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1、宝宝辅食添加时间表

操作方法

出生1-3个月的宝宝应该适量补充维生素D、维生素C以及鱼肝油。此时期的宝宝是不能添加其他辅食的，因为宝宝的消化功能还不健全，也没有笑话其他食物酶。

出生4-6个月的宝宝，可以试探性的添加蛋黄、米糊、和鱼泥，（试探性是指添加少量辅食，观察宝宝有无不适）如若任何不适，则可以开始添加辅食，但一定要注意循序渐进、从少到多、从稀到稠、从粗到细、从一种到多种，若宝宝出现消化不良的表现则暂时停止添加辅食。
（一般来说，6个月的宝宝唾液中已经有了一种名叫唾液淀粉酶的消化酶，已经可以消化淀粉类的食物了，但是仍应适量。）

出生7-9个月的宝宝，可以添加粥、烂面、饼干、全蛋（蛋清和蛋黄均可进食）、肝泥、肉末等末状食物，因为该时期的宝宝已经开始长乳牙了，进食末装食物可以促进牙齿的生长。

出生10-12个月的宝宝可以添加比较浓稠一点的粥、软一点的米饭、面条、馒头基本都是OK的。

2、给宝宝添辅食的黄金期，一开始不吃没关系，可以从一点点喂起

关于宝宝什么时候开始添加辅食，大部分认为孩子在6个月左右的时候就可以给添加辅食了，再早点的也不会超过四个月，晚的也不会超过八个月。而6个月也只是一个参考时间，具体情况还要根据宝宝的自身发育情况而定。

宝宝哪种表现说明可以喂辅食了?

宝宝出生后骨骼还都很软，随着时间的推移，宝宝的骨骼也逐渐可以支撑和稳定，比如可以稳定的控制了自己的头颈部，可以转头、前倾、后仰等，也可以很好的坐稳。当大人在宝宝面前吃东西的时候，宝宝产生了极大的兴趣会盯着看，并会想要去抓食物。看见别人吃东西会不自主的张嘴和流口水。出现这些情况的时候，就可以给宝宝添加辅食了。最初辅食的添加要以婴儿的米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物为主。

1岁的宝宝该怎么选择辅食?

宝宝的辅食添加也有一个逐渐增加的过程，不要一开始就给宝宝准备各种各样的辅食，宝宝的肠胃会一下接受不了，反而出现肠胃不适的情况。1岁左右的宝宝的辅食，这时候可以逐渐从泥糊状的食物慢慢进化为以固体食物为主的辅食。辅食的种类也可以多样化，可以在之前辅食的基础上增加一些牛羊肉、蛋黄、奶酪、豆制品、菠菜、豌豆等食物。

宝宝辅食的添加时间

每天辅食添加的次数为3次左右，间隔时间为3.5小时左右。这时候的宝宝也可以和大人一起随餐。建议父母可以让宝宝尽早的自己用餐，不要怕弄脏衣物，宝宝自己参与进餐的过程也是大脑和肢体协调性开发的过程。给宝宝准备的辅食也可以从泥糊状转变为小丁，可以让宝宝多用手抓着吃。宝宝在拒绝辅食的时候，父母一定要有耐心，一开始不吃没关系，可以从一点点喂起，喂饭的时候要多给予鼓励和赞美，才能让宝宝更有动力进食。

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