。刚给宝宝断奶时如果乳房胀痛比较明显，可以适当挤压乳房，将乳房内的乳汁排出，以免乳汁积聚引起急性乳腺炎。

女性在回奶期间如果感觉乳房涨涨的，可以采用热毛巾热敷乳房，能促进乳汁乳房流出，千万不可以憋住乳汁，这样容易出现乳腺增生或是硬块。女性在回奶期间可以吃一些抑制母乳分泌的食物，比如麦芽，薏米或是韭菜等减少回奶带来的不适感。

女性在回奶期间一定要多加注意，不可以给宝宝吸允乳房，不然会延长回奶的时间。回奶期间，宝宝可以让家里人照顾，这样对女性来说比较好，可以更好地度过回奶期。

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