关于【人为什么会自卑】，人为什么会自卑内向，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、人为什么会自卑

自卑是每一个人可能都会遇到的一种情绪，亦或是一种心理状态，那么，人为什么会自卑呢？一起来这篇指南看看答案吧。

操作方法

能力不足
当一个人的能力不足的时候，那么就会产生自卑心理，因为自己深深明白自己的那点能力，所以就算别人不说什么，自己的自卑感也会渐渐出现。

比较心理
比较心理的出现，往往会给自己带来可能自己都意识不到的自卑心，在比较的时候，会觉得而别人什么都好，而自己好像很多事情都不好，这样的比较心理下，除了产生嫉妒，还会产生自卑。

性格问题
这是产生自卑心重要的一个原因，因为某些原因，性格中出现不敢肯定自己的一面，那么就很容易出现自卑感。

过于在乎
比如说爱一个人的时候，过于在乎那个人，总觉得那个人什么都好，相比较之下，自己反而什么都不如对方，那种深深的在乎就会导致自己产生自卑心理，这也是爱的过于卑微的一个原因。

2、为什么越爱一个人，越觉得自卑？大都源于这个心理学原理

张爱玲曾在自己的小说中，写上自己喜欢上了胡兰成，见到他，就像低在尘埃里。为什么这么优秀的张爱玲，在遇到即使远不如她的胡兰成，也会变得自卑。

或许我们要了解一个心理学原理，那就是光环效应。光环效应又称为晕轮效应，当我们对这个人有好感的时候，我们可能会爱屋及乌，觉得对方其他方面都好。

光环效应往往会扩大普通爱人的魅力，她甚至会觉得这个人太优秀了，以至于忘记了自己身上的美好之处。

有时我们爱一个人会变得自卑，也是源于如此，被光环效应上身的我们，在面对爱人的时候，就会感觉自己特别自卑。

一、爱一个人，会自动放大对方的好

光环效应让我们在面对爱人的时候，就会出现这种晕轮感觉，我们会自动脑补对方足够好。

你看就连作家张爱玲都没有逃脱光环效应的影响。在很多人看来，明明胡兰成的名气不及张爱玲，但是张爱玲却认为胡兰成太优秀了，自己还不如对方。

或许这就是情人眼里出潘安。胡兰成在张爱玲面前表现的自信，还有他自身的底蕴都让张爱玲对他有更多的遐想。

我们爱一个人之所以会出现自卑的现象，往往也是受这种光环效应影响。如果我们懂得光环效应的存在，或许我们就要明白，爱情可能更多是一种内在多巴胺的刺激，让我们大脑皮层产生了这种晕轮效应。

而要想破除内在的自卑感，或许就需要时间去看清对方是一个什么样的人。事实上，每个人都有软肋，无论是男神还是女神，都有自己的软肋存在。

当你陷入到一种光环效应的时候，你最需要是明白现在你所看到的不一定是现实。给爱情一点时间，你能更加理性对待你们之间的感情。

二、如何让自己在爱里不要自卑，记住这两个方法

在感情世界中，我们如何让自己不要自卑，最重要是记住这两个方法。从进化心理学来看，我们要知道，真正的爱情来自吸引力。

如果你觉得自己吸引力低，对于对方来说，并不是一件好事。好的爱情是靠彼此吸引的，而不是靠自卑或者讨好取胜的。

那么我们该如何提升自己的魅力值，其实就是选择内外兼修。内外兼修说白了，就是你的个人魅力体现。

在我们和人聊天的时候，不一定对方能够快速了解你。那么我们可以通过打扮提升外在的好感度，或者是提升自己的内涵，让自己更具有思想。

对于女人来说，内外兼修能帮助我们减少光环效应的影响。当你认为自己也很不错的时候，你们彼此之间的爱会具有更长久的吸引力。

三、学会提升自己的异性魅力

在感情世界中，我们或许需要明白，男人对于一个女人的爱往往与另一个男人有关。

当一个女人被更多的人争夺的时候，男人会更愿意去征服。因为男人会认为女人的魅力更大。

女人要想改善自己在爱人眼中的自卑，我们可以提升自己的异性魅力。什么是异性魅力？

异性魅力说的是在和异性交流中，我们可以选择和异性交流，拓展自己对异性的认识，这并不是说要脚踩两只船，而是通过多方面和异性交流，你会把之前的光环效应还原到理性层面。

​有时女人面对爱情总是喜欢等待，而提升自己的魅力，是一种主动出击。主动选择和异性交往，降低我们曾经因为异性资源少，对他缺乏足够多的了解，所以才会导致我们在爱人面前更自卑。

当你和异性接触多了，你也会了解到自己之前所接触爱人真实的样子是什么。自然你就不会在他面前拥有自卑感，更不会让他来打击你。

对于任何女人来说，好的爱情一定是彼此吸引的，你在自己爱人面前越自卑，只会让他越发的看不起你，只有你好好提升自我内在的吸引力，与我们自身的魅力，加深对异性的深入了解，我们就更容易把握住真实的幸福。

好的感情都是需要多和对方沟通才能找到彼此之间真实的感觉，而不是活在臆想中，降低自己的认知去高攀对方。

任何爱情都来自我们真实魅力的体现，对于女人来说，当你感觉到在自己喜欢的人面前有自卑感的时候，你需要是利用这两个方法提升自我的魅力，你就能在爱情中找到最合适的人，彼此的感情也会更为长久。

今日话题：你会在自己喜欢的人面前自卑吗？欢迎探讨与交流。

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