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1、五味子浸泡在水中的功效：《神农识药》疏调安神汤之五味子

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哈喽，大家好呀，又到了疏调学派的科普小课堂——神农识药的时间啦，今天是《疏调安神汤》系列的第四期。我们就从疏调安神汤的第四味药五味子继续给大家介绍了。

五味子性味酸、甘，温。归经归肺，心、肾经。

《本经》云∶味酸，当以木为五行之先也。其叶似杏而大，蔓生木上。五味子作房如落葵，大如蘡子。一出蒲州及蓝田山中。今注今河中府岁贡焉。

《证类本草》云：味酸，温，无毒。主益气，咳逆上气，劳伤羸瘦，补不足，强阴，益男子精，养五脏，除热，生阴中肌。一名会及。一名玄及。生齐山山谷及代郡。八月采实，阴干。（苁蓉为之使，恶萎蕤，胜乌头。）

《陶隐居》云∶今第一出高丽，多肉而酸甜；次出青州、翼州，味过酸，其核并似猪肾。又有建平者少肉，核形不相似，味苦，亦良。此药多膏润，烈日曝之，乃可捣筛，道方亦须用。

《药性论》云∶五味子，君。能治中下气，止呕逆，补诸虚劳，令人体悦泽，除热气。病患虚而有气兼嗽，加用之。

《千金月令》云∶五月宜服五味汤。取五味子一大合，以木杵臼细捣之，置小瓷瓶中，以百沸汤投之，入少蜜，即密封头，置火边良久，汤成堪饮。

《抱朴子·仙药》云：五味者五行之精，其子有五味，移门子服五味子十六年，色如玉女，入水不沾，入火不灼也。

《本草择要纲目》记载五味子：

【性味】酸温无毒，可升可降，阴中微阳，入手太阴血分，足少阴气分。

【主治】收散气止嗽，补元气不足，止泻痢，生津液，止渴壮水，镇阳强阴，益男子精，明目暖水脏，凡黄昏喘嗽，乃火气浮入肺中。不宜用凉药，唯五味子能敛而降之，或以其食之多致虚热者，辄云用治肺之虚寒，则更不取其除热之说。岂知其能收肺气，即是除热，补肾之功。即是暖水脏之功也，但有外邪者，不可骤用，恐闭其邪气，必先发散而后用之，乃为良耳，又五六月宜常服五味子汤，以益肺金之气，盖五味子之酸能泻丙火而益庚金也。仲景八味丸用此述类形象为肾气丸，总以五味悉具，酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫而益脾胃，在上则滋源，在下则益水也。

五味子是国医大师张震疏调安神汤之臣药，五味子为木兰科五味子属植物五味子的干燥成熟果实。习称“北五味子”。具有收敛固涩、益气生津、补肾、宁心安神等功效，用于久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等。其为《神农本草经》上品，药用历史悠久。其中含有多种化学成分，包括木脂素、三萜、倍半萜、挥发油、多糖、黄酮、有机酸及氨基酸等，其中主要化学成分为木脂素类化合物。

具体运用小提示：

1、肺气不足者可予黄芪、白术或加易入肺又略有益气作用之南沙参，或配伍能敛肺气之五味子，能摄纳肺气令其归根于肾之补骨脂等以顾护元气。

2、心气虚者，宜在人参或太子参、黄芪、炙甘草的基础上酌加能宁心安神之五味子。

3、气陷之证，治法不外益气升举或升阳举陷，宜在补气诸药的基础上酌加敛阴之白芍和固涩之五味子则疗效更佳。

4、五味子在一定程度上有镇静、催眠的作用。（五味子醇甲、木脂素、三萜类等均具有较好的镇静和催眠作用）

5、五味子在一定程度上有抗氧化和抗衰老作用。（其中的酚类和木脂素类成分能提高血液以及其他组织中的SOD活性）

6、五味子对肝脏有一定保护作用。（其中多糖类、黄酮类、三萜类和木脂素类成分为其活性成分）

7、五味子对心血管系统有一定保护作用。（其提取物可抑制体内血栓形成和血小板聚集，五味子酯甲能有效减轻由缺血或再灌注引起的心肌损伤）

8、五味子有一定的抗肿瘤作用。（五味子总木脂素、五味子粗多糖一定程度上能抑制肿瘤细胞的活性和增值能力）

9、五味子有一定的促进精子发生的作用。

10、五味子有一定的抗菌作用。（五味子木脂素能够抑制桃褐腐病菌、尖孢镰刀菌、葡萄座腔菌）

11、五味子具有一定的抗HIV作用。（研究发现五味子乙素和去氧五味子素能够损害HIV-1逆转录酶对非核苷类药物的抗性突变和病毒复制的早期阶段）

安全性评价：现代药理学研究表明五味子没有明显的毒性和副作用。并且长期食用五味子能够缓解器官功能障碍，保持健康，增强免疫力。

五味子具有很高的医药价值，它的名称由来和宋朝名医苏颂有关，苏颂曾经这样形容过五味子：“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，此则五味见也。”所以五味子由此得名。五味子因其五味而具有养五脏的功效，因为我国中医认为；酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾，五味子五味俱全。而且我国中医药历史上，很多名医都认识到了五味子可以养五脏之气，比如唐代名医孙真人认为“五月常服五味子以补五脏气”，明代医学家李时珍也曾经说过“五味子咸酸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃。”

不懂天文学的药学家不是好宰相——苏颂

五味子，是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。关于“五味子”还有一个生动的故事。

很早以前，在长白山脚下的一个村庄里有个青年叫苦娃，自幼父母双亡，靠给一个姓刁的员外放牛做杂活度日。这个刁员外根本不把苦娃当人看待，给他吃的是气味难闻的猪狗食，穿的是破烂不堪的补丁衣，稍有疏忽，便是一顿毒打。几年下来，苦娃积下了一身的病，骨瘦如柴不成人样。而刁员外却对苦娃的病置若罔闻，不但不给苦娃治病，还每日逼他硬挺着干活。

一天，刁员外看苦娃的病越来越重，连走路都没有了力气，就派人把他拖着赶出了家门，将苦娃扔在很远的树林子边的草地上，筋疲力尽、气息奄奄的苦娃昏昏沉沉地睡了过去。

这时有一只喜鹊从远处飞来，衔着几粒种子，撒在苦娃身边的草地上。待苦娃一觉醒来时，只见周围长出了一株株小树，藤蔓相连、葱葱郁郁，一串串红里透黑，散发着清香的果子挂满枝条。苦娃正饿得难以忍受，便随手摘了一串果子塞进了嘴里，只觉得甘、酸、辛、苦、咸五味俱全，非常爽口。他越吃越想吃，一气儿吃了半个多时辰，只感到精神焕发、气顺心畅，一身的疾病也顿觉全无。

数年后，“五味之果”长满了长白山脚下的沟沟壑壑，穷人们不管患了什么病，只要吃了五味果就百病消除。因这种果子具有“五种味道”，所以人们就将它取名为“五味子”。

壮美的长白山

最后再推荐大家一道养生茶饮，五味子大枣茶。以达滋阴生津，安神助眠、滋养肝肾之效。

制作方法：

1、选取五味子3克，大枣5枚。

2、洗净放入杯中，加入开水浸泡30分钟或上火煮开15分钟。

3、可适当加入调味之品。

五味子茶

2、五味子浸泡在水中的功效，五味子泡水喝的功效介绍

五味子浸泡在水中的功效?五味子能保护人体五脏六腑——心、肝、脾、肺、肾在日本和中国药典中，五味子是一个热门话题早在2000多年前，皇宫贵族和著名的中医老师们就广泛采用了这种传统而奇妙的强身健体的产品五味子，顾名思义，是一种具有辛、甜、酸、苦、咸五种药性的水果，在只有一两种药味的中药材中独树一帜这种五味五行的水果，可以平衡五脏——心、肝、脾、肺、肾，现在小编就来说说关于五味子浸泡在水中的功效?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

五味子浸泡在水中的功效

五味子能保护人体五脏六腑——心、肝、脾、肺、肾。在日本和中国药典中，五味子是一个热门话题。早在2000多年前，皇宫贵族和著名的中医老师们就广泛采用了这种传统而奇妙的强身健体的产品。五味子，顾名思义，是一种具有辛、甜、酸、苦、咸五种药性的水果，在只有一两种药味的中药材中独树一帜。这种五味五行的水果，可以平衡五脏——心、肝、脾、肺、肾。

五味子富含有机酸、维生素、黄酮、植物甾醇和木脂素(如五味子甲素、五味子乙素或五味子乙素)。也是为数不多的精、气、神三大滋补药材，能益气强肝，提高细胞废物清除效率，提供更多氧气，构建和利用能量，提高记忆力和性耐力。古代俄罗斯猎人每次打猎都要吃五味子强身补气。

五味子加水浸泡的效果：五味子泡水具有降血压、生津、安神、补肾、养阴、固涩、固脂等保健功能，中医认为五味子有五味，所以对五脏有很好的滋补作用。五味子在水中味道不是很好，建议每次用五克。

作用：（1）治疗肺虚咳嗽、口渴、自汗、盗汗、疲劳、消瘦、梦遗、遗精、慢性腹泻和痢疾。（2）敛肺止咳:用于肺肾两虚所致的咳喘，常与补肾药物配伍。（2）收敛止泻:用于遗精、慢性腹泻。治疗遗精常伴有桑螵蛸、煅龙骨；常与肉豆蔻、芡实配伍治疗慢性腹泻。（3）生津敛汗:用于阴液不足口干盗汗，常与麦冬、生蚝配伍。（4）凡气血消散引起的休克虚脱，均可与补药同用。

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