关于【木瓜煲什么汤最好】，木瓜煲什么汤好喝又有营养，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、咳嗽“克星”找到了！2种果子熬汤喝，清肺止咳又生津，增强抵抗

阳过的朋友都知道，感染过后咳嗽的症状一直存在，实在太难受了，刚开始中招的时候，总是频繁高烧，伴随着嗓子干哑就像“吞刀片”，喝水吃饭都是一种煎熬，现如今高烧没有了，嗓子也好多了，但是咳嗽的症状越来越多，医生说每一次难受的经历，都是疾病快好的过程，只是这个过程难免有点时间太久，太令人难熬了，虽说吃药能解决一部分疾病问题，但是药物吃多了，对身体也有负面影响，中国有几千年的美食文化，很多美食食材都是药食兼用，大家可以通过食补的方法调养身体，多食用润肺止咳、滋阴润燥的食材，为身体补充蛋白质、维生素，加强身体抵抗能力。

今天分享一款汤，止咳化痰、专治喉咙干哑疼痛，快速恢复健康状态。

【木瓜排骨汤】

准备一个新鲜的木瓜，在挑选木瓜的时候，一定要去挑选半生熟的木瓜，太熟的木瓜下锅以后很快就煮烂了。

把木瓜削去外皮，切去头部去，再一分为二，对半切开，把木瓜籽刮干净，再把木瓜切成小条，最后再改刀切成小块，装进碗中备用。

再准备半根甜玉米，先把玉米砍成大概六公分的长段，再将它每块一分为四切开，装进碗中备用。

一块老姜去皮，改刀切成薄片一，取一小块老陈皮，再来上一颗蜜枣，再准备适量的新鲜排骨砍成小块。

把砍好的排骨放进盆里，加一勺面粉，倒一碗清水，把排骨清洗一下，把排骨抓洗过后，加清水抓洗干净，清洗干净后，把排骨控水捞出来。

起锅烧水，把排骨冷水下锅，加入几片姜片，少许的料酒，把排骨直接冷水下锅，煮开勾撇去上面浮沫，再将它焯水三分钟，打捞出来用清水清洗一遍，捞出控干水分。

准备个大砂锅，把清洗干净的排骨，玉米，陈皮老姜蜜枣都给它放进来，往砂锅里倒满清水，加一勺花雕酒，把汤水大火煮开，撇掉上面的浮沫，扣上盖子转为小火炖一个小时。

时间到把切好的木瓜放进来，继续煮20分钟左右就可以了。

时间到调味，加适量的食盐，搅拌均匀关火就可以美美的享用了，非常好喝的木瓜排骨汤就已经做好了，这款汤水一点都不油腻，喝起来非常的清甜可口。

结语：

建议大家在这个特殊时期，可以通过食补的方法调养身体，多食用润肺止咳、滋阴润燥的食材，为身体补充蛋白质、维生素，加强身体抵抗能力。今天分享一款汤，止咳化痰、专治喉咙干哑疼痛，快速恢复健康状态。今天的美食就分享到这里，谢谢大家的支持，我们下期再见。

2、木瓜煲什么汤最好：木瓜煲什么汤好喝又有营养

木瓜煲什么汤好喝又有营养

一、煲汤用的木瓜不要买太熟的，不然会煲成木瓜糊。把木瓜皮和籽取掉，切成大块，通常和猪骨或鱼一起煲就行了。

二、木瓜排骨汤：1、木瓜去皮去核，洗净，切厚块。

2、花生用清水浸一小时，取起。3、蜜枣洗净，排骨放入滚水中煮五分钟，取起。4、水10杯或适量放入煲内，花生也放入煲内煲滚，放入排骨，木瓜，蜜枣煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。材料主要是青木瓜，因为青木瓜里面的碱可以充分分解胶质。

排骨切段腌好。加点红萝卜可以让汤更鲜甜。我们自己在家平常比较喜欢用熟木瓜炖排骨汤，味道也很好，甜中带咸，夏天喝最好了。

木瓜属于碱性，可以分解酸性的肉类，对身体很有好处的。三、木瓜鲫鱼汤：1、买两条鱼白鲫鱼洗净。2、切几片生姜，把木瓜切块。

3、把鱼放油在锅里煎一下,当鱼变有点金黄色的时候,去掉过多的油。4、再加入一大量的水,烧直汤变成有点奶白色，加入几个蜜枣(或红枣)，煲二十分种后，再放生木瓜煲一个小时左右。最后放些盐。

然而就可以喝汤，吃鱼了。(煲好的很白，木瓜也很好吃的)木瓜清润,红枣活血,多喝会使面色红润。

木瓜怎么煲汤

番木瓜是很多人较为喜欢吃的一种新鲜水果，木瓜的营养使用价值高，味儿非常的甘甜，在调理人体层面的功效也是较为优异的，生木瓜指的是番木瓜都还没彻底完善，立即服用味儿和口味并不是非常好，可是能够 用于熬汤，可以充分发挥非常好的养生保健的功效，能够 和白木耳一起熬汤，还可以和大豆一起熬汤这些，全是非常好的挑选。生木瓜能够 熬汤吗1、青木瓜和白木耳熬汤好原材料:白木耳50克、青木瓜100克、猪排骨200克。

盐、葱段、生姜片各适当。

作法:银耳泡发,择净备用;番木瓜削皮去子,切割成滚刀块备用;排骨焯水备用。火锅加冷水,放进猪排骨、葱段、生姜片同煮,大火烧开后放进白木耳,小火慢炖约1钟头。把番木瓜放进汤中,再炖15分钟,加入适当盐就可以。青木瓜和什么熬汤好2、青木瓜和大豆熬汤好原材料:泡黄豆30克,青木瓜150克,上海青30克,姜片5克,草菇10克,油3克,盐3克,白砂糖2克。

作法:鲜番木瓜去籽,削皮切片,上海青去黄叶、清洗,姜片削皮切成片,草菇切成片。饭锅下油、待油热时,放八生姜片,炒出香味,引入冷水,添加泡黄豆、草菇,用中火烤开。添加青木瓜、上海青,加入盐、白砂糖,用火灾滚透,倒进火锅内就可以服用。

3、青木瓜和鱼身熬汤好原材料:青木瓜750克,鲩鱼身600克,盐1汤匙,姜片3片,油1汤勺。作法:番木瓜削皮、削皮、切片。起油锅,放进生姜片,煎香海豚尾。

青木瓜放进煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗开水倒人锅中,与已煎香的鱼身同煮一会儿,再将鱼身连汤倒回堡内,用慢火煲1钟头,下盐调料,就可以食用。青木瓜和什么熬汤好4、青木瓜和羊肉煲汤好原材料:番木瓜、牛肉各1000克,砂仁3克,扁豆300克,米500克,白砂糖200克,食用盐、鸡精、胡椒面各适当。作法:将米、砂仁、扁豆清洗干净,番木瓜取汁备用。

将牛肉清洗切片,放进铝锅内,添加米、砂仁、扁豆、木瓜汁,在放水适当,先置文火上烧开,后改成慢火炖之,至扁豆烂、肉熟,放进白砂糖、食用盐、鸡精、胡椒面即成。

木瓜和什么煲汤最好

市面上的木瓜的营养成分，不断受到人们的关注，在饭桌上常用木瓜进行煮汤，但由于木瓜和不同的食物合在一起煲汤的营养成分是不同的，因此人们对于汤的配料也是很关注的，那么 木瓜和什么煲汤最好 呢？ 木瓜和什么煲汤最好 一、 木瓜鲜鱼汤。材料：木瓜 1个(约1斤重)，鲜草鱼 约1.2斤，干百合 1两，胡萝卜 1个，黄杏 8钱，党参 1两，姜 2片。

做 法:先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。

二、章鱼木瓜鸭汤。本汤水能清热去湿，对肠胃湿热、皮肤痕痒、湿疹等有疗效。材料:干章鱼二两，木瓜一斤四两，老鸭一只，瘦肉半斤，姜二片，盐适量。做法: 1干章鱼浸软，清洗干净。

2木瓜去皮、去核，清洗干净后切厚件。3洗干净瘦肉和老鸭，飞水后再冲干净。4烧滚适量水，下章鱼、木瓜、瘦肉。

老鸭和姜片，水滚后改慢火煲二小时半，下盐调味即成。 三、木瓜羊肉汤。材 料:木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食盐、味精、胡椒面各适量。

做 法:1、将米、草果、豌豆淘洗干净，木瓜取汁待用。2、将羊肉洗净切块，放入铝锅内，加入米、草果、豌豆、木瓜汁，在加水适量，先置武火上烧沸，后改用文火炖之，至豌豆烂、肉熟，放入白糖、食盐、味精、胡椒面即成。服法：食肉及豆等，饮汤。

功 效:健脾除湿。适用于脾湿下注之腿足肿痛、麻木不仁等症。 木瓜的主要价值 1、经济。药用木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，使其口感酸涩，不宜生食。

但其果实营养丰富，富含维生素。木瓜中酸类成分包括苹果酸、枸橼酸、酒石酸等，这些有机酸都具有纯正的酸味，经过适当稀释并辅以一定的甜味剂如蔗糖或蜂蜜后，可制成风味独特的产品。 2、保健。保健功能明显，以木瓜为原料，现已开发成功上市的产品主要有木瓜果汁饮料、木瓜蜜饯、木瓜果酒、木瓜果醋等。

现正研究开发从木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制剂、木瓜复合抗氧化精华素(保健食品)、现代木瓜单味中药浓缩颗粒、低温真空干制木瓜饮片、木瓜蜜液泡腾片。木瓜果粉等类型的食品初试和中试均已获得成功，不久即可投入生产。 3、食用。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。

木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

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