白煮秋葵有什么功效,白勺秋葵煮多久(白灼秋葵的做法步骤)
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1、白煮秋葵有什么功效
最佳答案秋葵中含有丰富的维生素A和维生素C,这两种维生素具有超强抗氧化性,可以清除体内的自由基,可使皮肤光泽细嫩,从而达到美容养颜的效果。 您的浏览器不支持 audio 元素1、秋葵中含有丰富的维生素A和维生素C,这两种维生素具有超强的抗氧化性,可以清除体内的自由基,可使皮肤具有光泽、更加细嫩,从而达到美容养颜的效果。
2、咖啡黄葵,亦称秋葵,是锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形,疏生散刺。叶掌状,裂片阔至狭,托叶线形,被疏硬毛。花单生于叶腋间,花梗疏被糙硬毛,小苞片钟形;花萼钟形,密被星状短绒毛;花黄色,内面基部紫色,蒴果筒状尖塔形,种子球形,具毛脉纹。花期5~9月。
2、白灼秋葵的做法步骤
难度:切墩(初级) | 时间:10分左右 |
主料 | |
秋葵250g | |
辅料 | |
朝天椒10g | 豆豉酱油10g |
生抽10g | 糖8粒 |
【变厨神】白灼秋葵的做法步骤
1. 准备好食材
2. 将大葱、朝天椒切丝切段备用
3. 将秋葵冲洗干净,锅中煮水,水开后,将秋葵入锅煮2至3分钟
4. 准备凉开水,将汆熟的秋葵迅速捞出放入凉水中,然后沥干装盘备用
5. 起锅,开小火。倒入半小碗水放入生抽与糖
6. 烧开后淋于盘内的秋葵之上
7. 净锅内加油15ml(约一汤匙)烧至7分热,倒入切好的葱丝与辣椒段翻炒
8. 将翻炒的葱丝辣椒段撒于秋葵上
9. Finish
小贴士
秋葵水煮3分钟左右口感最佳
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