关于【正常月经周期是多少天】，月经正常周期应该是多少天，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、符合这6个标准，月经才是正常的，看看你达标了吗？

月经是女性非常重要的一部分，月经也是女性健康的晴雨表，月经准时到来，而且排出量正常，则预示着女性身体健康，月经推迟或者提前，月经量过多或者过少都是不正常的。月经是否正常也有一定的标准，全部符合则预示着身体很健康。

符合哪些标准月经才是正常的？

1、 行经年龄

一般情况下，女性在13岁左右月经开始来潮，49岁左右闭经，行经时间大约35年左右。除去妊娠期和哺乳期，女性一般一个月会来一次月经，也正是因为这个原因才有了月经这个名称。

2、 行经时间

正常情况下月经每次会持续3~7天，大多数女性的行经时间为4~5天，如果没有患上其他疾病，也没有怀孕，但是却出现了月经缩短或者延长的情况，而且很长时间都没有得到改善，那么则要考虑月经不调等病症，需要及时的治疗，避免提前闭经，或者影响女性的受孕几率。

3、 月经周期

月经周期是指两次月经之间的第1天相隔的时间，一般情况下为28天，偶尔发生提前或延后，但时间不超过7天，不需要太担心，这属于正常现象。因此正常的月经周期是不少于21天，不超过35天。

4、 经血的形态

通过经血的形态也可以判断月经是否正常，如果经血不稠不稀，而且不容易凝固，同时没有明显的血块，也没有难闻的气味，那么则代表月经正常。如果经血又粘又稠，或者稀得像水，又或者有许多血块掺杂其中，那么则要提高警惕，这很有可能是子宫肌瘤或者贫血导致的，需要及时找到病因，并及时治疗。

5、 经量

正常情况下，月经总量达到50毫升则代表月经正常。因为月经量会受到个人体质、年龄以及气候等许多因素的影响，因此月经量略有增减时也属于正常生理现象。但如果月经量少于30毫升或者超过100毫升，则要提高警惕，这很有可能是月经病。

6、 经血的颜色

正常情况下，经血的颜色是稍暗的红色，通常开始的时候颜色比较浅，之后逐渐加深，随着经期结束的时间越来越近，颜色会转变为淡红色，直到干净。如果经血的颜色一直都是鲜红色、紫红色或者淡黄色和咖啡色，那么则要提高警惕，这都不属于正常的经血范畴。

温馨提示

月经不调对女性的危害特别大，首先会影响女性的身体健康，其次会影响女性的生育功能，因为长期月经不调会导致女性患上不孕不育症，因此女性发现有月经不调的症状时，要及时的接受相关检查，确定病因之后进行针对性的治疗，避免造成不孕。

如果身体比较肥胖，而且没有患有其他疾病，但是却出现了月经不调的情况，那么则要积极地进行减肥，因为肥胖会导致雌激素分泌异常，使内分泌紊乱，导致月经量减少，建议通过运动或者控制饮食进行减肥，因为节食减肥或者减肥药减肥，都会对身体健康造成不利的影响。

2、正常月经周期是多少天：月经正常周期应该是多少天

月经正常周期应该是多少天

月经是女人特有的一种生理现象，它能够直接反应出女性身体健康的状态，月经的来潮和退去都是有周期性的。

月经周期是指月经来的第一天开始，到下一次月经到来的这一段时间，因为每个女人的月经时间并不一样，而且时间的长短也不尽相同，但是周期的时间差不多是一样的。

正常的月经周期一般在28-30天之间，如果在月经周期出现变化，如果是月经提前或者是延后，时间大概在7天内都属于正常的情况，如果是超出了时间那么就应该属于周期缭乱的现象了，一般这种情况需要医生的指导下进行一些治疗。

一次月经的时间大概是2-7天左右，准确的时间是因人而异，每个女人的时间都是不同的，而月经量也是不同，月经属于正常的生理现象，一般没有特殊的症状，但是有些女性朋友可能会出现下腹或者腿脚的酸痛，还有一些可能会有头疼的不稳定症状，但这都是属于正常的反应，如果出现不规则的时间或者延后就要注意了。

月经周期不规律怎么办

如果月经出现了不规律的现象，那么最好从生活中注意调理好自己，保持个人心情的愉悦，不要给自己太多的压力和紧张，因为女性的紧张和压力过大都有可能给自己的生理周期带来缭乱的现象，所以应该给自己一个适当放松愉悦的精神状态。

例假期间应该注意饮食，该忌口的食物说不吃就不该去吃，生冷辛辣的食物会刺激身体，难免会给生理周期带来一定的影响，而应该多食用一些补充气血的食物，多注意增加营养。

注意卫生，月经期间应该注意防止细菌感染，月经期间子宫开放，很容易给阴道造成一些感染，所以要勤换内裤，多注意阴部的清洁，还有一点就是月经期间肯定是不能有方式的。

月经正常周期应该是多少天

月经是生育期妇女重要的.生理现象，指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经第一次来潮称月经初潮，月经初潮年龄多在13-14岁之间，但可能早在11岁或迟至16岁。

月经初潮早晚主要受遗传因素控制，其他因素如营养、体重亦起着重要作用。我国女性平均绝经年龄为49.5岁，80%在44-54岁之间。女性绝经的年龄与遗传、初潮时间、营养、生育史等很多因素都有关系。

正常的月经具有周期性。从这次来月经的第一天开始，到下次来月经的第一天为止，两次来月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。大多女性的月经周期是28天左右，但在28天的基础上，提前或者推迟1周，都是正常的。也就是说，月经周期在21-35天，都属于正常范围。只要你每次来月经的周期时间是正常、规律的，那么就不担心。

女性一生中大概要来400多次月经，偶尔因为情绪波动、压力大、环境改变等因素的影响，可能会提前或者延迟几天。

对于这种偶尔出现的月经提前或者延迟几天，大可不必担心，可能从下个月开始就正常了。若是月经经常不规律，提前或者延迟的时间超过一周，那么要引起重视，需要到医院检查，明确原因，然后针对性的调理。

月经正常周期应该是多少天

月经是女人特有的一种生理现象，它能够直接反应出女性身体健康的状态，月经的来潮和退去都是有周期性的。

月经周期是指月经来的第一天开始，到下一次月经到来的这一段时间，因为每个女人的月经时间并不一样，而且时间的长短也不尽相同，但是周期的时间差不多是一样的。

正常的月经周期一般在28-30天之间，如果在月经周期出现变化，如果是月经提前或者是延后，时间大概在7天内都属于正常的情况，如果是超出了时间那么就应该属于周期缭乱的现象了，一般这种情况需要医生的指导下进行一些治疗。

一次月经的时间大概是2-7天左右，准确的时间是因人而异，每个女人的时间都是不同的，而月经量也是不同，月经属于正常的生理现象，一般没有特殊的症状，但是有些女性朋友可能会出现下腹或者腿脚的酸痛，还有一些可能会有头疼的不稳定症状，但这都是属于正常的反应，如果出现不规则的时间或者延后就要注意了。

月经周期不规律怎么办

如果月经出现了不规律的现象，那么最好从生活中注意调理好自己，保持个人心情的愉悦，不要给自己太多的压力和紧张，因为女性的紧张和压力过大都有可能给自己的生理周期带来缭乱的现象，所以应该给自己一个适当放松愉悦的精神状态。

例假期间应该注意饮食，该忌口的食物说不吃就不该去吃，生冷辛辣的食物会刺激身体，难免会给生理周期带来一定的影响，而应该多食用一些补充气血的食物，多注意增加营养。

注意卫生，月经期间应该注意防止细菌感染，月经期间子宫开放，很容易给阴道造成一些感染，所以要勤换内裤，多注意阴部的清洁，还有一点就是月经期间肯定是不能有方式的。

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