长豆怎么炒好吃家常菜,长豆角怎么炒好吃(鲜鱿鱼炒长豆)
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1、长豆怎么炒好吃家常菜:长豆角怎么炒好吃
长豆角又名豇豆角,是一种营养丰富的的蔬菜。下面我就把简单又好吃的炒长豆角的做法分享给大家,希望大家喜欢!
工具/材料
长豆角,五花肉,葱,蒜,花生油,盐等等
操作方法
长豆角500克择去两端清洗干净并沥干水分后切成长短均匀的段状
五花肉100克冲洗干净切成厚薄均匀的五花肉片,葱、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、蒜片
热锅加入适量的花生油把五花肉片炒香,放入葱花、蒜片爆香,料酒、生抽烹锅,倒入长豆角段中小火翻炒均匀
炒至长豆角吸收油脂后加入适量的盐和蚝油调味,继续翻炒至长豆角断生并熟透后即可出锅
装盘开始享用美味佳肴吧!
2、鲜鱿鱼炒长豆
作者:JIANG花
用料
鲜鱿鱼 1条
长豆 适量
花椰菜 适量
小红辣椒 1个
鸡粉 适量
食盐 适量
油 适量
蒜头 2个
做法步骤
1、食材备好洗净:鱿鱼切花,长豆切自己喜欢的长度,切好小辣椒,蒜头拍碎,花椰菜切好备用。
2、花椰菜烫熟摆盘,热锅加适量油,把拍碎的蒜头和切好的鱿鱼倒入锅内加适量盐和鸡粉爆炒至熟起锅,再加适量油倒入切好的长豆和小辣椒加适量盐翻炒至熟关小火,快速倒入爆炒好的鱿鱼和长豆一起混炒均匀即可起锅装盘。
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