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1、哪些食物，不能混在一起吃？这些谣言你要分清

肉类＋浓茶

网络上传说：茶叶中的鞣酸，会与肉类中的蛋白质结合，成为收敛性的鞣酸蛋白质。

我们的肠道内蠕动变慢，延长粪便在肠道停留的时间，容易造成便秘。

事实是：如果你是饮食模范生，吃得均衡，这个问题不必担心。

因为鞣酸蛋白质，虽然会让肠子蠕动变慢，但是饮食中的其他物质，例如膳食纤维，却会刺激肠道蠕动。

肉吃得多的人，尤其是摄取油脂高的蛋白质，肠道蠕动本来就会变慢，不一定要喝了茶才会。

鞣酸会让人体的蛋白质吸收力变差，所以平时蛋白质就摄取不足的人，最好戒掉饭后马上喝浓茶的习惯。

另外，浓茶中的单宁，也会阻碍我们吸收铁质。

豆浆＋生鸡蛋

网络上传说：你常吃生鸡蛋加热豆浆吗？这种吃法，会让鸡蛋中的粘液性蛋白与豆浆中的胰蛋白结合，而失去营养价值。

事实是：生的豆类中，确实存有一种胰蛋白A抑制物，会影响蛋白质的消化吸收。

但是，豆浆已经是煮熟的，这种物质会被破坏，所以不会产生影响。

比较要小心的反而是，生鸡蛋遭到沙门氏菌污染的危险，如果热豆浆的温度不足以杀死细菌时，很容易引起肠胃炎。

酒＋胡萝卜

网络上传说：胡萝卜中的胡萝卜素，如果和酒精一起进入人体，会在肝脏产生毒素，引起肝病。

事实是：酒精确实可能使某些类胡萝卜素，由抗氧化物变成促氧化物，然后间接影响我们的肝脏。

肝脏是人体的解毒器官，当我们摄取太多营养素时，肝脏一样会把这些营养素，看做是外来物质，然后启动解毒系统去解毒。

虾＋柠檬

网络上传说：泰式料理中的名菜「柠檬虾」，吃了会导致中毒。

因为柠檬中的维生素C，会使虾子里含的金属──五价砷转变为，有毒的三价砷。

也就是我们在中国古装戏里看到，常用来毒死人的「砒霜」。

事实是：在实验室里，这种戏剧性的化学反应，才可能出现。

除了虾以外，螃蟹、龙虾及贝类（蛤、牡蛎等）中，都含有砷。

2、什么东西不能一起吃：什么东西不能和什么东西一起吃

什么东西不能和什么东西一起吃

很多人不知道水鱼和苋菜一起服用会导致死亡，所以大家一定要注意这两种食物是不可以一起食用的。像鲤鱼和甘草都是我们生活之中很常见的食材吧，但是这两种食材也是不可以一起吃的，如果一起吃的话也是会导致死亡。狗肉与绿豆吃的话就会出现肚腹肿大，所以很多看似没有问题的食物，一起吃却会导致身体出现问题。还有像鸡肉和菊花一起食用也会导致死亡。

什么东西不能一起吃呢？很多食物在食用的过程之中是需要忌讳，例如萝卜是不能跟橘子一起吃的`，如果橘子和萝卜一起吃就会出现甲腺肿大。在萝卜之中含有硫氰酸盐的物质会跟橘子中的类黄铜其反应，成为羟苯甲酸而导致甲状腺肿。萝卜的禁忌是比较多，例如吃药的时候不能吃萝卜，也不能和何首乌、人参同食。

核桃既然有着长寿果美称的食物，那么核桃也有着很多功效。核桃和红枣一同食用的时候，不仅可以补血补气，止咳清肺而且可以美容美颜。与豆浆一起食用，可以增强人体的免疫系统，同时也可以降血压，清热。与杏仁一起食用，会促进我们的大脑发育，提高我们的智力。与梨一起食用，在夏天可以清热解毒。这些都是可以与核桃搭配食用并且对人体有着非常大的好处的食物。

但一定要注意核桃与一些食物是不能一起吃的，比如白酒，核桃与白酒一同食用会导致燥咳，食用多者，甚至会导致鼻血。核桃也不能和野鸡一同服用，不然就会引发肺炎的症状。核桃与黄豆一起食用，会有消化不良的症状。与鳖肉一同食用，更是会引发食物中毒的症状。所以，一定要了解核桃的食物相生相克。

什么东西不能和什么东西一起吃

1.牛肉不能跟栗子一起吃

牛肉甘温，安中益气，补脾胃，壮腰脚;栗子甘咸而温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看，二者并无矛盾;从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，还富含维生素C，每100克中高达40毫克。此外，富含田螺与牛肉相克：不易消化，会引起腹胀。

2.虾不能跟红枣一起吃

红枣富含维生素，同食红枣和虾则会使红枣中的维生素将虾或虾皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷(砒霜)，从而引起中毒。

3.虾不能跟黄豆一起吃

黄豆富含蛋白质，有助消化的功效，但是和虾同时则会引起消化不良等症状。

4.土豆不能跟柿子一起吃

吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。

5.土豆不能跟西红柿一起吃

土豆会在人体的胃肠中产生大量的.盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。

6.土豆不能跟香蕉一起吃

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

食物搭配的方式多种多样，但是在搭配的同时一定要注意不同食物相生相克的道理，什么和什么不能一起吃?如何搭配能使食物发挥最大的功效?只需日常稍微加以注意，对身边朋友稍加提醒，便可使味道鲜美营养丰富，不致于因为食物搭配不当而造成不可估量的后果。

什么东西不能和什么东西一起吃

香蕉不能和什么一起吃 香蕉和什么相克

1、香蕉和哈密瓜不能一起吃

香蕉和哈密瓜是两种不能一起吃的水果，因为它们会增加肾脏的负担，导致严重的肾功能衰竭，并增加关节炎的症状，特别是肾功能衰竭或尿液的症状。 不能与食物一起吃香蕉和哈密瓜，否则肾脏损害严重。

2、香蕉和酸牛奶不能一起吃

通常，许多人喜欢在喝酸奶时将香蕉肉切成酸奶。 事实上，这样做是不科学的，因为酸奶本身具有促进肠胃蠕动和顺畅排便的功能。 这是泻药。 当香蕉一起吃，很容易引起腹泻，有时会导致人们出现腹痛症状。

3、香蕉和什么相克

香蕉在他们的生活中也有一些食物。 它们不能一起吃，否则会引起食物中毒。 香蕉和土豆是两种旨在成为克的成分。 当它们一起食用时，香蕉和马铃薯中含有的化学成分会产生不良反应并产生一些有害的毒素。 此外，芋头和香蕉也是两种成分，它们一起会引起人体腹胀和中毒。 此外，还刻有香蕉，红薯和其他红薯成分。 如果一起吃，它们不仅会伤害脾胃，还会引起慢性中毒。

首先可以肯定的是，虾青素一定会有副作用，但是仅限于脂溶性虾青素。虽然虾青素是“新资源食品”，像食品一样安全，但它的脂溶性结构，长期服用，肯定会有副作用，道理很简单。就像一块肥肉，肥肉虽然是食品，但是长期大量吃总会长胖吧？长胖就是肥肉的副作用。

脂溶性虾青素，长期大量服用虽然不会长胖，但是容易造成脂质沉积，虾青素强大的着色能力，会衍生在皮肤表面，导致皮肤变黄或者变红，这就是脂溶性的虾青素的副作用。虽然对健康没有损伤，但是与变美的初衷背道而驰。

那么解决虾青素这个副作用也非常简单，就是经过精密的生物科技工艺，将脂溶性转变成水溶性即可规避，水溶性虾青素一般以口服液形态存在，也蛮好辨认。

其次，虾青素肯定也有不能同服的物质，毕竟食物相生相克，是亘古不变的道理。

01虾青素不能和降压药同服

因为作为最强的抗氧化剂，虾青素本身就自带降压光环，如果虾青素和降压药同食的话，会造成降压药的药效增强，出现血压急剧降低的现象，会对自己的健康造成一定的威胁。

因此大家吃降压药的时候，不建议同服虾青素。

02虾青素不能和哮喘药、抗组胺药同服

哮喘药和抗组胺药也会和虾青素产生一定的交互反应，会导致负责从血液中清除药物的肝酶出现紊乱，导致药物在血液里出现滞留增加的可能性，这对身体是非常不利的。

所以有在服用哮喘药和抗组胺药的小仙女，切勿服用虾青素。

03虾青素不能和胡萝卜素和番茄红素等抗氧化剂同服

虽然大家都是抗氧化剂，但是胡萝卜素和番茄红素这两者和虾青素不是朋友，一旦他们之间在肠道相遇，虽然掀不起什么腥风血雨，但是会相互消极怠工，导致人体吸收转化效果差。毕竟大家都不便宜，吃一个很棒，吃两个很惨，怎么选择，小仙女们一定心如明镜的呀。

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