关于【香煎鱼块的家常做法】，家常怎样煎鱼块好吃，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、香煎鱼块的家常做法

煎鱼很多人都喜欢吃，煎熟的鱼肉，肉质很结实，比清蒸的好吃很多，偶尔吃一次，真的回味无穷。一起来看看香煎鱼块的家常做法。

工具/材料

鱼块、香菜、姜、蒜头、花生油、盐、蚝油

操作方法

把食材准备好，鱼块适量，香菜两根。鱼块买的是草鱼的鱼腩部分，这个位置的鱼刺少，鱼骨都比较大根，没有小鱼刺。

鱼块去掉鱼鳞，清洗干净，沥干水分，备用。

姜和蒜头一起剁碎，备用。

把姜蒜一起放入鱼块上，加入少许花生油、耗油、盐，搅拌均匀，腌制半小时，让鱼块入味。

煎鱼要用平底锅哦，热锅下油，放入姜末煸香，然后倒入腌制好的鱼块，小火慢慢煎。

先把鱼块的水分给烘干，然后把鱼块煎熟，大概需要半小时。

鱼块煎熟后，装碟子上，再放上几根香菜，美味的香煎鱼块就做好了。

2、减脂营养早餐：香煎鱼块、纳豆拌饭清凉拌菜、豆腐鲜蔬汤

By MISS_Cinci

用料

• 鱼块 2块
• 胡萝卜 1/5根
• 白菜 2片
• 小白菜 200g
• 豆腐 1/4块
• 洋葱碎 3g
• 小海米 10只
• 西红柿 1/2个
• 香菇 2朵
• 米饭 2碗
• 纳豆 2盒
• 鸡蛋 2个
• 柠檬 1片

做法步骤

1、好好吃早饭

2、食材集合

3、洋葱虾米炒香

4、下小白菜

5、加水，下豆腐

6、加盐，五香粉调味

7、如图拌个小凉菜

8、鱼块腌制好

9、两面煎至金黄，加入料酒烹一会。

10、煎香菇，至金黄，加海盐黑胡椒调味。

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