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冬瓜虾仁怎么炒,炒冬瓜虾仁的做法(虾仁炒冬瓜)

02-01 互联网 未知 投稿

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1、冬瓜虾仁怎么炒:炒冬瓜虾仁的做法

炒冬瓜虾仁的做法

冬瓜是一种营养价值很高的`蔬菜,夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益,下面是小编为大家带来的炒冬瓜虾仁的做法,希望能帮助到大家。

2、炒冬瓜虾仁的做法

1.冬瓜去皮去瓤。

2.洗干净切成片。

3.无头虾去皮,(买现成虾仁可以省略此步)剔出虾线。

4.炒锅放油加热,葱姜入锅煸香后,虾仁入锅翻炒。

5.冬瓜入锅翻炒。

6.加盐、味精翻炒。

7.翻炒均匀即可出锅装盘。

小贴士

此菜主要品虾仁的鲜香与冬瓜的清香,因此,不宜添加多种调味品,特别不宜添加味重的调味品。

3、虾仁炒冬瓜

虾仁去除虾线,洗净切成一个厘米左右的小段,放在碗里用料酒和盐抓匀备用。冬瓜切丁,然后在每个小丁上切两个连刀备用。铁锅上火,放油先用葱炝锅炒虾仁,变色后放冬瓜翻炒,然后放生抽,盐,继续翻炒,然后用老抽调色,可以放一点儿水,盖上锅盖焖一会儿,冬瓜熟后勾一点点芡,然后关火装盘,最后撒上香菜。这个菜是个下饭菜,吃米饭和馒头,烙饼均可。有兴趣的条友可以试试。

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