关于【荔枝蜂蜜的作用与功效】，荔枝蜂蜜的作用与功效可以减肥吗，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、5种蜂蜜的功效和适用的人群

世间蜂蜜千百种，哪种蜂蜜适合你呢？

小编挑选几种蜂蜜的功效和适用人群，这里分享给您：）

椴树蜜

椴树是长白山野生的优势树种之一，广泛分布于长白山山脉，是长白山最重要的、最优质的野生蜜源植物。椴树蜜呈浅琥珀色或乳白色粘稠液体，低温条件下呈乳白色凝脂状或白色结晶，有油脂样光泽，具有浓郁的椴树蜜特有香味，回味甘甜，深受欧洲人喜爱，是难得的森林蜜种。与南方的荔枝蜜齐名，称之为"南北系两大名蜜"．

下面，小编就为您介绍椴树蜂蜜的作用与功效及禁忌。

1、椴树蜂蜜简介

长白山原生态植物营养蜜是以产于长白山自然保护区内的优质椴树原蜜为原料，并加入长白山特有珍稀药用植物萃取精华，经现代先进低温加工工艺精制而成的营养强化型蜂蜜。既解决了每天单独服用人参、西洋参、红景天等滋补药材的繁琐，又能缓解人参等的燥热，避免上火，即使在炎热的夏天也可以服用。

2、椴树蜂蜜的作用与功效

椴树蜂蜜和血补身、益气补肾、养胃补虚、清热补中、清肝明目、解毒润燥，对全身肿胀、解除疲劳有一定疗效。椴树蜜有薄荷的清香味，又含有芳香的子油，具有镇静抗菌的作用，可广泛应用于镇静、止咳及安眠等。此外，它还具有减轻高血压、心脏病、便秘、失眠，帮助消化的功效。

3、椴树蜂蜜的禁忌

糖尿病人不宜食用椴树蜂蜜

肝硬化患者不宜食用椴树蜂蜜

未满一岁的婴儿不宜吃椴树蜂蜜

荔枝蜜

荔枝蜜属于蜂蜜中的一种，是我国南方地区生产的上等蜂蜜。荔枝蜜颜色一般为琥珀色，带有浓郁的荔枝花香味。味道甘甜略微带有一点荔枝的果酸味。

1.作用功效

荔枝蜜中含有我们人体必须的各种维生素和营养物质，是天然的保健食品。荔枝蜜中所含有的成分对于促进消化吸收、调节食欲、镇静安眠、提高免疫力能力以及促进婴儿的生长发育都有着比较积极的辅助作用。另外荔枝蜜还能养颜美容，具有补血养血的功效，长期喝荔枝蜜能美白肌肤，防止肌肤色素沉积让肌肤红润有光泽。

2.食用方法

荔枝蜜可以直接用温开水冲服，每次取一勺，一天喝1到4次即可，要记住水温不要超过40°以免破坏营养。荔枝蜜还可以直接涂抹在粽子以及馒头等面食上食用，或者调配果汁饮用。除此之外，喝酒前后喝睡前服用荔枝蜜可以帮助解酒止头痛，促进睡眠。

3.适宜人群

荔枝蜜营养丰富，含有多种人体必须的营养成分，因此尤其适合正处于生长发育阶段的青少年食用补充营养。荔枝蜜能滋养皮肤，女性常喝对皮肤有好处。值得注意的是荔枝蜜虽然对婴儿的生长发育有着积极的辅助作用但是1岁以下的婴儿是不建议食用蜂蜜的，另外糖尿病患者服用荔枝蜜最好遵循医生嘱咐。

百花蜜

百花草蜂蜜：安抚睡眠，男女老幼皆宜

采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥，调节睡眠、提高睡眠质量等功效，是传统蜂蜜品种。

桂圆蜜

桂圆蜜也就是龙眼蜜，它主要出产于中国的岭南地区，是南方特色蜜种之一，它的口感清香，食用后有种回味悠长的感觉，是蜂蜜中的精品之作

桂圆蜜的作用与功效

1、桂圆蜜是特别适合儿童食用一种蜜种，儿童在食用这种蜂蜜以后可以起到促进生长发育的作用，另外还能提高孩子的免疫力，增加骨密度和增长身高的生长速度。

2、桂圆蜜是一种特别适合女性食用的蜜种，这种蜂蜜不但可以起到美容和美白的作用，它在女性食用以后还可以调节女性的内分泌，起到去除皮肤皱纹和为皮肤补充水分等功效，另外桂圆蜜还有减肥的功效，女性坚持每天食用桂圆蜜两三个月就能看到明显的减肥效果。如果把桂圆蜜外用在皮肤上，还能起到去除色斑的作用。

3、桂圆蜜对男性的保健的功效也很出色，男人在食用桂圆蜜以后可以缓解身体和心理的压力，对于那些经常有应酬的男性最为有利，

它可以减少烟、酒等物质对男人身体的伤害，另外桂圆蜜还可以养血安神，保护肝减，以及快速解酒，男人在饮酒以前食用二十克桂圆蜜，就能大大减少醉酒的发生。

荆条蜜

一、荆条蜜的特点及好处

荆条蜜呈深琥珀色，透明度较低，气味清香，口感甜润、微酸，易结晶，结晶后细腻乳白色，久置后泽色加重。荆条蜜含有较多的葡萄糖，所以容易结晶。

葡萄糖是脑部细胞消耗最多的养份，所以荆条蜜对于脑力工作者、学生、上班族都非常适合。

荆条蜜能促进体力恢复，也非常适合饭后容易困倦、体力消耗大、精神压力大者。

葡萄糖是肠道益菌的粮食，食用葡萄糖含量较高的荆条蜜有益于肠道健康。

二、荆条蜜的功效及作用

荆条蜜对于脑力工作者、学生、上班族都非常适合,有利于促进体力恢复.适合饭后容易困倦、体力消耗大、精神压力大者.荆条蜜的功效与作用。

有美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化、助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气、补中、发汗散热、散寒清目等功效.多适合气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者。

常服此蜜,能增强人体特异性和非特异性免疫功能,提高体质,对心血管系统疾病,如强心、改善血液循环方面有辅助疗效,具有排脓托毒、止痛补虚之功效。

2、荔枝蜂蜜的作用与功效

荔枝蜂蜜的作用与功效

荔枝蜂蜜的作用与功效 荔枝蜂蜜的作用与功效，以荔枝树为主要蜜源制成的荔枝蜂蜜也是蜂蜜家族中的重要成员，是一种滋补性很强的特色蜜种，对人体有很好的滋补功效，本文讲述荔枝蜂蜜的作用与功效。 荔枝蜂蜜的作用与功效1 荔枝蜂蜜的作用与功效 1、《本草纲目》说它：“益智，健气。

”荔枝蜜补中缓急，能安五脏。

2、经现代医学研究证明，荔枝蜜所含的成份，对促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠提高人体免疫能力，促进幼婴儿的成长、发育有着积极的辅助作用，荔枝蜜营养丰富，适合发育期的青少年补充营养、体力选用。 3、荔枝蜜还有防癌抗癌降血糖都是有一定效果的，而且长期喝荔枝蜜还能很好的美白肌肤、使肌肤红润有光泽防止脸部的色素沉着等效果 4、荔枝蜂蜜是一种营养价值特别高的蜜种，这种蜂蜜中不但有大量的果糖，还有多种维生素和矿物质，其实维生素C和维生素A的含量都特别高，因此人们食用以后可以起到补充身体营养，减少疾病发生的作用。 5、荔枝蜂蜜有一定的药用功效，从中医的角度来看，这种蜂蜜味甘，略酸，性质温和，对人类的脾、肝等脏器都有滋补和调理的功效，人们食用以后可以减少干渴症状的出现。另外荔枝蜂蜜还有出色的解毒功能，它能把人体中的多种毒素分解，并促使它们排出体外。

6、荔枝蜂蜜的滋补很强，它的果糖含量很高，人们食用以后，这种果糖可以直接被脏器所吸收我，在后转化成能量，让人们虚弱的症状快速消失，另外这种蜂蜜也可以止痛和消炎，可以用于胃炎、淋巴结核以及肠炎等多种疾病的治疗，能起到不错的辅助治疗作用。 总之，喝荔枝蜂蜜的功效是很多的。如果你也是喜欢喝蜂蜜的朋友，来尝试下荔枝蜂蜜绝对是非常不错的哦。

荔枝蜂蜜的作用与功效2 一、营养价值 荔枝蜜是我国南方的上等蜜种，主要成分是葡萄糖(含量约为35.03%)和果糖(含量约为41.38%)，尚含少量的蔗糖(含量约为1.73%)、氨基酸、维生素、有机酸、酶类及矿物质等，尤其以维生素E和铁元素的含量相对较为丰富，维生素E有抗氧化的作用并能促进性激素分泌，而铁元素则是血红蛋白的重要组成部分。 二、缓解疲劳 荔枝蜜中富含的葡萄糖和果糖都属于单糖且可以不经消化而直接被人体利用，其中葡萄糖氧化反应放出的热量是人类生命活动所需能量的.重要来源，尤其是人类大脑中枢神经系统几乎完全靠葡萄糖来供给能量，而果糖在人体内的代谢速度甚至比葡萄糖还快，因此在感到疲倦时可以适当喝些荔枝蜜来缓解疲劳。 三、增强免疫 荔枝蜜可以增强机体对疾病的免疫能力(事实上所有蜂蜜都具备这一功效)，主要源于荔枝蜜富含的氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性物质能维持机体免疫功能正常并能促进免疫细胞增殖，另外荔枝蜜富含的黄酮类化合物、多酚类化合物等成分有抗氧化作用并能有效清除体内的自由基(导致疾病的根源)。

四、补血养血 荔枝蜜在补血养血方面也是极为显著的，主要源于荔枝蜜中富含的铁元素是血红蛋白的主要组成部分，另外荔枝蜜中富含的氨基酸、维生素、酶类等成分能促进机体造血物质合成并能有效提高造血细胞的数量，因此荔枝蜜特别适合缺铁性贫血比较普遍的女性(在生理期会造成铁元素的流失而导致贫血)食用。

荔枝蜂蜜保质期多久 荔枝蜂蜜保质期多长

1、1、18~24个月。蜂蜜本身浓度高，渗透压大，所以蜂蜜本身不会变质，也无需任何防腐剂，纯正天然的荔枝蜂蜜。

2、可以存放很长时间，如果是不成熟的水蜜或是人工勾兑而成的蜂蜜，保存时间会较短，保存蜂蜜的取用过程中，不能有水进入，否则也会影响蜂蜜的保质期。

荔枝蜜的作用与功效

荔枝蜜的作用与功效 荔枝蜜的作用与功效，提起它大家都知道它的营养价值非常高，并且它在日常生活中也随处可见，对于调理人的身体有很大的好处，了解一下它的功效和作用对我们有好处，以下是荔枝蜜的作用与功效。 荔枝蜜的作用与功效1 1、去皱 荔枝蜜不仅味道甘甜还富含营养，荔枝蜜中的维生素含量非常高，能很好的增加肌肤弹性，促进肌肤细胞再生，还能修复受损的皮肤细胞，能淡化皱纹，延缓皮肤衰老。

2、缓解疲劳 荔枝蜜中葡萄糖和果糖的含量都非常高，都是属于单糖可以不经消化而直接被人体吸收利用，葡萄糖不仅能为身体活动提供所需的能量，而果糖在人体内的代谢速度比葡萄糖还快，葡萄糖和果糖都能直接溶解在血液里提高血糖含量，人体大脑正常运作所需的能量又几乎完全靠血糖供应，因此在感到疲倦时可以冲一杯荔枝蜜水来迅速缓解疲劳。

3、通肠润便 荔枝蜜中富含的.有机酸及酶类等活性物质能很好的帮助肠胃消化食物，同时荔枝蜜中含有的维生素和矿物质还能保护好肠胃，另外荔枝蜜对肠胃而言是天然的消化道润滑剂。 4、增强免疫力 荔枝蜜可以增强机体对疾病的免疫能力（基本所以的蜂蜜都有这种功效）荔枝蜜中含有的氨基酸、各种维生素、矿物质及酶类等活性物质能提高机体免疫功能，促进免疫细胞生长，另外荔枝蜜还含有黄酮、多酚类化合物等，有抗氧化作用并能有效清除体内的自由基，从而减少疾病的发生。 5、补气养血 荔枝蜜中富含的铁元素能很好的缓解缺铁性贫血，荔枝蜜中的氨基酸、维生素能提高造血细胞数量，有很好的养血补血效果，适合缺铁性贫血和生理期的女性饮用。 6、抗菌消炎、降低血糖 荔枝蜜中糖份以果糖为主，不会影响血糖的浓度，荔枝蜜含有的氨基酸成分是降低血糖的重要物质。

荔枝蜜含有的溶菌酶能破坏病菌的细胞壁而使病菌溶解，荔枝蜜富含的黄酮类化合物(天然抗生素)对很多病菌都有抑制和杀灭的效果。 7、消毒止血、消肿 荔枝蜜是一种天然的外伤治疗药物，对消肿止痛、止血解毒有很好的作用，在伤口处涂抹荔枝蜜能有效防止伤口感染恶化，也能起到止血止痛的效果。 荔枝蜜的作用与功效2 正确吃法 1、做法 荔枝蜜最普遍的吃法是冲蜂蜜水，具体做法是将荔枝蜜用温开水冲匀即可，也可搭配柠檬汁或牛奶等做成各式各样的蜂蜜水，但不管怎么做都要确保加荔枝蜜时温度不超过60℃。

2、时间 荔枝蜜中富含柠檬酸等酸性物质，加之喝荔枝蜜会促使胃部大量分泌胃酸，因此长期空腹喝荔枝蜜对胃肠极为不利，严重时可能因胃酸过多而引发胃溃疡甚至胃穿孔等胃肠疾病。 3、用量 荔枝蜜的营养成分虽然极为丰富，但过量喝荔枝蜜对健康反而是弊大于利，原因是荔枝蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等糖分，长期过量喝荔枝蜜易导致肥胖甚至可能诱发糖尿病。 禁忌人群 1、糖尿病禁食 荔枝蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，糖尿病患者在血糖未得到控制时喝荔枝蜜极易导致血糖异常升高，但若血糖已得到控制则可在医生的指导下少量喝些荔枝蜜。

2、肝硬化禁食 荔枝蜜对肝脏有一定的保护作用，主要得益于荔枝蜜富含的营养物质能为肝脏提供能并能促进肝组织再生，但肝硬化患者喝荔枝蜜则反而可能加重肝脏的纤维化。 3、痛风者禁食 荔枝蜜富含果糖且含量高达41%以上，果糖不但会导致体内尿酸生成量增多，而且还会间接的减少尿酸排泄量，因此痛风患者喝荔枝蜜可能因尿酸过多而加重病情。

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